Несмотря на то, что я сейчас вся из себя худая и прекрасная и позволяю себе в этом состоянии некоторые вольности :) (см.предыдущую запись), попытки (пусть не всегда успешные, но что взять с блондинки) вести здоровый образ жизни никто не отменял.
В связи с этим очень понравился портал www.dietaonline.ru. Зарегистрировавшись на нем, пользователь получает возможность разработать для себя индивидуальную программу перехода к здоровому образу жизни в зависимости от возможностей и желаемого результата. Программа комплексная и объединяет правильное питание, занятия фитнесом и мотивацию.
Я зарегистрирована на сайте всего второй день и у меня глаза пока разбегаются в хорошем смысле слова - от огромного количества возможностей, набора интересных статей, советов, форумов. Понравилась подборка рецептов - поэкспериментирую и поделюсь :), а также очень радует позитивное оформление.
А еще сайт очень помогает повысить самоконтроль - e-mail-рассылками, напоминалочками, группами взаимопомощи и т.д.
В общем, сторонники здорового образа жизни, а также стремящиеся похудеть (эта больная тема недавно в комментариях всплывала, я все помню :) ) - вам сюда: www.dietaonline.ru