>КАК ЛЕГКО И ПРОСТО СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ САХАРА? |
Рацион современного человека изобилует пищей с высоким содержанием углеводов и сахара. Нормализовать уровень сахара в крови вам помогут простые и доступные, но от того не менее эффективные народные средства на основе натуральных компонентов. Однако, даже незначительное повышение уровня сахара в крови – это повод обратиться к врачу, ведь сахарный диабет очень коварное заболевание!
Метки: Снизить сахар в крови |
30 СОВЕТОВ ПО ЖИРОСЖИГАНИЮ |
Метки: 30 СОВЕТОВ ПО ЖИРОСЖИГАНИЮ |
СМОТРИМ ПРАВДЕ В ГЛАЗА. ТЕСТ. КАКАЯ ВЫ ЛИЧНОСТЬ? |
Пробегитесь глазами по 9 картинкам теста, сперва сверху вниз, а затем снизу вверх.
Выберите один глаз, который Вас привлекает, и один глаз, который вызывает отторжение или неприятные чувства.
Метки: Тест по рисованным глазам |
>НАТУРАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ ДЛЯ НОЖЕК ОТ STEPHANIE - GARDEN THERAPY. РЕЦЕПТЫ |
Всем привет!
Нашим ножкам особенно достается в летнее время, при этом именно в это время они должны выглядеть безукоризненно! Не обходите свои ножки вниманием, оставляя заботу о них мастерам педикюра, тем более, что это не только не сложно, но и очень приятно. Конечно, нужно знать как и чем пользоваться, чтобы было и эффективно, и не накладно, и не вредно для кожи.
Я хочу познакомить вас с отличными рецептами трех основных средств по уходу за кожей ног от Стефани, автора ресурса Garden Therapy (gardentherapy.ca) - это состав для ванной, скраб и бальзам. Не поленитесь приготовить их для себя и ваши ножки всегда будут выглядеть отлично:) Приятного просмотра!
Метки: Здоровье ног |
>МЕЖКОМНАТНАЯ РАЗДВИЖНАЯ ДВЕРЬ СВОИМИ РУКАМИ — ПОДРОБНАЯ ИНСТРУКЦИЯ |
Раздвижные двери являются довольно необычным элементом, который в значительной мере способен украсить интерьер любой квартиры. Задумав установить подобную дверь, вы должны, прежде всего, оценить насколько она удовлетворяет тем условиям, которые имеются в вашей квартире.
Достоинства и недостатки
Как и любой вещи, раздвижным дверям присущи свои достоинства и недостатки, которые необходимо принимать во внимание.
К достоинствам относятся:
-экономия пространства;
-неподверженность сквознякам;
-легкость открывания створок;
-наличие возможности автоматизации;
-отсутствие необходимости порогов.
Недостатки раздвижных дверей:
-недостаточный уровень звуковой и тепловой изоляции;
-невозможность использования двери в качестве входной;
-более высокая цена замков и фурнитуры.
Конструктивные особенности
В конструктивном отношении все раздвижные двери имеют в своем составе роликовый механизм, направляющие и дверное полотно.
Раздвижные двери могут быть следующих видов:
-двери-купе;
-каскадные двери;
-двери-гармошка;
-двери с несколькими створками (от двух до четырех);
-радиусные
Приобретение необходимых материалов
В том случае, если вы решили самостоятельно установить раздвижную дверь, в первую очередь вам необходимо определиться с ее видом, что позволит продавцам-консультантам сориентировать вас относительно вида и количества элементов, которые следует приобрести. Как правило, вся раздвижная фурнитура продается вместе с дверным полотном.
Установка двери
Выбрав вид двери и купив все необходимое для нее, можно начинать установку. В качестве примера возьмем самую простую в установке и самую распространенную одностворчатую раздвижную дверь.
Итак, установка раздвижных дверей производится в следующем порядке:
Произвести разметку для направляющих. Для этого дверное полотно следует приставить к проему и сделать несколько меток по верхнему краю. Затем эти метки приподнять на высоту направляющей и роликового механизма. С помощью уровня убедиться в горизонтальности меток, чтобы избежать самопроизвольного закрывания или открывания двери в последующем.
Под метками установить направляющую так, чтобы она слегка отстояла от стены. Это необходимо, чтобы при движении дверь не цеплялась за стену или наличники. Для некоторых типов дверей направляющие устанавливаются также и на полу. Длина направляющей должна не менее чем вдвое превосходить ширину дверей.
Вставить крепежный болт внутрь роликовой каретки и завести роликовый механизм в направляющую. Для подвески одностворчатой двери требуется пара роликов.
В верхней части дверного полотна установить скобы роликовых кареток. Их крепление производится на расстоянии 3-5 мм от края двери.
Приподняв дверное полотно, необходимо вкрутить болты в установленные на полотне скобы. Эту операцию лучше производить вдвоем, поскольку один человек должен поддерживать дверь в поднятом состоянии, а второй должен вкручивать болты. Проверить горизонтальность верхнего среза двери и выставить ее путем подкрутки болтов.
Откосы и дверной проем могут быть скрыты с помощью наличников по этой инструкции и доборов. Роликовый механизм укрывается декоративной планкой, навешиваемой с наружной части.
Установить на полотно всю необходимую фурнитуру.
Как это видно из описанной последовательности действий, установка раздвижной двери не такое уж и сложное дело. Единственное условие состоит в том, чтобы все операции выполнялись тщательно и не спеша. Желательно также, чтобы вся работа производилась вдвоем.
Метки: Своими руками |
>ОТВАР ТРАВ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ |
Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса.
Метки: Сосуды |
Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. РЕЦЕПТ ДРОЖЖЕВЫХ ПОНЧИКОВ В МУЛЬТИВАРКЕ. ВИДЕО МК |
Серия сообщений "ВИДЕО":
Часть 1 - Пасхальная выпечка. (видео-уроки)
Часть 2 - Куличи без замеса
...
Часть 29 - Праздничный закусочный торт на основе хлебных стейков. Видео.
Часть 30 - Украшение тортов. (МНОГО!!!!!) видео
Часть 31 - РЕЦЕПТ ДРОЖЖЕВЫХ ПОНЧИКОВ В МУЛЬТИВАРКЕ. Видео МК
Метки: Рецепт |
КАК СОХРАНИТЬ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ: СОВЕТЫ ЭКСПЕРТОВ |
Как сохранить фигуру и нормальный вес в таких условиях? Об этом нам расскажут спортсмены, фитнес-тренеры и врачи.
Чем старше мы становимся, тем тяжелее сидеть на строгих диетах и наматывать километры на беговой дорожке, чтобы сбросить лишние килограммы. Гормональные изменения, усталость, желание отдохнуть и заесть стресс от работы чем-то вкусненьким – вечные противники красивой фигуры.
Как сохранить фигуру и нормальный вес в таких условиях? Об этом нам расскажут спортсмены, фитнес-тренеры и врачи.
Метки: Стройная фигура после 40 |
ЛОСКУТНАЯ СУМОЧКА В ТЕХНИКЕ ОРИГАМИ |
Метки: ЛОСКУТНАЯ ТЕХНИКА В СТИЛЕ ОРИГАМИ |
КАК ПОНЯТЬ, ЧТО НЕОБХОДИМО ЧИСТИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ ДОМА |
Энергия окружает вас повсюду.
Она присутствует в клетках вашего тела, в продуктах, которые вы съели на завтрак, в людях, которых вы встречаете по дороге на работу и даже в стенах вашей квартиры!
Для сохранения гармонии и равновесия в вашей жизни необходимо, чтобы поток энергии внутри вас и ВОКРУГ вас протекал беспрепятственно.
Более того ВАЖНО, чтобы окружающее вас пространство (включая людей, с которыми вы постоянно пересекаетесь) соответствовало вашей внутренней вибрации.
Метки: ЭНЕРГЕТИКА ДОМА |
НАПОЛЕОН! ПОБАЛУЙ СЕБЯ НА ЗАВТРАК |
Ингредиенты:
Для коржей:
Мука ц/з — 200 г
Мука овсяная — 150 г
Ряженка — 200 г
Метки: НАПОЛЕОН |
ПАУЧКИ НА ЛИЦЕВОЙ ГЛАДИ. УЗОР СПИЦАМИ |
Метки: ПАУЧКИ НА ЛИЦЕВОЙ ГЛАДИ. УЗОР СПИЦАМИ |
Шаль-кардиган Морская звезда |
Фотографии в альбоме «Шаль-кардиган Морская звезда (Starfish Shawl)», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках
Метки: Шаль-кардиган |
Цветок |
Метки: Цветок Вязание крючком |
МАНИПУЛИРОВАНИЕ ЛЮДЬМИ |
Чем слабее человек, тем легче он попадает под влияние других, более сильных личностей.
Задумайтесь, где большую часть времени находится ваше внимание? Понаблюдайте за собой. Вы увидите шокирующую вас ситуацию. Ваше внимание, ваше восприятие – это ваша сила. Но большую часть времени ваше внимание направлено вовне. Ваше внимание всё время кто-то захватывает. И большую часть времени это совершенно ненужная для вас потеря вашего внимания, вашего времени, вашей силы. А ведь те, кто захватывают ваше внимание, всегда имеют определённую цель для этого.
Вы смотрите боевик, смотрите рекламу, слушаете проповедь в церкви, получаете указания от начальника, выслушиваете очередной упрек от жены, читаете в Интернете о квантовом переходе. Вы растрачиваете направо и налево свое внимание, свою силу. Сколько манипулирования происходит в мире благодаря описанному мною механизму. И ведь чем слабее человек, тем легче им манипулировать! Гипнотизеры и психологи об этом хорошо знают. Идеологическое оружие - самое мощное. Главное завладеть вниманием человека. А все остальное дело техники. Так же действуют все сетевые фирмы, секты, политики и т.п. Гадалки процветают именно благодаря громадному количеству доверчивых людей, которые не хотят прислушаться к своему внутреннему голосу.
Если человек слабый – у него с детства есть установка: слушай старших; делай, то, что тебе говорят. И он слушает и делает, потому что своего мнения нет. Потому что себе он не верит. Потому что другие лучше знают.
А эти другие частенько используют его в своих корыстных целях.
Даже близкие люди, могут нанести непоправимый ущерб здоровью, грубыми словами. Потому что, биополе слабое. Потому что, сильная зависимость от мнения других людей. Жизнь с оглядкой на других – «А что люди скажут?»
Все это говорит о том, что человек слабый, жизнь у него неосознанная, автоматичная. Он направо и налево раздает свою силу, своё внимание и восприятие.
Метки: МАНИПУЛИРОВАНИЕ |
ТРИ ПРАВИЛА СБЫВАЮЩИХСЯ ЖЕЛАНИЙ |
Три правила сбывающихся желаний
Их можно уложить в три глагола: обуздай, спроси и действуй.
Сбывающееся желание всегда начинается с опаски: а что будет, если и вправду сбудется? Опытные «сбывальщики» своих и чужих желаний отлично знают: не дай боже осуществиться всему, о чём мы мечтаем. Поэтому работа над желанием всегда начинается с обуздания: точно ли ты уверен, что этот временный порыв, эта случайная эмоция, эта вспышка хотения, этот каприз — твоё самое настоящее желание, достойное сбыться?
Метки: Желания |
ЗАЧЕМ И КАК НУЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ ЛЬНЯНЫЕ СЕМЕНА? |
Семена льна с древних времен известны своими полезными свойствами. Это и лекарство, и ценный диетический продукт питания, и незаменимое средство в косметологии. Все секреты льняного семени еще не раскрыты полностью, но важность этого продукта переоценить трудно.
Еще в древние времена льняные семена считались лекарством от всех болезней. И не удивительно, ведь каждое из маленьких семечек — целая кладовая полезных веществ. Антиоксиданты, витамины, минеральные вещества, – все это имеется в больших количествах и сбалансированном виде в семенах льна.
Семена льна – прекрасный источник витаминов A, E, B, а также важный источник селена. В них много калия богаты калием, которого в них содержится примерно в 7 раз больше, чем в бананах в пересчете на сухую массу
Метки: Семя льна |
ЦВЕТОЧКИ ИЗ ЦВЕТНОГО ШПАГАТА. МАСТЕР-КЛАСС |
Метки: ЦВЕТОЧКИ ИЗ ЦВЕТНОГО ШПАГАТА. МАСТЕР-КЛАСС |
9 СПОСОБОВ ИСКАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В GOOGLE, О КОТОРЫХ НЕ ЗНАЕТ 97% ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ! |
Метки: Помощь в интернете |
Жакет с капюшоном |
Метки: Сеточка крючком |
