В детстве каждый из нас любил перечитывать сказки о чудесных спасениях, торжестве добра и прекрасных перевоплощениях. Стоит только вспомнить Золушку, и с тоской задумываешься, где бы взять такую крестную, которая не только хрустальные туфельки подарит, да еще и на бал отправит.

В последнее время эту методику называют по разному: карта желаний, карта ценностей, карта сокровищ, и даже свиток желаний. Но все эти названия суть одно и то же: создание коллажа из картинок жизни вашей мечты.

Предлагаю вашему вниманию еще одну методику по Шакти Гавэйн из книги” Созидающая визуализация”, где она называет карту желаний картой ценностей.

10  августа – день, от которого зависит маленькая частичка нашей жизни- следующий лунный месяц. Можно прожить его, плывя по течению, а можно сделать еще несколько шагов туда, где вам хочется быть. Поэтому спланируйте сегодняшний день так, чтобы у вас обязательно было полтора-два часа свободного времени. Берите свой ежедневник и стройте планы. Пусть они будут самыми смелыми! А потом представьте себя, свои эмоции в тот момент, когда все, что вы планировали – уже свершилось.

В одно недоброе утро мы просыпаемся и чувствуем, что постарели сразу лет на десять: еле отрываем голову от подушки, нашариваем ногами тапки, машинально плетемся в ванную и на кухню, с трудом одеваемся. Идем по улице на службу, стараясь не торопиться, но все равно "зарабатываем" одышку. А знакомый врач, оглядев нас с ног до головы, выносит циничный, но справедливый приговор: "Худеть вам нужно, матушка, и срочно!.."

Вода у славян считалась самым гибким элементом в природе. Если вы черпаете воду из криницы, реки или даже океана, – чем бы вы ни черпали воду, она всё равно примет форму того сосуда, в который вы её налили. И с каким бы напором вы ни лили воду в наполненный сосуд, её не станет там ни на каплю больше. Но для нас сейчас не важно, откуда почерпнуть воду и каким сосудом. Главное, – чтобы вода утоляла жажду.

Мечтаете о благополучной и счастливой жизни? Но не знаете, как исполнить все свои желания?
Запомните раз и навсегда одну простую истину: все нам дается по вере нашей! Если вы будете сомневаться в своих силах, то они начнут не только чахнуть на глазах, но и порождать негативный поток мыслей. 

 1 стакан нежирного кефира, 1 спелый помидор, 1 огурец, зелень (петрушка, укроп, сельдерей), долька чеснока, черный молотый перец, соль (а лучше порошок сушеной морской капусты).

Всё смешивается в блендере, затем разливается по посудам.

gurmania.ru

1 кг моркови, 500 г клюквы, 500 г кипяченной воды, сахар по вкусу
Приготовляют сок из моркови и клюквы, хорошо перемешивают, разбавляют водой, добавляют сахар. Напиток охлаждают и подают в стаканах.

gurmania.ru

 1 банан, 1 стакан натурального несладкого йогурта, 1 ч. ложка меда, 6 кубиков льда.

Банан почистить порезать. Положить в блендер все ингредиенты, включая лед, и взбить.

gurmania.ru

Продукты: 200 гр. говядины.

Маринад: 1/3 небольшого лимона натереть с цедрой. Добавить 1 ст. л. растительного масла, 1/2 ч. л. орегано, 2 измельченные дольки чеснока, соль.

Продукты на 2 порции: 400 гр. цветной капусты, 4 яйца, 1 стакан молока, 2 ст. л. сливочного масла, соль.

Продукты на 4 порции: 600 гр. брынзы, 2 дольки чеснока, 1 пучок тимьяна, 1 ст. л. перца горошком, 2 ст. л. оливкового масла.

Продукты: 200 гр. кальмаров, 100 гр. филе трески, растительное масло. черный молотый перец, соль.

Продукты на 3 порции: 300 гр. филе индейки, 2 кислых яблока, 50 гр. растительного масла, 300 мл. белого вина, 1 ст. л. сахара, соль, черный перец.

Продукты: 100 гр. белой фасоли, зелень, 1 ст. л. масла, щепотка черного и красного перца.