-Метки

ананасы английский бактус берет болеро брошь варежки воротничок вышивка вязание детям вязание для женщин вязание крючком вязаные салфетки вязаные тапочки вязаные цветы вязаные шапочки декор декор одежды и обуви жакет жакетик жаккард жилет загородный дом зайцы занятия с детьми здоровье игольница игрушки идеи интересно интерьер ирландское кружево кардиган квадратные мотивы крючком квадратный мотив коврики кокетка кофточка кошки красота крестины куклы кулинария ленточное кружево митенки мишки модные аксессуары молитвы мотивы на кухню носочки обвязка края одежда для игрушек олени палантин палантины пальто пасха пинетки платье платья пледы и покрывала пледы покрывала поделки новый год подушки птицы пуловер разные полезности реглан сад и огород сарафан свадьба свитер сердечки скатерти круглые скатерть снежинки снуд собачки сова сумочки тапочки ткань и крючок топ торт туника узлры вязания спицами узоры вязания крючком узоры вязания спицами фетр филейное вязание цветы своими руками цитаты чепчик шали шаль шарфы шитье шляпки шорты юбка

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Galia

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

????????? ?????????? ???????? ???????????

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 22503

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНОСТЕЙ

Дневник

Вторник, 20 Августа 2013 г. 15:06 + в цитатник

ПОТРЯСАЮЩАЯ ТАБЛИЦА ПОЛЕЗНОСТЕЙ
 

 

  Яблоки
Защищают ваше сердце
Предотвращают запоры
Останавливают поносы
Улучшают объем легких
Защищают суставы
Абрикосы
Борятся с раком
Регулируют кровяное давление
Сохраняют зрение
Защищают от Альцгеймера
Замедляют процесс старения
Артишок
Способствует пищеварению
Понижают холестерол
Защищают ваше сердце
Стабилизируют сахар в крови
Защищают от заболеваний печени
Авокадо
Борятся с диабетом
Понижают холестерол
Помогают остановить инсульт
Регулируют кровяное давление
Разглаживают кожу
Бананы
Защищают ваше сердце
Успокаивает кашель
Укрепляет кости
Регулируют кровяное давление
Останавливают поносы
Фасоль
Предотвращают запоры
Помогают при геморрое
Понижают холестерол
Борятся с раком 
Стабилизируют сахар в крови
Свекла
Регулируют кровяное давление
Борятся с раком 
Укрепляет кости
Защищают ваше сердце
Помогают снижению веса
Черника
 

Читать далее...


Метки:  

Семена льна помогают в лечении сахарного диеабета

Пятница, 16 Августа 2013 г. 14:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семена льна помогают в лечении сахарного диеабета

В народе бытует одна интересная мудрость, что будто бы без муки не удастся испечь хлеб, а вот без семян льна не удастся вылечить человека. Насколько эти слова правдивые мы в скором времени узнаем. Семена льна могут помочь при различных заболеваниях. Список заболевания, при котором помогают семена, очень широк. Именно об этом и пойдет дальше речь в статье.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Узелковая магия=КАК ЗАВЯЗАТЬ С БОЛЕЗНЯМИ И НЕУДАЧАМИ

Среда, 14 Августа 2013 г. 16:31 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узелковая магия=КАК ЗАВЯЗАТЬ С БОЛЕЗНЯМИ И НЕУДАЧАМИ
 

Обереги

Науз охранного свойства или попросту амулет, оберег.

Наузы


В русском языке есть слово "союз", "союзник". Мало кто задумывается о том, что произошли эти слова от "соуз", "соузник" – связанный одним узлом. 
Часто мы слышим от бывших алкоголиков: "я завязал, больше не пью" – и, опять же, мало кто придает этим словам значение. Завязал и завязал, молодец. 
А между тем, раньше и пьянство, и болезни, и дружбу с любовью действительно завязывали. Узелками. Наузами. 
Вязать наузы – дело колдовское, и с приходом христианства даже простое умение вязать крючком и на спицах приравнивалось к колдовству, наузничеству.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Мудры - управление внутренней энергией

Суббота, 10 Августа 2013 г. 03:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мудры - управление внутренней энергией

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?

Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение.

Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.

Как, Где и Когда применять мудры? 

Читать далее...
Рубрики:  позитивное мышление
здоровье

Метки:  

Как спасти от инсульта

Суббота, 10 Августа 2013 г. 03:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как спасти от инсульта

инсульт инфаркт (400x300, 43Kb)

Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА. Это совет от китайского профессора. Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.

Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Семь стаканов от кистозно-фиброзной мастопатии

Пятница, 09 Августа 2013 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь стаканов от кистозно-фиброзной мастопатии

 

"Решила написать после того, как прочитала письмо с просьбой о помощи от Любови Ивановны.
 
Она просит рецепт от фиброзно-кистозной мастопатии.
 
Знаю об этой болезни не понаслышке. Сама переболела. 
 
Боль в груди ощущается постоянно, даже быстрая ходьба отзывается болью.
 
Мне помог рецепт, вычитанный в какой-то лечебной литературе.
 
Называется этот лечебный состав «7 стаканов». 
Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Чудо-смесь для омоложения

Среда, 07 Августа 2013 г. 14:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-смесь для омоложения

Читать далее...
Рубрики:  академия красоты
здоровье

Метки:  

Всадник - суперсжигатель жира

Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 14:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Шмелева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

женщина


Всадник - суперсжигатель жира

Применяя его, вы без труда потеряете ненавистные галифе и добьетесь идеальной формы бедер и ягодиц. Я убедилась в этом уже через неделю – остатки жира пропали, а ноги стали умопомрачительно стройными.

Называется это средство Всадник – упражнение, которое не только сжигает жир, но и поднимает иммунитет. Техника его выполнения напоминает бодифлекс, но действие в десятки раз мощнее.

Итак:
«Стоим с вытянутыми вверх руками, ладони вместе, ноги на ширине плеч или чуть шире. После спокойного вдоха делаем энергичный выдох через рот, при этом звук напоминает что-то среднее между «пах» или «бах». Подтягиваем живот и приседаем до положения сидящего на скамейке, при этом бедра параллельны полу, а руки максимально вытянуты вверх. Не вдыхая, держим позу сколько возможно (5-15 сек), выпрямляемся, опуская руки через стороны, и, стоя, спокойно вдыхаем. Выполнить три раза.»

Если будете делать хотя бы 3 раза в день по 3 раза – будете поражены результатами.

Рубрики:  академия красоты
здоровье

Метки:  

Правильное время, чтобы пить воду ...

Воскресенье, 28 Июля 2013 г. 04:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Ванда [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное время, чтобы пить воду ....

 
Правильное время, чтобы пить воду .... Очень важна - oт ведущего кардиолога мин обороны США! Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела: 2 стакана воды после пробуждения - способствyют активизации внутренних органов, 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению. 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну, помогает снизить артериальное давление, 1 стакан воды перед сном позволяет избежать инсульта или сердечного приступа. Пожалуйста, передайте это людям, o которых вы заботитесь. отсюда
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Очищение организма - подборка эффективных методик

Среда, 17 Июля 2013 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение организма - подборка эффективных методик

Регулярное очищение организма позволяет сохранить крепкое здоровье, а соответственно, молодость и красоту. Многие люди давно убедились в правдивости этого высказывания. Для тех, кто находится в поисках информации по очищению организма в домашних условиях отметим: опасность зашлакованности состоит в том, что скопления шлаков в организме может достигнуть критической точки, что приведет к сбоям в работе жизненно-важных систем человека, а вполне возможно и к летальному исходу. 

Мы подготовили для вас подборку эффективных методов очищения организма:

1. 5 лучших методик очищения сосудов головного мозга

4716146_ociseniesosudovgolovnogomozga (300x240, 33Kb)

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение. Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга.

Методики очищения сосудов головного мозга

2. Выводим мокроту из легких

4716146_kakvivestimokrotuizlegkih (300x240, 30Kb)

Скорее всего, нет такого человека, который бы не сталкивался в своей жизни с проблемой грудного мокрого кашля. Причины его появления могут быть самые разные (от курения до бронхита), но лечение одно – необходимо природным путём разжижать и удалять слизь из дыхательных путей. В этой статье мы приводим несколько натуральных эффективных рецептов против этого недуга.
 
 
3. Целебная каша для очищения организма
4716146_kasadlaociseniaorganizma (300x240, 28Kb)
Боретесь с лишним весом, усталостью и тяжестью в желудочно-кишечном тракте? Тогда этот рецепт именно для вас! Сочетания простых, доступных, но оттого не менее эффективных компонентов творят поистине чудеса: вы очень быстро начнете терять вес, улучшится ваше самочувствие, очистится пищеварительная система, вы почувствуете прилив сил и жизненной энергии!
 

 

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

КАКИМ ОБРАЗОМ ЧЕСНОК МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ.

Вторник, 16 Июля 2013 г. 16:11 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАКИМ ОБРАЗОМ ЧЕСНОК МОЖЕТ СПАСТИ ЖИЗНЬ.


Во времена, когда реклама псевдо-фармацевтики буквально гипнотизирует всех и вся, когда ранок завален диетическими добавками, производители которых в своём большинстве также создают смертельно опасные химические вещества, отрадно знать, что продукты питания помогут найти выход из этой ситуации.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

Четверг, 11 Июля 2013 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Особая точка на пальце - СОХРАНИ!

IMG_1936

Читать далее...
Рубрики:  полезная информация
здоровье

Метки:  

Исцеляющие коды здоровья

Суббота, 06 Июля 2013 г. 06:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исцеляющие коды здоровья

КОДЫ ЗДОРОВЬЯ

4524271_0dcee1d9_l (525x700, 177Kb)

4524271_1f152ab2_l (525x700, 179Kb)

4524271_3a2b392a_l (525x700, 210Kb)

О том,как ими правильно пользоваться,читайте здесь

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Как Сделать Талую Воду — Инструкция к Действию

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как Сделать Талую Воду — Инструкция к Действию

Здравствуйте, уважаемые друзья, вы находитесь на сайте Medobaza.ru. Приятного чтения! Вода — главная составляющая всего человеческого организма, да и всего живого на земле. Чем чище и качественней вода, тем лучше протекают все процессы. Польза талой воды известна еще с древних времен. Она оздоравливает, улучшает обмен веществ и благотворно влияет на излечение многих болезней.

 

Как Сделать Талую Воду   Инструкция к Действию

Существует множество способов, как сделать талую воду. Главное, сделать это правильно, чтобы вода была кристально чистой, без примесей и металлов. По истечению короткого промежутка времени, вы ощутите целебный эффект талой воды. Конечно, не стоит ее приравнивать к панацее от всех болезней, но, в качестве профилактики, талая вода отличное средство.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье

Метки:  

19 советов, как похудеть без диет

Воскресенье, 30 Июня 2013 г. 06:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Модная_Маргарита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

19 советов, как похудеть без диет

 
Не нужно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения  
 
Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.   
 
Итак, как похудеть без диет
 
1) Откажитесь от майонеза  
Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, неполезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».  
 
2) Ограничьте употребление сахара  
Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.  
 
Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.  
 
3) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада  
Простой способ — шоколадку разломите на кубики, а каждый кубик разрежьте пополам. Аналогично и с конфетами — разрезайте каждую на несколько маленьких кусочков.  
 
Если любите запивать конфеты чаем или кофе, в эти напитки вообще не кладите сахар.  
 
4) Исключите из рациона жареную картошку, картофель фри, чипсы.  
 Если сам по себе картофель малокалорийный (80 ккал на 100 г), то в соединении с жирами, на которых он готовится, этот корнеплод увеличивает свой энергетический «вес» от 2.5 до 7 раз.  
 
5) Не ешьте хлебобулочные изделия из муки высшего сорта.  
Немногие полезные вещества, находящиеся в этих продуктах, обесцениваются неоправданно высокими калориями и малым количеством клетчатки.  
 
6) Вначале каждого приема пищи ешьте сырые овощи.  
Этим вы принесете пользу кишечнику и поддержите полезную микрофлору, а также займете объем желудка малокалорийной пищей. Кроме того, для переваривания многих видов овощей нам требуется больше энергии, чем сами эти овощи хранят в себе.  
 
7) Пейте воду.  
Выпив стакан воды за 15 — 30 минут до приема пищи, вы меньше съедите.Ощутив голод в промежутке между приемами пищи, выпейте воды, — очень часто наше тело возникшую жажду интерпретирует как голод.  
 
8) Пейте молоко, ешьте арбуз или дыню отдельно от других продуктов, потому что они не сочетаются ни с какой другой едой.  
Последствия от нарушения этого совета могут быть самыми разными.  
 
9) Чаще завтракайте кашами, которые по праву входят во многие системы правильного питания.  
Они, являясь источником медленных углеводов, запускают организм после сна, надолго убивают чувство голода и дают необходимую энергию. При этом поправиться, завтракая кашами, невозможно, если не смешивать их с несовместимыми продуктами.  
 
10) Ужин тоже нужен.  
Только соблюдайте меру и ешьте легкие продукты.  
 
11) Как можно меньше используйте острых приправ, специй и соусов, так как они провоцируют аппетит.  
 
12) Долго пережевывайте каждый кусок пищи и вообще старайтесь есть медленно.  
Считается, что через 20 минут после начала трапезы, сколько бы вы не съели, организм посчитает, что вы наелись.  
 
13) Замените тарелки, из которых едите, на маленькие.  
Тогда даже наполнив посуду едой доверху, вы все равно съедите меньше.  
 
14) Поев, ни в коем случае не берите добавку.  
 Иначе вы теряете возможность контролировать величину порции.  
 
15) Лучше выбросить часть еды в мусорное ведро, чем засорять тело.  
Поэтому, если еда на тарелке еще есть, а вы уже чувствуете, что голод утолен, без сожаления вставайте из-за стола.  
 
16) Если вечером перед сном хочется есть, медленно, как бы пережевывая, выпейте стакан кефира.  
 
17) Ложитесь спать в 22 часа.  
Поздним вечером и ночью, когда наш организм и психика переходят в полусонное состояние, больше вероятность утраты самоконтроля и совершения «набега» на холодильник.  
 
18) Старайтесь спать по 8 часов в сутки.  
Многочисленные наблюдения утверждают, что люди, которые не досыпают, часто имеют лишний вес.  
 
19) Как можно больше двигайтесь и начните занятия спортом.  
 Ходите пешком хотя бы один час в сутки. Игнорируйте транспорт при походах в магазин и на работу. Если расстояние не позволяет, то выходите на несколько остановок раньше и последнюю часть пути преодолевайте пешком.  
 
Из советов, как похудеть без диет, видно, что не обязательно заниматься самоистязанием всевозможными ограничительными системами питания, которые, кроме временной потери веса, могут спровоцировать различные болезни.
Рубрики:  здоровье

Метки:  

Бодифлекс: Техника дыхания

Четверг, 27 Июня 2013 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 25- 26

 Только ежедневные тренировки дадут ожидаемый результат. Поэтому продолжаем заниматься и худеем с Мариной Корпан по ее авторской программе. Сегодня, как обычно, бодифлекс и силовая нагрузка

Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

3720816_korpan7 (620x454, 67Kb)

Смотрим выпуски 25 и 26

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Бодифлекс: Техника дыхания

Четверг, 27 Июня 2013 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 29- 30

Если вам нравится Бодифлекс, то рубрика Худеем с Мариной Корпан для вас. Авторская программа тренера позволит снизить вес без изнурительных тренировок.

Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

3720816_korpan5 (600x420, 73Kb)

Сегодня выпуски 29 и 30

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Бодифлекс: Техника дыхания

Четверг, 27 Июня 2013 г. 07:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 33

Заключительное занятия 1-го сезона по программе Бодифлекс с тренером Марина Корпан

Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

3720816_korpan1 (638x363, 73Kb)

Занимаемся и выдыхаем лишние килограммы›››

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Бодифлекс: Техника дыхания

Четверг, 27 Июня 2013 г. 07:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 5 - 6

Следующие занятия по программе бодифлекс, мы продолжаем худеть с тренером Мариной Корпан — занимаемся и стройнеем.

Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

3720816_marinakorpan (699x466, 71Kb)

Сегодня выпуск 5 и выпуск 6

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

Бодифлекс: Техника дыхания

Четверг, 27 Июня 2013 г. 07:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Худеем с Мариной Корпан. Выпуск 9 - 10

Продолжаем тренировки с Мариной Корпан по программе Бодифлекс. Занимаемся и «выдыхаем» лишние килограммы

Очень важная составляющая этого метода — правильное дыхание. Поэтому перед началом тренировки рекомендую ознакомиться с Бодифлекс: Техника дыхания

3720816_marinakorpan3_1_ (639x497, 80Kb)

Сегодня смотрим выпуск 9 и выпуск 10

 

Рубрики:  здоровье

Метки:  

 Страницы: 21 ... 10 9 [8] 7 6 ..
.. 1