Интересно, а в чём измеряется состояние?
Может быть, в градусах?
А, может быть, в процентах?
Представляешь себе, уверенность на 73 процента?
А вдруг, оно (состояние) измеряется в сантиметрах?
…
Не ищи ответ! Лучше придумай его! В чём придумаешь, в том твоё, именно твоё, состояние и будет измеряться. Будет измеряться, мериться и…
Сейчас ты создашь внутри себя уникальный прибор, который позволит увеличивать твоё состояние, его качество, его интенсивность.
Это одиннадцатый способ управления своим состоянием. Назовём его – «рычаг состояния».
…
Сначала нужно закрыть глаза (или не закрывать) и представить себе шкалу своего состояния от нуля до «сколько придумаешь» - десять, сто… Пусть для примера будет – десять. Рядом представить себе рычаг состояния, который может перемещаться по этой шкале.
Потом нужно почувствовать себя. Спросить себя, насколько ты в себе уверен? Ага, примерно на девять. Посмотрим, что на шкале? Рычаг стоит точно на девяти. Очень хорошо!
…
Когда почувствуешь волнение, посмотри на свой рычаг состояния. Сколько? Пять? Тогда, в своём воображении, возьмись за рычаг и поднимай его плавно, замечая, как меняется твоё состояние. Ничего страшного, если с первого раза он не сдвинется с места. Рано или поздно ты научишься управлять своим состоянием с помощью рычага.
…

  http://www.dobroeutro.org