Бывает ли у тебя такое, что вроде бы и волноваться нечего, а откуда-то изнутри волнение всё равно идёт? И проявляется оно как-то своеобразно. Могут руки трястись, может голос дрожать, может горло пересыхать…
Наверно, бывает. Так или иначе.
Как с этим справиться?
…
Понятно, что это неосознаваемая реакция. Значит, и руководит ей наше бессознательное. Значит, сознание должно объяснить бессознательному, что так делать не надо. Надо ему сказать: «Не делай так! Нельзя!» Жаль, что это не поможет. И, если бы наше бессознательное умело говорить, оно бы ответило: «Как же! Не делай! Я же тебя берегу таким образом. Я же…» Впрочем, словами наше бессознательное всё равно тебе ничего не объяснит. И ты ему тоже.
Но!
Ведь тебе необходимо быть завтра в нужном состоянии. Что же делать?
…
И тут, на помощь приходит метафора. Кстати это девятый способ управления своим состоянием.
Метафора, которую ты можешь легко придумать накануне, создаст образы, которые могут положительно повлиять на твоё бессознательное. Ты можешь придумать любую метафору. Глупую, умную, фантастическую, реальную, банальную… Какую угодно! Главное, чтобы она помогла.
Хочешь какой-нибудь наивный пример?
…
Вот он:
«Жил был Павлиноуткоёж. Нет. Не тот из мультфильма, а самый настоящий. Когда он приходил на важную встречу, то всегда очень волновался. У него даже перья дрожали. И вот однажды накануне важной встречи он твёрдо решил, что его перья завтра дрожать не будут, а для этого, он завтра не будет распушать свой павлиний хвост, а нарочно сложит его. Он не будет растопыривать свои ласты, а будет просто на них стоять. Не будет сворачиваться клубком, и выставлять свои колючки, а распрямится и будет открыт к общению. Так он и сделал. Придя на важную встречу, он распрямился, прочно встал на ласты, сложил свой павлиний хвост и впервые заметил, что его перья абсолютно спокойны. Встреча прошла удачно».
…
А что дальше?
Завтра нужно будет вспомнить свою же метафору. И, надеяться, что твоё бессознательное поймёт через метафорические образы твоё желание.
Успеха!
И уверенности в себе!

  http://www.dobroeutro.org