дудочка-самогудочка, это вообще можно делать хоть под наркозом.
Требуешь в магазине самую ничтожную курицу, не больше килограмма. Вскрываешь, как положено, от подбородка до лобка, кладешь на бывший живот в развернутом виде и лупишь, пока она не утратит свой земной облик и не превратится в сильфиду. Соль, перец. Сковородка, на которой тяжелый диск прикручивается винтом (допрос 3-й степени) - наливаешь масло, кладешь страдалицу на спину, сверху диск и закручиваешь, не обращая внимания на крики и мольбы. 20 минут на сильном огне. Развинтила, перевернула - еще 20 минут на среднем. Все. Она снимается со сковородки как сухой листик практически, и цвета соответствующего.