Интересный способ "раскачать" мозг с утра попался на глаза. Делюсь.

Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга:
1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).
2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве задержались более, чем на 30 секунд, пропустите ее.
3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.
5. 20 пищевых продуктов.
6. На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
7. Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.





Размяться как следует мозгу помогает также интернет. Главное в этом деле выбирать качественный познвательный контент, который нагрузит ваш мозг полезной и важной информацией. Если не пытаться узнавать больше, то жизнь вскоре станет одноообразной, серой и скучной. Поэтому необходимо как можно чаще "прокачивать мозг" по полной программе. Есть куча сайтов, которые помогут лучше разобраться в археологии, нумизматике, природоведении, языкознании, программировании, истории родного края, грамматике, лингвистике, астрономии, театроведении и биологии с химией. Стоит лишь потратить немного времени на поиски и все станет гораздо проще.

Рекомендую тщательно фильтровать информацию поступающую к вам, чтобы не мусорить свою голову ненужной "желтизной" и пропагандой. Лично я провел беспроводной интернет на дачу, чтобы заниматься самообразованием хотя бы по паре часов в день. Очень помогает сделать жизнь интереснее. Впрочем, вы можете и сами проверить это, ведь вам никто не мешает это сделать. Удачных попыток и побольше интересной информации!