У вас есть машина? Здорово! Хорошая работа в офисе? Супер! С утра едем на автомобиле в офис, затем находимся в сидячем положении там 8 часов и едем домой, а дома уставшие садимся перед телевизором. Известная ситуация, правда? И вся физическая активность сводится только на офисные походы до кофеварки и в туалет. Тогда у меня для вас плохие новости - скоро вы будете хорошо разбираться в проктологии, отличать ректоскоп от сигмоидоскопа, знать все тонкости подготовки к проктологическому исследованию. Ведь снижение физической нагрузки ведет к застою крови, в том числе к развитию геморроя. Знаете ли вы, что человеку необходимо проходить 10 000 шагов, чтобы держать организм в тонусе? Поэтому подняться на 5 этаж по лестнице, пройтись со своей пассией вечером по городу, выйти на обед пешком - хорошая альтернатива визитам к проктологу. И пусть знания о ректоскопах и колоноскопии будут лишь теорией.