УСТАЛОСТЬ,  КОТОРАЯ  ВЫЗВАНА  ВИРУСОМ.

Многим из нас знакомо состояние общего недомогания, повышенной утомляемости, сниженного настроения? После полноценного отдыха у здоровых людей подобные симптомы быстро проходят, но иногда они приобретают хронический характер и длятся неделями и месяцами. Люди с жалобами на тяжелую длительную усталость, которую нельзя было связать ни с каким недугом, приобретали термин «синдром хронической усталости». Синдром хронической усталости помимо общей слабости и снижения работоспособности часто сопровождается головными болями, болями в суставах и мышцах, депрессией и нарушением сна. До нашего времени причина заболевания остается неизвестной. Первопричиной этого являются психические расстройства с последующим развитием общих симптомов. Но наиболее вероятной остается вирусная теория происхождения заболевания. Ее подтверждает и то, что синдром хронической усталости часто начинается после перенесенного простудного заболевания. Как хроническая вирусная инфекция, так и синдром хронической усталости сопровождается снижением иммунной защиты организма. Пациент проходит полное психиатрическое и неврологическое обследование, а также все исследования, чтобы исключить другой диагноз. Лечение синдрома хронической усталости подбирается индивидуально. Комплекс терапевтических мероприятий включает прием психотропных средств, иммуномодуляторов, витаминов и микроэлементов, физиопроцедуры, ЛФК. Положительный эффект оказывают методы психологической реабилитации.

 

Больше    цвета!

Вспомните , какой неподдельной радостью  мы любуемся радугой  или яркими цветами после дождя или яркими цветами украсившими клумбу. Когда за окном всё белым – бело , нам, чтобы хорошо себя чувствовать , не хватает летнего многообразия красок. Ученые доказали головной мозг воспринимает цвета так же , как желудок еду. И так же , как иногда хочется чего – то вкусненького , нашему организму необходимы определённые краски. Чтобы раскрасить длинный холодный день в сочные тона Вам понадобится  всего 10 минут. Утром ,когда особенно трудно проснуться , приготовьте себе чудо напиток , который зарядит вас энергией на целый день. Секрет в том , что он должен быть оранжевого цвета. Именно это цвет помогает побороть : усталость , хандру , депрессию. Сегодня Вы встали с трудом7 Поспешите на кухню. Апельсиновый или морковный сок ( только свежевыжатый ) – то , что Вам нужно! Да ещё не забудьте одеть что – нибудь этого же цвета. И настроение под действием такой цветовой инъекции сразу станет лучше.

 

В наше время , век выских технологий с развитием техникифотография занимает всё более важную роль в нашей жизни. Для всех любителей фотографии - уникальное предложение! Зайдите на сайт фотолюбителей , где Вы познакомитесь с последними новинками фирмы Nikon . А также узнаете много интересного и полезного о фотографии , сможете вступить в клуб фотолюбителей , узнаете в каких форматах лучше сохранять фотографии, познакомитесь с их обработкой , получите неоценимые уроки по фото - делу, сможете задать интересующие Вас вопросы. И тогда запечатленные Вами счастливые моменты будут радовать Вас всю жизнь! Делу время - потехе час! Правильное изречение! Так вот о потехе! В обеденный перерыв сделайте  паузу  и уделите немного времени своему  досугу   Самые разные сетевые игры можно поиграть посетив портал gamzoom.ru ,здесь Вашему вниманию представленно большое количество компьютерных игр , мини , офисных - самых разных направлений , в которые Вы можете поиграть в режиме онлайн или скачать. А главное помните - работе надо давать передышку , чтобы она была более плодотворной! Не забывайте об отдыхе!