Цитата сообщения lorine Пять причин пить воду с лимоном натощак.

Пять причин пить воду с лимоном натощак.



Оказывается, теплая вода, разбавленная свежим лимонным соком – отличное средство не только для того, чтобы укрепить иммунитет, но и предотвратить риск возникновения многих других недугов.

Улучшение работы кишечника

Если вы страдаете от запоров, начните свой день со стакана воды, в которую предварительно необходимо выдавить 1 чайную ложку лимонного сока и добавить столько же жидкого меда. Вода при этом должна быть теплой. Такой напиток способен наладить работу ЖКТ за 2-3 дня.

Предотвращение образование камней в почках и печени

Лимонный сок – отличное средство против мочекаменной болезни и желчных камней в печени. Он защитит вас этих весьма неприятных заболеваний на долгие годы.

Взбодрит утром лучше кофе

Это кажется удивительным, но это действительно – факт! Лимонный сок – прекрасно заряжает энергией и бодрит с утра получше, чем самый ароматный бразильский кофе! Весь секрет заключается в том, что кофе имеет свойство обезвоживать организм, а вода с лимонной долькой – улучшать работу внутренних органов, а значит, положительно сказываться на настроении и общем самочувствии.

Очищение кожи

Лимон хорошо справляется с выведением токсинов и шлаков, скопившихся в организме, а витамин С (аскорбиновая кислота) предотвращает появление новых морщин и разглаживает уже имеющиеся.

Улучшение обмена веществ

Известно, что лимонный сок – мощное действенное средство против лишних килограммов и избыточного жира. Поэтому, вода с лимоном, которую вы выпьете натощак, поможет «раскрутить» ваш метаболизм и поможет организму усвоить даже самую недиетическую пищу.

Если вы приняли решение пить воду с лимоном натощак, рекомендуем предварительно посоветоваться с вашим диетологом или терапевтом, для того чтобы предусмотреть все противопоказания и разработать рациональный курс ее употребления.

источник