WIE KOMBINIERT MAN LEBENSMITTEL?

КАК ПРАВИЛЬНО СОЧЕТАТЬ ПИЩУ?

 

Alle Lebensmittel können in mehrere Gruppen eingeteilt werden (siehe Tabelle oben).

Все продукты питания можно разделить на несколько групп (см. таблицу выше).

Ich habe die wichtigsten Kombinationen meiner Meinung nach ausgewählt und um Beispiele ergänzt.

Я выбрала самые важные, на мой взгляд, сочетания и дополнила их примерами.

Es geht nicht darum, die Regeln auswendig zu lernen, sondern ihre Logik zu verstehen.

 Смысл, не в том, чтобы запомнить правила, а в том, чтобы понять их логику.

Und ein weiterer wichtiger Punkt: Wenn Sie dem Körper beibringen, separat zu essen, dann wird der Körper selbst Sie die richtigen Kombinationen auffordert.

  И еще важный момент: если приучить организм питаться раздельно, то потом тело само будет подсказывать вам правильные сочетания.