Êóðèíàÿ ãðóäêà ñ îâîùàìè â òîìàòíîì ñîóñå
|
|
Ñóááîòà, 27 Ôåâðàëÿ 2010 ã. 00:17
+ â öèòàòíèê
Èíãðåäèåíòû:
Ôèëå îäíîé êóðèíîé ãðóäêè
2 ïàêåòà çàìîðîæåííûõ îâîùåé ïî 400 ã (öâåòíàÿ êàïóñòà, êàáà÷êè, ñòðó÷êîâàÿ ôàñîëü, ìîðêîâü, ëóê, áîëãàðñêèé ïåðåö)
òîìàòíàÿ ïàñòà 3 ñòîëîâûõ ëîæêè
ñîëü, ïðÿíîñòè
Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
íàðåçàòü êóðèíóþ ãðóäêó êóáèêàìè ïðèìåðíî 1,5-2 ñì, íàëèòü â òîëñòîñòåííóþ êàñòðþëþ íåìíîãî âîäû, ïîñîëèòü, òóøèòü äî ãîòîâíîñòè. Äîáàâèòü òîìàòíóþ ïàñòó è ñîäåðæèìîå îáîèõ ïàêåòîâ, äîâåñòè äî êèïåíèÿ, ñíÿòü ñ îãíÿ, äîáàâèòü ëþáèìûå ïðèïðàâû.
Ìåòêè:
êóðèöà
îâîùè
äèåòè÷åñêèé ðåöåïò
-
Çàïèñü ïîíðàâèëàñü
-
0
Ïðîöèòèðîâàëè
-
0
Ñîõðàíèëè
-