Бабочка - все очень просто

Узор крючком

пальто-пончо

описание модели http://domosed-ka.ru/knitting/tsiklamen

 

Холодец из индейки к новогоднему столу для тех, кто следит за фигурой

Какая закуска обязательна на Новогоднем столе? Конечно же холодец! Бесспорно одно - это одно из самых вкусных блюд на праздничном столе. Трудно представить себе новогоднее меню без холодца. Так и не будем этого делать, а приготовим его отступив от классического приготовления этого блюда и предлагаю записать новый вариант рецепта холодца для тех, кто следит за фигурой. Мы будем готовить его из индейки! А мясо этой птицы - это диетический и низкокалорийный продукт.

Сытный и вкусный домашний холодец - отличная новогодняя закуска

Диета 5 столовых ложек

Диета 5 столовых ложек – сбалансированная система питания, процесс похудения на которой происходит благодаря чёткому ограничению количества пищи, съедаемой за один прием.

Дальше

Мастер класс Азы swing-knitting (поворотное вязание)

Фотографии в альбоме «swing stricken» galinatabbycat  на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Выращиваем КИВИ дома



Лучшее время для посева – с марта по май. Выберите в магазине наиболее спелый киви. Плод должен быть мягким, ровным, без изъянов.

Помойте фрукт и разрежьте его на несколько частей. Мякоть аккуратно разомните. Получившуюся кашицу бросьте в стакан с теплой водой, перемешайте и дайте немного отстояться.

Малина со смородиной - природный доктор от простуды.

Взять 3-4 небольших веточек с листьями малины, 10 листьев смородины и если есть, 20-30 грамм цветков липы( можно и без неё), сложить в литровую банку, залить кипятком, дать настояться, пока не остынет.
Принимать лучше в теплом виде, как можно чаще.
Малина-природный антибиотик, смородина-витамин С.
Прекрасно помогает при простудных заболевания, не имеет побочных эффектов; хорошо также при этом закапывать соком алое нос 2-3 раза в день.
Такой отвар особенно хорош для детей, так как не портит желудочно-кишечный трак. Позволяет за неделю вылечить ребенка, не причинив вред его здоровью. А так же поднять иммунитет.

Будьте здоровы!

Совет от http://mediry.ru/

Печем красиво!


<<Читать далее...

Пироги с яблоками. 100 рецептов

Читать рецепты пирогов с яблоками

Запеченная свиная шейка в горчично-пивном соусе

Запеченная свиная шейка в горчично-пивном соусе


Свиная шейка – очень нежное мясо, которое при приготовлении сохраняет свою сочность и при этом не бывает жирным. Не зря его используют для приготовления всеми любимых шашлыков и буженины, то есть мяса, запеченного целым куском.

Это блюдо будет отличным украшением праздничного стола, и ваши гости будут в восторге, а во время домашнего обеда ваши домочадцы будут рады, что их балуют такой вкусной едой.

Ингредиенты: 700 г свиной шеи, 3 ст.л. горчицы, 50 мл пива, 1 ч.л. зиры, 4 зубчика чеснока, 3 ст.л. подсолнечного масла, соль, перец – по вкусу. Для посыпки: 1 ч.л. молотой паприки, 2 ст.л. панировочных сухарей.

Торт «Наполеон»


Торт «Наполеон»
500 гр. Готового слоеного теста
Крем:
250 гр. сгущёнки
250 гр. пломбира
250 гр. сливочного масла
3 желтка
2 ст. л. муки
1 стакан молока
0,5 ст. сахара
Приготовление:
Из теста раскатать тонкие коржи и попротыкать их вилкой, испечь (у меня получилось их 7), обрезки теста тоже испечь, дать коржам остыть.
Крем:
В холодное молоко всыпаем муку, хорошо перемешиваем, чтоб не было комочков. Ставим на огонь и постоянно помешивая, добавляем сахар, снова мешаем, добавляем сгущёнку, снова всё хорошо перемешиваем, всё доводим до очень густой массы. Снимаем с огня и даем всей массе подустить. Теперь в слегка теплую массу добавляем масло и пломбир, всё хорошо перемешиваем.
Смазываем этим кремом коржи и посыпаем крошкой из обрезков. И оставляем на ночь для пропитки.

Тысячелистник- Солдатская трава


Тысячелистник знаком, наверное, даже горожанам. Своё латинское название он получил в честь героя Троянской войны Ахиллеса, который был сыном богини Фетиды и царя Пелея. Фетида хотела сделать Ахиллеса бессмертным, и погрузила для этого младенца в священные воды подземной реки Стикс. Но пятки правой ноги, за которую Фетида держала сына, волшебная вода не коснулась, и она осталась уязвимой. Отсюда произошло выражение — ахиллесова пята. Для того чтобы защитить героя от всяческой опасности, сам Гефест выковал ему доспехи. Все, кто читал поэму Гомера "Илиада", помнят, каким смелым и отважным был Ахиллес. Но однажды он ненароком ранил в бедро сына Геракла Телефа. Рана долго ныла и не заживала. Оракул же предсказал, что излечить её может только тот, кто нанёс. Тогда Телеф разыскал Ахиллеса и попросил залечить рану, обещая за это указать грекам морской путь в Трою. Ахиллес исцелил раненого при помощи тысячелистника. Позднее, согласно мифам, Ахиллес при помощи этой травы лечил боевые раны своим друзьям.

О целебных свойствах тысячелистника знал так же мудрый кентавр Хирон, останавливая с его помощью кровь и залечивая раны. Настоем из этой травы был исцелён от частых и длительных носовых кровотечений Дмитрий Донской. Раны, полученные в битвах, заживали без нагноения, а кровотечение быстро останавливалось. За это тысячелистник в старину звали солдатской травой.

Спицы.Очень нравится модель!!!!!

Читать далее...

Мексиканские супы — острота и колорит

Мексиканская кухня – это настоящая феерия вкусов, она такая же разнообразная и ошеломительная, как сама Мексика, ее природа, ее история, ее традиции, являющие собой смесь обычаев местных индейских племен и испанских завоевателей. Ее блюда острые и пряные, иногда изысканные, а иногда простые и незамысловатые, и все равно очень вкусные. Современная мексиканская кухня вобрала в себя и европейские, и даже некоторые азиатские кулинарные традиции, оставшись, тем не менее, самобытной и самодостаточной.

Рецепты

Серия сообщений "Супчики":
Часть 1 - ГОТОВИМ ВКУСНОЕ. "ГОРОХОВЫЙ СУП"
Часть 2 - Фото-рецепт СУПЕР ВКУСНОГО И ПОЛЕЗНОГО БОРЩА
...
Часть 6 - В ЖАРКУЮ ЛЕТНЮЮ ПОРУ... 103 рецепта ОКРОШКИ... НА ЛЮБОЙ ВКУС...
Часть 7 - Вермишелевый суп с белыми грибами
Часть 8 - Мексиканские супы — острота и колорит

Рецепты народной медицины: как вылечить цистит, пародонтоз, пневмонию и другие заболевания

 

Лечение и профилактика гипотиреоза

 

Читать далее...

Котлеты по-киевски с сыром

Приготовление:

Тирамису "Укрощение строптивого"

Тирамису "Укрощение строптивого"

Каждый раз при посещении любимого ресторанчика "Ля Романа" я оставляю место для десерта тирамису. Никогда не могла подумать, что тирамису домашнего приготовления может вполне конкурировать с ресторанным.


Ингредиенты:
Яйцо куриное — 6 шт.
Маскарпоне — 500 г.
Сахарный песок — 150 г.
Печенье — 300 г.
Кофе чёрный свежезаваренный — 750 мл.
Ликёр или любой другой кофейный или сливочный — 50 мл.
Какао-порошок — 3 ст.л.

Способ приготовления:

JUST - Эфирное масло Розмарин

Настроение сейчас - Хорошее

 

Состав: масло розмарина, шалфея, ромашки.

Наиболее сильное тонизирующее средство из всех известных эфирных масел. Розмарин обладает сильным, ароматным, сладковатым и камфорным запахом, напоминающим запах сосны, и очень пряным, слегка острым вкусом.

Масло Розмарин эффективно используется как обезболивающее, стимулирующее и антисептическое средство. Обладает иммуностимулирующим и антиоксидантным действием. Как сильный антисептик применяется при простудных заболеваниях, бронхиальной астме и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Обладает отхаркивающим и муколитическим действием (разжижает слизь). Укрепляет иммунную систему.

Розмарин - "трава сердца", расширяет сосуды, улучшает коронарное кровообращение, ослабляет явление ишемии миокарда. Повышает артериальное давление.

При воспалении желчного пузыря розмариновое масло снимает симптомы, нормализует желчеотделение и способствует растворению камней в желчном пузыре. Как обезболивающее средство помогает при головных и менструальных болях, заболеваниях суставов и позвоночника. Эффективное массажное средство при ревматизме, плохой циркуляции крови, переохлаждении. Нормализует работу кишечника: эффективно при метеоризме, улучшает пищеварение, способствует повышению выделения желудочного сока, оказывает благоприятное действие на общую деятельность желудка и кишечника.

Масло Розмарин используется для обогащения косметических средств: кремов, бальзамов и шампуней для волос. Оно обладает тонизирующим действием, широко применяется в косметологии, идеально для жирной кожи. Ароматические ванны с маслом розмарина - прекрасное омолаживающее средство - они улучшают состояние кожи, стимулируют обновление клеток, способствуют выведению шлаков из организма, а также снимают мышечную боль. Масло обезболивает и обеззараживает ожоги, раны, синяки, нарывы, фурункулы и абсцессы. Масло стимулирует рост волос, способствует устранению перхоти.

Камфарно-пряный аромат розмарина укрепляет нервную систему, приводит мысли в порядок. Поднимает настроение, помогает сосредоточиться (ввод данных при работе с компьютером, длительные перегоны у водителей и т. д.), укрепляет память, эффективно при умственном утомлении. Розмарин оказывает целебное действие при состояниях общего истощения и половой слабости. Очищает воздух при эпидемиях.

Воздействие на биоэнергетику человека: вдохновляет, пробуждает интуицию, побуждает к действию и активному образу жизни.

Свойства и область применения:

1. Укрепляет иммунную систему.

2. Обладает стимулирующими, обезболивающими, антисептическими, противовоспалительными, противоинфекционными свойствами:
простуда, грипп;
заболевания дыхательной системы (бронхит, катар);
бронхиальная астма.

3. Положительно воздействует на нервную систему:
способствует концентрации внимания, повышает работоспособность (при умственном утомлении;
укрепляет память;
состояния общего истощения.

4. Обладает мягким мочегонным и желчегонным действием.

5. Заболевания желчного пузыря:
снимает симптомы;
нормализует желчеотделение;
способствует растворению камней в желчном пузыре.

6. Оказывает положительное влияние на деятельность ЖКТ:
усиливает секрецию пищеварительных желез;
метеоризм, изжога.

7. Повышает артериальное давление:
гипотония.

8. Стимулирует деятельность сердечно-сосудистой системы и кровообращение:
расширяет сосуды;
нормализует коронарное кровообращение;
ослабляет явление ишемии миокарда;
атеросклероз.

9. Обезболивающее действие:
головная боль;
ПМС;
заболевания суставов и позвоночника, ревматизм, артрит;
миальгия;
воспаление желчного пузыря.

10. Эффективно при заболеваниях кожи - омолаживающее средство (стимулирует заживление):
жирная кожа, склонная к нарушениям местного кровообращения;
воспалительные процессы;
угревая сыпь;
небольшие ожоги, ссадины;
устраняет мелкие морщинки.

11. Эффективно воздействует на волосы и кожу головы:
препятствует появлению перхоти и выпадению волос;
стимулирует рост волос.

12. Очищает воздух и нейтрализует неприятные запахи:
эффективное средство при эпидемии гриппа;
освежает воздух.

13. Способствует наступлению менструации.

Способ применения:

Аромалампа: 5-6 капель на 5 кв. метров площади помещения (при простудных заболеваниях, умственном утомлении).

Аромаванна: 5 капель или в композиции с другими маслами на эмульгатор (повышает работоспособность, облегчает мышечные боли и боли в суставах, уменьшает целлюлит).

Массаж: 5 капель на 10 г основы (при мышечных болях, после физической нагрузки, при заболеваниях суставов, целлюлите).

Растирания: 7-8 капель масла на 10 г основы (боли в суставах, миозиты, невралгии, гинекологические заболевания, целлюлит).

Ножные ванны: 2 капли масла Розмарин + 3 капли масла Чайное дерево на 2 кофейных ложки Соли для ножных ванн (синдром "холодных ног", отеки ног, неприятный запах).

Аромамедальон: 1-3 капли.

Внутреннее применение: по 1 капле 2 раза в день в сок, чай или на сахар только по рекомендации врача.

Обогащение косметических средств: 2 капли масла Розмарин + 3 капли Масла Лимон на 10 г основы (для жирной, склонной к воспалениям коже).

Обогащение шампуней: 3-5 капли масла на 10 г основы (профилактика появления перхоти, препятствует выпадению волос).

Сауны, бани: 2-4 капли масла Розмарин или в композиции с другими маслами на 8 м3.

Для детей: можно использовать с 6-летнего возраста.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!
ИСПОЛЬЗОВАТЬ В МАЛЫХ ДОЗАХ!

НЕ ПРИМЕНЯТЬ ПРИ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ НЕПЕРЕНОСИМОСТИ КОМПОНЕНТОВ ПРОДУКТА,

НЕ ПРИМЕНЯТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ,

НЕ ПРИМЕНЯТЬ ДЕТЯМ ДО 6 ЛЕТ,

НЕ ПРИМЕНЯТЬ ПРИ ЭПИЛЕПСИИ,

НЕ ПРИМЕНЯТЬ ПРИ ГИПЕРТОНИИ.

ВНИМАНИЕ! При нанесении на кожу возможно жжение в течение 2-3 минут. Реакции естественны.

 

Стильное пончо спицами

Стильное пончо спицами

Читать далее...

Продукты, ускоряющие обмен веществ. Мифы и правда

http://vogueon.ru/kakie-produktyi-uskoryayut-obmen-veshhestv

Продукты, ускоряющие обмен веществ будоражат умы худеющих не первый год. Ищете больше информации и здоровом похудении? Мы расскажем вам правду о некоторых продуктах. Периодически то грейпфруты, то зелень объявляются продуктами, которые помогают тратить больше калорий в состоянии покоя и худеть без всяких дополнительных мероприятий. Стоит ли доверить ускорение обмена веществ этим продуктам, или все-таки традиционные диеты и программы упражнений борются с лишним весом намного эффективней?

ГРЕЙПФРУТЫ

Мифы: грейпфрут сжигает жир, который уже накоплен в жировых депо. Половинка грейпфрута перед едой улучшает обмен веществ и помогает сжечь жир.

Правда: грейпфрут богат витамином С и веществами, которые помогают сбалансировать уровень сахара в крови, в отличии от других фруктов, он почти не содержит фруктозы и помогает разнообразить питание. Кроме того, грейпфруты обладают низкой калорийностью, и действительно неплохо заполняют желудок. Как применять: едим половинку за завтраком или перед любым основным приемом пищи, следим за калорийностью остального рациона.

ОВСЯНКА

Мифы: овсяная каша – самый низкокалорийный продукт, который может стать основой для моно диеты  Овсянка сжигает жир за счет «отрицательной калорийности».

Правда: 100 г отварной овсянки содержит 100 ккал. Эта каша богата витаминами группы В и сложными углеводами, она хорошо насыщает, понижает аппетит, но создать энергетический дефицит за счет переваривания овсянки не получится. Как применять: употребляем 150-300 граммов в отварном виде на завтрак или полдник.

ОБЕЗЖИРЕННЫЙ ТВОРОГ

Мифы: творог требует очень много калорий для переваривания, поэтому от него худеют, кальций, содержащийся в твороге, ускоряет обмен веществ и помогает быстро худеть.

Правда: 100 г обезжиренного творога содержит 100 ккал, поэтому творог может стать элементом здорового питания, следует употреблять примерно 200 г в сутки, но питаться одним творогом не слишком полезно – вы можете спровоцировать срыв с диеты и «перебрать калорий». Как применять: 200 г творога на завтрак или ужин, можно в сочетании.

АНАНАС

Мифы: ананас помогает сжечь жиры, которые вы употребляете с пищей.

Правда: ананас может помогать в переваривании белка. Бромелайн, который содержится в ананасе немного ускоряет пищеварение. Как применять: 100-200 граммов вместе с творогом или йогуртом в день или в качестве гарнира к белковым блюдам.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Мифы: зеленый чай блокирует усвоение жиров, ускоряет обмен веществ и помогает худеть без диет, просто употребляя по чашке до и после каждого приема пищи.

Правда: зеленый чай обладает легким термогенным эффектом и ускоряет метаболизм на 3-4%. Как применять : чашка зеленого чая утром за завтраком или во время тренировки. 

Энергетические батончики из трех компонентов





Ингредиенты


орехи
на ваш выбор - миндаль, грецкие, лесные 200 гр
сухофрукты
изюм, курага, инжир, чернослив 200 гр
финики 12-15 шт.

Очень вкусный салат Белая ночь

Очень вкусный салат Белая ночь

Рецепт салата из газеты "Еда" от Ладыгиной Ольги Викторовны из г. Терновка, Днепропетровской обл.

Читать далее...

Расстегаи с мясом

Расстегаи с мясом

История этих восхитительных пирожков уходит в глубокое прошлое. Своё забавное название расстегай получил от способа приготовления: пирожки делаются как бы с "расстёгнутым швом" так, что сверху остаётся небольшое отверстие. Благодаря этому начинка пропекается гораздо быстрее, а в процессе выпечки в это отверстие вливали бульон или растопленное масло, чтобы добавить блюду ещё большей сочности. Рецепт, который предлагаем мы, добавления ни бульона, ни масла не требует. Начинка и без того очень сочная. А уж какое вкусное и пышное получается тесто - просто не передать.

Ингредиенты:

Мука - 300 г.
Сахарный песок - 2 ст.л.
Молоко - 200 мл.
Соль в тесто - 1 ч.л.
Дрожжи сухие - 7 г.
Масло растительное в тесто - 20 г.
Фарш говяжий - 350 г.
Яйца куриные варёные - 2 шт.
Лук репчатый среднего размера - 2 шт.
Масло растительное для обжарки начинки - 4 ст.л.
Смесь молотых перцев в начинку - по вкусу
Соль в начинку - по вкусу
Яичные желтки для смазки пирожков - 2 шт.

Пирог"Раз,два,три-и готово!"

Пирог"Раз,два,три-и готово!"

 ]

Читать далее...

Полезные отвары которые помогут притупить чувство голода, способствуют похудению и улучшат обменные процесы организма!!! Худейте легко и полезно!!!

Аппетит снижают многие травы, и можно принимать их отдельно, но специалисты рекомендуют использовать их в сборах: так можно не только притупить чувство голода, но и способствовать похудению - улучшить работу кишечника и почек, вывести воду из жировых клеток, улучшить обменные процессы.

Травы, снижающие аппетит.
Сборы трав для снижения аппетита

Совсем несложно готовить сборы трав для снижения аппетита самостоятельно, если у вас есть такая возможность – летом свежие травы дадут больший эффект, чем высушенные, и запасти их на зиму можно сколько угодно. Однако, если вы живёте в большом городе, редко выезжаете в сельскую местность и мало разбираетесь в травах, то лучше покупайте сборы в аптеке, при этом всё-таки стараясь выбирать продукцию проверенных производителей – избегайте подделок.

Читать далее...

Мясо в хлебном горшочке.

Мясо в хлебном горшочке. 

  

Читать далее...

Узоры спицами

Розовый жакет для девочки

Читать далее

пинетки спицами

Вяжем пинетки спицами. Описание.

Подошва-крючок(стандарт,часто печатается в группах по вязанию)Далее 3-2 ряда столбиками без накида. прямо по краю подошвы.Потом вяжете на спицах. Делите работу на2части и вяжете отдельно носок (резинкой1 изн -5 лиц,через каждые 4 ряда убавляете по краям по 2 петли, а также в месте , где изн -3 петли вместе) пятку (лицевыми) ремешок для застёжки - крючок. В конце сшиваете обе части приблизительно1,5 - 2 см от подошвы.

1.

Читать далее...

Народные рецепты от сахарного диабета

В лечении сахарного диабета хорошо помогают не только сельдерей и липа, но и различные настои и отвары. Их несложно готовить и, как правило, лечебные травы спасают от многих заболеваний. В этой статье речь пойдет про различные народные рецепты от сахарного диабета: что только народ не придумает!

Готовим настои из лечебных трав

Одним из таких рецептов является настой из нескольких трав. Чтобы его приготовить, потребуется половина стакана листьев ольхи, 1 большая ложка крапивы (цветков), 2 таких же ложки листьев лебеды. Все залить водой (1 литр), перемешать и настаивать пять дней в освещенном месте. В настой нужно добавить щепотку соды.

Целебный отвар на основе шиповника

Целебный отвар на основе шиповника отлично питает организм, укрепляет иммунитет, способствует очищению организма. Отвар шиповника особенно полезен людям, подверженным повышенным физическим или психическим нагрузкам, уже с первых приемов вы почувствуете прилив сил. Кроме того, исцеляющий напиток на основе шиповника повышает способность организма к сопротивлению инфекциям, помогает избежать интоксикации организма. Именно поэтому исцеляющий напиток следует употреблять при первых признаках простуды, для того, чтобы болезнь не переросла в острую фазу.

Чечевичные котлеты с кус-кусом

Предлагаю рецепт очень вкусных чечевичных котлет. На рецепт соблазнилась давно нашла в интернете, но не готовила так как не была уверенна, что мои домочадцы будут такое кушать. Но на днях все же решилась и приготовила: думала только для себя, а оказалось, что и мужу, и дочери такие котлетки пришлись по вкусу, чему я была приятно удивлена.



Набор продуктов:
1 стакан темной чечевицы
1 стакан кус-куса
1 луковица
100 мл томатного соуса
1/2чайной ложки кумина
1/2 чайной ложки молотой красной паприки
соль,черный молотый перец
оливковое масло
по желанию кинза или петрушка

Теперь нам надо сделать соус для котлеток. Посмотреть мастер-класс по приготовлению соуса здесь http://forum.say7.info/topic51237.html

Чечевицу промыть и варить в подсоленной воде приблизительно 40-50 минут до готовности. Если воды осталось много, отлить и оставить буквально чуть чуть.
Снять с огня и засыпать кус-кус.Перемешать и накрыть крышкой дать настояться 15 минут.
В сковороду налить оливковое масло, лук мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета. Добавить кумин, томатную пасту, молотую красную паприку.
Чуть поджарить буквально 1 минутку и снять с огня, добавить к чечевице с кус-кусом. Кинзу или петрушку мелко порезать,посолить поперчить по вкусу.
Все перемешать. Из остывшей массы сформировать шарики или продолговатые котлеты, обжарить на тефлоновой сковороде без масла буквально с каждой стороны по одной минуте. И можно подавать, как в теплом так и в холодном виде.



Приятного аппетита!!!

Отличная комедия"Если свекровь - монстр"2005 г. Приятного просмотра!)

Несмотря на свой ум и красоту, бесконечные попытки Шарлотты «Чарли» Кантиллини найти себе подходящего мужчину оказываются неудачными. И вот она встречает Кевина – красивого, заботливого, преуспевающего и… свободного молодого человека! Более того, даже после многих месяцев встреч Чарли не удается отыскать в нем хоть какой-нибудь недостаток.

Неужели, в конце концов, она нашла идеального мужчину? Итак, Кевин делает Чарли предложение. Казалось бы, все безупречно. Но не тут-то было. Вместе с Кевином появляется Виола – властная мамаша с явными замашками собственницы, которая ни перед чем не остановится, чтобы саботировать предстоящую свадьбу сына…

Смотрим>>>>>>>

ТУНИКА_крючком (японские ажуры)

ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

 

Зима заканчивается, а, значит, скоро мы начнем снимать с себя верхнюю одежду и уже  пора скидывать то лишнее, что мы накопили, пора приводить фигуру в порядок.

 Именно для этого предлагается  рецепт прекрасного  на вкус  сладкого зеленого  коктейля из киви, сельдерея и банана. Мы, женщины, сладенькое любим, а  что может быть вкуснее винегрета из сочных фруктов и  свежей зелени, превращаемых  блендером  в  божественный напиток…

 

 

ПОТРЕБУЕТСЯ:

 5 штук плодов  киви, сельдерея – 3 стебля, банан и два стакана воды; можно добавить и кубики льда.

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

 Очистите киви и банан  от кожуры,  порежьте  на  кусочки,  промойте  и порежьте сельдерей, поместите  все ингредиенты  в блендер, добавив  туда еще пару стаканов  отфильтрованной воды и взбейте.

Разлейте  зеленый коктейль в  высокие  бокалы, если захотите его  охладить,  добавьте лёд в  кубиках. Сверху можно   украсить кусочком банана или киви, слегка  их надрезав.

Это изумительный  рецепт зеленого коктейля для похудения, так как  содержащийся в напитке  сельдерей имеет “отрицательную калорийность”, а значит выпивая такой коктейль, вы получаете  меньше калорий, чем затрачивает  организм для  его усвоения. А как  приятно осознавать, что,  выпивая вкусный сладкий  коктейль, вы еще и  станете  стройнее!..

 

 

Этот жакет спицами станет Вашим любимцем.

 

 

 

Размер

S - M - L - XL - XXL - XXXL
Материалы 
300-350-350-400-400-450 г (100% хлопок, 50г/75 м)
круговые спицы № 5 (80 см)

3 пуговицы

Читать далее...

Тесто. 100 рецептов блюд из теста

Читать рецепты блюд из теста

Имбирь для похудения: методы и рецепты

Имбирь для похудения применялся очень давно. В целом, заслуга данного продукта измеряется не только в полезности для похудения, но и в целом для всего состояния организма. Стоит сказать, что данный продукт отлично вписывается в каждодневный рацион по причине своего уникального состава минералов и полезных витаминов. Именно благодаря им он так прекрасно подходит людям, стремящихся к похудению. В данной статье мы расскажем несколько любопытных рецептов, с помощью которых Вам не нужно будет долгое время ждать результатов.

Салат «Тигренок» Мастер-класс


Предлагаю вашему вниманию салат, который украсит любой стол. Таким образом можно украсить совершенно любой салат.


Ингредиенты:

400 г картофеля
200 г колбасы (я использовала вареную)
200 г огурцов (свежих или маринованных)
лук-порей или 150 г репчатого лука
3 яйца
400 г моркови
майонез
соль
перец

Для украшения:

маслины (или чернослив, черная икра)
Приготовление>>>

Кофта с ажурной каймой

описание модели http://yzelkom.ru/post_1360442882.html

 

знаменитый острый суп "Харчо" или как угодить мужу

Душистый, пряный и наваристый суп харчо прочно завоевывает сердца едоков, а за рецептом его приготовления вовсе не нужно ехать в Грузию. А давайте-ка устроить своим домашним грузинский ресторан на дому, и приготовим один из вариантов знаменитого супчика.

Что приготовить на обед?
Вот суп Харчо! Вам наш совет.
И цвет, и аромат, и свежесть,
Орехов вкус, бульона нежность.
Вкусна идея и проста,
Семья довольна и сыта.

Заварные пирожки - ещё один рецепт.

У нас уже здесь было много рецептов заварных пирожков, но в каждом рецепте свои немножко изменения. Вот и на этот раз, такой рецепт, да не такой, ингредиенты чуть в других пропорциях. Честно, по такому рецепту и не готовила такие заварные пирожки , так что присоединяйтесь ко мне и будем готовить.

Читать далее...

Юбочка от Tasha Podakova

Оформление от anna8452
http://club.osinka.ru/topic-98759?start=2295

ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ

Читать далее...