И теперь не верьте всему, что я сказал, потому что я Будда, но проверяйте все на собственном опыте. Будьте сами себе путеводным светом.
Последние слова Будды
|
|
|
|
 |
|
|
|
 |
|||
|
|
||||
|
|
|
| 46017 |
КАК НАУЧИТЬСЯ ИСПОЛНЯТЬ ЖЕЛАНИЯ |
А действительно – почему у одних людей желания сбываются, а у других нет? И кто в этом виноват? Наверняка подобным вопросом задавались многие люди. И ответов на этот вопрос тоже существует много:
|
Что, как и когда мы едим...Надо ли? |
|
Мельница: расписание тура и новый инструментНовости из первых уст: |
Новости из первых уст:
|
ЖИРУ - ЖИР! |
Жиры, а в частности - масла, то превозносят до небес, то опускают ниже уровня грунта. Жиры ругают за холестерин и калорийность, а хвалят за витамины и ненасыщенные жирные кислоты. Пора разобраться в запутанном деле о жирах!
Итак, жиры могут быть:
|
Метишь в бизнес-леди? Выбери свой вид бизнеса! |
| результаты теста Метишь в бизнес-леди? Выбери свой вид бизнеса! Поздравляем! Продажи. Если надо кого-то в чем-то убедить - это твое! Именно поэтому тебе больше всего подошла бы торговля. Да-да, именно про таких как ты говорят "эскимосам снег продаст", и можешь воспринимать это как комплимент. Ну а природный ум обогащает твой талант, так что ты сможешь не только с эскимосами общаться, но и с любыми "биг-боссами"! |
|
К теще на блины. Или что подарить теще? |
Приходит зять домой, а там теща на пороге с веником стоит.
Зять: "Что, мама, уборку затеяли или летите куда?"
Хорошие отношения с тещей - залог успеха в делах семейных. И если вы, дорогой зять, сумели-таки найти подход к «маме», то дело в шляпе, как говорится. Если же вам повезло чуть меньше и отношения с матерью супруги никак не складываются, а впереди маячит очередной праздник, не отчаивайтесь. Для начала следует сменить установку вроде «теща – ничем неприкрытое зло» на что-то более позитивное. Скажем: «тещи разные нужны, тещи разные важны». Или еще лучше: «теща-друг человека». В противном случае вряд ли удастся подобрать что-то более подходящее, чем кактус в горшке. В конце концов, помните, что теща – родная мать вашей супруги. И, стараясь принять ее во всей своей красе, вы делаете счастливой, в первую очередь, свою жену.
Более того, выбирая подарок, необходимо учитывать, что теща теще рознь.
|
Результат теста "Какой твой столь в одежде?": |
|
24 бабушкиных постулата |
Мне повезло с бабушкой. Родившись в конце XIX века, еще до революции, она успела закончить гимназию и получить образование в Европе. Знала пять языков и была на редкость эрудированной. Пережила все войны и революции, смену правительств и идеологий, но всегда оставалась самой собой и не теряла присутствия духа. Пережила трех мужей, причем два последних были значительно ее моложе. Бабушка не была красавицей, но всегда, даже когда ей было за 80, умела быть настоящей женщиной. У нее имелись свои правила поведения - постулаты. С ними-то я и хочу вас познакомить. Вдруг пригодятся.
|
«Сам себе…программист» / Аффирмации (продолжение) |
|
Осенний натюрвив (живая натюр) ))) |
|
|
Мудрые советы)))) |
|
|
К праздничному столу - Курица с сыром |
Куриное филе с сыром, запечённое в дыне. (рецепт) Нам понадобится:
|
Какие продукты помогают сжечь жиры ? |
Грейпфрут. Он снижает уровень инсулина, а это, в свою очередь, снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Сок грейпфрута можно смешивать с соком апельсина и лимона. Это дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков.
|
Древнейший китайский способ похудеть |
В Китае созданы простые, но очень эффективные упражнения, с помощью которых любая из нас может быстро избавиться от лишнего веса. Самое известное из них - упражнение "волна".
Сядьте на стул, сведите ноги вместе, выпрямите спину и расслабьтесь.
Медленно, без усилий сделайте долгий вдох так, чтобы вдыхаемый воздух наполнял грудь. Одновременно втягивайте в себя живот. Вдохнув до отказа, на несколько секунд задержите дыхание. Когда же вы делаете выдох, постепенно выпячивайте живот, как бы направляя в него воздух из груди. После короткой паузы вновь делайте вдох. Этот цикл нужно повторить до 60 раз.
Упражнение "волна" лучше всего делать в то время, когда вы почувствуете голод (в час обеда или ужина). Если после того, как вы проделаете весь цикл, чувство голода у вас пропадет, воздержитесь от приема пищи. Повторите упражнение, когда проголодаетесь вновь. Если по истечении некоторого времени это упражнение уже не избавляет вас от чувства голода, подкрепитесь овощными закусками или фруктами.
После 4 - 5 дней, проведенных в таком режиме, вы начнете терять в день по 1-2 кг (потерю веса следует ежедневно замерять).
Имейте в виду, что похудение при данной методике будет достигнуто за счет усвоения организмом собственных ресурсов, что будет способствовать улучшению обмена веществ и общего самочувствия. Но не увлекайтесь: прекратите занятия, как только ваш вес придет в норму.
Для того, чтобы упражнение "волна" было еще более эффективным, его можно предварять другим, дыхательным, упражнением, предназначенным для регуляции психики.
Выполняется оно так: сядьте на стул и расслабьтесь. Наклонитесь вперед, упритесь локтями в колени и положите ладони друг на друга тыльной стороной вверх. Наклоните голову так, чтобы ваш лоб слегка касался тыльной стороны верхней ладони. Затем сделайте медленный и глубокий вдох, стараясь сохранять полное спокойствие в душе. Сделав полный вдох, на несколько мгновений задержите дыхание, а затем сделайте еще один короткий и энергичный вдох, после чего легко и плавно выдохните до отказа.
Это упражнение тоже нужно повторить до 60 раз. Как и упражнение "волна", оно будет способствовать улучшению обмена веществ, понижению кровяного давления и повышению жизненного тонуса. Но главное, оно, если делать его регулярно, придаст вам психическую устойчивость.
|
«Сам себе…программист» / Аффирмации (продолжение) |
|
Как запряжешь, так и поедешь (наставления молодой жене) |
Известна ли вам этимология слова супруги? Ничего не напоминает? Да, да, да… «Супруги» - от слова запрягать. Впрягаются муж и жена в один воз, и тянут его всю жизнь, а впрочем, кому как повезет. Некоторые вполне удачно сидят в телеге и погоняют. А иным приходится тянуть лямку за двоих. В идеале, конечно, лучше впрягаться вместе. И силы распределять равномерно, чтоб всем досталось.
Но…
Наслушавшись перед свадьбой ужастиков о перипетиях семейной жизни, обо всех подводных течениях и рифах, которые подстерегают женщину на пути безоблачного семейного счастья, которое Маринка себе беспечно намечтала, она решила во избежание всех этих сложностей, сразу же подстелить себе соломки. То есть поставить все в своей семейной жизни так, чтоб никакие, даже самые маленькие тучки, не могли затмить небосвод ее благополучия.
Вы спросите, как она это сделала?
С самого начала «поставила себя». Чтоб пикнуть, не смел! И на сторону не пытался даже глянуть. И отлынивать не успевал. И слова поперек сказать не осмеливался. А о том, чтоб сачкануть и не подарить ей подарок в день рождения или на годовщину знакомства, чтоб вообще и думать забыл, равно, как и поцеловать, выходя из дома и приходя обратно. При этом Маринка никогда не командовала и не повышала голос, а как-то все так волшебно устроила, что муж просто и помыслить не смел о том, чтоб валяться на диване в то время, когда она трудится. И самое главное, она никогда не несла за него ту часть семейной ноши, которую способен нести нормальный здоровый мужчина...
|
Болеете? Посмотрите в себя! |
|
|
Какой автомобиль Вам подходит? |
| Какой автомобиль Вам подходит? (Триникси) |
 |
BMW 750i Ваш идеальный автомобиль - это BMW 750i Пройти тест! |
|
Если снова стану писать |
|
