Укрепляя защиту постарайтесь не удушиться в её объятиях.

Поддерживать по весне хандрящий организм чесноком , эхинацеей или другими полезными для иммунитета дарами безусловно хорошо. Давайте только разберёмся в каких случаях и насколько активно.

Эхинацея.

За : это одно из известных растений имунномодуляторов. Эхинацея укрепляет защитный потенциал Вашего организма , оказывает противовоспалительный эффект , помогает оклематься после переутомления.

Против : один из самых сильных аллергенов среди помощников « иммунки». Может вызвать : тошноту , рвоту , проблемы со сном.. Противопоказана при многочисленных болезнях , в том числе туберкулёзе и Вич – инфекции.

Чага.

 За : кроме активизации иммунных процессов это гриб нормализует пищеварение , понижает артериальное давление и гасит воспалительные процессы.  Показана при парадантозе  , язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Против : индивидуальная непереносимость и несовместимость с пенициллинами.

Лимонник ,женьшень и другие препараты – адоптогены.

За : усиливают стрессоустойчивость  , улучшают память и внимание , повышают артериальное давление , успевают уважить мочеполовую систему. Понижают уровень сахара в крови.

Против : бодрящий эффект абсолютно лишний при повышенной возбудимости нервной системы , бессоннице , эпелепсии , острых инфекциях , беременности и злокачественных опухолях.

Чеснок.

За: укрепляет защиту организма ,пугает вредные бактерии и вирусы , замедляет процесс старения . Возбуждает аппетит , улучшает пищеварение и приятен сердечно – сосудистой системе.

Против : совсем не радует при заболевании почек , язве желудка и двенадцати перстной кишки в период обострения.

 

P.S.Кстати рекомендую скачать и посмотреть сериал сверхъестественное , в котором удивительным образом переплетается мистика , приключения , ужасы , драма , юмор. Сюжет фильма рассказывает о двух братьях , которые ищут отца пропавшего без вести , они пытаются раскрыть необъяснимую , тайну гибели своей матери ,борются со злом и уничтожают демонов. Фанаты подобных жанров посмотрите, не пожалеете!