Без заголовка |
Худеем правильно: Памятка для тех, кто хочет похудеть
Быстро похудеть – самая популярная фраза! Но за лишним весом и расплывшейся фигурой мы не видим главное, опасную проблему – обмен веществ! Когда появляется лишний вес – первое, что происходит у нас в организме – это нарушение обмена веществ и только потом уже мы начинаем набирать лишний вес.
Быстро похудеть, любым путем, любыми жертвами – да можно, но скажите, это решит проблему? Нет и еще ра
|
|
Без заголовка |
Если Вы контролируете свой вес, Вам , возможно, знакомо чувство, когда так и хочется сказать: АХ, КАК ХОЧЕТСЯ ЧЕГО-НИБУДЬ СЛАДКОГО!
Мой норвежский диетолог посоветовал мне рецепт сладкого блюда, которое я называю на русский манер "КОЗИНАКИ".
Для его приготовления Вам понадобятся:
Мюсли - 3 стакана (250 гр.)
Мед - 3 ч. ложки (100 гр.)
Какао - 3 ч.л. (15 гр.).
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
|
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Красота":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - 13 удивительных фактов о сексе
...
Часть 27 - ПРАВИЛЬНОЕ И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 50
Часть 28 - ОЧИЩЕНИЕ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ ЛИЦА
Часть 29 - Избавиться от лишнего веса с помощью целебного напитка
Часть 30 - Полезные и необходимые продукты для женщин
Часть 31 - Правила для тех, кто ведет сидячий образ жизни.
...
Часть 46 - Весенние маски для лица
Часть 47 - Избавляемся от седины с помощью крапивы
Часть 48 - Целебный напиток с льняной мукой (очистка и похудение)
|
|
Без заголовка |
Для того чтобы сбросить лишние килограммы, можно использовать полезные и вкусные чаи специального сбора. Они способны улучшать процессы обмена веществ нашего организма, что приводит к расщеплению жира. Приготовить эти чаи в домашних условиях не составляет особого труда. В этой статье мы расскажем Вам о самых популярных из них.
|
|
Без заголовка |
ИСТОЧНИК:Кhttp://health.mail.ru/news/143299/
Когда тебе давно уже не 20, проблема борьбы с лишним весом осложняется не только мотивацией, но и вероятными проблемами со здоровьем. Впрочем, знающие люди уверяют, в похудении после 40 больше мифов, чем правды.
Миф 1.
Худеть после 40 вредно: тургор кожи не восстановить
Здесь перед тобой стоит непростой выбор: явно лишние килограммы или растяжки? Диетологи уверены, что лишний вес однозначно вреднее. Помни, как в недавно в Америке прошли акции протестов: врачи решили отказать в операциях людям с лишним весом. Хирургов легко понять: риск осложнений во время и после операций у пышнотелых пациентов гораздо выше, чем у стройных гостей клиник. И хоть любители фаст-фуда и ночных трапез отстояли свое право на лишний вес и медпомощь, здоровья им это не прибавило, говорят врачи.
|
|
Без заголовка |
Замечали ли вы, что поев овсянки, у вас как будто прибавляется сил? Питание и диеты основанные на овсянке издавна традиционны во многих странах мира как здоровая утренняя пища. Только у нас все чаще стали об этом забывать, повсеместно заменяя вкусный завтрак «скородуктами».
|
|
Без заголовка |
Диетические рецепты на все случаи жизни
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Многие знают, что именно завтрак больше всего влияет на наш метаболизм. Но кто знает о том, что некоторые продукты способны ускорить процесс сжигания калорий? Что нужно есть по утрам, чтобы не набирать вес, рассказал известный диетолог Уиллоу Ярош. 
Белок укрепляет мышцы. Чем больше у вас мышечной ткани, тем больше калорий вы сжигаете. «Традиционные продукты для завтрака по большей части к белковым не относятся. Особенно это важно помнить тем, кто любит перехватить на ходу рогалик или булочку», — считает диетолог Уиллоу Ярош.
Идея для завтрака: Цель — съесть хотя бы 20 граммов белка на завтрак. Лучший помощник в этом — греческий йогурт с добавлением двух столовых ложек измельченного грецкого ореха и 1/2 чашки ягод. В греческом йогурте нет сыворотки, поэтому этот продукт плотнее обычного йогурта и обладает более низким содержанием жира. Не стоит также пренебрегать всем известным источником белковых — яйцами.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Бодяк (бодяг, осот) – Cirsium, относится к семейству сложноцветных. Растения этого семейства обычно многолетние, но встречаются и двулетники. Ботаники считают, что в природе есть более 250 видов бодяка, причём в Северном полушарии их около 200. В Большой Советской энциклопедии говорится, что на территории России насчитывается более 110 видов бодяка, среди которых есть стойкие сорняки, медоносы и декоративные виды.
Некоторые виды распространены более, чем другие – бодяк обыкновенный, бодяк полевой, бодяк огородный, бодяк разнолистный и др.
Большинство из самых распространённых видов бодяка обладают лечебными свойствами и используются в народной медицине, но их химический состав не то чтобы изучен мало, а не изучен вообще – это можно прочитать в их ботанических описаниях. Поэтому официальная медицина не применяет препараты бодяка, и не рекомендует использовать его для лечения.
|
|
Без заголовка |
Гриб Рейши (трутовик лакированный, Ganoderma Lucidum) — разновидность гриба-трутовика. Рейши очень высоко ценится восточной медициной за свои лечебные свойства. Первые упоминания о рейши, как лекарстве, встречаются еще за 3 тысячи лет до нашей эры.
|
|
Без заголовка |
Цветущее растение на лугу. Музей-заповедник "Павловск", 12.07.2008.
Татьяна Астахова © 2008
Вид многолетних травянистых растений из рода Бодяк семейства Астровые (Asteraceae). Гемикриптофит, распространён в Европе и Азии в различных климатических областях. ГЕМИКРИПТОФИ́ТЫ (от геми... и греч. kryptos — скрытый, phyton — растение), растения, у которых почки возобновления находятся в поверхностном слое почвы и защищены растительной подстилкой и снегом. К гемикриптофитам относятся многие многолетние травы. Вид жизненной формы растений.
В России растёт во многих районах европейской части и на юге Западной Сибири.
|
|
Без заголовка |
Многие слышали о такой насадке, как репейник, но далеко не все применяют её в своей рыболовной практике.
Мормышечники используют в основном мотыля и опарыша, которые приобретается в магазине. Ловля на эти насадки обычно бывает довольно успешной; рыбе они по вкусу. Насаживание даже мотыля на крючок мормышки на морозе – довольно хлопотное дело. Многие и так предпочитают не связываться с мормышкой именно из-за этого и занимаются исключительно ловлей на блёсны и балансиры. Лично знаю таких рыбаков, которые не ловят на мормышку по этой причине, хотя нередко и проигрывают в улове.
А уж возиться с насаживанием на крючок репейника, который бывает размером меньше спичечной головки они и тем более не будут. И совершенно напрасно.
Я с репейником познакомился очень давно, больше 40 лет назад, – раньше, чем с мотылем. Мотыля у нас не продавали в то время, а найти самому его мне не удавалось, так как он здесь очень редок (хотя неоднократно вместе с братом и пытались его искать в старицах и заливах). Учился я тогда в 7 или 8 классе школы и в выходные, в каникулы бегал на реку с блесной и с мормышкой, на которую насаживал простого червяка. Именно в те годы я и постигал азы рыболовных премудростей. Отцу редко удавалось выбраться на рыбалку, да и ловил он в те годы, в основном, на блесну, поэтому учился я у опытных мормышечников прямо на реке. Наблюдал, прислушивался к советам, к разговорам, «мотал себе на ус».
|
|
Без заголовка |
1) Овес.
Стакан неочищенного овса, 2 ст. ложки плодов шиповника заварить в термосе 1,5 л кипятка и оставить на ночь. Принимать по полстакана 2-3 раза в день. Курс лечения - месяц, а затем сделать перерыв. Вместе с шиповником можно положить сухофрукты: сушеные яблоки, груши, курагу, изюм, чернослив, сушеную рябину...
|
|
