, которые онкологи делают сами по утрам Bugworkout Расскажу про пять движений. Простых, бе...
6 сладких пирогов к чаю - (0)...
Манник из капусты – пышный, сытный, без лишнего жира - (0)Этот пирог можно испечь вечером и два дня не думать, чем кормить семью. В нём ни грамма муки ...
Оладьи как ОБЛАКО: без молока и яиц — пышные и нeжные - (0)Если у вас дома есть мука и манка — значит, у вас уже есть всё для идеального завт...
Нежнее торта: Яблочный пирог с воздушным кремом - (0)Невероятно нежный яблочный пирог с роскошной воздушной шапкой, который покоряет своим в...
Пять утренних движений |
Почему утро — это не просто привычка
Утром в крови высокий кортизол. Это нормально — так устроен наш ритм. Но если кортизол держится весь день, он начинает мешать иммунной системе делать свою работу.
А она, между прочим, каждый день находит и уничтожает клетки, которые ведут себя неправильно. Тихо, без нашего участия.
Лёгкое движение с утра помогает кортизолу отработать и уйти.
|
6 сладких пирогов к чаю |
|
Манник из капусты – пышный, сытный, без лишнего жира |
Этот пирог можно испечь вечером и два дня не думать, чем кормить семью. В нём ни грамма муки и почти нет жира, а по сытности он заменяет полноценный ужин.
|
Оладьи как ОБЛАКО: без молока и яиц — пышные и нeжные |
|
Нежнее торта: Яблочный пирог с воздушным кремом |
Невероятно нежный яблочный пирог с роскошной воздушной шапкой, который покоряет своим видом и вкусом с первого кусочка. Сочетание мягкого теста, сочной яблочной начинки и нежного кремового слоя делает этот десерт по-настоящему особенным. Такой пирог идеально подходит к чаю, кофе или семейному празднику. Выглядит как из дорогой кондитерской, а готовится гораздо проще, чем кажется.
|
ИДЕАЛЬНОЕ ТЕСТО НА КЕФИРЕ ЗА 20 МИНУТ + ПИРОЖКИ С МЯСОМ И ГРИБАМИ |
|
Фиксируем разрез |
|
Итальянский Лимонный кекс "12 ложек" |
|
