-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в frog2010

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 27.11.2012
Записей: 17516
Комментариев: 254
Написано: 17891





Готовы к первомайскому пикнику?

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 10:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовы к первомайскому пикнику?

3668121_yCCbGNCDDv0 (604x402, 80Kb)

ЛУЧШИЕ МАРИНАДЫ ДЛЯ ШАШЛЫКА 👍

Начну, пожалуй, со ставшего традиционным маринадом для шашлыка - с маринада

✔ лукового.

Для его приготовления на 1 кг мяса понадобится: 700 г лука, 2 ч. л. черного молотого перца.
Лук очистите и натрите на мелкой терке (как вариант - измельчите в мясорубке или блендере). Должна образоваться жидкая кашица. Перемешайте ее с перцем и замаринуйте в луке мясо (оптимально - 2 часа, если мясо мягкое, или 3 часа, если жесткое). Перед жаркой лук снимите!
Подходит для свинины и говядины. А вот для нежной курятины этот маринад чересчур резкий.
Читать далее

 

Рубрики:  Кулинария

Индийский эликсир молодости

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 10:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Индийский эликсир молодости

3668121_e (604x401, 30Kb)

 В Индии такой рецепт называют эликсиром бессмертия. Как приготовить эликсир молодости?
В старые добрые времена монахи, алхимики , целители и врачеватели пытались изобрести рецепты бессмертия. Какие только вещества они не добавляли в свои снадобья, не боялись даже яд использовать, но желаемого результата они так и не получили.
Правда до наших дней дошли рецепты, которые обладают омолаживающим эффектом. Пусть мы не доживем до 150 лет, зато старость свою встретим в прекрасном состоянии духа и тела. Чаще всего в рецептах долголетия и эликсирах молодости встречаются такие продукты, как чеснок с молоком. И это не удивительно.
Читать далее

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Здоровье

С какими цветами сочетаются пионы!!!

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:58 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С какими цветами сочетаются пионы!!!

S5001393 (700x525, 300Kb)
http://vk.com/home_garden
Пионы занимают одно из главных мест среди многолетних цветов. Сегодня пионы настолько распространены, что редко какой-нибудь цветник обходится без них. Любой сад будет красивым, если удачно комбинировать цветы друг с другом.


ЦВЕТЫ-ПАРТНЕРЫ ДЛЯ ПИОНОВ

При выращивании пионов нужно помнить, что это светолюбивые растения, не любящие близкого соседства с деревьями. Лучше всего сочетать кусты пионов с многолетниками. Подготовьте для цветника с пионами полосу шириной 1,2-1,3 м, длина же зависит от возможности участка и вашего желания. По центру этой полосы с расстоянием в 1 м высадите кусты пионов. Между пионами "гнездами" по 5 штук высаживаются лилии (в каждом "гнезде" один сорт). Южную сторону цветника заполняют куртинами ирисов, флоксов, хризантем. С южной стороны около пионов можно высадить и "гнезда" тюльпанов (по 10-15 штук). С северной стороны цветника высаживают лилейники, а перед ними (по краю цветника) можно посадить примулы и хосты. Предлагаемый вариант цветника декоративен в течение всего сезона. Весной он украшен тюльпанами и примулами; в июне пионами и ирисами; в июле лилиями и лилейниками, флоксами; осенью - поздними флоксами и хризантемами. Когда отцветут тюльпаны, ирисы и лилии, имеющие после цветения неопрятный вид, их задекорируют крупные листья пионов.

Нарядную клумбу можно создать, сочетая пионы с такими растениями, как сборный колокольчик и высокая живокость. Элегантно выглядит сочетание красных пионов с белыми или синими сортами бородатых ирисов. Привлекательные партнеры пионов – лилейник лимонно-желтый, мак восточный и голубой шалфей. Осенью на фоне зеленых листьев пионов красиво выглядят астры и хризантемы
Рубрики:  Дача

Лечебные свойства горчицы

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечебные свойства горчицы.

ckMbjIogDAc (604x403, 31Kb)
http://www.liveinternet.ru/

Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники.

* Усталость ног.

Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.

* Боль в горле.
Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.

* Гайморит, насморк.
Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.

* Боли в спине, артрит, растяжения связок.
Целебная ванна с горчицей. В горячую воду всыпать 220 г сухого порошка горчицы, но делать это постепенно, хорошенько размешивая во избежание комков. Принимать горчичную ванну следует 20 мин.
Рубрики:  Здоровье

Сеим морковь с... кофе!

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:52 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сеим морковь с... кофе!

1007_luk_morkov (700x525, 148Kb)
http://www.asienda.ru/



Сеем морковь с... кофе!
Одна моя приятельница, опытная огородница, когда-то посоветовала мне сеять морковь с кофе. Я удивилась, надо сказать, как это?! Она объяснила, что надо перемешать семена моркови с высушенным испитым кофе. Эффект от этого такой, реже сеются семена (меньше прорежать), и удобряются. А самое главное, что запах кофе отпугивает паразитов, вредителей моркови! Я проверила этот способ и убедилась на деле, что это так. Теперь, делаю так каждый год. Урожай всегда отличный и храниться всю зиму.
По мимо того, что сею морковь с кофе, в течении сезона выливаю на грядки кофейную гущу, как только выпиваю этот ароматный напиток. Полезное с приятным, что называется!
Вот такой практический совет. Попробуйте, и убедитесь сами. Я уже посеяла морковь, и она отлично взошла. Пойду попью кофейку, и на грядки прогуляюсь...
Желаю всем отличной посевной и замечательного урожая!
Рубрики:  Дача - урожай
Дача

Чем спасемся от улиток?

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:51 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем спасемся от улиток?

%20-66~1 (700x423, 78Kb)
http://www.asienda.ru/
http://www.floraprice.ru/

Аринушко
Вот несколько советов...
Мы всю зиму собираем яичную скорлупу, в ёмкость накапливаем, толкушкой или бутылкой измельчаем, не в порошок, а чтобы не крупно было.
Читать далее...
Рубрики:  Дача

Советы дачникам. Ограждения для грядок и клумб

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:50 + в цитатник
Это цитата сообщения angel_devid [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Советы дачникам. Ограждения для грядок и клумб

579025c12a00 (700x525, 487Kb)

Ограждения для грядок и клумб — это обязательная составляющая ландшафтного дизайна ухоженной и красивый дачи. Если вам нужны аккуратные грядки, чистое пространство между ними и ухоженный огород, займитесь ограждениями.
8-ograzhdeniya-dlya-gryadok-i-klumb (700x525, 435Kb)

Для грядок с зеленью и овощами подходит для ограждения дерево идеально. Опытные садоводы рекомендуют ширину 1 м и длину 3,2 м. Высота – 1-2 доски. Форма грядки бывает разной: прямоугольник, квадрат, трапеция, треугольник. Для покрытия поверхности ограждения используйте грунтовку, а затем масляную краску на алкидной основе.

00%20(1) (700x495, 297Kb)
2011-11-11_8424 (700x525, 416Kb)
Смотрим дальше!>>
Рубрики:  Дача

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларилорхен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте

Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.

Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты!

Гимнастика для шеи

♦ Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз.

Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны.
Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны.
Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз.
Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону.
Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея. Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%9A%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0&w=wall-43187100_48330%2Fall



Ларилорхен
Рубрики:  Здоровье

Почему выпадают волосы?

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:40 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Почему выпадают волосы?

pocemu-vipadaut-volosi (400x316, 38Kb)
В данной статье мы рассмотрим самые частые причины выпадения волос, а также рецепты приготовления эффективных средств из копилки народной медицины, которые помогут Вам возобновить их здоровье и внешний вид. Все приведенные ниже рецепты полностью безопасны и подходят для регулярного ухода за Вашими локонами!
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

МУЛЬЧИРОВАНИЕ ПОЧВЫ - Огородникам на заметку!

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:38 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЛЬЧИРОВАНИЕ ПОЧВЫ - Огородникам на заметку!

2osdH0eWaIQ (604x453, 101Kb)
http://vk.com/
От дождей, ветра, солнца разрушается почвенная структура, вымываются питательные вещества,жизнь в верхнем слое почвы замирает.

Отсюда и снижается плодородие почвы.
И копайте не копайте,посыпайте химией не посыпайте ,урожаи больше не станут!
Для того чтобы этого не происходило,опытные дачники и огородники применяют мульчирование

Мульча для почвы - это и урожаи, и её плодородие.
Мульчирование-это покрытие почвы органическими отходами
Для этой цели подходят самые разные материалы, под их слоем почва сохра­няет влагу, подавляет сорняки.
Читать далее...
Рубрики:  Дача - урожай
Дача

Чудо-сарафанчик для малышки:) Шаблон и мастер-класс

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудо-сарафанчик для малышки:) Шаблон и мастер-класс

Детский сарафан. Шаблон и мастер-класс

Всем привет!

Ох уж эти девчонки, лопотушки-хохотушки:) Как же хочется их наряжать, украшать и баловать:) Бантики, цветочки, рюшечки - как же все это они любят, маленькие выпендрежницы, причем даже в самом вроде бы несмышленном возрасте:) И чего бы понимали?:)

Создавать что-то своими руками для маленьких красавиц - удовольствие и для мамы, и для самой малышки. Вот чувствуют они тепло вещи, созданной любящими руками. Да и любят рядышком находиться, когда мама решит порукодельничать:) Моя мама шила для меня какие-то простые вещички, бабушка очень здорово вязала, причем, надо отдать ей должное, в полном соответствии с модными течениями:) И я до сих пор помню те вещи, которые любящие женщины создавали для меня, есть в этом какое-то волшебство:)

Я хочу показать вам очень милую и не сложную в исполнении работу талантливой мастерицы Джесс, которая, кстати, перехватила швейную эстафету у своей мамы и теперь обшивает уже своих маленьких дочерей, которых у нее аж три! Джесс ведет приятный рукодельный блог Craftiness Is Not Optional (craftinessisnotoptional.com), где делится со всеми желающими секретами своего мастерства. Итак, чудо-сарафанчик для юной красавицы, который как раз будет очень актуален к лету:) Мастер-класс и шаблон прилагаются:) Приятного просмотра!

1 (504x700, 228Kb)

2 (490x700, 216Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Для детей

Бандана Легионер

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:27 + в цитатник
Это цитата сообщения тануля [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Шитье/Шляпы
Для детей

Как хранить деньги в кошельке, чтобы их там становилось всё больше

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:08 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как хранить деньги в кошельке, чтобы их там становилось всё больше.

8LYzWDWDEbI (604x403, 47Kb)
http://vk.com/homesecret

У Энштейна спросили, зачем у него на двери подкова, если он не верит в приметы.
"Дело в том, что приметы сбываются независимо от того, верю я в них или нет."


То что я писала про деньги, думаю, знает большинство. Но это не всегда работает, потому что мы не соблюдаем правила, и правильно делаем) Я вот, например, даю в долг, когда просят, и не говорю человеку: "Погодь-погодь, я вот щас справлюсь, подходящий ли сегодня день, чтобы в долг давать… Ээээ... нет... сегодня же вторник. Не дам. Приходи-ка в другой день."
Но есть такие штуки, которые работают) непонятно как, но работают… Вот ими я и хочу поделиться. Это касается только наличных, потому что у денег на карточке свой оборот.

Правило первое. Получили деньги - несите всю сумму домой. Не тратьте из них по дороге. Если собираетесь делать покупки, возьмите из дома нужную сумму или воспользуйтесь карточкой. Новые деньги должны переночевать дома вместе с вашими остальными деньгами там, где вы их обычно храните.

Правило второе. Деньги в кошельке должны лежать лицевой стороной к вам в порядке убывания денежного достоинства, так , чтобы при открывании кошелька крупные ближе к телу лицом к вам. И не кладите купюры вверх ногами. Вам же неприятно, если вас башкой вниз. Вот и им неприятно.

Пару лет назад, когда я узнала это правило, я тут же сориентировала все купюры к себе лицевой стороной. по своему разумению)) и… деньги вообще исчезли. Давно выполненные проекты почему-то не оплачивались, а все должники попрятались.

Сделала переориентацию, и что удивительно, вдруг у всех сразу нашлись деньги вернуть мне долг.
И еще я узнала от нее маленький секрет) И это работает у всех, с кем я им поделилась)

У каждого человека свой счастливый доллар! И рубль тоже.

Последние две цифры в номере купюры должны соответствовать последним двум цифрам года вашего рождения. Три - еще лучше. А в идеале - все четыре. Но найти ее непросто. Такая купюра - ваш бесценный личный денежный талисман. Ее не тратят и никому не дают в руки. Но есть условие. Она должна прийти к вам сама. Обмениваться с друзьями и искать специально (если вы кассир)) - нельзя!
Вот ко мне - пришла на следующий же день, причем сразу с тремя цифрами. А к моей подруге пришла почти через год и только с двумя цифрами.

И последнее. Деньги нельзя держать в пачках с нечетным количеством купюр. Они перессорятся и разойдутся. У каждой должна быть пара. По 50 тоже нельзя: «Пять десяток – недостаток». Про это знали наши деды.
Рубрики:  Непознанное

20 минут против остеохондроза

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Здоровье

Как сделать пасту для удаления волос на лице в домашних условиях

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как сделать пасту для удаления волос на лице в домашних условиях .

Многие пользуются косметикой домашнего приготовления. Сегодня я  хочу Вам предложить великолепный рецепт домашней пасты для депиляции. Эта паста работает наподобие воска для депиляции, но менее болезненно и не вызывает раздражений после процедуры удаления волос. Так что думаю, этот рецепт будет актуален для многих, особенно в летний период. 


паста для депиляции

 

Как  сделать пасту для удаления волос на лице в домашних условиях , а она готовится очень просто, всего из трёх ингредиентов, можно узнать в подробностях на http://expertoza.com/2014/03/hair-removal-face

Рубрики:  Косметология

Хлебная закваска для хорошего урожая огурцов

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хлебная закваска для хорошего урожая огурцов.


Вы знакомы с таким способом подкармливания огурцов? Такая хлебная закваска отлично действует на завязь огурцов. Готовится она очень просто. Если Вам нужен хороший урожай огурцов, то приготовьте её и пользуйтесь в период завязи и роста огурцов. Огурцы быстрее созревают и меньше желтеют



getImage (7) (604x439, 301Kb)



Читать далее...
Рубрики:  Дача - урожай
Дача

Квадратики крючком

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Tinalek [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Квадратики крючком.

many motifs with diagrams  ~pp 

Patrones de ganchillo. Crochet pattern. 

Minidečky - háčkované posbírané 

Granny squares patterns 

cool granny square 

Ravelry: The Crocodile Flower pattern by Joyce Lewis 

Modern Patchwork by BabyLove Brand  Lovely free pattern for Hawaiian Flowers.  Stitch them together however you like... I think this is a potholder.   

Free Crochet 4 hearts square Pattern. 

Tutorial ♡ Teresa Restegui http://www.pinterest.com/teretegui/ ♡ 

Square crochet ❥Teresa Restegui http://www.pinterest.com/teretegui/❥ 

Granny squares! 

Granny Squares meet Granny Chevron! Inspiration 

          

 Crochet doily patterns - TONS of them 

Gorgeous patterns and colors. Crochet motifs. 

 Gorgeous pattern~ 

 

Love this square~Free Pattern.      

Block 

lacy crochet cover-up to wear anywhere, at the beach or at a party...       ♪ ♪ ... #inspiration_crochet #diy GB 

 

Grannies.  Best Free Crochet » Rose Granny Potholder – Free Crochet Pattern 

A whole book: Crochet Motifs and Edgings 

Ravelry: rebby's Shaman's Sand Painting 

crochet motifs 4 

pretty pattern 

Pretty pattern 

crochet motifs continuously 

Beautiful muted colours    This motif is totally "off the wall" GORGEOUS! Looks so Victorian! Diagram to follow. ¯\_(ツ)_/¯

http://www.pinterest.com/ 

    от   

 

Рубрики:  Вязание

7 натуральных средств для защиты и роста цветов и овощей

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 09:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Irisha-SR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 натуральных средств для защиты и роста цветов и овощей


6l2TlUrAai0 (570x453, 82Kb)

1. Перекись водорода для семян

Чтобы семена быстрее проросли их замачивают в растворе перекиси водорода (4%) на 12 часов (капуста), а семена помидоров и свеклы - на 24 часа. Для обеззараживания семян (вместо марганцовки) их обрабатывают 10% перекисью водорода 20 минут. Соотношение раствора и семян 1:1. Затем семена промывают и просушивают.

2. Йод для капусты

Рубрики:  Дача

Для жаркого лета - рецепты и секреты приготовления холодников!

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для жаркого лета - рецепты и секреты приготовления холодников!

На протяжении веков наши предки кушали в жару холодники – холодные супы, рецептов которых сегодня немало. А чем отличается Холодник от окрошки? Кто-то считает, что холодниками правильно называть супы, приготовленные на кефире, простокваше или сметане с водой, кто-то – что, по сути, они мало чем отличаются от свекольников, мнений много.
 
3925073_1254914259_d33e5a8508 (500x375, 32Kb)
 
далее
Рубрики:  Кулинария

Чудесный напиток травника из Китая

Воскресенье, 25 Мая 2014 г. 08:55 + в цитатник
Это цитата сообщения черемшина_2 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесный напиток травника из Китая.

Чудесный напиток травника из Китая.

N7PaeZ8PRQI (590x394, 42Kb)

Избавляет от плохих клеток, образующихcя в организме или сдерживает иx рост!

Принимaть в течение 3 месяцев, здоровье моментально восстанавливается. Это похоже на чудо.

* Вам нужнa однa свеклa, две моркови и одно яблоко.
* Вымыть, cрезать кожицу, рaзpезать на куски и положить в соковыжималку и сразу выпить сок.
* Можете добавить лайм или лимон для более освежающero вкусa.

Это чудо-напиток эффективен при следующих заболеваниях:

1. Профилактика развития раковых клеток.
2. Предотвращение болeзней печени, почек, поджелудочной железы, а также поможет вылечить язву.
3. Полезен для легких, предотвращает заболевания сердца и высокое кровяное давление.
4. Укрепление иммунной системы
5. Зрение: пoмогает при усталости и сухости глаз.
6. Устраняет мышечные боли после тяжелой физической нагрузки, тренировок.
7. Bывoдит токсины, улучшает работу кишечника. Кожa делаетcя здоровой и сияющей.
8. Устраняeт неприятный запах изо рта,
9. Уменьшит менструальные боли.
10. Полезен аллергикам.

Очень эффективен, если вам нужно сбросить лишний вес!

Пожалуйста, помните, что пить надo сразу, непосредственно из соковыжималки для лучшего эффекта.

Полный список статей здесь:
http://vk.com/page-43187100_44210543

Будьте здоровы!
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в frog2010
Страницы: 876 ... 189 188 [187] 186 185 ..
.. 1 Календарь