Наверное, не для кого сегодня не является большим секретом, что человеческий организм с каждым годом подвергается негативным воздействиям, которые вызывают его загрязнение. Существует множество методик, помогающих вывести из органов токсины, шлаки и прочие вредные вещества. Основная составляющая всех этих способов – натуральные продукты, созданные самой природой для нашего здоровья. Вот из таких – то природных очистителей и варят кисели и компоты, которые не только скрашивают своим вкусом и ароматом дни и вечера, но и оздоровляют нас! Некоторыми рецептами их приготовления мы и поделимся с Вами в этой статье.

Уникальная методика очищения организма киселями

Многие девушки и женщины мечтают, чтобы их пяточки были мягонькими, как у младенца.  Мы подобрали для вас наиболее доступные и эффективные рецепты, которые позволят вам обрести гладкие и нежные пяточки! 

1. Уникальная маска для смягчения пяточек

2. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом.

3. Необходимо сорвать несколько веточек алоэ, измельчит их, мякоть нанести на кожу пяточек, накрыть полиэтиленовым пакетом, одеть носки, держим в течение нескольких часов. 

4. Цитрусовую цедру измельчить до кашицы и смешать с заваренными листьями зеленого чая. Желательно, чтобы смесь была теплая, нанести ее на стопы, замотать полиэтиленом, одеть носки.

5. Отлично зарекомендовал себя скраб на основе оливкового масла и морской соли. Просто смешайте эти ингредиенты и помассируйте пяточки. 

Любая женщина желает всегда оставаться красивой, но, к сожалению, возраст берет свое – появляются морщины, портится цвет лица, кожа увядает и становится дряблой. Для того чтобы предотвратить и отсрочить возрастные изменения вы можете попробовать следующую методику.

Уникалный секрет красоты - упражнения для мимических мышц лица

При ежедневном расчесывании на расческе или щетке остается небольшое количество волос. Если в день у вас выпадает 40-80 волос, не беспокойтесь. Осенью и весной количество выпавших волос может несколько увеличиваться. Это нормальное явление, на месте выпавших вырастут новые.

Овощной шашлык, ну очень вкусный ))) Баклажаны, помидоры, цукини нужно выбирать небольшими.
 2 баклажана, 2 цукини, 2 помидора, 200 гр адыгейского сыра, 200 гр гороховой или обычной муки ( для кляра), соль, по вкусу, специи, сода, масло растительное для жарки, 150 гр воды.
Баклажаны нарезать кружочками, посолить, оставить на 20 мин (солим для того, чтобы горечь убрать). Цукини нарезать кружочками, обвалять в муке и обжарить с двух сторон. Баклажаны тоже обвалять в муке, и обжарить с двух сторон. Помидоры нарезать кружочками, или кусочками. Адыгейский сыр нарезать кубиками. Затем все по очередности надеть на деревянную шпажку для шашлыка (помидор, цукини, баклажан, адыгейский сыр, и заново чередовать). Сделать кляр для шашлыка: в муку добавить соль, специи, соду, воду, замесить тесто. Обмакнуть наш шашлык в тесто и обжарить в масле, на заранее подогретой сковороде.

Благодарю vkusnoedof, vedmir.ru

Регулярно выполняя специальные упражнения и массаж для глаз, вы сможете восстановить и сохранить зрение, а также предупредить развитие таких болезней как катаракта и глаукома. Кроме того, массаж укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и усиливает кровообращение в капиллярах.

Уникальная методика восстановления и сохранения отличного зрения

Для того чтобы сохранить и восстановить отличное зрение, разгладить мимические морщинки вокург глаз необходимо регулярно проводить для них специализированный комплекс упражнений. Подобную гимнастику можно делать в любом месте и в любое для Вас удобное время. Систематические упражнения помогут повысить тонус мышц, улучшить обменные процессы и питание глаз, а также крово - лимфообращение. Кроме того, упражнения для глаз являются отличным профилактическим средством против образования морщин в уголках век.

Есть множество разнообразных способов для растворения и выведения солей из суставов. Одной из самых эффективных и простых методик является очищение суставов обычным рисом. Вареный рис способен буквально «вытягивать» соли, которые отлаживаются в человеческих суставах. При этом, чем дольше Вы замачиваете крупу в воде, тем эффективнее его воздействие. Существует два варианта такого очищения. О них мы и расскажем в этой статье. Кроме того, даже обычные рисовые блюда также имеют очистительную способность.

Меню почти всех диет для похудения содержат различные салаты. Они очень полезны, вкусны, питательны и разнообразны. Диетические салаты богаты витаминами и полезными микроэлементами, так что вы будете худеть с пользой для организма.

Вкусная халва и, как оказалось, полезная из-за входящих в её состав белков, жиров и растительной клетчатки. А главное никакой химии и консервантов, в отличие от производственной халвы. Хранить можно очень долго в контейнерах в холодильнике и еще дольше в морозильнике (на удивление она не замерзает).

2 ст. очищенных подсолнечных семечек
1 ст. муки
0,5 ст. воды 
0,5 ст. сахара 
0,5 ст.подсолнечного масла

Бесплатные книги о вегетарианстве, экологии и веганизме можно скачать ЗДЕСЬ

Десертные шарики из панира. Быстрые и легкие в приготовлении!

Состав:
панир или несоленый адыгейский сыр
мука
масло
300 мл воды
150 гр сахара
изюм, орехи

Приготовление:

Легкий и сытный салат из простых ингредиентов, которые всегда есть под рукой.

Состав:
1 яблоко
1 апельсин
3 небольшие морковки
горсть чищенных семечек
раст.масло

Рецепт салата

Пудла - это одно из национальных  блюд Индии, особо горячо мною полюбившееся. Эта закуска подойдет людям типа КАПХА, именно этой доше нужен острый и  горький вкус, которого можно с лихвой найти в пудлах. Эти лепешечки особенно хороши зимой, т.к. очень хорошо согревают :) 

Рецептов в интеренете огромное количество, можете найти свой:) Я же делюсь тем, что полюбилось именно мне .

рецепт

Или как завтрак сам себя готовит, пока вы спите. :)

Девушка подробно рассказывает о разных практиках очищения организма, которые испробовала на себе. Самое эффективное на ее взгляд - по книге Пратимы Райчур. Самой захотелось очиститься, так вдохновенно она пишет. К тому же хозяйка жж занимается ароматерапией.

Калинджи http://kalinji.livejournal.com/

Рецепты сыроедческой кухни от Дианы

Меня часто спрашивают что я готовлю. На самом деле готовлю сейчас не так много, всё больше предпочитается цельный продукт в изначальном виде, но всё же некоторыми рецептами решила поделиться. Заранее прошу прощения за пропорции, я привыкла готовить на глазок.

Не буду подробно останавливаться на салатах их великое множество и это каждый раз большое поле для импровизации.
Вот например

 

Мы с мужем обожаем салат из авакадо и помидора с чесноком, луком, перцем и горчичным семенем.
 

 

К своему удивлению открыла, что молодой цукини просто великолепен в сыром виде, будь то салат с морковью или как самостоятельное блюдо. Очень дружит цукини с чесноком.
Вот такие вот ролы из цукини я делала с паштетом из грецких орехов и семечек подсолнуха. Очень вкусно!

 

Паштет заслуживает отдельного внимания. Мои гости никак не могли понять из чего он. То что он сырой и вегетарианский их полностью ввело в ступор , так как они гадали из какого мяса
Для паштета замачиваются грецкие орехи и семена подсолнечника ( пропрорции на свой вкус) Я обычно замачиваю с вечера, а утром сливаю воду и взбиваю блендером орехи, семена, немного оливкового масла, чеснок, перец, зелень ( по желанию) и соль.

 

А это сырой хлеб от Ессеев

 

Прекрасно сочетаются овощи с соусом из авакадо. В состав входит авакадо, чеснок и специи. Обязательно надо добавить пару капель лимонного сока, чтобы соус не темнел.

 

Сырое овсяное печенье.
Овсянка с изюмом замочена на ночь структурированной водой с мёдом, утром добавила семена и сушила при темпиратуре 35 .

 

 

Всем очень понравился сырой томатный суп. В блендере взбиваются помидоры, огурец, сладкий перец, чеснок, соль, оливковое масло. Я добавляю ещё пару капель лимона и индийскую приправу. Даже друзья детей уплетают с удоволствием.

 

Коктейль из миндального молока и клубники.
Миндаль и структурированная вода примерно 1:4. Миндаль сперва замачиваю, потом взбиваю в блендере с добавлением мёда и ванили ( можно корицу) . После добавляю клубнику и процеживаю. Жмых думаю прекрасно подходит для сырого печенья.

 

Это прекрасные зелёные коктейли. О них уже была информация выше.

 

А это коктейль, содержащий огромное колличество кальция, делаю его на основе кунжутного молока, с добавлением банана. Хотя если сказать правильнее, то я добавляю банан в кунжутное молоко, поскольку у молока несколько специфический вкус ( на любителя). Банан превосходно сочетается с этим молоком и получается великолепный коктейль бананового вкуса. Молоко делается по тому же принципу как и миндальное.

 

Очень вкусный коктейль Махито, к сожалению нет фото, просто опишу.
Взбиваю в блендере небольшой лимон или лайм без шкуры, немного имбиря, мяту и мёд, потом развожу это в структурированной воде в посуде для пунша, добавляю лёд, мяту, можно фрукты. ( если добавить клубнику, то салатовый цвет напитка станет розовым) Очень освежающий и вкусный напиток.

А теперь мороженое. Рецепты я тоже писала выше, пробую их регулярно, прекрасная еда в жару
Банановое мороженое

 

Клубничное мороженое

 

В таком виде я делаю сырые конфеты и халву. Тут тоже море импровизаии, но оснавные компоненты орехи и мёд.

 

http://preobrazenie.ucoz.ru/forum/30-1887-10

Диета
Кислоты главным образом используются для домашней уборки, но ведь ваш желудок не кухонная раковина. Современный рацион, на который сильно влияют сегодняшние СМИ и кабальное потребительство, является очень кислотным. Вы хоть раз видели рекламу по телевизору, в журналах или в интернете, которая бы призывала покупать овощи и фрукты? Нет, потому что они все запакованы в хорошо продаваемые упаковки или разлиты в бутылки, что не соответствует естественным процессам, проходящим в нашем организме. Предприимчивость и потребительство зашли слишком далеко в разрушении нашего здоровья.

.