В прошлый раз мы с вами выяснили, что лишний вес у нас все же из-за переедания.
Но вот переедаем мы по разным причинам.
Есть причины психологические, а есть физиологические.

И если психологические причины можно лечить долгими разговорами за чашечкой пустого зеленого чая, то физиологические надо лечить.

Кстати, этот пост будет полезен не только тем, кто со мной худеет.

Вот скажите, бывает с вами такое, что прямо слабость во всем теле, то в жар бросает, то в озноб, голова кружится, и если срочно не съесть хоть чего-нибудь (дальше подставляем любимое выражение, в красках показывающее, что с вами произойдет).

Сколько раз вы говорили "мне долго не есть нельзя, у меня гастрит"? А изжога у вас есть? (только что волшебным лекарством на основе соды питьевой был потушен пожар в желудке доброго дяди).

В половине случаев желудок обманывает мозг, посылая ложные сигналы об остром чувстве голода (ну вы же ели пару часов назад, а не пришли из голодного трехдневного похода к пику Коммунизма). В другой половине случаев желудок наоборот не обманывает мозг, а матерно ругается: зачем ты позволил рукам запустить в меня доширак? Ты что, не читал состав и не понял, какими будут последствия? На, лови изжогу. А теперь ищи лекарства для меня, и побыстрее, иначе скручу уже по-серьезному.

Так, или иначе, прежде, чем начинать что-либо менять в своей жизни, надо ДОГОВОРИТЬСЯ СО СВОИМ ЖЕЛУДКОМ.

Я знаю один отличный способ. Он подходит практически всем, у кого нет аллергии на мед.


Посмотреть на Яндекс.Фотках

- покупаем хороший мед (на ярмарке мёда, либо в проверенном месте, чтобы он был не на сахаре и не гретый). Сорт меда большого значения не имеет.
- перед сном наливаем в стакан воду комнатной температуры
- в эту воду опускаем чайную ложку меда (она у вас в любом случае получится "с горкой")
- оставляем конструкцию на столе и идем сладко спать
- утром размешиваем (если не поставили растворяться мед на ночь, утром будут проблемы с размешиванием, а нагревать - нельзя, т.к. свойства целебные потеряются)
- выпиваем медовую воду и минимум 30 минут не едим ничего
- повторяем процедуру 14 дней, без пропусков

Правда, просто?
Проверяла на себе неоднократно. Эффекта хватает на пару лет.

А как поживает ваш желудок?
Будем воду медовую пить или сразу переходим к психологической части?