л-карнитин это аминокислота которая содержится в организме,а так же в мясе.
считается,что он помогает сжигать больше жира во время тренировок и увеличивает выносливость.
но это именно во время тренировок,просто так,как сжигатель жира он не работает. забей в гугл,там дофига инфы )))