Без всякого сомнения практически мы все мы любим солнце и море, любим загорать и купаться, но не все имеем одинаковый загар. Как правильно загорать? Что надо делать, чтобы не сгореть на солнце, с0хранить здоровье и не навредить своей коже?
Профессионалы отлично разбираются в фототипах кожи, то есть чувствительности кожного покрова к солнечным лучам. Это знание позволяет предупредить некоторых особ от чрезмерного общения с ультрафиолетом, поэтому не стоит принебрегать их авторитетным мнением.
Неженками являются голубоглазые и рыжеволосые люди, их кожа от природы бедна меланином – защитным пигментом, который вырабатывается на солнце. Тонкая мраморная кожа быстро повреждается, и вместо загара  при переисбытке на солнце, они как правило получают  солнечный ожог.
По мере увеличения естественной смуглости кожи люди становимся более защищены от вредного влияния УФ - лучей. Самые везунчики - черноволосые смуглянки с темным цветом глаз. Они по- настоящему дружат с солнцем.
Но независимо от того к какому бы типу вы не относились, всегда придерживайтесь самых  элементарных правил загара.
1. С 11 до 15 часов солнечные лучи самые опасные, излучение ультрафиолета максимально. В это время кроме проблем для своего здоровья, Вы не приобретёте ничего... Старайтесь поменьше находиться на открытом пространстве, обязательны головные уборы и солнцезащитные очки. Последние помогут только при стеклянных линзах – легкий пластик не спасет.
2. Загорать лучше в вечерние или утренние часы. Если вы собираетесь в южные страны к морю или в горы, вашей коже следует предварительно подготовиться. Погрейтесь на лучах родного солнца или сходите пару раз в солярий.
3. Вы должны знать и всегда помнить,что у воды гораздо легче получить ожог, чем эстетичный бронзовый загар. Вода – естественный отражатель света, а значит, возле нее вы будете в самом фокусе солнцепека. После купания не стоит обсыхать на солнце, разумнее тщательно впитать влагу полотенцем.
4. Солнцезащитные средства не спасут вас от ожога, если вы затянули время солнечной ванны. Но снизить отрицательное действие ультрафиолета в нормальных условиях крем вполне способен. Перед применением внимательно читайте инструкцию.
В последние годы много говориться о вреде солнца, заболеваниях рака кожи. Но умалять значение света для живых существ не стоит. Так что загорайте с удовольствием и знанием мер безопасности.

P.S. Многие из нас любят шутки, розыгрыши, развлечения, которые вызывают у людей, с которыми мы общаемся, радость, смех и положительные эмоции, поднимают настроение и оставляют у них хорошие впечатления. В этом Вам помогут современные программы для изменения голоса на русском языке, которые вы можете бесплатно скачать на сайте izmeneniya-golosa-skachat.ru и эффективно их использовать для поднятия настроения людям, с которыми Вы будете разговаривать в сети Интернет или по мобильному телефону. Не упустите возможность приятно проводить время и радовать розыгрышами своих знакомых!

         Увлекательный и интересный, многогранный и насыщенный миро кинематографа неустанно радует нас новинками фильмов. Приятно провести свое свободное время в кругу родных или друзей, насладиться просмотром новых фильмов в хорошем качестве на больших экранах Вас приглашают кинотеатры Казахстана , в которых проходят долго ожидаемые премьеры мировых кинолент. Высокое качество изображения и звука, превосходный уровень сервиса и современная инфраструктура кинотеатров Казахстана способны в совершенстве удовлетворить запросы киноманов, предоставляют возможность насладиться культурой общения, получить массу новых впечатлений от просмотра премьерных фильмов и, тем самым, улучшить качество своей жизни.