Öèòàòà ñîîáùåíèÿ limada
çàïåêàíêà èç êàáà÷êîâ â ìèêðîâîëíîâêå è ÷èïñû èç êàáà÷êîâ
ÁËÞÄÀ ÈÇ ÊÀÁÀ×ÊÎÂ.
1. ÂÊÓÑÍÀß ÇÀÏÅÊÀÍÊÀ ÈÇ ÊÀÁÀ×ÊΠ ÌÈÊÐÎÂÎËÍÎÂÊÅ ÇÀ 10 ÌÈÍ
2. ×ÈÏÑÛ ÈÇ ÊÀÁÀ×ÊÎÂ
Ãîòîâèòñÿ âñå áûñòðî è îáàëäåííî âêóñíî!


Äëÿ 1 ÷åëîâåêà
Âðåìÿ ïðèãîòîâëåíèÿ 10 ìèí.
Ñëîæíîñòü | Ëåãêî
×òî íóæíî?
-
1 ìîðêîâü, 1 íåáîëüøîé öóêèíè, îëèâêîâîå ìàñëà, 2 ÷àéíûå ëîæêè êóêóðóçíîãî êðàõìàëà, 10 ìë ñëèâîê 1 ÿéöî, íåìíîãî ìóñêàòíîãî îðåõà èëè äóøèñòîãî ïåðöà, ñîëü è ïåðåö.
Êàê ýòî ñäåëàòü?
Î÷èñòèòü è íàòåðåòü íà êðóïíîé òåðêå ìîðêîâü. Ïîâòîðÿòü òó æå îïåðàöèþ ñ öóêèíè íå íóæíî, ïðîñòî èçìåëü÷èòü â áëåíäåðå. Ìîðêîâü - ñêîðîñòü 5, öóêêèíè 4-ñêîðîñòíîé. Îáæàðèòü íà ñêîâîðîäå ñ îëèâêîâûì ìàñëîì â òå÷åíèå 5 ìèíóò.
 ìèñêå ñìåøàòü: êóêóðóçíûé êðàõìàë, ñëèâêè, ÿéöî, ñïåöèè è âçáèòü. Çàòåì, äîáàâëÿåì îâîùè - ìîðêîâü è êàáà÷êè îáæàðåííûå Ïîïåð÷èòü, ïîñîëèòü.
Çàëèòü ïîäãîòîâêè â ôîðìó è âûïåêàéòå â ìèêðîâîëíîâîé ïå÷è íà ìàêñèìàëüíîé ìîùíîñòè â òå÷åíèå 8 ìèíóò.

×ÈÏÑÛ ÈÇ ÖÓÊÈÍÈ

ÈÍÃÐÅÄÈÅÍÒÛ
2 êàáà÷êà, òâåðäûõ
100ã ñûðà ïàðìåçàí òåðòûé, îí èìååò áîëåå ïðèÿòíûé àðîìàò.
÷óòü ïåðöà ñâåæåìîëîòîãî ÷åðíîãî
ÐÅÖÅÏÒ ïðèãîòîâëåíèÿ
×èñòèì êàáà÷êè, âûòèðàåì, ðåæåì íà ëîìòèêè î÷åíü òîíêèì íîæîì, õîðîøî çàòî÷åííûì
Âñå ïîìåùàåì íà ïðîòèâåíü íà áóìàãó äëÿ âûïå÷êè è ïîëîæèòü ñâåðõó íà êàæäûé ëîìòèê öóêêèíè îäíó ÷àéíóþ ëîæêó íàòåðòîãî ñûðà ïàðìåçàí è íåìíîãî ñâåæåìîëîòîãî ÷åðíîãî ïåðöà.

ïðèìåðíî íà 8 èëè 10 ìèíóò, áóäüòå îñòîðîæíû , îíè ñãîðàþò ñðàçó , ñëåäèòå, ÷òîáû áûëè çîëîòèñòûå

ÏÐÈßÒÍÎÃÎ ÀÏÏÅÒÈÒÀ!
ïî ìàòåðèàëàì ñàéòàhttp://cocina.facilisimo.com/blogs/recetas-primeros/recetas-con-calabacin-maravillosas-aprovecha-la-temporada_1743929.html
Ñ ÓÂÀÆÅÍÈÅÌ LIMADA