Великий пост 2017. Итак, буквально через несколько дней у православных начинается Великий пост, которого рекомендуют придерживаться, чтобы оздоровить не только тело и организм, но и очиститься духовно. Продолжаться воздержание в еде будет до светлого праздника Пасхи, целых семь недель, и все они приурочены к жизни Иисуса Христа.

Как известно, во время поста не рекомендуется употреблять не только мясные продукты, но и всю пищу животного происхождения, в том числе: молочные продукты и яйца. Предпочтение отдаёт растительной пище, в определённые дни можно есть рыбу. Морепродукты – к примеру, креветки и мидии, есть не запрещено. Однако, главной целью воздержания от мясной и животной пищи считается не только очищение тела, но и духовный рост человека.

Великий пост 2017. Церковный Устав предлагает нам некоторые правила, придерживаясь которых, можно не допустить ошибок. Первая и последняя неделя воздержания считается самой строгой, а есть позволяется единожды в день, каждый вечер. В выходные дни, субботу и воскресенье, позволяется также и обедать. Также в выходные при приготовлении пищи можно использовать растительное масло, и иногда – употреблять вино.

Понедельник, среда и пятница – дни, в которые пища употребляется холодной. Во вторник и пятницу разрешает подогревать блюда, однако, есть их полагается без масла. В страстную Пятницу лучше вообще не принимать пищу, также многие, кто придерживаются поста, не едят по субботам. Между тем, не все придерживаются именно строгого Церковного Устава, и ниже мы предоставляем вам пример «постного» меню, которое подразумевает под собой приёмы пищи несколько раз в день.

Великий пост 2017. Вот примерный список тех продуктов, которые полагается употреблять в пищу в пост –

как становится понятно, практически все они растительного происхождения, кроме, разумеется, рыбы. Можно есть чёрный хлеб, хлебцы из злаков, крупы, соленья и варенья, грибы, бобы, сухофрукты, орехи, мёд, овощи и фрукты. Но необходимо знать собственные противопоказания – если у вас проблемы с желудком, которые не предусматривают такой строгости, как в первую неделю поста, не стоит пренебрегать рекомендациями врача.

Ниже вы можете посмотреть примерное меню, используя которое вам будет намного проще сориентироваться. В пятую и шестую неделю поста можно взять за основу меню второй и третьей недели, а седьмая считается такой же строгой, как и первая. В Вербное воскресенье можно употреблять в пищу масло, рыбу и выпить немного кагора. Заканчивается Великий пост в воскресенье, с наступлением праздника Пасхи – тогда можно «разговеться», и затем уже хорошо покушать.