Кыця, я иногда делаю по бабушкиному наставлению - мажу нужные точки мазью типа тигровой или змеиной...
а еще можно на них зерна приклеивать, гречку, например, но для меня это не очень удобно...
а еще модно взять нефритовую или янтарную или еще какую палочку или шарик...
Кыця, валики с ежиками скорее для общего массажа - они широко охватывают зону, а вот палочка дает точечный, направленный эффект.
Такие можно купить на "выставках самоцветов" в тех рядах, где торгуют полуфабрикатами для мастеров (ювелиров и т.д.)