Счастье по шагам

Счастье по шагам

Слушатели «Школы женихов и невест» прошли один из самых главных уроков в рамках проекта. Они учились трансформировать негативные чувства в положительные, не обвинять других, а видеть пути для собственного развития и изменения ситуации. Ведь именно эти навыки им пригодятся в семейной жизни. Искусству гармоничной жизненной позиции их обучал на тренинге «Уроки жизни» соорганизатор проекта, известный российский психолог Олег Гадецкий. Сегодня Олег Георгиевич делится этой методикой со всеми читателями «Комсомолки».


Путь к успеху начинается изнутри

- Современная психология в основном нацелена на какие-то определенные аспекты жизни: как достичь карьерного роста, материального процветания, повышения эффективности и т.д. Люди ищут инструменты, при помощи которых они смогут этого добиться, - начал разговор Олег Гадецкий. - Люди посещают множество тренингов и семинаров, становятся успешными в бизнесе, но начинаются конфликты в семье, или отношения в коллективе портятся, нет удовлетворенности от достигнутого.

В чем же дело? Психолог считает, что это - результат потери связи со своим внутренним «я», со своей истинной природой и предназначением.

- Мы с момента рождения (и даже еще в утробе) обеспечены всем необходимым для жизни. Например, никогда не задумываемся, как нужно дышать, спать, глотать. О молоке у мамы для грудничков позаботилась сама природа. Дети в три-четыре года еще не умеют обижаться «по-взрослому»: всерьез и надолго. Это означает, что все мы с рождения имеем навыки освобождаться от негативных эмоций, просто забываем, - уверен психолог-тренер. - Человек, приходя в этот мир, имеет все ресурсы, как на физическом, так и на психическом плане, для развития. Поэтому задача не в том, чтобы взять какие-то инструменты извне, а в том, чтобы открыть заново те интуиции, исходные принципы, как строить взаимоотношения, которые нам даны изначально. Первым делом нужно обрести больший контакт с самим собой. Мы будем заниматься с настоящим «я», взаимодействовать с самим собой, открывать то, что внутри нас. Пусть поначалу это будет сложно. Но невозможно идти дальше – строить гармоничные отношения с другими людьми, если нет связи со своим «я». Это все равно, что просто заклеить пластырем гнойник и ходить дальше, как ни в чем не бывало. Рано или поздно болячка даст о себе знать.
Читать далее...