-Метки

14 февраля christmas craft doterra french vintage hand made point-to-point tutorial арматерапия арома трансформации аромаартпрактика аромааффирмация аромабленд аромагороскоп аромагуру аромаключ аромакосметология аромакошелек аромамедитация ароманеделя ароманейрографика аромаобраз аромапомощники аромапрактики аромапсихология аромарекомендации аромарецепт аромасмесь аромасуббота аромат дня аромат успеха ароматерапия ароматехники ароматрансформации аромаутро аромаэфир арт-терапия аффирмация аффирмация дня бумага видео мастер-классы винтаж винтажные изображения винтажный декупаж водолей вязание крючком вязание спицами декорирование декупаж декупаж мастер-класс декупаж шкатулки денежная практика денежное мышление дети дизайн интерьера для декупажа для дома дом дотерра желания женские модели живопись зарядка кошелька здоровье здоровье аромотерапия здоровье кожи игрушки игрушки своими руками идеи для дома изображения изображения для печати интенсив трансформаций интерьер искусство исполнение желаний как бросить курить как быть счастливым как освободиться от долгов кардмейкинг картинки для декупажа картинки для творчества кейс нейрографика косметика своими руками косметический лед красота кружево кулинария кулинарные рецепты лепка лиру лунная перезагрузка лунные практики лунный календарь мастер-класс мастера декупажа мастерская счастья мастерская счастья елены глебовой материалы материалы для творчества мебель мебельные переделки медитация медитация блгодарности мешковина мое мыло мозг мои рукоделки мои фотографии мучное мыло с нуля горячий способ мыловарение нейрографика нейродетокс нейроперепрошивка новогоднее рукоделие новогодний декор новолуние новый год обо мне образы обучающие программы обучение по рукоделию опрос орегано париж пасха пасхальное рукоделие переделки перенос перепрошивка плетение подарки подсознание полезное полезные советы полезные ссылки практики новолуния прямой эфир психология психология гармонии психология обид путь к гармонии разное растущая луна реализация рождественский декор розы розыгрыш роспись саморазвитие скрапбукинг сладкое смесь для диффузора смесь эфирных масел список желаний страхи стрелец схемы вязания сценарии счастье телец точечная роспись трансформации туя убывающая луна уверенность украшения украшения своими руками уход за кожей фотографии цветочные украшения цветы цветы из бумаги цветы из ткани цветы из ткани мастер-класс цветы из ткани своими руками цветы своими руками цитаты шебби шик шитье шитье для детей шитье мастер-класс шкатулка экостиль энергия дней недели энергия дня энергия понедельника энергия субботы энергопрактики эфирное масло орегано эфирное масло розмарина эфирное масло черного перца эфирные масла эфирные масла дотерра

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Глебова_Елена

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 115655




Мастерская Счастья Елены Глебовой

НЕЙРОГРАФИКА - КОУЧИНГ - ПОДСОЗНАНИЕ
 
Телеграм: @masterksaya_schastya
 
Нельзяграм: masterksaya_schastya
 
Мечтайте. Рисуйте. Живите по-настоящему
 

Как выйти из состояния Хаоса и Суеты

Понедельник, 04 Августа 2025 г. 12:07 + в цитатник

Как выйти из состояния Хаоса и Суеты 

Если вы чувствуете, что задачи сливаются в сплошной шум, а день превращается в гонку — эта практика поможет выдохнуть, освободиться от напряжения и почувствовать опору. 

Смотрите, повторяйте и живите свободно - НейроПрактика "Как выйти из состояния Хаоса и Суеты"

4129864_photo_20250804_120359 (578x700, 220Kb)


Метки:  

Воришка счастья №2 "Хаос, спешка, суета"

Пятница, 01 Августа 2025 г. 14:17 + в цитатник
Воришка счастья №2 
ХАОС - СПЕШКА - СУЕТА
 
Почему мы погружаемся в хаос?  
 
Хаос — это не просто внешний беспорядок, это отражение внутреннего состояния. 
 
Мы теряем фокус, когда:  
 
 - Нет четких приоритетов — хватаемся за всё сразу, но не доводим ничего до конца.  
 
 - Живем на автопилоте — реагируем, а не действуем осознанно.  
 
 - Перегружаем себя информацией — мозг не успевает обрабатывать поток задач, новостей, сообщений.  
 
 - Игнорируем отдых — усталость снижает концентрацию, и даже простые дела кажутся сложными.  
 
 
 
Как вернуть ясность и порядок?  
4129864_photo_20250801_141257 (560x700, 243Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  

Как быстро освободиться от долгов

Среда, 30 Июля 2025 г. 19:27 + в цитатник
Как быстро освободиться от долгов
 
Долги тянут вниз. Даже когда они только в голове.
 
Я записала практику, которая поможет мягко, но точно попрощаться с долгами — и внутренними, и внешними.
Без обвинений. Без морали. Только вы, лист бумаги и спокойное направление мысли.
 
✨ Это не медитация, не мантры — это НейроГрактика, которая работает на уровне подсознания.
Простая. Эффективная. Сильная.
 
🎥 Видео уже в Telegram. Присоединяйтесь, рисуйте, отпускайте.
Переходите сюда: Мастерская Счастья
4129864_photo_20250730_192512 (603x700, 284Kb)
Рубрики:  Полезное/Психология

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Розыгрыш личной коуч-сессии

Среда, 30 Июля 2025 г. 15:29 + в цитатник
🎁 РОЗЫГРЫШ МОЕЙ ЛИЧНОЙ КОУЧ-СЕССИИ 🎁
 
Сегодня среда, а, значит, традиционно я разыграю бесплатную коуч-сессию❤️
Сегодня у вас есть шанс выиграть коуч-сессию 1:1, где мы сможем с помощью НейроГрафики:
— разобрать любую вашу ситуацию,
— наметить путь к цели,
— увидеть, что мешает,
— и мягко переписать внутренние сценарии.
🔹 Это будет час вашего внимания к себе.
🔹 Без волшебства — только ясность, структура и настоящая опора внутри.
💫 Чтобы поучаствовать в розыгрыше, просто:
 1. Поставьте ❤️ этому посту
 2. Напишите в комментариях: «Хочу на сессию»
Победителя выберу сегодня в 22-00 случайным образом в Телеграм.
Пусть эта возможность окажется в нужных руках.
И да — часто выигрывает именно тот, кто долго сомневался. 😉
 
Желаю удачи❤️❤️❤️

Метки:  

День Перемен - 30 июля

Среда, 30 Июля 2025 г. 00:59 + в цитатник
ДЕНЬ ПЕРЕМЕН
 
Перемены стучатся в дверь. Впустите ли вы?
 
День, когда накопившееся достигает точки — и требует решения.
Ощущение, будто что-то назрело — и его больше невозможно откладывать.
 
Это не значит, что всё произойдёт мгновенно.
Но именно сегодня могут прозвучать слова, за которыми начинается новая глава.
Могут появиться идеи, которые перевернут привычное.
Внутри — лёгкая дрожь: вы на пороге изменений.
 
💚
 
⏺ Что характерно для этого дня:
 
✅ Возможны резкие повороты
— письмо, звонок, встреча, которые перестраивают планы.
Важно: быть гибкими и внимательными, не игнорировать внезапности.
 
✅ Поддержка приходит извне
— именно сегодня стоит обсуждать идеи, просить совета, собирать команду.
Решение: объединиться с теми, кто усиливает, а не тормозит.
 
✅ Лучше действовать, чем ждать
— день требует шагов. Да, они могут быть небольшими, но важными.
Сферы: оформление документов, стратегические звонки, начало переездов, запуск проектов.
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Воришка счастья №1 - Долги

Вторник, 29 Июля 2025 г. 16:21 + в цитатник
Воришка счастья №1 — долги.
Финансовые — это понятно.
Но чаще — психологические:
👉«Надо бы пройти купленный курс…»
👉«Когда-нибудь запущу интересный проект…»
👉 «Надо бы перезвонить…»
Эти долги тихие. Они не присылают квитанций.
Они просто живут в голове —
фоновой тревогой, чувством вины, внутренним напряжением.
📎Каждый такой долг — как открытая вкладка в браузере.
Вроде и не мешает,
но занимает место.
Скапливаются — и вы уже не отдыхаете, а оправдываетесь.
Не живёте, а «догоняете».
Что с этим делать?
4129864_photo_20250729_161800 (700x634, 173Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

ТОП-5 воришек вашего Счастья

Понедельник, 28 Июля 2025 г. 13:30 + в цитатник
🕵️‍♀️ ТОП-5 воришек вашего Счастья:
кто крадёт вашу радость исподтишка
 
💚Счастье — не что-то грандиозное.
Оно прячется в простом: утреннем спокойствии, ощущении “я на своём месте”, вдохновении, которое идёт изнутри.
 
Но часто это внутреннее тепло будто исчезает. Мы ищем, почему, — а его будто незаметно крадут. Не лоб в лоб, не в открытую, а тихо, как опытные воришки.
Именно о таких «ворах» счастья я хочу поговорить с вами в ближайшие дни.
 
Вот пятёрка самых коварных:
 
Обиды — застрявшие эмоции, которые мы прячем глубже.
 
Спешка и суета — когда жизнь становится гонкой без финиша.
4129864_photo_20250728_132753 (700x678, 246Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология

Метки:  

День Реализации - 28 июля

Понедельник, 28 Июля 2025 г. 00:23 + в цитатник
День реализации: время переходить к действиям
 
Сегодня — день, когда пора делать. Внутренняя готовность, накопленная энергия и собранность — всё складывается в точку запуска. Пространство поддерживает инициативу, смелость и активные шаги к цели.
 
Что сегодня особенно хорошо:
 
💛Запускать проекты и инициативы, даже если они давно откладывались
💛Продвигаться по целям — вплоть до первых конкретных результатов
💛Обсуждать важное: с начальством, партнёрами, потенциальными клиентами
💛Принимать решения, выбирать направление, оформлять намерение в действие
💛Рассматривать перемены — смену работы, старт бизнеса, новый формат жизни
💛Планировать, особенно в рабочих, финансовых и долгосрочных задачах
 💛Вести командную работу, подключаться к совместным делам
💛Доверять интуиции — она сегодня надёжный ориентир
4129864_photo_20250728_002142 (639x700, 184Kb)
Читать далее...

Метки:  

День Действий - 26 июля

Суббота, 26 Июля 2025 г. 11:06 + в цитатник
День Действий — когда важно не мечтать, а делать
 
🧭 Что это за день?
 
Время, когда лучше не распыляться, а точно выбрать одно действие, за которое давно хотелось взяться. День словно шепчет: «Начни, и я поддержу».
 
Что сегодня делать хорошо:
 
💛 Зафиксировать намерение: не просто желание, а то, что вы готовы воплотить. Напишите его от первого лица, будто уже начали.
💛Сделать один конкретный шаг: отправить письмо, сделать звонок, завести рабочий файл, начать диалог.
💛Заняться телом: утренняя зарядка, спокойная прогулка, ощущение, что вы — в движении.
💛Поддержать себя натуральным ароматом: 
 - розмарин поможет сосредоточиться, бергамот добавит легкости, розовый перец — смелости, кедр — внутренней устойчивости, эвкалипт — свободы дыхания.
4129864_photo_20250726_110014 (563x700, 168Kb)
Читать далее...

Метки:  

Как быстро привлечь нужную сумму денег

Пятница, 25 Июля 2025 г. 19:43 + в цитатник
💸 Хотите, чтобы деньги приходили быстрее?
Сохраните эту практику — она действительно работает.
 
Это не визуализация и не аффирмации.
Это способ буквально встроить денежный запрос в нейронные связи мозга.
 
🧠 Через рисунок вы:
 
— активируете внутренний денежный поток,
— обойдёте привычные установки,
— создадите новое восприятие: «деньги — это возможно».
 
📹 Видео с полным процессом — у меня в Telegram.
 
Эта техника подойдёт даже тем, кто никогда не пробовал нейрографику.
Если чувствуете, что деньги «застряли» — попробуйте. Работает мягко, глубоко и часто с неожиданными результатами.
 
Не откладывайте, деньги любят движение.
4129864_photo_20250725_194324 (567x700, 277Kb)
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  

День Начинаний - 25 июля

Пятница, 25 Июля 2025 г. 09:43 + в цитатник
💫 День Начинаний
 
Растущая Луна — время, когда можно медленно, но верно вырастить что-то своё. Сегодня не нужно спешить. Достаточно остановиться, осмотреться — и начать.
 
💚
 
✨ Что важно сделать:
 
1.  Составьте список желаний
Не рациональный, а живой. Что откликается в теле? Что зовёт изнутри, несмотря на сомнения?
Сегодня стоит позволить себе честность: «я хочу» — и не объяснять никому почему.
 
2. Выберите одно
Одно желание. Один вектор. Одно направление, где вы чувствуете энергию.
Всё остальное — просто шум.
 
3. Сделайте первый шаг
Один. Маленький. Пусть это будет письмо, поиск, звонок, набросок, утренний список дел — любой знак движения.
Во второй половине дня это получится легче: фокус соберётся, внутренняя система «включится».
4129864_photo_20250725_094126 (700x653, 232Kb)
Читать далее...

Метки:  

Денежный Прорыв

Четверг, 24 Июля 2025 г. 13:28 + в цитатник
🔥 СРОЧНО! Только до 31 июля! 🔥
💥 В НейроПерепрошивку добавлен БОНУСНЫЙ блок — «Деньги. Денежный прорыв»!
 
💡 Почему это важно?
Потому что без денежного прорыва любая трансформация остаётся незавершённой.
 
Знакомо?
 
🔹 Уверены в себе — но не можете реализоваться?
🔹 Действуете — но доход не растёт?
🔹 Хотите большего — но саботируете успех?
🔹 Ставите цели — а потом занижаете их сами?
4129864_photo_20250724_132501 (500x700, 151Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  

Розыгрыш личной коуч-сессии

Четверг, 24 Июля 2025 г. 09:38 + в цитатник
🎁 Розыгрыш с опозданием — но по-честному!
 
Дорогие друзья,
вчера была среда, а значит — должен был быть розыгрыш коуч-сессии.
Но…
Среда прошла, розыгрыш не прошёл 😅
 
Ошиблась. Упустила. Исправляюсь!
 
✨ Сегодня — запоздалый, но от этого не менее тёплый и щедрый розыгрыш.
 
🎁 Кто хочет получить подарок — коуч-сессию со мной, индивидуальную?
Если вам важно разобраться с внутренними блоками, желаниями, уверенностью, целями или просто хочется посмотреть, как работает коучинг с НейроГрафикой — это возможность.
 
❗️ Чтобы участвовать — переходите в Телеграм и оставьте в посте с розыгрышем любой смайлик.
Сегодня в 22-00 случайным образом выберу одного участника.
 
Желаю успеха и спасибо за вашу вовлечённость💚

Метки:  

День Обновления - 24 июля

Четверг, 24 Июля 2025 г. 09:31 + в цитатник
⏺ День обновления
 
Сегодня Новолуние — начало нового лунного месяца.
В природе — тишина. Внутри — настройка.
 
✨Это не время для рывков и подвигов.
Это день, когда хорошо ничего не доказывать, а просто быть.
Слушать себя. Замечать нюансы.
Увидеть — где вы сейчас.
И задать вектор — куда дальше.
 
Что поддержит вас сегодня:
 
〰спокойствие и замедление,
〰 короткие паузы для дыхания и осмысления,
〰 тёплое внимание к тому, что уже есть,
〰 ненавязчивые наброски идей, образов, замыслов — для себя, не на показ.
 
Можно записать свои планы — коротко, по сути. Можно просто почувствовать, о чём будет ваш следующий шаг. Сегодня не нужно спешить.
4129864_photo_20250724_092837 (493x700, 136Kb)
Читать далее...

Метки:  

Вы просили - я сделала

Среда, 23 Июля 2025 г. 12:08 + в цитатник
⤴️ “Вы просили — я сделала. Но пока не расскажу что именно”
 
Собирая программу сентябрьского интенсива, я пересматривала всё:
💚что работает быстрее всего,
💚где зарыты главные блоки,
💚что мешает двигаться, даже когда человек всё делает “правильно”.
 
И я заметила одну закономерность.
Снова и снова ко мне приходят истории…
➡️ «Я уверенно иду, но в деньгах — потолок.»
➡️ «Я реализуюсь, но не получаю столько, сколько стою.»
➡️ «Вижу, как сбываются желания, но боюсь взять больше.»
И тогда я решила: в этот раз будет по-другому.
Я добавила в программу кое-что, чего раньше не было.
То, что давно просили.
То, без чего невозможна по-настоящему сильная реализация.
💬 Завтра расскажу.
Как думаете, о чём речь? Напишите в комментариях. Завтра раскрою карты.
 
(И да, те, кто в группе до 31 июля, получат это бесплатно 🎁)
4129864_photo_20250723_114558 (676x700, 253Kb)

Метки:  

День Освобождения - 23 июля

Среда, 23 Июля 2025 г. 09:15 + в цитатник
⏺ День Освобождения
 
Последний день убывающей Луны
 
1. Состояние дня
 
Этот день — финишная прямая лунного цикла.
Он несёт с собой естественное замедление всех внутренних процессов.
 • Уровень энергии минимален.
 • Внимание рассеяно.
 • Эмоции обострены.
 • Мыслительные процессы могут быть затруднены.
 
Это не “плохое самочувствие”, а естественный откат перед новым стартом.
 
💚
 
2. Что не стоит делать
 
В этот день не рекомендуется:
 • Начинать важные дела и проекты.
 • Принимать решения, обсуждать перспективы.
 • Назначать встречи, вести переговоры.
 • Договариваться о будущем.
 
Все действия в этот день имеют низкий КПД. Энергии недостаточно, чтобы «толкать» процессы вперёд.
 
4129864_photo_20250723_091212 (658x700, 186Kb)
Читать далее...

Метки:  

✨ Осторожно, эта практика исполняет желания

Вторник, 22 Июля 2025 г. 18:46 + в цитатник

✨ Осторожно, эта практика исполняет желания

Друзья, сегодня я приготовила для вас что-то особенное — простую, но невероятно мощную практику из НейроГрафики, которая поможет вашим желаниям побыстрее исполниться.

✨ В коротком видео я раскрываю один из самых сильных приёмов: как задать чёткий вектор, закрепить намерение и мягко убрать внутренние блоки. Всё легко, доступно и — главное — действительно работает! К сожалению, здесь нельзя загрузить видео, поэтому я оставила его в Telegram — там же подробности и пошаговый алгоритм.

Посмотреть практику можно здесь: Осторожно, эта практика исполняет желания 

Если вы давно хотели попробовать нейрографику, но не знали, с чего начать — это идеальный старт. Никаких сложных навыков — только лист, маркер и ваше желание. А если вдохновитесь — скоро поделюсь ещё одной практикой: как быстро притягивать нужные суммы денег с помощью рисования. 💰🎨 📌

Подписывайтесь на Telegram, чтобы ничего не пропустить!

4129864_photo_20250722_184452 (700x697, 312Kb)


Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 3 пользователям

День Интуиции - 22 июля

Вторник, 22 Июля 2025 г. 09:19 + в цитатник
День Интуиции
 
Сегодняшний день не про действие — а про восприятие.
Когда внутренняя энергия снижается, становится легче почувствовать тонкое. Увидеть главное без суеты.
Это время для наблюдения, размышлений, ясности.
 
Интуиция выходит на первый план — не как мистический дар, а как точная система считывания реальности.
Сегодня возможны озарения. Вы можете вдруг найти решение тому, что давно не отпускало. Или увидеть суть — там, где раньше было только напряжение.
 
Это хороший день, чтобы отпустить:
 
✨старые иллюзии,
✨обиды,
✨ненужные вещи,
✨устаревшие идеи.
 
Всё, что больше не работает, можно оставить за пределами этого дня.
 
4129864_photo_20250722_091557 (506x700, 178Kb)
Читать далее...

Метки:  

Ваша Личная Манифестация

Вторник, 22 Июля 2025 г. 09:00 + в цитатник
Когда вы берёте маркер и рисуете своё желание на бумаге —
вы не просто рисуете.
Вы заявляете о нём миру.
Вы говорите:
«Я вижу это. Я выбираю это. Я иду к этому».
Это акт уверенности.
Это — ваша личная манифестация.
Но что происходит дальше?
Внутри поднимаются внутренние ограничения:
— «У тебя не получится».
— «Ты уже пробовал(а)».
— «Кому ты вообще это рассказываешь…»
4129864_photo_20250721_123652 (644x700, 299Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Саморазвитие

Метки:  

День Суеты и Расфокуса - 21 июля

Понедельник, 21 Июля 2025 г. 09:18 + в цитатник
🌬 День Суеты и Расфокуса
Сегодня к себе - бережно❤️
 
Сегодняшний день как будто полон мелких отвлекающих звуков — хочется многое успеть, но внимание рассеивается, появляются беспокойство, напряжение, раздражение.
Энергия становится рассыпчатой, её легко потратить на чужие разговоры, пустые споры, хаотичную беготню без результата.
💚
 
✨Что мы чувствуем
 
Может накатывать ощущение перегрузки, усталости от самого начала дня. Возникает желание всё бросить или наоборот — срочно всё контролировать. Настроение скачет, решения даются трудно, обостряется чувствительность к словам и поступкам других. Легко втянуться в то, что не имеет к вам отношения.
💚
 
✨Как лучше прожить этот день
 
✅Самое важное сегодня — бережно отнестись к себе.
 
✅Снизить темп, расставить приоритеты, сделать только то, что действительно нужно. 
 
✅Не распыляться. Не обещать лишнего. 
 
✅Отказаться от бесцельных покупок, спонтанных решений и эмоциональных диалогов.
 
✅Разрешите себе  не успеть всё.
4129864_photo_20250721_091631 (638x700, 213Kb)
💚
Читать далее...

Метки:  

День Спокойствия - 20 июля

Воскресенье, 20 Июля 2025 г. 11:13 + в цитатник
🕊 День Спокойствия
 
Сегодня мир словно замедляется, приглушает звуки и ритмы, чтобы вы могли услышать главное — себя.
Это не день подвигов. Это день внутреннего равновесия, отдыха, возвращения в точку опоры.
 
💚
 
✅ Что особенно благоприятно сегодня:
 
✨быть рядом с близкими — просто, без повода, за одним столом
✨ понаблюдать за собой: как вы дышите, думаете, чувствуете
✨ устроить себе день без спешки и перегрузок
✨ замедлиться, чтобы почувствовать, что действительно важно
✨ отложить решения и активные действия — дайте им вызреть
 
Сегодня особенно хорошо удаётся то, что делается медленно и с вниманием.
Не старайтесь «успеть» — просто будьте. Это больше, чем кажется.
4129864_photo_20250720_110611 (607x700, 184Kb)
💚
Читать далее...

Метки:  

НейроПерепрошивка переносится на сентябрь, но...

Суббота, 19 Июля 2025 г. 10:53 + в цитатник
🔥 НейроПерепрошивка переносится на сентябрь!
 
И это ваш шанс попасть на неё по СУПЕРЦЕНЕ!
 
Я услышала вас. 💌
Так много сообщений с одним вопросом:
«Можно ли перенести на сентябрь?»
 
💥 Отвечаю: ДА.
И более того — даю вам уникальную возможность:
 
💎 50% скидка при оплате до 31 июля!
 
 
Пока лето, море, отдых…
Но если внутри уже звучит:
 
«Это моё!»
— не откладывайте. Зафиксируйте участие сейчас и поблагодарите себя в сентябре.
 
4129864_photo_20250719_105107 (653x700, 130Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Саморазвитие

Метки:  

День Созидания - 19 июля

Суббота, 19 Июля 2025 г. 10:46 + в цитатник
💫 День Созидания
— день, когда мысли превращаются в планы, а планы — в действия.
 
Сегодня энергия дня поддерживает всё, что связано с созиданием. Это хороший момент для того, чтобы сделать шаг — пусть даже небольшой — в сторону того, что вы давно вынашиваете.
Именно в такие дни начинается то, что со временем станет фундаментом чего-то большого.
 
💚
 
💛 Что сегодня особенно благоприятно:
 
✨ начать проект, требующий времени и терпения
✨ расставить приоритеты, сделать опору под будущее
✨ вернуться к давно отложенному делу и дать ему новый импульс
✨ заняться творчеством: от идеи до готового результата
✨ заявить о себе: день отлично подходит для презентаций, выставок, запусков, выступлений
 
💚
4129864_photo_20250719_104534 (700x570, 47Kb)
Читать далее...

Метки:  

Нарисуй Свою Уверенность

Пятница, 18 Июля 2025 г. 09:48 + в цитатник
Вы уверены, что вы не уверены?
 
Возможно, вы просто не знаете, как выглядит ваша уверенность.
Сейчас я покажу, как её собрать.
 
Она уже есть. Просто ждёт, когда вы дадите ей форму.
 
из интенсива «НейроПрошивка - Уверенность и Реализация»
 
🎥 Включайте видео и рисуйте вместе со мной
4129864_photo_20250718_093602_2 (700x684, 172Kb)
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  

День Знаний - 18 июля

Пятница, 18 Июля 2025 г. 09:46 + в цитатник
📘 День Знаний
— день тишины внутри и ясности снаружи.
 
Сегодня — день, когда ум работает особенно точно. Когда любые знания легче воспринимаются, информация ложится глубже, и даже случайные фразы могут неожиданно «навести мост» к важным выводам.
💚
Это время для размышлений, осмысления и обучения. Причём обучение — не всегда по книгам. Иногда это разговор, иногда — внезапная догадка, иногда — переосмысление собственного опыта.
💚
Главное сегодня — не спешить, а наблюдать и слышать.
Этот день не про бурные действия. Он больше подходит для внутренней работы, сбора смыслов, подготовки к следующему шагу.
Именно в такие дни зарождаются сильные идеи, формируются решения, которые изменяют вектор.
 
💚
 
💡 Что особенно благоприятно:
4129864_photo_20250718_093602 (686x700, 166Kb)
Читать далее...

Метки:  

Время выбирать Себя

Среда, 16 Июля 2025 г. 11:26 + в цитатник
ПОРА ВЫБИРАТЬ СЕБЯ
 
Знаете, я долго жила по чужим правилам.
Быть «правильной», «удобной», «надёжной» — я в этом преуспела 🙂
 
Но своё? По-настоящему своё?
 
На это ушли годы.
Сомнения, страх «разочаровать», бесконечное «а как правильно?»
 
В какой-то момент я поняла:
правильно — это то, что подходит мне.
И никому не обязана это доказывать.
 
Это не происходит за один день.
Это путь.
 
💛 Именно такой путь я и хочу предложить вам.
Без давления и лозунгов.
Без стыда за то, что «опять не получается».
4129864_photo_20250716_112009 (560x700, 182Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

День Силы - 16 июля

Среда, 16 Июля 2025 г. 09:18 + в цитатник
🔥День Силы
Для решимости. Для выхода за границы привычного.
 
Сегодня — день, который словно открывает дверь в новое. Это возможность взглянуть своим страхам в глаза и выбрать не поддаваться им. Возможность перестать колебаться и сделать тот самый шаг, который меняет многое.
 
Это день для внутренней честности и сосредоточенности. Мир будет щедр на знаки и идеи — но важно уметь слышать их и отличать главное от второстепенного. Не распыляйтесь на мелочи. Слушайте свои настоящие побуждения и следуйте за ними без лишних сомнений.
 
Сегодня можно выйти за рамки привычного и сделать то, что казалось невозможным. Это день перемен не ради хаоса, а ради роста. День, когда преодоление себя становится настоящим подарком.
 
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
4129864_photo_20250716_091608 (635x700, 187Kb)
Читать далее...

Метки:  

Мой долгий Путь к Себе

Вторник, 15 Июля 2025 г. 12:26 + в цитатник
Долгий Путь к Себе
(моя личная история)
 
В детстве я любила всё, что помогало понять мир.
Математику — за чистую логику.
Литературу — за то, как слова могут трогать сердце.
Химию - за простое и сложное.
Я часами могла сидеть в библиотеке, книги были моими лучшими друзьями.
💚
Мама говорила, что я мудра не по годам и часто спрашивала моего совета, да и подружки всегда приходили ко мне, чтоб разобраться в себе и своих проблемах. 
Я уже тогда чувствовала других.
 
Мне многое было интересно — и всё получалось.
Но именно поэтому я долго не знала, чего хочу сама, что выбрать.
💚
Как-то я сказала маме:
— Может, психологом?
Она только вздохнула:
— А работать ты где будешь?
В то время психологи были только на заводах или в школах, по личным вопросам обращаться к психологам - не было такой культуры.
Да и что за профессия такая не понятная?
Надо было быть «нужным», «серьёзным».
💚
4129864_photo_20250715_112050 (560x700, 236Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Обо мне

Метки:  


Процитировано 1 раз

День Активности - 15 июля

Вторник, 15 Июля 2025 г. 09:51 + в цитатник
День Активности
Для движения. Для реализации.
 
👌Сегодня — день, который зовёт нас действовать. Это не время сидеть в стороне и раздумывать слишком долго. Мир словно подталкивает вперёд, открывает двери и подсказывает неожиданные решения. Это возможность наконец воплотить то, что давно зрело внутри.
 
Это день важных поступков — не обязательно громких, но значимых для вас. Сегодня хорошо делать шаги, которые откладывали: позвонить, договориться, решиться на перемены. В такие дни легче собраться с духом и сказать «да» жизни — со всеми её возможностями.
 
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
 
💛Начните утро с энергичного настроя — короткая зарядка, прогулка или просто несколько глубоких вдохов на свежем воздухе помогут встряхнуться.
 
💛Разберитесь с отложенными делами. Сегодня они даются легче — как будто сам день помогает собраться и действовать.
 
💛Планируйте встречи и важные разговоры. Общение будет особенно продуктивным и тёплым — с коллегами, друзьями, близкими.
4129864_photo_20250715_094928 (700x675, 181Kb)
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

АнтиИнструкция «Как усложнить себе жизнь»

Понедельник, 14 Июля 2025 г. 19:47 + в цитатник
🌪 Антиинструкция «Как усложнить себе жизнь»
 
1️⃣Никогда не чувствуйте.
— Если что-то кольнуло внутри — закопайте поглубже.
— Можно залить бетоном, для надёжности.
 
2️⃣Если тревожно — делайте вид, что всё в порядке.
— Главное — натянуть улыбку.
— Пусть окружающие не догадаются, что вы живой человек.
 
3️⃣Вспомните все ошибки с 1998 года.
— Обсудите их с собой вслух ночью.
— Повторите трижды для лучшего эффекта.
 
4️⃣Чувствуете злость? Терпите!
— Ни в коем случае не показывайте.
— Пусть она изящно разъедает вас изнутри.
 
5️⃣Нужна помощь? Откажитесь.
— Обязательно.
— Лучше страдать гордо и молча.
4129864_photo_20250714_194429 (644x700, 407Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 5 пользователям

Социальные установки: чужие мечты на твоих плечах

Понедельник, 14 Июля 2025 г. 16:18 + в цитатник
Социальные установки: чужие мечты на твоих плечах
 
«Будь собой!» — так легко сказать.
Ведь нас всю жизнь учат быть как надо.
 
Алгоритмы шепчут: 
«Ты станешь успешным, если купишь это. Привлекательным — если выглядишь вот так. Счастливым — если живёшь как мы.»
 
И мы верим.
Потому что быть собой еще не понятнее.
 
 
Мы живём в мире:
💛Где Инстаграм даёт советы и модели
💛 Где ТикТок учит «успеху» за 30 секунд
💛Где реклама продаёт не вещи, а идентичность
 
 
Мы приучены бежать по чужому сценарию:
💚 «Успей до 30 — семью, квартиру, карьеру»
💚«Бери ипотеку — докажи серьёзность»
💚 «Выбирай престижное — иначе стыдно»
💚«Не выделяйся — будь удобным»
 
Это не злой заговор.
Это просто старая песня выживания.
Но пение её становится клеткой.
4129864_photo_20250714_132524 (657x700, 68Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 1 раз

День Равновесия - 14 июля

Понедельник, 14 Июля 2025 г. 16:16 + в цитатник
День Равновесия
Для спокойствия. Для внутренней силы.
 
Сегодня — день, который проверяет нас на прочность и зрелость. В воздухе может чувствоваться напряжение, как будто мир сам подталкивает к резким словам или поспешным решениям. В такие дни особенно важно помнить о собственной ответственности за настроение и поступки.
 
Это не время для имульсивности или споров. Достаточно одного невзвешенного слова, чтобы разжечь конфликт или испортить отношения. Сегодня особенно ценно сохранять спокойствие там, где хочется возразить, и выдержку там, где всё провоцирует на резкость.
 
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
 
💛Начните утро с короткой паузы. Настройтесь на спокойствие, задайте себе вопрос: «Как я хочу прожить этот день?»
 
💛Займитесь делами, которые требуют усилий и сосредоточенности. Физическая работа или любые задачи, где важны внимание и аккуратность, помогут удержать внутреннее равновесие.
 
💛Смело возвращайтесь к старым планам и идеям — сегодня хороший день, чтобы их довести до конца.
4129864_photo_20250714_132600 (551x700, 213Kb)
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

День Отражения - 13 июля

Воскресенье, 13 Июля 2025 г. 09:14 + в цитатник
📡День Отражения
Для осознанности. Для взгляда внутрь.
 
Сегодня — день, который словно ставит перед нами зеркало. Всё, что происходит вокруг, все слова, взгляды, события — это отражение нас самих. Это возможность внимательнее увидеть своё внутреннее состояние и понять, что именно мы излучаем в мир.
 
В такой день особенно важно замедлиться и прислушаться. Слова других людей могут задеть или порадовать особенно остро — но попробуйте не спорить и не обижаться. Примите это как ценный сигнал: что-то требует внимания, переосмысления или благодарности.
 
Сегодня не стоит ввязываться в серьёзные переговоры или начинать важные дела. Это время для более спокойной, рутинной работы, неспешных дел, творчества и размышлений. Подумайте о себе, взгляните на свои реакции — без осуждения, с теплом и честностью.
 
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
4129864_photo_20250713_091308 (700x490, 40Kb)
Читать далее...

Метки:  

День Общения - 12 июля

Суббота, 12 Июля 2025 г. 09:56 + в цитатник
🌿 День Общения
Для близости. Для открытых сердец.
 
🤝Сегодня — день, чтобы строить мосты. Чтобы не просто говорить, а слышать. Не просто встречаться, а действительно встречаться глазами и душой. Это время, когда слова приобретают особый вес и тепло, а разговоры становятся чем-то большим, чем обменом новостей.
 
Сегодня мир словно раскрывает двери и приглашает нас в гости — друг к другу. Это возможность снова почувствовать, насколько ценны прикосновения взглядов, поддержка слов, лёгкий смех, разделённые воспоминания.
 
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
 
☀️ Начните утро с мягкого пробуждения. Посмотрите в окно, впустите свет, дайте себе время проснуться не только телом, но и сердцем.
 
💬 Найдите момент для настоящего разговора. Не о планах и задачах, а о чувствах, мыслях, мечтах. О том, что важно.
 
🎁 Организуйте встречу — даже небольшую. Пусть это будет время, когда не надо спешить. Время быть вместе по-настоящему.
4129864_photo_20250712_095246 (656x700, 199Kb)
Читать далее...

Метки:  

Когда тело решает за вас

Пятница, 11 Июля 2025 г. 10:50 + в цитатник
Когда тело решает за вас
Как телесные реакции влияют на наши решения
 
Иногда вам кажется: «Я всё решила, я всё поняла» —
но тело берёт и действует по-своему.
 
❌Вам нужно пойти на важную встречу — и внезапно поднимается температура.
❌Хотите сказать «нет» — а горло сжимается и дыхание сбивается.
❌Мечтаете заявить о себе — но голос пропадает.
❌Стремитесь к свободе — а ноги словно не держат.
❌Желаете любви — но внутри напряжение и замирание.
 
❗️Это не случайность, не знак судьбы.
Это — память тела.
Оно хранит то, что вы не смогли прожить словами.
Помнит боль, страх, стыд, вину — и берёт управление на себя.
4129864_photo_20250711_104846 (566x700, 162Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  

День Спокойствия. Для паузы. Для себя.

Пятница, 11 Июля 2025 г. 09:36 + в цитатник
День Спокойствия
Для паузы. Для себя.
 
Сегодня — день, созданный для того, чтобы замедлиться и выдохнуть. Остановитесь. Снимите с себя груз срочности. Позвольте себе просто быть — без ожиданий и гонки.
 
После ярких и насыщенных дней особенно важно дать себе передышку. Мир будто становится мягче, тише, приглушённее — как будто сам зовёт к отдыху и восстановлению. Это приглашение заметить главное и услышать себя.
 
Как провести этот день с пользой и удовольствием?
 
☕️ Начните утро без спешки. С любимым напитком, с книгой или просто в тишине. Пусть мысли распутаются сами.
 
🚶 Пройдитесь неторопливо. Посмотрите вокруг. Услышьте звуки, почувствуйте запахи, заметьте цвета — всё это вернёт ощущение жизни здесь и сейчас.
4129864_photo_20250711_093355 (602x700, 203Kb)
Читать далее...

Метки:  

Родовые сценарии: тихие тени

Четверг, 10 Июля 2025 г. 08:58 + в цитатник
Родовые сценарии: невидимые нити
 
Мы думаем, что выбираем. Но часто — повторяем.
 
❓Вы когда-нибудь ловили себя на мысли:
«Почему я снова всё терплю?»
«Почему так страшно начать?»
«Почему счастье всегда с привкусом тревоги?»
 
Это не всегда ваши личные страхи.
Это крик тех, кто жил до вас.
Эхо чужих жизней, которое звучит в вашей голове как ваш голос.
 
4129864_photo_20250710_085543 (700x622, 210Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология

Метки:  

День Энергии

Четверг, 10 Июля 2025 г. 00:42 + в цитатник
День Полнолуния
Яркость без фильтров. Четкость без полутонов
 
💛Сегодня день, когда всё становится предельно чётким и громким. Эмоции будто выкручены на максимум: радость звучнее, обиды колют острее. Это время, когда мы яснее видим себя и других без привычных масок и сглаженных углов.
 
Такая «подсветка» полезна, если мы готовы её использовать. Но сила без направления легко становится хаосом. Всплывают забытые обиды, невыраженные чувства, старые страхи. Слово может ранить глубже, чем обычно. Отношения могут трещать. Решения, принятые на пике эмоций, часто приводят не туда.
 
Сегодня — не лучший день для важных переговоров, подписания договоров, судьбоносных встреч. Не лучший день для покупки «на эмоциях» или спонтанных планов, о которых потом пожалеете.
 
Не спешите.
Не суетитесь.
Сегодня время замедлиться и вслушаться.
 
Вслушаться в себя.
Вслушаться в других.
Вслушаться в тишину, где рождаются ваши настоящие желания.
4129864_photo_20250710_004045 (700x567, 72Kb)
Читать далее...

Метки:  

Детские Сценарии - живы

Среда, 09 Июля 2025 г. 12:55 + в цитатник
☹️ Про детские программы, которые управляют взрослыми решениями
 
Вы замечали, как часто во взрослой жизни мы ведём себя так, словно нам снова пять лет?
 
✔️Мы боимся «показаться глупыми» и молчим на совещаниях.
✔️ Откладываем запуск своего дела, потому что «не уверены, что получится».
✔️Не называем цену за свою работу, которая нас действительно устраивает.
✔️Терпим чужие требования и обесценивание, лишь бы «не обидеть».
 
Все эти взрослые решения часто продиктованы вовсе не зрелым разумом, а детскими программами.
 
 
Что такое детские программы?
4129864_photo_20250709_125329 (700x582, 27Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология

Метки:  

День Соблазнов. Осторожно - искушения!

Среда, 09 Июля 2025 г. 09:23 + в цитатник
🌕✨ День Соблазнов. Осторожно - искушения!
 
Луна приближается к своему пику, наполняя пространство магическим сиянием. Её свет — словно безжалостное зеркало, в котором отражаются и наши светлые стороны, и те тени, что мы так тщательно прячем.
 
✨Сегодня пробуждаются глубинные инстинкты. Внутренний голос шепчет: «А почему бы не позволить себе чуть больше?» Желания звучат громче, границы кажутся зыбкими, а соблазны прячутся в мелочах — в чужом взгляде, в случайной фразе, в мимолётной возможности, которая манит своей простотой.
 
4129864_Soblazn (700x537, 26Kb)
Читать далее...

Метки:  

Все решено, но... не вами

Вторник, 08 Июля 2025 г. 13:48 + в цитатник
🔥 Вы правда думаете, что это ВЫ принимаете решения?
 
На самом деле - подсознание успевает выбрать за вас решение ещё до того, как вы подумали.
А потом вы умело это объясняете:
✅ «Я сама так решила»
✅ «Это моё желание»
✅ «Я просто такая»
 
Но давайте честно. Кто там за кулисами дёргает за ниточки?
 
💛Наука давно это подтвердила.
 
Знаете, что в экспериментах (например, классические опыты Либета) нейронная активность, отвечающая за действие, возникает до того, как человек осознаёт своё решение?
То есть мозг уже «решил», а вы только получаете уведомление в голове: «Я хочу».
 
❗️Другие исследования показывают, что 90–95% поведения управляется автоматическими, неосознаваемыми процессами.
Почему?
⏺Мозг экономит энергию.
⏺Он обожает привычные маршруты.
⏺Сценарии.
⏺Установки.
⏺Триггеры.
Всё то, что работает без вашего участия.
4129864_Vse_resheno (640x700, 174Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Сегодня Всё В Твоих Руках

Вторник, 08 Июля 2025 г. 13:40 + в цитатник
День Удачи
 
Это один из самых сильных и благоприятных дней месяца.
Он наполнен энергией удачи, решительности и ясности. Всё, за что вы возьмётесь сегодня, будет складываться особенно удачно.
 
💛Это прекрасное время для активных шагов, новых начинаний, принятия решений.
Если у вас есть идея, проект или важный разговор — не откладывайте. Сегодня день, когда вселенная будто говорит: «Действуй. Всё получится».
 
💛Общение сегодня даётся легко и приносит результат. Люди настроены открыто и конструктивно — используйте это, чтобы договориться, наладить контакт, сделать шаг навстречу.
 
4129864_Den_ydachi (684x700, 197Kb)
Читать далее...

Метки:  

Алфавит Подсознания

Понедельник, 07 Июля 2025 г. 12:03 + в цитатник
Образы — это алфавит подсознания. Почему так?
 
Наш разум устроен как многослойная книга, где сознание пишет строгими строчками логики, а подсознание рисует на полях — ярко, хаотично, без слов. Оно старше речи, ближе к инстинктам, и его язык — это язык первобытных охотников, детских впечатлений и снов, где страх становится тенью, а мечта — полетом. Образы сжимают сложные переживания в мгновенные символы, обходят цензуру разума и напрямую говорят с нашей глубиннной сутью. Это код, который мы понимаем интуитивно, даже если не можем объяснить.
 
❓Почему же подсознание выбирает именно образы?
 
1️⃣Потому что так быстрее
 
Наш мозг устроен так, что картинки обрабатываются в 60 000 раз быстрее, чем текст или логические доводы. В критической ситуации (опасность, сильная эмоция) подсознание не может тратить время на объяснения — оно показывает готовый ответ в виде образа или ощущения.
 
Пример: Вы мгновенно вздрагиваете, увидев в темноте «змею» (которая оказывается просто шнурком). Это подсознание кричит: «Беги!» — без единого слова.
 
2️⃣Потому что так безопаснее
 
Прямые формулировки («Ты неудачник из-за детской травмы») могли бы разрушить нашу психику. Поэтому подсознание заворачивает правду в символы, как горькое лекарство в сладкую оболочку.
 
Пример: Вместо «Ты в тупике» оно показывает сон, где вы бежите по замкнутому кругу — так легче принять правду.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Как начать диалог с подсознанием?

Понедельник, 07 Июля 2025 г. 12:01 + в цитатник
🗝 3 шага к диалогу с подсознанием: инструкция для внутренней гармонии
 
🔮 Шаг 1. Найдите общий язык
 
Ваше подсознание общается не словами, а символами и ощущениями.
 
Как установить контакт
 
✨Сядьте удобно, закройте глаза, сделайте 3 глубоких вдоха
✨Задайте внутренний вопрос: "Как выглядит моя текущая ситуация?"
✨Зафиксируйте первый пришедший образ:
 
🏰 Крепость с высокими стенами?
 
🌱 Росток под снегом?
 
🧭 Компас со сбившейся стрелкой?
 
Важно: Не оценивайте образ — просто примите его как послание.
 
🌀 Шаг 2. Расшифруйте послание
Каждый символ — это зашифрованное сообщение от вашей мудрой части.
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз

День Информации и Интуиции

Понедельник, 07 Июля 2025 г. 11:58 + в цитатник
День Информации и Интуиции
 
Сегодня удивительный и наполненный смыслом день — информация струится к вам со всех сторон, как живой, мудрый поток.
 
Это прекрасная возможность получить подсказки Вселенной, которые помогут улучшить вашу жизнь, выйти на новые уровни, гармонизировать отношения и раскрыть свой потенциал.
 
Интуиция сегодня — ваш верный проводник. Она поможет отличить важное от второстепенного, подарит озарения и вдохновение на новые открытия. Доверьтесь себе и позвольте миру подсветить ваш путь ❤️
4129864_7_iulya (393x700, 165Kb)
Читать далее...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Нейро-ключ: Как разбудить спящий потенциал вашего мозга

Четверг, 03 Июля 2025 г. 14:29 + в цитатник
🧠 Нейро-ключ: Как разбудить спящий потенциал вашего мозга
(Научная магия в действии — ваш мозг способен на большее, чем вы думаете!)
 
🔍 КАК НА САМОМ ДЕЛЕ РАБОТАЕТ ВАШ МОЗГ?
 
Ваш мозг — это 3 уникальных «компьютера», работающих одновременно:
 
🧟 «Мозг ящера» (рептильный)
 
 - Самый древний
 - Отвечает за безопасность и выживание
 - Блокирует изменения — ведь любая новизна = потенциальная угроза
4129864_Veter_derevo (700x505, 313Kb)
Читать далее...

Раскрываю секрет изменений

Четверг, 03 Июля 2025 г. 12:46 + в цитатник
🔥 Секретный ингредиент раскрыт!
(И один из вас сможет опробовать его лично — читайте до конца.)
Помните, я загадала вам загадку:
❓«Как превратить страх в топливо, а неуверенность — в четкий план?»
 
Сегодня — ответ.
 
НейроГрафика: когда ваше подсознание начинает работать на вас
 
Знаете, почему обычные аффирмации часто не работают?
Потому что подсознание говорит не словами — а образами.
 
Тот самый «секретный ингредиент» — это язык вашей психики:
 
🙈Страх для него — не абстракция, а картинка (например, «тёмный тоннель»)
👌 Уверенность — не концепция, а ощущение («солнечный свет на коже»)
4129864_Konflikt (700x524, 343Kb)
Читать далее...

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

От «Я не смогу» к «Я купила квартиру» за 3 месяца

Четверг, 03 Июля 2025 г. 12:43 + в цитатник
От «Я не смогу» к «Я купила квартиру» за 3 месяца:
как 4 нейрорисунка трансформировали неуверенность в реальные квадратные метры.
 
Когда Наташа впервые на нашей встрече взяла маркер, её руки дрожали:
«В чужой стране это невозможно»
«Я не справлюсь»
«Не за что даже взяться»
 
Вы знаете это чувство, когда:
• Руки опускаются прежде, чем вы возьмётесь за дело
• Внутри звучит навязчивое "У тебя не получится"
• Мечта кажется такой далёкой, что даже страшно сделать шаг?
 
Наташа переживала это каждый день, когда:
💛Переехала с детьми в Испанию из-за войны
💛Жила в съёмном жильё, тоскуя по оставленному дому
💛Видела, как её квартира на родине не продаётся и не сдаётся
 
Но всё изменили 4 сессии с маркером в руках:
4129864_r2 (700x490, 103Kb)
Читать далее...

Метки:  

Секретный ингредиент

Вторник, 01 Июля 2025 г. 18:03 + в цитатник
Почему одни люди берут своё, а другие годами ждут "подходящего момента"?
 
Вы когда-нибудь замечали, что есть два типа людей?
 
Первые — те, кто:
💛Видит мечту → действует → получает
Вторые — те, кто:
💛Видит мечту → объясняет, почему "ещё не время" → продолжает ждать
 
Разница между ними — не в возможностях.
Разница — в уверенности, в позволении себе взять.
Читать далее...



Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как сделать первый шаг?

Понедельник, 30 Июня 2025 г. 08:46 + в цитатник
Ваши желания сами себя не исполнят - как сделать первый шаг?
 
Желание есть. План — в голове. Но ноги будто вросли в землю. Знакомо?
 
💛Страх первого шага — это не слабость. Это древний механизм выживания.
🙈Наш мозг панически боится нового: «А вдруг опасно? Лучше останемся в знакомых кустах».
 
Но есть секрет…
 
1️⃣Страх — не стена, а туман
 
Представьте: вы в горах. Впереди — густой туман. Кажется, что за ним обрыв. Но сделав один шаг, вы понимаете:
 - земля под ногами твердая
 - видимость — ровно на три шага вперёд
 
❗️Путь проявляется по ходу движения
 
Пример:
Вы мечтаете о своём деле. Вместо «Нужен идеальный бизнес-план» — сегодня:
✔️ Открываете Instagram
✔️ Пишите «Привет, я теперь делаю [что-то]»
✔️ Нажимаете «Опубликовать»
 
Это и есть первый шаг.
 
2️⃣Прокрастинация — не лень, а защита
 
Ваш мозг кричит: «Стой! Ещё не готово!» Но правда в том:
 - «Готово» не наступает никогда
 - Совершенство — мираж
 
Пример:
Представьте, что учитесь плавать. Можно:
✖️ 10 лет читать книги о стилях
✔️ Прыгнуть в воду и захлебнуться (зато понять, как работает тело)
 
Что делать:
 
 - Уменьшите задачу в 10 раз
 - Скажите себе: «Сейчас я просто…»
…напишу один абзац
…позвоню одному клиенту
…куплю кисти (а не «научусь рисовать»)
 
3️⃣Первый шаг — это не прыжок, а наклон
 
Физика эмоций:
✅Наклониться (начать) — страшно
✅Двигаться (после старта) — легко
 
Пример из жизни:
Как заставить себя бегать?
✖️ «С завтрашнего дня — 5 км ежедневно» → провал
✔️ «Сейчас надену кроссовки и выйду во двор» → через 10 минут уже бежите
 
🌱 Практика «Три дыхания перед стартом»
 
💛Вдох: «Я имею право на неидеальное начало»
💛Вдох: «Мой шаг — уже победа»
💛Вдох: «Следующий шаг покажет себя»
 
❓Какое «страшное начало» вы откладываете? Напишите в комментариях — превратим его в «Сегодня я просто…».
 
❓Хотите узнать как включать режим 'Беру и Делаю' — даже когда нет мотивации? Читайте и применяйте - Как включать режим 'Беру и Делаю' — даже когда нет мотивации? Как разбудить в себе того, кто просто делает?
 
 
Дорога появляется под ногами идущего. Не ищите её заранее — просто шагните. 🚶‍♀️



Процитировано 2 раз

Почему ваши мечты остаются на бумаге?

Воскресенье, 29 Июня 2025 г. 11:00 + в цитатник
Почему ваши мечты остаются на бумаге?
 
Мы пишем списки желаний с трепетом, как письма в будущее. Выводим аккуратные пункты, рисуем сердечки, загадываем на растущую луну. А потом… закрываем блокнот. И через год находим его с удивлением: «Боже, я же хотела это всё! Почему ничего не сбылось?»
 
ТРИ ОШИБКИ В СПИСКАХ ЖЕЛАНИЙ
 
1️⃣«Желание-призрак»
 
Пример: «Хочу переехать в другой город» (висит в списке 5 лет).
Почему? Это не желание — тень желания. Нет деталей: куда, зачем, к какому сроку.
 
Как если бы вы сказали повару: «Сделайте мне что-то вкусное». Он растеряется. А если попросите: «Клубничный чизкейк с ванилью к пятнице» — шансы получить его вырастут в разы.
 
Что делать: Добавлять цвет, вкус, цифры. Не «путешествовать», а «встретить рассвет на Бали в августе 2025».
 
2️⃣ «Список без дверей»
 
Пример: «Хочу свой бизнес» (но нет ни одного действия рядом).
Почему? Желание — это дом. Без дверей (шагов) вы останетесь снаружи.
 
Представьте, что ваш список — это маршрут. Но вместо поворотов там написано: «Где-то свернуть». Без «через 200 м — налево» вы просто будете кружить.
 
Что делать: К каждому «хочу» приклеивать первый шаг. Не «выучить язык», а «записаться на пробный урок в среду».
 
3️⃣ «Чужое „надо“ вместо своего „горю“»
 
Пример: «Хочу медитировать по утрам» (но каждый раз находите оправдание).
Почему? Это не ваше — это «так модно». Настоящие желания не требуют дисциплины — они горят сами.
 
Как различить искусственный цветок и живой? Один красивый, другой — тянется к солнцу. Ваши мечты должны тянуться изнутри.
 
Что делать: Спросить: «Что из этого списка заставляет мое сердце биться чаще?» Остальное — вычеркнуть.
 
Что же оживляет желания?
 
💛Конкретика (не «деньги», а «20 000 от фриланса к 1 сентября»).
💛Первый шаг (не «начать бегать», а «купить кроссовки завтра»).
💛Искренность (не «для галочки», а «это меняет всё»).
 
Попробуйте сегодня:
Перепишите одно желание по этим правилам. Положите листок там, где будете видеть его каждый день. И — наблюдайте, как бумага вдруг станет мостиком в реальность.
 
❓А какое ваше «зависшее» желание? Дайте ему второй шанс — поделитесь в комментариях! 🌱
 
Этот пост — не про вину, а про возможность. Не «у вас не получилось», а «давайте сделаем иначе».
 
👌 Завтра расскажу секрет первого шага — как начать двигаться без страха и прокрастинации.



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Как перепрошить мозг: почему вам нравится мечтать, но не нравится действовать?

Пятница, 27 Июня 2025 г. 16:26 + в цитатник
Как перепрошить мозг: почему вам нравится мечтать, но не нравится действовать?
 
Знакомо?
 
💥Вы с упоением рисуете в голове:
 - Свой идеальный день на Бали
 - Момент, когда скажете: «Я зарабатываю N тысяч»
 - Восторг клиентов от вашего продукта
 
Но…
 
🤷‍♀️Как только дело доходит до действий — энтузиазм испаряется.
 
🧠 В чём подвох?
Ваш мозг — гениальный мошенник.
 
💛Когда вы мечтаете, он щедро выдаёт дофамин («кайф предвкушения»).
💛Когда вы действуете — это требует усилий, и дофамин падает.
 
Результат:
✔️ Вы получаете удовольствие от грёз
✖️ Но не приближаетесь к цели
 
⚡️ Как «перепрошить» систему?
 
1️⃣Создайте «якорь реальности»
 
— После мечты сразу запишите 1 конкретный шаг (не «найти клиентов», а «написать 5 людям в ЛС сегодня»).
— Мозг начнёт связывать кайф не с фантазией, а с процессом.
 
2️⃣Включите «режим игры»
 
— Разбейте цель на уровни:
«Неделя 1: Нарисовать нейрографику желания»
«Неделя 2: Сделать 3 шага»
— Каждый этап — +1 «очко» (мозг любит прогресс!).
 
3️⃣Добавьте «триггеры действия»
 
«Каждый раз, когда я мечтаю о путешествии — открываю Booking и выбираю 1 отель»
— Так фантазия превращается в привычку действовать.
 
❓Приведите пример, когда мечта так и осталась мечтой. Почему, как думаете? 💭
 
❗️Те, кто напишет в комментариях "Хочу перепрошить мозг" - получат чек-лист "5 способов обмануть лень"
 
P.S. Завтра расскажу, почему 95% списков желаний — это просто бумага… и как это исправить.



Процитировано 1 раз

Сила желаний: почему мечтать — это не просто нормально, а необходимо

Четверг, 26 Июня 2025 г. 19:09 + в цитатник
💥Сила желаний: почему мечтать — это не просто нормально, а необходимо💥
 
Мы часто слышим: «Будь реалистом», «Не витай в облаках», «Живи здесь и сейчас». Но что, если именно желания делают нашу жизнь наполненной, а не просто существованием?
 
1️⃣ Желания — это топливо для души.
 
Без них жизнь становится плоской, как недописанная книга.
 
Мечты создают будущее. Они рисуют в воображении картины возможностей, заставляя нас двигаться вперед.
 
Желания пробуждают энергию. Когда вы чего-то по-настоящему хотите, вы находите силы даже там, где казалось, их нет.
 
Как это работает?
Представьте, что вы перестали хотеть. Ничего. Ни путешествий, ни новых навыков, ни глубоких отношений. Что тогда наполняет ваши дни?
 
2️⃣Желания ведут нас к счастью через действие.
 
Счастье — не в достижении, а в движении к чему-то важному.
 
Процесс важнее результата. Когда вы учитесь танцевать, рисуете, строите бизнес — вы уже счастливы, потому что чувствуете рост.
 
Даже маленькие шаги меняют жизнь. Желание «научиться печь круассаны» может привести к новым знакомствам, а мечта о поездке — к изучению языка и культуры.
 
Счастье здесь — в ощущении наполненности, когда каждый день имеет смысл.
 
3️⃣Желания делают нас смелее
 
Они заставляют выходить из зоны комфорта, пробовать новое, рисковать.
 
Страх неудачи отступает, когда желание сильнее страха.
 
Ошибки перестают быть провалами — они становятся частью пути.
 
Пример:
Вы мечтаете сменить профессию. Сначала это кажется невозможным. Но шаг за шагом — курсы, практика, первые проекты — и вот вы уже там, где хотели. И даже если что-то пошло не так — вы уже не тот человек, который боялся начать.
 
Что делать, если желания «застряли»?
4129864_photo_20250626_190625 (393x700, 92Kb)
Читать далее...
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  

Путь к Гармонии. Итоги

Вторник, 24 Июня 2025 г. 13:21 + в цитатник
💥«Путь к Гармонии» — итоги 7-дневного путешествия💥
 
Гармония — это не точка на карте, а способ идти.
Мы провели вместе семь дней, исследуя её грани. Давайте оглянемся назад — что мы узнали?
 
Мы поняли: гармония — это не идеальный баланс, а умение слышать музыку даже в диссонансе.
🔹 Как оркестр, где скрипки спорят с барабанами, но вместе они — симфония.
 
Тревоги, спешка, чужие ожидания — но теперь мы знаем:
🔹 Дисгармония — не враг, а топливо. Как трещины в керамике, которые японцы чинят золотом.
 
Мы искали их в привычках, ритуалах, близких — и обнаружили:
🔹 Устойчивость — это не железобетонные стены, а гибкий ствол бамбука, который гнётся, но не ломается.
 
Оно шепчет: «Стоп!», когда ум кричит: «Беги!». Мы учились:
🔹 Слушать его, как старинное радио — сквозь шум, но чётко улавливая суть.
 
Мы пробовали менять планы, искать обходные пути — и увидели:
🔹 Гармония — это не расписание, а умение перестраиваться, как река, огибающая камни.
 
Мы разбирали, как «выгружать» тревожные, а «удобрять» вдохновляющие:
🔹 Сознание — это сад. Одни семена поливаем, другие — пропалываем.
 
Мы поняли: «спасибо» — не просто слово, а ключ к перезагрузке мозга.
🔹 Как превращать «мне не хватает» в «мне достаточно»? Через благодарность за то, что уже есть.
 
Что дальше?
 
Гармония — не итог, а процесс. 
Продолжайте:
 
✅Замечать дисбаланс — без паники.
✅ Использовать опоры — без стыда.
✅Благодарить — без условий.
 
Вам в помощь остаются практики и рекомендации:
 
 
 
 
 
 
💥Гармония — это не тишина без шторма, а умение петь под дождь.
Не отсутствие трещин, а золото, которым мы их заполняем.
Не финишная черта — а шаг, который ты делаешь сегодня,
слушая ритм своего сердца и шепот мира в ответ.
 
Пусть каждый ваш день будет строчкой в этой поэме💛
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  

Путь к Гармонии. День 4

Пятница, 20 Июня 2025 г. 18:14 + в цитатник
Гармония и твое тело: оно мудрее, чем кажется
 
💥Ваше тело — не инструмент для достижения целей. Это живая система, которая постоянно подсказывает, что вам действительно нужно. Но часто мы не слышим его сигналов, пока не сталкиваемся с болью или усталостью.
 
🔵 Как тело говорит с нами?
 
Напряжение в мышцах
Сжатые челюсти → скрытый гнев или тревога.
Камень в животе → непринятая ситуация.
Одеревеневшие плечи → груз ответственности.
 
Энергетические волны
 
Внезапный упадок сил → тело требует паузы, а не ещё одного кофе.
Прилив бодрости → знак, что сейчас — ваше «время мощности».
 
Болезни и дискомфорт
 
Частые простуды → «я не отдыхаю, пока не слягу».
Мигрени → перегруз информации или эмоций.
 
🟢 Как восстановить контакт с телом?
 
1. Спросите себя (без осуждения):
 
Где в теле сейчас дискомфорт? Положите туда руку и подышите.
Что хочет сказать мне эта боль/тяжесть?
 
2. Мини-практики в течение дня:
 
✨Перед едой: 1 минута на осознание голода («Я ем, потому что хочу или от скуки?»).
✨При стрессе: «Заземление» — почувствуйте ступнями пол (это прерывает панику).
✨Перед сном: 5 минут растяжки + благодарность телу за день.
 
3. Перестаньте насиловать себя:
 
✨Если тренировка через «не могу» — это не забота, а насилие.
✨Если кофе вместо сна — обман организма, а не продуктивность.
 
🔴 Почему это гармония?
 
Тело — не враг, который «ломается». Это союзник, который:
 
✨Напоминает, когда вы живёте не своей жизнью.
✨Блокирует действия, которые вам вредят (усталость = стоп-кран).
✨Держит вас в реальности («здесь и сейчас» чувствуется только через тело).
 
«Гармония начинается не с мыслей, а с кожи и дыхания» (Моше Фельденкрайз).
 
💬 Когда ваше тело последний раз «кричало» вам о чём-то? Делитесь в комментариях — обсудим, как расшифровать сигналы.
 
P.S. Попробуйте прямо сейчас: закройте глаза и сканируйте тело от макушки до пят. Что чувствуете? Тепло? Напряжение? Пустоту? Это начало диалога.



Процитировано 1 раз

Путь к Гармонии. День 3

Четверг, 19 Июня 2025 г. 12:15 + в цитатник
💥Невидимые опоры: как они связаны с гармонией💥
 
Мы часто думаем, что гармония — это когда всё идеально. Но на самом деле она начинается там, где есть что-то, на что можно опереться, даже если вокруг хаос.
 
💫Гармония — не про отсутствие проблем.
Это про ощущение, что внутри есть якоря, которые не дадут улететь в шторм.
 
Как опоры создают гармонию?
Они возвращают в «здесь и сейчас»
 
🔴Когда мир шатается, а у вас есть ритуал (чашка чая, прогулка, музыка) — это точка покоя в центре бури.
 
Пример: «Я не могу контролировать работу, но могу контролировать свой утренний ритуал. И это даёт чувство устойчивости».
 
Они напоминают: вы не одни
 
🔴Даже один человек, который не решает ваши проблемы, а просто принимает вас, создаёт ощущение «я не пропаду».
 
Пример: «После тяжёлого дня я звоню другу, и мы говорим о ерунде. Не про поддержку — просто про то, что я всё ещё часть чего-то большего».
 
🔴Они дают право на слабость
 
Гармония — это не вечная сила. Это знание, что можно ненадолго „сломаться“ — и мир не рухнет.
 
Пример: «Иногда я смотрю глупые сериалы и разрешаю себе „никуда не расти“. И после этого снова могу двигаться вперёд».
 
💫Что, если гармонии нет? Проверьте опоры.
Если вы чувствуете, что всё время „на взводе“, возможно:
 
 - Опоры стали слишком хрупкими (например, вся устойчивость зависела от работы — а она исчезла).
 
 - Вы перестали ими пользоваться («Раньше мне помогало рисование, но теперь мне некогда»).
 
 - Вы их стесняетесь («Я взрослый человек, а меня держат какие-то детские привычки»).
 
💥Гармония не живёт там, где нет ничего мягкого.
 
Как восстановить связь?
 
👌Найдите хотя бы одну „неидеальную“ опору
Не «йога в 5 утра», а «иногда я ем мороженое прямо из коробки — и это мой способ выдохнуть».
 
👌Перестаньте их обесценивать
«Да, меня держит не философия, а ванна с пеной. И это нормально».
 
👌Добавьте „тихие“ опоры
То, что не требует усилий: любимый запах, плейлист, место в городе, где вы чувствуете себя в безопасности.
 
А теперь — ваш черед.
❓Давайте честно: какая ваша самая простая опора? Та, которая, несмотря на всю её «неидеальность», всё равно возвращает вас к себе.
 
Напишите в комментариях. Возможно, именно ваш ответ станет чьей-то новой опорой. 💙
 
(Можно стыдное. Можно смешное. Можно «я не знаю» — и мы вместе подумаем.)
 
💥Дорогие, сегодня в 19-00 мы с вами проведем практику НейроГрафики "НейроДрево Устойчивости", жду всех❤️
 
P.S. Гармония — это не когда «всё на месте». Это когда даже в дисбалансе есть что-то, что напоминает: ты не упадёшь.
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 1 раз

Путь к Гармонии. День 2

Среда, 18 Июня 2025 г. 16:36 + в цитатник
💥Что крадёт вашу гармонию? 5 главных разрушителей и способы их обезвредить.
 
Гармония — не про идеальную жизнь без проблем, а про умение оставаться в балансе, даже когда вокруг шторм. Но некоторые вещи выбивают нас из колеи особенно сильно.
 
🔴 1. Хронический информационный шум
Что происходит:
Соцсети, новости, бесконечные уведомления перегружают мозг, вызывая тревожность и ощущение «я ничего не успеваю».
 
Что делать:
✔️ Цифровой детокс. Выделите 2-3 «тихих» часа в день без гаджетов.
✔️ Настройте уведомления — оставьте только важные.
✔️ Перед сном — книга вместо скроллинга.
 
🔴 2. Перфекционизм
Что происходит:
Стремление к идеалу парализует: «Если не могу сделать идеально, лучше не делать вообще».
 
Что делать:
✔️ Правило 80%. Сделайте неидеально, но завершите.
✔️ Спросите себя: «Что страшного случится, если это будет несовершенно?»
✔️ Хвалите себя за процесс, а не только за результат.
 
🔴 3. Непрожитые эмоции
Что происходит:
Накопленный гнев, обиды или грусть превращаются в «эмоциональные пробки», мешая радоваться настоящему.
 
Что делать:
✔️ Техника «3 шага»:
 
Назовите эмоцию: «Я чувствую раздражение».
Проживите: потопайте ногами, порвите бумагу.
Отпустите: глубокий выдох со звуком «хааа».
 
✔️ Заведите «дневник эмоций», опишите, что чувствуете и почему — 5 минут в день.
 
🔴 4. Токсичное окружение
Что происходит:
Люди, которые постоянно жалуются, критикуют или обесценивают, истощают вашу энергию.
 
Что делать:
✔️ Метод «Стеклянная стена». Представьте, что негатив разбивается о неё, не достигая вас.
✔️ Сократите общение с «энергетическими вампирами».
✔️ Ищите тех, кто вдохновляет.
 
🔴 5. Отсутствие ритма
Что происходит:
Нерегулярный сон, еда на бегу, работа без перерывов — и тело начинает бунтовать.
 
Что делать:
✔️ Мини-ритмы:
 
Каждый час — 5 минут потягиваний.
Обед без экранов.
Засыпать и просыпаться в одно время.
 
✔️ Слушайте тело: усталость — не слабость, а сигнал.
 
💥Как вернуть гармонию?
 
💫Найдите «якорь» — простое действие, которое возвращает вас в «здесь и сейчас» (например, 3 глубоких вдоха).
💫Разрешите себе отдых без чувства вины.
💫Отслеживайте триггеры — что именно выбивает вас из колеи?
 
Гармония — это не отсутствие хаоса, а умение танцевать под его ритм.
 
Попробуйте сегодня одну рекомендацию из списка и заметите разницу!
 
💥И сегодня в 19-00 мы с вами проведем практику НейроГрафики "Я в Гармонии", которая по техническим причинам вчера не получилась. Жду всех❤️ Эфир пройдет здесь - https://t.me/glebova_happiness
 
 
 
❓Какой из разрушителей атакует вас чаще всего? Делитесь в комментариях — дам персональный совет! 💡

Метки:  

Путь к Гармонии. День 1

Вторник, 17 Июня 2025 г. 10:40 + в цитатник

Приветствую, дорогие❤️

🌿 Что такое Гармония и зачем мы к ней стремимся?

Гармония — это не просто красивое слово. Это состояние, в котором всё внутри и вокруг нас звучит в унисон. Представьте оркестр: когда каждый инструмент играет в своём ритме — это хаос. Но когда они подчиняются единой мелодии — рождается музыка.

Почему гармония — это не "идеально ровно"?
Мы часто путаем гармонию с идеалом:

✖️ «У меня всё должно быть perfectly»

✔️ «Я принимаю свои взлёты и падения как часть целого»

Гармония — это гибкость, а не отсутствие проблем. Как бамбук, который гнётся под ветром, но не ломается.

Причины стремиться к гармонии:
✨ Энергия
Когда мысли, эмоции и действия согласованы — мы тратим меньше сил на внутренние конфликты.

✨ Здоровье
Дисгармония = хронический стресс = болезни. Баланс же запускает процессы самовосстановления.

✨ Творчество
В гармоничном состоянии к нам приходят лучшие идеи — потому что ум не занят «пережёвыванием» тревог.

✨ Отношения с окружающими: Гармония внутри себя отражается на наших отношениях с близкими, делая их более искренними и доверительными.

Путь к гармонии — это не разовая практика, а постоянное движение к себе, внимательное отношение к своим чувствам и потребностям. Гармония — навык, который можно развить. Сегодня я приглашаю вас начать этот путь через практики нейрографики и эфирных масел — они помогают раскрывать внутренние ресурсы и возвращать баланс в жизнь.

🤝 Формат взаимодействия.

На протяжении 7 дней мы будем с вами встречаться на прямом эфире в 19-00 по мск в телеграм-канале "Мастерской Счастья .
День - практика НейроГрафики с ЭМ, день - АромаМедитация.

💥Сегодня в 19-00 мы с вами проведем практику НейроГрафики "Я в Гармонии". В помощь - эфирные масла Лаванды и Перечной Мяты. Постарайтесь быть в прямом эфире, чтоб иметь возможность задать свои вопросы.

А сейчас я предлагаю отметить ваше начальное состояние.
Напишите в комментариях:
▫️ Часто ли я чувствую внутреннюю борьбу?
▫️ Легко ли мне принимать несовершенства?
▫️ Чувствую ли я поток в повседневных делах?

Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  


Процитировано 1 раз

Тематическая неделя "Путь к Гармонии"

Понедельник, 16 Июня 2025 г. 14:55 + в цитатник
Приветствую, дорогие❤️
 
Если честно, я хотела этот проект запустить немного позже, но последние события в мире подняли такую волну беспокойства у людей, что я поняла - я могу помочь и помощь нужна именно сейчас🤝
 
Дорогие, с завтрашнего дня я запускаю в моем телеграм-канале Тематическую неделю "Путь к Гармонии", которая поможет вам привести себя в гармоничное состояние, снизить уровень тревожности и страхов, наполниться состоянием безопасности и доверия. 
 
Вас ждут различные практики, любимая НейроГрафика, взаимодействие с эфирными маслами и моя поддержка.
 
Что понадобится?
Для рисования:
- белая бумага формата А4 или А5;
- черные маркеры потоньше (0,5мм или 1мм) и потолще (2мм или 3мм);
- цветные карандаши или текстовыделители.
Эфирные масла:
ЭМ Лаванды, ЭМ Мяты перечной, ЭМ Лимона
 
Тематическая неделя начнется 17 июня, приглашайте своих друзей или тех, кому сейчас это нужно. Ссылка на телеграм-канал https://t.me/glebova_happiness
 
Дорогие, как вам откликается этот проект? Напишите, что вам мешает сейчас быть в гармоничном состоянии?
4129864_Lavandovaya_nedelya_1_ (560x700, 223Kb)
Рубрики:  Полезное/Психология
Полезное/Саморазвитие

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

День Действий

Воскресенье, 17 Сентября 2023 г. 11:33 + в цитатник
День Действий
 
С этого дня на небе появляется лунный серп — начинается неомения (новомесячье). Энергетически день очень сильный, сегодня можно многое успеть.
 
Сегодня вы полны сил и энергии. В это время идет закладка событий месяца, поэтому всеми силами настройтесь на позитив, чтобы события вашей жизни в ближайшее время получили хорошее развитие. Будьте активны — потраченная сегодня на нужное дело энергия вернётся сторицей.
 
Но есть и обратная сторона энергии дня. Активные энергии включают эмоциональную битву за лидерство. Целесообразно сдержать агрессию и проявить дипломатичность и мягкость, оставаясь при своем мнении. 
 
Энергетика этого дня настолько велика, что слова обладают мощной силой, и любое злое слово может привести к возникновению неприятных ситуаций. 
 
Сегодня надо быть ведущим, а не ведомым. Смело принимайтесь за самые сложные задачи, не пасуйте перед трудностями. Сегодня можно очень много успеть!
 
Сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью, с минимальными перерывами на еду и сон. Пассивность противопоказана и даже опасна. Если до сих пор вы мечтали, то сегодня пришла пора действовать. 
 
🌿Эфирные масла дня - смесь "Мотивация", корица, розовый перец, базилик, майоран, розмарин, эвкалипт и др.
 
💥АФФИРМАЦИЯ ДНЯ
 
"Я с любовью и благодарностью встречаю новый день моей жизни - день возможностей, день силы, день выхода в новое прекрасное пространство. 
Я сегодня с радостью выхожу в активность, проявляю желание использовать все возможности сегодняшнего дня, действую максимально для того, чтобы притянуть в свою жизнь больше красоты, любви и изобилия.
 
Сегодня я проявляю активность и действую во благо себя и всего окружающего мира."
 
Прекрасного вам дня!
4129864_IMG_20230917_092200_367 (700x700, 237Kb)

День Обновления

Пятница, 15 Сентября 2023 г. 09:35 + в цитатник

День Обновления

Дорогие, наступило Новолуние - день рождения нового лунного месяца.
Энергетически слабый день, но мы постепенно входим в рост активности внутренней энергетики.
Очень хороший, чистый и светлый день.

Самое лучшее занятие сегодняшнего дня - практика Благодарности. Возьмите лист бумаги и в течение дня выписывайте всех, кого и за что вы можете поблагодарить. Не забудьте поблагодарить и себя:)

Когда мы благодарим, мы помечаем ценность того, что есть в нашей жизни - фокусируясь на ценности, мы наполняем ее нашей энергией и ценного в нашей жизни становится все больше и больше.

Первый лунный день – не время действий. Мы ещё только начинаем новый цикл, и сил у нас недостаточно. Первый лунный день – самый лучший момент для построения планов и проектов, которые, впрочем, пока стоит держать при себе.

Продумайте всё в деталях и как можно ярче себе представьте. Замыслы этого дня имеют высокие шансы на то, чтобы всё задуманное происходило легко, естественно, без напряжения. Это очень чистый день.

🌿Эфирные масла дня - ваниль, лаванда, жасмин, нероли, нард, лайм, кориандр, кедр, сандал и др. - по принятию, к чему потянется рука:)

💥АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

"Я наполняю свой сегодняшний День Любовью и Благодарностью.
Я наслаждаюсь каждым мгновением сегодняшнего Дня,   каждым событием и каждым человеком в сегодняшнем Дне, испытывая к ним бесконечную Благодарность и Любовь.

Я наполняю мой сегодняшний День Гармонией и Счастьем и наслаждаюсь состоянием полной Гармонии с собой и окружающим миром, где каждое мгновение ценно и благостно.

Я Благодарю Себя и весь окружающий Мир за Счастье Жить, Наслаждаться и Любить."

Прекрасного всем дня!

4129864_IMG_20230915_092404_442 (700x700, 235Kb)




Процитировано 2 раз
Понравилось: 3 пользователям

День Хаоса и Суеты

Понедельник, 11 Сентября 2023 г. 10:29 + в цитатник

🌛День Хаоса и Суеты

Друзья, мы неминуемо приближаемся к Новолунию, а это значит, что внутренней энергии становится поменьше. И очень важно внимательно относиться к ее сохранению.

Сегодня день хаоса и суеты, вы можете быть втянуты в различные конфликты, обсуждения, осуждения, которые не принесут вам никакой пользы, но потратят вашу энергию. Именно в этот день человек может перерасходовать свои время, энергию и силы на то, что ему совершенно не важно и не нужно.

Самодовольство и самообман – правящие качества этого дня. Чтобы не поддаваться влиянию негативного, вам будут необходимы выдержка и сила воли, умение относиться ко всему происходящему спокойно и даже с юмором. Самое тяжёлое в этот день – постоянные перепады настроения.

Эмоциональный фон весьма нестабилен, нельзя верить ни обещаниям, ни клятвам, ни угрозам. Не склоняйтесь к крайностям в проявлении эмоций: благоприятнее избежать проявлений тоски, печали, буйного веселья. Лучше поберечь силы и здоровье для будущего цикла, он уже не за горами.

Вы получите небольшой бонус, если хорошо работали в течение предыдущих дней лунного месяца. Прислушайтесь к советам друзей, не отвергайте их предложений. Избегайте шоппинга. Деньги лучше экономить – есть опасность растратить их впустую или потерять.

Главное правило дня - экономим свои силы и энергию, не растрачиваем себя попусту. Сегодня фокус должен быть направлен на то, что важно именно вам.

🌿Эфирные масла дня - мята перечная, мята садовая, кориандр, туя, лимон, кассия, корица и др.

💥АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

"Я с любовью и благодарность встречаю сегодняшний день.
Сегодня я в наблюдении, в спокойствии, мои действия и мысли сегодня направлены на самое важное для меня.

Я освобождаю себя от лишней суеты, от вовлечения в конфликты и осуждения, мое состояние наполненное и гармоничное."

Всем прекрасного дня!

4129864_IMG_20230911_073011_994 (700x700, 322Kb)



Понравилось: 1 пользователю

День Созидания

Суббота, 09 Сентября 2023 г. 11:34 + в цитатник

🌛День Созидания

Сегодня очень мощный день. В эти лунные сутки пробуждаются силы природы, благоприятствующие созиданию. А в человеке пробуждается сила. В этот день хорошо закладывать фундамент новых больших дел. В Древнем Египте именно в этот день проводили закладку пирамид. Хорошо начинать осуществление глобальных долгосрочных проектов.

В этот день люди настроены благодушно. Они могут не отличаться нежностью и вежливостью высказываний, но не имеют цели нагрубить и обидеть.

Очень сильный и удачный день для работы и бизнеса, следовательно, действуйте активно. Обсуждайте текущие дела, продолжайте начатое, но отложите переговоры о сложных проектах.

Кроме того, это благоприятный день для творчества, для создания произведений искусства и их презентации. Успешно проходят выставки, показы, выступления, концерты, творческие вечера. Хороший день для дел, связанных с деньгами. В этот день не следует себя щадить, нужно пробудить энергию к деятельности и использовать ее в мирных целях для благих достижений.

🌿Эфирные масла дня - дикий апельсин, бергамот, кассия, корица, имбирь, розовый перец, кипарис и др

💥АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

"Я с любовью и благодарностью вхожу в сегодняшний день - день активного проявления, созидания и творения.

Я позволяю себе сегодня проявлять свою волю, силу, свою индивидуальность для создания собственной прекрасной реальности, так, как я чувствую, как я понимаю. Я сегодня ощущаю полную связь с природой и окружающим миром, я осознаю свою роль в общем со-творении и я наслаждаюсь этим процессом.

Сегодня - во мне сила, энергия и творчество!"

Всем прекрасного дня, дорогие!

4129864_IMG_20230909_113227_350 (700x700, 252Kb)



Понравилось: 2 пользователям

День Расширения

Четверг, 07 Сентября 2023 г. 08:41 + в цитатник
День Расширения
 
Друзья, сегодня не характерный для убывающей Луны день - день, когда будет вознаграждена любая активность, любой шаг в новое, любое начинание, чего бы оно ни касалось.
День неукротимого движения вперед, ввысь, день революционных перестроек, упорства в достижении цели, умения добиться триумфа.
 
Это день обучения и интеллекта. Нужно научиться раскрывать свои способности и таланты. Использовать интеллект, распознавать знаки и знамения. Проявить щедрость и альтруизм. Делиться мудростью и собственным опытом.
 
Сегодня обостряются чувства благородства и справедливости, а также ощущение порядка. У людей появляется решимость менять что-либо или кардинально решать накопившиеся вопросы.
 
Сутки очень благоприятны для устройства на новую работу — неудержимое движение вперёд на новом поприще и быстрый карьерный рост обеспечены. В работе и осуществлении планов можно рассчитывать на поддержку единомышленников. Весьма продуктивной окажется коллективная работа, совместное решение вопросов, составление планов.
 
Сегодня особый день для людей творчества и искусства, он подходит для проведения творческих вечеров, концертов, выставок. Это время движения вперёд, решения денежных вопросов.
 
Энергетика этих суток пробуждает в человеке активное начало. День придаёт нам необыкновенную храбрость. Можно решиться на любой поступок, о котором раньше боялись и подумать. 
Это время рекордов и подвигов в прямом и переносном смыслах!
 
Важное условие: надо быть честным и справедливым даже в мелочах.
 
🌿Эфирные масла дня: шалфей мускатный, кориандр, бергамот, корица, базилик, розмарин, мята перечная и садовая, туя, дикого апельсина и др.
 
💥АФФИРМАЦИЯ ДНЯ
 
"Я с радостью и благодарностью встречаю сегодняшний день, в котором открыты для меня все возможности и нет ничего невозможного. Я позволяю себе сегодня идти в реализацию своих желаний, проявляться, действовать, общаться, добиваться, расти и развиваться.
 
Я сегодня - в активности, в целеустремленности, в создании лучшей версии своей жизни"
 
Прекрасного всем дня! Поехали!
4129864_IMG_20230907_084019_002 (700x700, 228Kb)


Понравилось: 1 пользователю

АромаГороскоп на сентябрь

Среда, 06 Сентября 2023 г. 14:15 + в цитатник

🔅АромаГороскоп Сентября

♈️Овен - ЭМ Перечной мяты

Обережное масло, масло-защитник.
Поднимает внутренний ресурс, чтоб справиться с задачами или жизненными ситуациями.
Снимает физическое и эмоциональное напряжение, выводит в осознанность.
Улучшает концентрацию внимания, память, помогает доводить начатое до конца.

♉️Телец - ЭМ Чайного дерева

Повышение уверенности в себе, развитие силы воли и решительности, активный выход в действия.
Гармоничные личные границы, свобода от созависимых отношений.

♊️Близнецы - ЭМ Тимьяна

Избавляет от зависимостей и зависимых отношений
Освобождает от подавленных эмоций
Пробуждает истинную природу
Помогает проявлять свои взгляды, отстаивать свое мнение.

♋️Раки - ЭМ Сибирской пихты

Познание истинного Я, зрелая осознанность, выход в осознанный выбор.
Масло кармических знаний и опыта.

4129864_IMG_20230906_131817_120 (700x700, 294Kb)

Читать далее...

День Силы

Среда, 06 Сентября 2023 г. 07:24 + в цитатник

День Силы

Сегодня очень интересный день - он дает возможность перепрыгнуть через свои страхи и сомнения и выйти на новый уровень в самых различных сферах нашей жизни.
Сегодня будьте внимательны к внутренним побуждениям и внешней информации, сконцентрируйтесь на важном для себя, не рассевайте свое внимание и энергию на мелочи - и тогда вы поймете, что нужно сделать, чтоб выйти из своей обыденности в новые горизонты.

Сегодня можно совершить невозможное! Время духовного преображения, преодоления сомнений.

Один из лучших дней для решения финансовых вопросов, работы и бизнеса. Рекомендуется начинать любые дела и предприятия, ибо всё предпринятое будет иметь успех и принесёт удачу. Хорошо начинать строительство, вступать на ответственные должности, принимать важные решения.

День прекрасно подходит для общения и совместного решения вопросов. Сегодня люди общительны и открыты, этим можно воспользоваться для обретения новых знакомств, укрепления старых связей, установления дружеских контактов. Выяснение взаимоотношений лучше отложить. Хорошо пообщаться с близкими людьми, единомышленниками. Вы получите море удовольствия от общения, и сможете понять некоторые важные вещи.

🌿Эфирные масла в помощь сегодня - мяты перечной, корицы, туи, базилика, розмарина, кориандра и др.  Сегодня отлично подойдут практики концентрации внимания, наращивания внутренней силы.

💥АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

"Я с любовью и благодарностью встречаю сегодняшний день, наполненный возможностями для меня, возможностями сделать мою жизнь прекрасной и удивительной.
Я внимательна к информации, я замечаю подсказки от пространства и я с радостью применяю эту информацию в своих действиях на пути к своему прекрасному будущему.

Я наполнен(а) силами, энергией, вниманием и наслаждением от возможностей сегодняшнего дня!"

Всем прекрасного дня!

4129864_IMG_20230906_070658_268 (700x700, 306Kb)



Понравилось: 1 пользователю

День Равновесия

Понедельник, 04 Сентября 2023 г. 10:42 + в цитатник

День Равновесия

Считается, что день несет в себе тяжёлую, напряженную и опасную энергетику, она просто витает в воздухе. Это период испытания души на сдержанность и положительный настрой. Сегодня очень легко испортить себе карму, если ответить агрессией на агрессию.

Энергия дня может быть направлена как на созидание, так и на разрушение. Важно быть осторожным с новыми идеями и планами. Не переоценивать свои возможности и не поддаваться самообману.

Зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы оказаться в центре конфликта.
Поэтому, чтобы максимально сохранить равновесие, будьте внимательны к удержанию состояния покоя.

Важно в этот день держать под контролем свои эмоции, стараться "трезво" мыслить и тогда в делах будет все получаться.

Хорошо заниматься любой физической работой. Хорошо браться за дела, которые требуют новых идей, инициативы. Хорошо заниматься бизнесом.

Воля и физическая сила позволяют с большим успехом реализовывать все ранее начатые дела. Отличное время для проявления трудовой и умственной активности.

Самостоятельность и и раскованность подсознания благоприятно сказываются на принятии важных и судьбоносных решений. Очень плодотворное время для саморазвития, творчества и созидания.

🌿В помощь - эфирные масла: мяты перечной, дикого апельсина, лаванды, ванили, жасмина, нарда, сандала, римской ромашки.

💥АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

"Я наслаждаюсь гармонией и балансом сегодняшнего дня, я спокойно принимаю сегодняшний день во всех его проявлениях - с пониманием, с любовью, с благодарностью.

Я сегодня - в равновесии!"

Прекрасного всем дня!

4129864_IMG_20230904_065103_276 (700x700, 130Kb)




Процитировано 1 раз

День Отражения

Воскресенье, 03 Сентября 2023 г. 09:58 + в цитатник

День Отражения

Всё происходящее сегодня с вами и вокруг вас является в некотором смысле зеркалом вашего внутреннего состояния, вашей души. События, люди и мнения отражают вас самих.

Энергетика этих лунных суток делает человека пассивным. Есть опасность поддаться чужому влиянию и начать кому-то подражать. Не поддавайтесь влиянию ни людей, ни иллюзий; не поддавайтесь зову низменных инстинктов и тёмных мыслей.

Всё, что скажут о вас в этот день неприятного, – в большинстве своем является правдой, поэтому не обижайтесь, а задумайтесь, как избавиться от недостатков.

Если скажут приятное – порадуйтесь, потому что добрые слова, сказанные сегодня - это тоже чистая правда.

Отложите важные дела и переговоры, этот день – не лучший для серьёзной работы. Займитесь текучкой или, смотря по обстоятельствам, посвятите день отдыху. Хорошо направить внимание на сферы, связанные с научной работой, творчеством, искусством.

Сдержанность и благоразумие – оптимальное состояние, которое желательно поддерживать в этот день.
Сохраняйте трезвость ума, объективно оценивайте себя и окружающих людей. День требует рассудительности и здравомыслия, осторожности и осмотрительности.

🌿Эфирные масла дня: мята перечная, лимон, туя, лаванда, бергамот, розмарин, сибирская пихта, дуглассия и др.

💥АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

"Я принимаю свой сегодняшний день, во всем его многообразии, как день получения информации о себе. Я осознаю, что все происходящее сегодня, происходит для моего блага, для моей пользы, для моего роста.

И я с благодарностью принимаю эти знания, которые сделают мою реальность более прекрасной.

Я сегодня - в осознанности!"

Гармоничного дня вам, дорогие!

4129864_20230903_094847_0000 (700x700, 426Kb)


День Общения

Суббота, 02 Сентября 2023 г. 11:30 + в цитатник

День Общения

Время общения, радости, дружеских встреч, ярких знакомств и запоминающихся свиданий. Особенно благоприятна первая половина дня, когда энергия на подъеме, и любое творческое дело идёт на лад. Однако, следует тщательно контролировать буйство сил: не все могут выдержать значительную перемену ритма.

В этот день мы с лёгкостью обретаем внутреннюю свободу. Можно дать себе некоторую волю, раскрепоститься и всласть повеселиться. Но терять голову не рекомендуется, потому что день наполнен неконтролируемой энергией.

Считается, что день недостаточно хорош для рутинной работы, составления отчётов и перенапряжения. Не следует начинать какие-либо новые дела, можно заканчивать ранее начатые и неоконченные.

Вероятно, что серьёзные переговоры сегодня не удадутся. Не надо связывать себя никакими обязательствами – это день внутренней свободы, поэтому не создавайте долгов, не давайте обещаний. Сегодня - настоящий праздник вдохновения для людей творчества и искусства.

Проведите день в весёлой дружеской компании – это день контактов, торжеств, ярких событий, веселья, речей, песен, игр и (не удивляйтесь!) силовых упражнений. Благоприятно активное общение, налаживание связей.

Если есть возможность, то спланируйте все таким образом, чтобы этот лунный день остался свободным от дел. Он предназначен для активного отдыха  и радостного общения.

🌿Эфирные масла дня: цитрусовые по принятию, иланг-иланг, ваниль мадагаскарская, лаванда, мята садовая и др.

💥АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

"Я с любовью и радостью встречаю сегодняшний день - день радости от общения, день наслаждения общением, день понимания, принятия, благодарности и красоты.

Я благодарю каждого человека сегодняшнего дня, я благодарю пространство за возможность открывать мир через других людей, обмениваться информацией, получать знания о себе и мире через общение с другими людьми.

Я сегодня - в наслаждении от общения!"

Всем прекрасного дня, дорогие!

4129864_IMG_20230902_100046_775 (700x700, 159Kb)



Понравилось: 1 пользователю

День Полнолуния

Четверг, 31 Августа 2023 г. 10:29 + в цитатник

День Полнолуния🌕

Сегодня у нас Полнолуние, очень мощный день, энергетически заряженный.

Сегодня мы с вами максимально напитаны энергией, скорость взаимодействия нейронов в нашем нейронном контуре максимальная.

А там где "много", могут возникать перекосы, особенно если внутри много накопленных переживаний, спрятанных эмоций, страхов и т.д. Именно сегодня эти накопленные напряжения могут проявляться в виде раздражения, агрессии, или, наоборот, плаксивости. Обостряются отношения, обостряются старые боли.

Не стоит назначать на Полнолуние судьбоносные встречи, встречаться с потенциальным работодателем или деловыми партнерами. Если произойдет конфликт, он надолго испортит отношения. При худшем развитии ситуации события станут неуправляемыми. Лучше не экспериментировать и отложить все новые начинания на потом.

Это не лучший день для того, чтобы брать кредиты и подписывать важные контракты. Покупки, сделанные под воздействием эмоций, также могут потом разочаровать.
Если вы решили приобрести крупную вещь, лучше выбрать для этого другую дату.

Следует отказаться и от путешествий. Высока вероятность несчастных случаев в дороге. С операциями тоже стоит повременить.

Сегодняшний день важно провести в гармонии, любви и благодарности.

Оглянитесь вокруг себя, расскажите миру и всем людям, как вы любите их, поблагодарите себя и всех вокруг за то, что они есть в вашей жизни. Постарайтесь максимально наполнить свой сегодняшний день любовью, благодарностью и, поверьте, то, что любить и за что благодарить, в вашей жизни станет гораздо больше.

Это время одно из наилучших для работы с желаниями.
Прекрасно подойдут любые практики по активации своего желания. В этот день хорошо просить у Вселенной увеличения денежного дохода.

Я всегда в день Полнолуния делаю практику "Стакан воды", прекрасно работающая техника, попробуйте обязательно💥

🌿Эфирные масла дня - дикий апельсин, кедр, туя, лаванда, жасмин, ваниль мадагаскарская, иланг-иланг, пачули, ладан и др.

💥АФФИРМАЦИЯ ДНЯ

"Я с любовью и благодарность встречаю сегодняшний день.

Сегодня я в наблюдении, в спокойствии, мои действия и мысли сегодня направлены на самое важное для меня.

Я свободна от лишней суеты, от вовлечения в конфликты и осуждения, мое состояние наполненное и гармоничное."

Прекрасного дня, дорогие!
Ваша @Glebova_Elena

4129864_IMG_20230831_090820_969 (700x700, 130Kb)




Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Глебова_Елена
Страницы: [143] 142 141 ..
.. 1 Календарь