Медики называют неприятный запах изо рта разнообразными терминами. Среди них: стоматодизодия, озостомия, галитоз, Проблема достаточно серьезна, так как в первую очередь она приносит психологическую травму. Только представьте себе - вы ожидаете важную встречу. И запах изо рта может сделать ее катастрофичной.

Как справляться с этой напастью? Можно ли сделать что-то самостоятельно, в домашних условиях? Безусловно, перво, что приходит на ум - это использование жевательной резинки или спрея для ароматизации полости рта. Но эти средства лишь приносит кратковременный комфорт. И на решение проблемы совершенно не влияют.

Чтобы начать вести активную борьбу с запахом из рта, важно выявить причину его появления. Как вы понимаете, только специалист сможет выявить настоящую причину. Но мы ознакомимся с возможными причинами для расширения своего кругозора.

Причины

1) Недостаточное увлажнение ротовой полости. Это значит, что вы употребляете мало жидкости. В результате тело происходит недостаточная выработка слюны и отмирание клеток языка. Они и становятся пищей для бактерий. Причина появления запаха - бактерии.

2 ) Во рту могут происходить воспалительные процессы, в том числе и гниения. Причиной могут быть даже гнилые зубы. Обратите внимание, вовремя ли вы почистили зубы. Ведь застрявшие между ними кусочки пищи становятся лакомством для разнообразных бактерий. Гигиена должна быть своевременной. И запаха не будет.

3) Обильное употребление чеснока и лука. Как известно, запах держится довольно долго. И никакая зубная паста или спрей не помогут. Должно пройти время пока запах исчезнет. Некоторые люди настолько чувствительны к этим запахам, что могут их чувствовать до трех дней.

4) Жесткие диеты и голодание. Могут вызывать запах. Так как организм производит кетоны.

5) Болезни легких, печени, почек или такое заболевание, как диабет, могут вызывать отвратительный запах, в том числе и ацетона.

6) Если изо рта пахнет тухлыми яйцами, значит происходит процесс гниения белков. Это запах сероводорода. Могут появиться боли в животе, отрыжка, тошнота.

7) Металлический запах говорит о пародонтозе. Обратите внимание на кровоточивость десен и обратитесь к дантисту.

8) Запах йода указывает на его избыток. Следует посетить эндокринолога.

9) Гнилостный запах говорит о возможных проблемах желудка с пониженной кислотностью. 

Способы устранения

• Потребляйте достаточное количество жидкости.
• Купите скребок для языка и используйте его регулярно.
• Используйте зубную нить.
• Ешьте много яблок, ягод, корицы, апельсинов. Пейте зеленый чай и ешьте сельдерей.
• Используйте жидкость для полоскания рта. Полощите рот каждый день по 30 секунд, после чего полчаса не следует курить или есть.
• Жуйте укроп, кардамон, петрушку, палочку корицы или анис. Это хорошая помощь для выработки слюны.
• Используйте настои трав и специй. Это может быть ромашка, мята, зверобой, полынь, бутончики гвоздики, семена аниса, корица. Если 
• Завтракайте геркулесовой кашей, которая способствует слюноотделению, ведь слюна — это природное средство очистки и обеззараживания рта.