Хватит горевать по поводу набранных за зиму килограммов и завидовать стройным подружкам! Пусть за окном уже лето - у вас еще есть время подготовиться к отпуску. Соблюдайте простые рекомендации, немного сил и терпения - и подруги позавидуют вам!

Целлюлит, растяжки и возрастные изменения кожи тела поддаются коррекции! Вашими верными союзниками в борьбе за красивое тело станут правильно подобранные косметические средства, которые особенно эффективны в комплексе с другими мерами. Вот несколько нехитрых правил, которые помогут вам встретить лето достойно:

Да - прямой осанке! Ноги, положенные одна на другую, опущенные плечи замедляют кровообращение. Если вы в течение рабочего дня слишком долго сидите на стуле, это вызывает такое же сдавливание тканей бедер, как и узкие брюки. Выход из положения - ежедневное выполнение нескольких гимнастических упражнений, особенно для бедер и ног.

Да - хорошему настроению! Чтобы успешно бороться за новую фигуру, нужно исходить из того, что все события в жизни, в том числе и происходящие на подсознательном уровне, зависят от мозга. Мозг - центр, управляющий нашим жизненным ритмом и всей нашей деятельностью. Повторение и накопление негативных факторов - отрицательных эмоций, разочарований, неудовлетворенности - угнетает мозговую деятельность. При этом возможны нарушения жизненно важных процессов, находящихся под контролем мозга, например, кровообращения.

Да - жизни без сигарет! Курение усиливает предрасположенность к целлюлиту, потому что так же, как и атмосферное загрязнение, ухудшает снабжение клеток кислородом. Если вы не можете бросить курить, старайтесь хотя бы сократить до минимума число выкуриваемых сигарет.

Да - 2-ум литрам воды в день! Не будем забывать, что наш организм на 60% состоит из воды и она необходима, чтобы растворять и выводить из организма соли, накапливающиеся в различных тканях и органах, избыток которых задерживает в организме жидкость. Поглощаемая нами вода способствует выведению продуктов обмена, препятствует дегидратации тканей, она имеет самое прямое отношение к важной функции кожи - выделению шлаков с потом.

Да - пешим прогулкам! Лето прекрасное время для пеших прогулок, которые весьма эффективны в борьбе с лишними килограммами. Оставьте машину у подъезда и прогуляйтесь самой длинной дорогой до метро. Как бонус - вы точно не опоздаете на работу! Полчаса утром и полчаса вечером - достойная замена полноценной тренировке!

 

P.S.Интернет-магазин белья и купальников Интимо" предлагает Вашему вниманию коллекцию купальники 2010, стильные,модные,неповторимые,изысканные, эксклюзивные, на любой вкус купальники ждут Вас. В ассортименте интернет-магазина только купальники лучших коллекций этого года от известных производителей, великолепного качества. Цены на купальники магазина "Интимо" ,учитывая скидки на 40% ниже чем в бутиках. При заказе одной модели, Вам привезут семь на выбор.В случае если Вам не подошёл купальник, Вы без проблем можете его обменять. При заказе выбранного товара предоплата не требуется.Воспользуйтесь этим выгодным предложением от интернет-магазина! Комфорта и прекрасного отдыха Вам! Тёплой воды и ласкового солнца!