Гудбай, целлюлит! 15 упражнений от инструктора по пилатесу

Читать далее...

Магическая мантра.


Ранее я уже давала эту мантру, но без подробного описания.

7753191 - это магическая мантра, пришедшая к нам от тибетских монахов. Повторяя эту семизначную мантру ежедневно по 77 раз (произосится по одной цифре: «семь семь пять три один девять один»), Вы привлечёте в свою жизнь деньги и другие материальные блага. Мантра действительно работает.

Читать далее...

Осенние овощные и фруктовые маски для лица + осенние салаты красоты!

Маска отбеливающая из помидор

Помидор промыть, нарезать ломтиками и наложить на предварительно очищенную и смазанную оливковым маслом кожу на 15 минут. Снять маску томатным соком, разведённым тёплой водой 1:1. Через 15 минут умыться водой комнатной температуры.

Томатная маска омолаживающая

1 большой томат провернуть на мясорубке, добавить 2 ст. ложки мягкого творога и 1 чайную ложку сметаны. Всё хорошо перемешать и наложить на лицо, шею, декольте на 15-20 минут. Смыть тёплой, затем холодной водой и нанести увлажняющий крем для жирной кожи и жирный крем для сухой кожи.

Маска отбеливающая и омолаживающая из огурца

Особенно полезна эта маска для пересушенной на солнце кожи, а также просто для сухой и усталой. Огурец очистить от кожицы, превратить в пюре, добавить 1 чайную ложку мёда и 1 чайную ложку оливкового масла. Досыпать примерно 1 ст. ложку овсяной муки, чтобы получилась сметанообразная масса, и нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

Маска увлажняющая из сладкого болгарского перца

Удалить ножку и зёрнышки из середины, провернуть 1-2 перца на мясорубке, добавить 2 чайных ложки мёда и 1 десертную ложку оливкового масла, всё перемешать и нанести на лицо на 15 минут, смыть тёплой водой, потом умыться прохладной и нанести увлажняющий крем.

ЕЩЕ МАСКИ + САЛАТЫ КРАСОТЫ

Упражнения для щек

Мышцы лица, самые ленивые. Поэтому именно они с годами первыми теряют упругость и обвисают. Но не будем отчаиваться. Надо просто заставить их работать. Такие упражнения не только укрепляют мускулатуру лица, но и улучшают циркуляцию крови, состояние кожи вцелом. При этом нужно не забывать, что успешные результаты не заставят себя долго ждать при условии, что занятия будут выполняться регулярно.

1. Надуть и отпустить легко щеки. Повторить 10-20 раз.

2. Поставить кисти рук, сжатые в кулак, одну на другую и опереться на них подбородком. Надо постараться поднять руками подбородок, противодействуя этому сильным нажимом подбородка книзу.

3. Набрать полный рот воздуха, надуть щеки и, "катая" воздух, перемещать его последовательно под верхнюю и нижнюю губу, от одной щеки к другой. Сосчитать до 30 и выпустить воздух изо рта.

more

Цветы из капрона - МК с фотографиями

Будем учиться у Н.Д.Борзенковой делать такие цветы:

Читать далее

Всем кто учится-Общероссийские порталы и сайты

Читать далее...

САЙТ ПРО ПОСТРОЕНИЕ ВЫКРОЕК

НАШЛА ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ http://odensa-sama.ru/postroenie-osnovnoj-vykrojki-platya-chast-1-setka/. САЙТ ДЛЯ ТАКИХ КАК Я, НАЧИНАЮЩИХ. на сайте ОЧЕНЬ ПОДРОБНО РАССКАЗАНО КАК ПРАВИЛЬНО СТРОИТЬ ВЫКРОЙКИ, ПРИЧЕМ НЕ ТОЛЬКО ОДЕЖДЫ, НО И ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ, СУМОЧЕК, ГОЛОВНЫХ УБОРОВ. ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО.

Экологичные мыла-шампуни-порошки: список!!!

Я тут списочек заготовила - не зря посидела часок и порыскала по Сети...
В этом списочке - малая часть того, что я нашла, интересуясь, а что из экологичных вещиц можно сделать самим - для себя....

Получайте!!! (Специально под кат не прячу!!!:))

Мыло:

http://www.segodnya.ua/useful/dwelling/12063691.html
http://bt-lady.com.ua/forum/viewtopic.php?t=2834
http://myhome-tv.ru/videos/mylo-ruchnoi-raboty
http://forumkiev.com/t7249/
http://www.sense-life.com/hands/milo_1.php
http://debosh.net/blog/marafet/26.html
http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-9420/
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=5006
http://mirsovetov.ru/a/housing/make-myself/soap-handmade.html
http://forum.say7.info/topic7247.html
http://lovezhuzn.blox.ua/2009/01/Mylo-svoimi-rukami.html
http://www.nevesta.dn.ua/content/view/905/46/
http://www.myjulia.ru/article/74625/
http://kaba.com.ua/article/150/20-03-2010/zdorove-...i-rukami-naturalno-i-interesno

Мастер-классы – видео по мыловарению в домашних условиях:

http://www.youtube.com/watch?v=J7qvpINXU7c
http://www.youtube.com/watch?v=x0DonApRj04&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=EkxBo9aSby4&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=L6tIpkIyDyk&feature=related
http://video.bigmir.net/show/140055/
и так далее…….рядом с этими роликами (на Ютубе) – заметите кучу других по теме!

Шампунь:
http://blogs.mail.ru/mail/marrana/31A894EA3D4749F1.html
http://beauty.wild-mistress.ru/wm/beauty.nsf/publicall/2008-05-27-855686.html
http://www.shampun.info/?cat=32
http://stroiniashka.ru/publ/42-1-0-628
http://www.soap-formula.spb.ru/index.php?option=co...ent&task=view&id=258&Itemid=38
http://provolosi.ru/shampun-svoimi-rukami.html
http://forum.say7.info/topic21117.html
http://www.trozo.ru/archives/9900
http://profvisage.net/2010/04/26/shampoo-hendmaid/
http://diola-borisov.deal.by/a1144-shampuni-svoimi-rukami.html

Зубная паста:
http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=6908
http://zdorovja.com.ua/content/view/1546/236/
http://www.liveinternet.ru/communit...a/post85788386/
http://soap-indus.livejournal.com/3772.html
http://www.mosstom.ru/index.php?newsid=154
http://nastenai.livejournal.com/26646.html

Полезные ролики и инфа (мыло, зубная паста и еще)
http://poselenie.ucoz.ru/publ/opasnye_mojushhie_sr..._ja_osvoila_shhjolok/4-1-0-243

Стиральный порошок и моющие-чистящие средства:
http://infopress.pp.ua/details/bytovaya-himia.html
http://www.liveinternet.ru/community/3837554/post128429788/
http://forum.say7.info/topic15572.html
http://www.treeland.ru/article/eko/wash.htm
http://www.detkityumen.ru/forum/1382321/

Про ценные залежи в дневнике AAUUMM я просто не говорю - думаю, все, кто интересуется домашними экологичными средствами, уже заглядывали к ней не раз!!! Там не дневник - кладезь!!!!

Полезный софт: Цветовая схема прямо с полотна

Много разных программок есть для генерации цветовых схем. Вещи полезные в хозяйстве и весьма... Но у одной из них есть потрясающая возможность - считывать цветовые схемы прямо с полотна или фотографии. Программка называется Color Schemer Studio. Официальный сайт - www.colorschemer.com. Кстати - на сайте есть галерея цветовых комбинаций (ну очень много) и как я понял, недавно появился фришный клиент, позволяющий пользоваться галереей не покупая саму программу :). Да, разумеется цветовые схемы в RGB + кодировки для WEB-дизайнеров - полиграфистам придется самостоятельно конвертить в случае необходимости...
Вот как она выглядит и что умеет:

Сочетание цветов интерьера

Читать далее...

Немного цветологии

Для того чтобы правильно использовать цветовую палитру и научиться ориентироваться в теплых и холодных оттенках при создании макияжа и подборе одежды, нужно уметь применять на практике ХРОМАТИЧЕСКИЙ КРУГ

Читать далее...

Как комбинировать одежду ярких цветов

Вне зависимости от того, что диктуют модельеры в этом сезоне, любая модница знает: яркие цвета всегда в моде. Большинство из нас предпочитает тёмные цвета в одежде, оправдывая себя аргументами: «тёмный меня стройнит», «чёрный цвет самый стильный» или «тёмные цвета лучше всего отражают моё отношение к жизни». В действительности, чаще всего, мы просто боимся выбирать одежду других цветов, не умея комбинировать яркие цвета и зачастую полагая, что к розовой сумочке непременно нужны: розовые туфли, заколка, шарфик и желательно ещё пара предметов гардероба для гармонии. Как часто, натягивая очередной чёрный свитер, женщины забывают о том, что яркие цвета создают настроение, привлекают внимание; яркие цвета способны освежить цвет лица и придать глубину и свет вашим глазам. Так какой смысл в этом пренебрежении?

В мире искусства и моды существуют десятки и даже сотни сложных правил композиции цветов, но давайте оставим их профессионалам. В этой статье вы найдете простые советы, которые помогут вам чувствовать себя более уверено выбирая и комбинируя одежду ярких цветов.

 

далее

Сочетание цветов в одежде

У каждой из нас есть свой любимый цвет в одежде. Или даже два-три. Они тебе подходят, тебе комфортно в них. И ты даже не задумываешься, что эти цвета, например, подчеркивают свежесть твоего лица, красиво оттеняют глаза и волосы и даже скрывают недостатки твоей фигуры. Ты просто их любишь и меняешь в зависимости от настроения. Но есть и такие, которые тебе категорически не идут, «убивают». Что же говорят по этому поводу психологи? С чем ассоциируются у нас основные цвета и что означают твои цветовые предпочтения?

Читать далее...

цвет. факты. гармония

Цвет - это первое (доминирующее), на что мы обращаем внимание. Что бросается в глаза. Что радует и что раздражает.

Цветом можно задать настроение, заявить о себе или спрятаться. Цветом можно даже закричать :)

Читать далее...

Сочетание цветов

http://experiment.net.ru/read/?nstat=12

Сочетание цветов

Сочетание цветов




Представьте себе - идет по улице шикарно одетая леди. Все в ней хорошо: и фасончик подобран, и сидит ладно, а что-то не так. Присмотритесь внимательнее - если появилось такое ощущение при всей безупречности фасона, значит что-то с цветом или с сочетанием цветов.
А знаете ли Вы какой цвет с каким гармонирует?

Сочетание цветов.

Белый цвет - со всеми.

Розовый цвет - с белым и нежно-голубым, промежуточный между красным и белым тонами.

Красный цвет - с желтым, белым, бурым, синим и черным. Необходимо избегать совмещения красного цвета с фиолетовым и лиловым.

Оранжевый цвет - с голубым, синим, лиловым, фиолетовым и белым тонами. Является промежуточным между красным и желтым тонами.

Желтый цвет - с синим, фиолетовым, лиловым. Желтый цвет без отделки или дополнения к нему малопривлекателен.
К оранжевому и желтому цветам очень подходит контрастный черный цвет.

Коричневый цвет - с небесным, кремовым, желтым, розовым, оранжевым, зеленым и бежевым.Читать далее...

Уроки стиля: о цветовых миксах

 Каждый цвет уникален и несет в себе определенный смысл. Учимся сочетать цвета и добавлять краски своему образу! В сезоне осень-зима 2009/2010 интересуемся следующими цветами: фиолетовый, оранжевый, синий, зеленый, серый и красный.

Читать далее...

Гармоничные сочетания цветов

 

Читать далее...

Программа для ленивых.Подбор сочетаемых цветов.

http://colorschemedesigner.com/

Программа как раз для таких как я.Пыталась я пыталась разобратся в этой цветовой гамме,ну никак.А тут такая находка.Зачем усложнять себе жизнь.И так много всего в ней происходит.

А сдесь зашел.Выдрал цвет.Посмотрел какие сочетания подходят.Прикольно так.Можно просто поразвлекатся. Мне очень эта программа понравилась.Надеюсь и вам понравится. 

"Шитье одежды" - это сайт в мире шитья

ссылка на этот сайт http://sewingclothes.ru/



Сайт «Шитье одежды» – возник из-за большого интереса читателей к такой интересной теме как Кройка и шитье в домашних условиях.

Здесь читатель найдет практическое решение самых острых проблем, связанных с дешевой одеж­дой. Это проблемы быстрого попол­нения выездного гардероба при смене сезона одеждой, вы­держивающей большие колебания веса, – такую одежду сложно купить.

Здесь описаны приемы кроя одежды, технология пошива которой не предусматривает традицион­ных примерок одежды.

На страницах сайта собраны остромодные модели различной сложности и подходящие всем типам женских фи­гур, что позволяет надеяться на интерес в разных читательских кругах. Каждая модель женской одежды снабжена по­яснениями, контурным рисунком и несколькими готовыми чертежами, что облегчает процесс листового раскроя. Раскрой ткани некоторых мо­делей выполняют безлекальным методом, другие требуют предварительного изготовления бесплатных выкроек.

Начните с самого простого и у Вас все получится. Информация представленная на сайте позволит Вам научится технике кроя и технике шитья, даже если до этого Вы не держали в руках ручные ножницы и наборы иголок с нитками.