Самовнушение! –
Это последний, двенадцатый способ управления своим состоянием. Он же и первый. Он же…
Под понятие «самовнушение» можно подвести абсолютно любой из ранее описанных способов управления состоянием. А также включить в него все известные, неизвестные, существующие, и не существующие способы. И название ему можно придумать любое.
Самовнушение – это и аффирмации, и самогипноз и самопрограммирование, и…
В общем, что бы не придумали, всё в это верно, и всё это в такое понятие входит. Просто понимает его каждый по-разному…
…
Да и, работает самовнушение по-разному.
Давай ограничимся только внутренними установками и убеждениями?
Возьми, к примеру, убеждение, одну из так называемых аффирмаций: «Всё будет хорошо!» Повторяй её раз по двадцать на дню. Может и поможет.
А вдруг нет?
…
Чтобы это узнать… Чтобы понять, как слова обращаются с тобой, ты можешь попробовать этот простой способ. Перед началом любого события, когда ты начинаешь волноваться, повтори это убеждение несколько раз, поверь в него настолько сильно, насколько сможешь и… Действуй!
Если твоё состояние уверенности в себе усилится, значит, этот простой способ твой. Если нет, значит, он не твой, и забудь про него. Но…
Попробовать-то стоит. Верно?
И с другими убеждениями тоже попробуй. Вдруг, всё-таки это твой способ?
…

  http://www.dobroeutro.org