Конфликты периодически возникают в любой паре, только у одних небольшое недовольство может стать причиной грандиозного скандала, а у других – поводом для укрепления и улучшения отношений. Использовать конфликты во благо может каждый. Главное – знать, как это сделать. Итак, как использовать недовольства, порой возникающие в любых парах, во благо вашим отношениям.

1. Не молчите

Если вам не нравится какое-либо действие партнера, если что-то в ваших отношениях вас расстраивает, угнетает, раздражает, то обязательно скажите об этом своему любимому. Все психологи единогласны: нельзя играть в молчанку! Особенно с мужчинами. Если женщина, в силу своей природной интуиции, иногда может понять по невербальным сигналам, что мужчине что-то не нравится, то представители сильной половины человечества в большинстве случаев очень плохо улавливают подобные сигналы и считают, что если женщина не выражает недовольства, значит, ее все устраивает. Очень важно своими словами вызывать партнера на разговор, приглашать к диалогу, а не выступать в роли обвинителя.

2. Говорите наедине

Не нужно выплескивать свои недовольства на партнера в присутствии свидетелей. Все разговоры, касающиеся ваших отношений, должны происходить только между вами. Возможно, вы слышали мнение, что все ситуации нужно разбирать сразу по мере возникновения. Да, это верно, и если вы находитесь вдвоем, то именно так и следует поступать. Если же вокруг много людей, то выяснение отношений лучше отложить. Для партнера может быть весьма неприятно, когда его отчитывают на виду у окружающих, да и вас такое поведение характеризует не с лучшей стороны.

3. Не накапливайте негативные эмоции внутри себя

Если есть возможность обсудить конфликтную ситуацию сразу по факту ее возникновения – прекрасно. Объясните партнеру, что для вас важно и почему вас задевает эта ситуация, что вы чувствуете в связи со случившимся. Это позволит ему понять причину вашего недовольства, и сделать соответствующие выводы. Но если обсудить сразу не получается, то оказавшись наедине, нужно вернуться к конфликту и также рассказать своему любимому о том, что вас расстроило или рассердило и почему. И, конечно, нужно выслушать его мнение по данному вопросу. Если вы не можете объяснить причину своего недовольства, то остается только простить партнера. Умение прощать – это очень важное качество, и если вы им не обладаете, то постарайтесь научиться.

4. Говорите только о конкретной ситуации

Не нужно во время конфликта употреблять такие фразы как «ты вечно…», «ты никогда…», «ты всегда…» и т.п. Подобные обобщения способны надолго застрять в памяти, заставляя регулярно мысленно возвращаться к неприятному инциденту. Будьте конкретны и говорите лишь о том, что действительно имело место в данный момент, не вспоминая при этом события недельной и месячной давности. Это позволит сделать разговор более конструктивным и результативным.

Помните, любой конфликт требует обсуждения, диалога. Если возникла неприятная ситуация, то с помощью разговора нужно выяснить, почему один из партнеров повел себя именно так, и почему это неприятно другому партнеру. Такие обсуждения позволяют понять мотивы поведения друг друга и в будущем принять это во внимание. Это позволяет сделать отношения взрослее, глубже и лучше.

Лера Алёшина

© magazine.kosmetichka.ru