Ингредиенты:
для теста
6 яиц
6ст.л.теплой воды
300гр.сахара
200гр. муки
200гр Gu?tin или другими словами крахмал
12ч.л. разрыхлителя

для крема
3 белка
200гр.сахара
3 лимона
10 листов желатина 20гр
2 баночки по 200гр сливок
2 пакетика ванилина
2 пакетика закрепителя для сливок Sahnеsteif
для пропитки
150гр вишневого сиропа
1 банка консервированных вишен
для украшения
я брала киви 3шт
мандарины 3шт
готовый покупной рулет
для заливки сверху Tortenguss

Способ приготовления:
тесто
яйца тщательно взбить с сахором добавив туда почти что горячую воду. затем постепенно добовляем смешенную вместе муку и крахмал и разрыхлитель. все это тщательно взбиваем минут около 10 .выпекать 30-40 мин. при 180 градусах.
остывшей корж разрезать на 2 части.

крем
3 белка взбить с 200гр сахара в однородную белую массу чтоб не просматривались крупинки сахара. еще лучше использовать сах.пудру.
отдельно выжать сок с 3 лимонов и оставить пока в пивлочке.
в отдельной мисочке взбиваем 2б. сливок с 2ст.л. сахара 2 ванильками и 2 пакетиками для закрепления сливок.
желатин -10 пластинок замачиваем в холодной воде минут на 10 потом отжимаем его и ставим на водяную баню до полного растворения.теперь смешиваем белковую массу с лимоном постепенно -все это делается при помощи миксера. потом добовляем в лимонно -белковую массу взбитые сливки и растворенный желатин. ставим готовый крем ни несколько минут в холодильник чтоб он немного схватился.
в разъемное кольцо кладем 1 половину коржа . рулет нарезаем тоненько и авкладываем его по форме. корю пропитываем вишневым сиропом- его можно сварить самим или купить уже готовый. выкладываем вишни из банки.еще вкуснее если их на ночь оставить настоятся в 100гр. затем выливаем половина крема. накрываем вторым коржем и сверху выливаем оставшейся крем и в холодильник до застывания.
сверху украсить можно фруктами или как кому нравится и сверху залить Tortenguss.ночьку дать настоятся -ну а потом...

Нежнейший и необыкновенный вкус этого десерта никого не оставит равнодушным. Очень даже рекомендую!

Для панна котты:
2 1/2 чашки молока (в этот раз брала кокосовое молоко)
2 стручка ванили
2/3 чашки сахара
1 ст. л. желатина
3/4 чашки натурального йогурта

Для соуса:
250 гр ягод
2 ст. л. мёда
сок 1 лимона

Желатин растворить в холодной воде.
В кастрюлю положить стручки ванили, порезанные вдоль, сахар и молоко. Довести до кипения, постоянно помешивая.
Добавить желатин в молочную смесь и хорошо перемешайте.
Снять с огня и полностью остудить.
Когда молочная масса остынет, процедить через сито и добавить йогурт.
Разлейте по формочкам и уберите в холодильник на 2-3 часа.
Перед тем как переложить готовую панна котту на тарелки, опустите формочки в горячую воду на несколько секунд.
Готовую панна котту украсить ягодным соусом.
В небольшой кастрюле соединить ягоды, мед и лимонный сок.
Проварить 3 минуты.
Снять готовый сироп с огня, дать немного остыть.

 

http://lana.moskalyuk.com/

2 чашки голубики
сок 1 лимона
соевое молоко

Положить в блендер голубику, сок лимона и соевое молоко.
Взбить до образования однородной массы.
Разлить по стаканам и наслаждаться.

http://lana.moskalyuk.com/

Американские ученые назвали самый полезный сок в мире. Ведущее место занимает сок из известной и вкусной ягоды - голубики!

Как показали исследования, этот сок полезнее, чем яблочный, виноградный и гранатовый соки.

В голубике содержится большое количество антиоксидантов и различных природных сложных по своему составу веществ, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Один из ведущих экспертов пояснил: «Всего одна порция 100% голубичного сока обеспечивает среднесуточную норму витаминов, содержащихся в цельных фруктах. Сок голубики подходит для любой, даже самой изысканной диеты».

В последние годы дети все больше времени проводят за компьютером, и в результате многие начинают сутулиться. Недавно заметила это и за своим внуком. Чтобы избавиться от сутулости, учителя советуют детям постоянно носить за спиной рюкзак или школьный ранец. Вот и в нашей школе дают такой совет. Купили внуку рюкзак, но что-то сутулость у него не уменьшается. А как считают специалисты, действительно ли рюкзак помогает?

Вы правильно подметили, что рюкзак за спиной — отнюдь не универсальное средство от сутулости, хотя во многих школах его почему-то усиленно пропагандируют. В последнее время на улицах довольно часто можно встретить школьников с большими рюкзаками, которые они не снимают даже в транспорте. Конечно, пассажиры ругаются: рюкзак мешает проходу, цепляет за одежду. Дети же отвечают, что так посоветовал учитель, и продолжают героически нести рюкзак за спиной, несмотря ни на что. Но, к сожалению, помогает это далеко не всегда.
Когда-то, в давние годы, основной причиной сутулости была привычка горбиться. От нее действительно можно было избавиться, если время от времени вспоминать о правильной осанке. Роль такой «памятки» с успехом выполнял школьный ранец. Компьютеров еще не было, школьники сидели за специальными партами с наклонной поверхностью, и потому сутулость в большинстве случаев была небольшой.
Среди девочек еще 5-10 лет назад сутулость встречалась крайне редко. Возможно, потому, что родители постоянно напоминали: девочка должна быть стройной. В последние годы ситуация резко изменилась, и теперь в школе сутулых девочек ничуть не меньше, чем мальчиков. Многочасовое сидение за столом и компьютером — главный фактор, который перевесит любые попытки простой коррекции осанки. Значит, одними напоминаниями уже не обойтись, и нужны регулярные, правильные занятия.
Специалисты давно заметили, что гораздо проще рюкзака специальная система ремней, которая фиксирует плечи и грудную клетку в нужном положении. В дополнение к заплечным ремням в ней есть еще один ремень — через пояс. В результате получилась легкая конструкция, известная под названием «Пояс плечевой» — особый лечебный корсет, который продается в аптеках. Степень натяжения каждого ремня отдельно регулируется (на «липучках»), что позволяет учесть индивидуальные особенности каждого человека. Носить его можно под одеждой. В руководстве написано: «Эластичные ленты пояса удерживают плечи в правильном положении и отучают от привычки сутулиться. Ношение пояса вырабатывает условный рефлекс на повышение тонуса мышц спины и верхнего плечевого пояса, в результате чего формируется красивая и правильная осанка».
Действительно, в некоторых случаях «Пояс плечевой» помогает. Но способен ли он решить проблему сутулости? Достаточно ли для исправления осанки просто зафиксировать спину и плечи в правильном положении? (В руководстве советуют детям носить пояс ежедневно от 8 до 12 часов, а взрослым — весь день! И так в среднем 1-3 месяца).
Оказывается, все не так просто, и долгая фиксация таким корсетом имеет серьезный побочный эффект — может развиться тугоподвижность мышц плечевого пояса. Дело в том, что правильная осанка — это динамическое равновесие мышц — сгибателей и разгибателей спины. Поэтому нужна еще и динамика, а значит, без движений и двигательной гимнастики тут не обойтись. Вот пример одного из простых упражнений.
«Кошка — собака». Удобно расположитесь на полу, на коврике. Встаньте на четвереньки с опорой на колени и прямые руки. На выдохе выгибайте спину вверх, голову опустите («кошка»), а на вдохе прогнитесь в спине, поднимая голову («собака»). Повторите несколько раз, правильно сочетая движение с дыханием. Это упражнение можно выполнять и стоя, опираясь руками в стенку.
В практике йоги уже много столетий назад найдено решение проблемы прямой осанки. Требуется гармоничное сочетание противоположных поз и движений с наклоном и прогибом в спине. Только в этом случае через несколько занятий мышцы спины окрепнут, и организм сам найдет «золотую середину», войдет в равновесие между наклоном и прогибом, то есть выстроит правильную осанку, свободную от напряжений и усилий. Но как в обычных условиях уравновесить длительное сидение за компьютером?

Нужно развивать мышцы, разгибающие спину, чтобы появился противовес. Именно это даст равновесие и правильную осанку. Кстати, можно использовать и рюкзак, привычный многим школьникам, только носить его нужно по-другому. Ведь что происходит, когда мы несем рюкзак за спиной? Мы вынуждены наклоняться вперед, тренируя мышцы, которые сгибают спину в сутулое положение! А нам требуется ее распрямить. Поэтому рюкзак нужно перевесить наоборот — спереди, перед собой, и тогда тренировку получат именно мышцы-разгибатели! Никаких дополнительных усилий не требуется, так как мышцы спины тренируются просто за счет удержания веса.
Поэтому школьникам можно посоветовать подражать не туристам с рюкзаком за спиной, а летчикам и парашютистам, которые одевают свой рюкзак (запасной парашют) спереди, перед грудью. Носить его нужно не меньше, чем дети проводят за столом и компьютером. Кстати, этот метод помогает и взрослым.
Если нет рюкзака — тоже не беда. Подойдет любая сумка, которую носят через плечо. Кладем в нее груз (для начала — пару книг) и надеваем сумку на шею так, чтобы работала в основном спина. Помним и о том, что жесткая фиксация неполезна, поэтому с подвешенным грузом продолжаем ходить и даже наклоняться, выполняя простые движения. Когда спина окрепнет, в качестве груза можно использовать гантели или большую пластиковую бутылку с водой.
Важно начать заниматься как можно раньше, и тогда своевременное предупреждение сутулости избавит ребенка от искривления позвоночника и многих заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем, связанных с неправильной осанкой.

Серия сообщений "позвоночник":

Часть 1 - Упражнения от шейного остеохондроза
Часть 2 - В порядке ли ваш позвоночник - тест
...
Часть 5 - Упражнения для стройных ног, осанки, позвоночника и лопаток
Часть 6 - От боли в шее и при нервной возбудимости
Часть 7 - Советы и упражнения для правильной осанки Советы и упражнения для правильной осанки В последние годы дети все больше времени проводят за компьютером,
Часть 8 - При болях в пояснице.
Часть 9 - БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ: как лечить?
...
Часть 12 - Здоровая спина..
Часть 13 - ШЕЯ - ВЫЯ
Часть 14 - Монастырский чай от остеохондроза и болей в спине

Как-то подруга привезла мне в подарок можжевеловые четки и посоветовала перебирать их в те моменты, когда хочется «рвать и метать», со мной такое иногда случается. От них исходил приятный аромат, и я поймала себя на том, что как только я начинаю перебирать четки, сразу сосредоточиваюсь на этом аромате, мгновенно все тревожные мысли улетучиваются, я действительно успокаиваюсь. Так началась моя дружба с можжевельником. Если раньше я только веники из него заготавливала, чтобы в баньке попариться, то теперь у меня множество других «помощников» из можжевельника. На столе стоит хлебница, в которой хлеб долго не портится, на полочке лежат расчески, а в спальне - подушки, набитые можжевеловой стружкой.
Просушите толстые ветки можжевельника и попросите кого-нибудь, кто умеет столярничать, превратить деревяшки в мелкую стружку. Сшейте несколько наволочек из плотной хлопчатобумажной ткани разной формы: в виде валика, «косточки» или прямоугольника шириной не болев 30 см и длиной около 40 см. Набейте наволочки стружкой, чтобы все они были разной плотности. «Косточка» должна быть плотной, валик - чуть меньше, а прямоугольную подушечку сделайте самой мягкой. Приучите себя пользоваться этими подушками постоянно, и вы постепенно забудете, что такое боли в шее.
Знаю, что у этого растения много других полезных свойств, но лично мне уже трудно без него обходиться в обыденной жизни.

http://natural-medicine.ru

Серия сообщений "позвоночник":

Часть 1 - Упражнения от шейного остеохондроза
Часть 2 - В порядке ли ваш позвоночник - тест
...
Часть 4 - Седалищный нерв и поясница
Часть 5 - Упражнения для стройных ног, осанки, позвоночника и лопаток
Часть 6 - От боли в шее и при нервной возбудимости
Часть 7 - Советы и упражнения для правильной осанки Советы и упражнения для правильной осанки В последние годы дети все больше времени проводят за компьютером,
Часть 8 - При болях в пояснице.
...
Часть 12 - Здоровая спина..
Часть 13 - ШЕЯ - ВЫЯ
Часть 14 - Монастырский чай от остеохондроза и болей в спине

Виталий Демьянович Гитт хорошо знает, как исправить те или иные дефекты двигательного аппарата и осанки. В этой статье речь пойдет об исправлении дефектов формы ног и выпирающих лопаток.

Форму ног можно исправить

Я ни разу не встречал пациенток, недовольных внешним видом своих рук. А вот на форму ног женщины жалуются регулярно. И это понятно. Излишне полные, искривленные или очень тонкие ноги, некрасивая походка, косолапость значительно снижают женскую привлекательность. А стройные ножки - мечта каждой женщины.
Аня, очаровательная девушка, войдя в мой кабинет, залилась слезами. «Я никогда, никогда не выйду замуж! У меня никогда не будет ребенка! Ну разве можно выйти замуж с такими ногами?!»
Причиной горя оказалось то, что ноги девушки были слегка О-образно искривлены. Расстояние между коленями при сомкнутых пятках - шесть сантиметров. Казалось бы, мелочь, но Аня считала свою беду непоправимой.
Дефекты ног многие считают неизлечимыми. К счастью, это не так. В частности, Ане сравнительно быстро удалось исправить форму ног: с помощью специальных упражнений мы нарастили мышцы в нужных местах и стимулировали рост внутренней части мениска. Проблема была решена.
Причины искривления ног можно разделить на две группы - врожденные и приобретенные. Первые встречаются довольно редко, но иногда требуют хирургического вмешательства. Что касается приобретенных искривлений, то они часто начинаются в самом нежном возрасте. Если ребенок слишком рано встал на ножки, возможны деформации коленей, голеностопных суставов, берцовых и бедренных костей. В этом случае (а также при рахите) искривление может оказаться значительным - так называемые «кавалерийские ноги». Асимметрия (разная длина) ног иногда бывает следствием родовых травм (тогда ее уместно отнести к врожденным дефектам), но чаще развивается из-за одностороннего ущемления крупных нервов: отсутствие должной иннервации ведет к ограничению двигательных возможностей и атрофии мышц.
Многие дефекты могут исправить сами родители, если вовремя обратят на них внимание. А заботиться о правильной форме ног ребенка надо с младенчества.
Уложите малыша на твердую поверхность на спину, выровняйте его положение и посмотрите, на каком уровне находятся пятки. Так можно выявить разную длину ног - очень серьезный недостаток, который вызывает сколиоз и коксартроз. У детей он лечится обычно хорошо.
Мама была в панике: у десятилетней дочки на два сантиметра укорочена ножка. Заболевание заметили примерно два года назад. А появилось оно после падения с дерева. Начал развиваться сколиоз.
Разная длина ног может быть следствием многих причин, а наиболее частая из них - врожденный или приобретенный подвывих тазобедренного сустава. Такие подвывихи и многие формы косолапости обычно неплохо лечатся методами Мануальной терапии. Хуже, если укорочение ноги вызвано недоразвитием тех или иных костей. Разница в 2-3 см обязательно вызывает развитие сколиоза. Но это не повод для того, чтобы смириться с ситуацией и опустить руки. Такие сколиозы тоже лечатся, только важно их не запускать.
Наиболее важное значение для осанки, походки, здоровья и красоты имеют суставы. Заболевания суставов считают обычными для людей преклонного возраста. Но суставы могут страдать у всех, в том числе и у детей. А при внимательном отношении и уходе они даже в девяносто лет бывают в полном порядке.
Когда ребенок начнет ходить, понаблюдайте за тем, как он ставит ноги, не косолапит ли, не выворачивает ли их в стороны. Любое отклонение - повод отправиться к ортопеду.

«У моей любимой детки крылышки растут!» - сказала мама, взглянув на свою дочь. «Как ужасно выглядят эти лопатки!» - возмутился папа. «Это так трогательно!» - умилилась бабушка.
У многих детей до подросткового возраста заметно выдаются лопатки, которые при известной доле воображения действительно можно принять за прорезающиеся крылышки. Обычно годам к 12-15 эти «крылышки» бесследно исчезают, но в отдельных случаях могут остаться на всю жизнь.
«Я очень хочу избавить от них моего ребенка!» - сказала мама. «Ну что тут поделаешь, это же кости!» - заметил папа. «А больно не будет?» - спросила бабушка.
Если в шесть лет «крылышки» в самом деле смотрятся трогательно, как у ангелочка, то в двадцать изрядно портят фигуру и осанку. В чем же дело? Почему у одних лопатки торчат, а у других нет?
Спина у новорожденного младенца совершенно ровная, лопатки не выступают. Но к 4-5 годам они становятся очень заметными, иногда даже слишком. Это происходит из-за того, что лопатки в этом возрасте растут быстрее ребер и ключиц, а грудная клетка имеет более цилиндрическую форму, чем у взрослого человека. В результате верхний наружный угол лопатки оттягивается ключицей вперед, середина опирается на ребра, а внутренние углы приподнимаются. При этом создается впечатление, что лопаткам не хватает места и они вот-вот прорвут кожу. Внимательно присмотревшись к ребенку, можно заметить, что и плечи у него уходят далеко вперед. Это особенно заметно, когда ребенок очень худой.
Такой дефект развития скелета может сгладиться по мере роста ребенка, если он достаточно подвижен и у него не искривлен позвоночник. Грудной кифоз (прогиб позвоночника назад) - благодатная почва для того, чтобы такое нарушение осанки, как выпирающие лопатки, закрепилось. Недостаток движений не дает развиваться плечевым суставам, и укороченные ключицы оттягивают плечи вперед.
Кроме кифоза, «крылышки» нередко сочетаются с такими дефектами, как впалая или килевидная (выдающаяся вперед) грудь, сколиоз (боковое искривление позвоночника), неразвитые, узкие плечи, грушевидная грудная клетка, деформация ребер.
Килевидная и вдавленная грудь, так же как искривление ног, могут оказаться следствием рахита. Бывает, что эти недостатки передаются по наследству.
Деформированные ребра чаще всего встречаются при сколиозе. Позвоночник, изгибаясь в сторону, поднимает ребра с одной стороны и натягивает - с другой. Со стороны вершины изгиба позвоночника образуется реберный горб, а с противоположной - провал. В тяжелых случаях асимметрия может достигать более десяти сантиметров!
Родители ругают детей за плохую осанку, требуют ходить прямо, расправив плечи. Но одним усилием воли форму скелета не изменишь.
Как же исправить эти дефекты? Прежде всего - постараться избавить ребенка от факторов, провоцирующих нарушения осанки и деформацию скелета. Основные из них - детский рахит, малоподвижный образ жизни, неудобная мебель, плохое зрение и даже психическая подавленность.
И конечно, необходимо постоянно выполнять с ребенком специальные комплексы упражнений. Причем не в качестве контролера, а наравне с ним, ведь гимнастика для позвоночника полезна каждому человеку в любом возрасте.

Постелите на пол спортивные коврики и приступайте.

Упражнение 1
Махи руками
Лягте на спину, под лопатки положите валик из скрученного полотенца толщиной 2-5 см (толщина валика зависит от возраста и роста).
Возьмите в руки гантели (пластиковые бутылки с водой): женщины и дети-подростки - весом 0,3 кг, мужчины - до 2 кг. Вытяните руки вдоль туловища.
Делайте махи прямыми и слегка напряженными руками, поднимая их вверх и опуская вниз. Амплитуда движений - максимальная.
Рекомендуется делать по 200-300 движений 2 раза в день.
При регулярном выполнении это упражнение очень полезно для грудного отдела позвоночника.
Дети могут делать это упражнение в полном объеме сразу, а взрослым следует проявлять осторожность, постепенно наращивая нагрузки, чтобы не повредить плечевые суставы. При артрозах и артритах этих суставов упражнение делать не рекомендуется.

Упражнение 2
Растягивание позвоночника
Встаньте, опустите руки и сцепите кисти за спиной. Максимально напрягите руки, сблизив локти. Отводите плечи и голову назад, руки - назад и вниз. Грудь при этом должна прогнуться вперед. Старайтесь свести локти и лопатки, голову тяните к спине. (На носки не вставайте, живот не выпячивайте.) Зафиксируйте позу на 1 секунду. Затем максимально расслабьтесь, расцепите руки и слегка втяните живот. Взгляд направьте немного вверх. Не расправляйте плечи и не делайте при этом глубокого вдоха - движения должны быть только за счет мышц живота.
Упражнение занимает не более 2 секунд и выполняется 2 раза в час; во время занятий в школе - 2 раза каждую перемену.

Упражнение 3
Змея
Лягте на живот. Руки, согнутые в локтях, положите ладонями вниз у груди. Очень медленно поднимайте голову и верхнюю часть груди, используя вначале лишь мышцы спины, затем постепенно выпрямляя руки. Максимально поднявшись вверх, медленно поверните голову сначала в одну, потом в другую сторону. Постарайтесь посмотреть на пятки.
Выполняйте упражнение утром и вечером по 3 раза.

Упражнение 4
Растягивание поясницы
Встаньте на колени и из этого положения садитесь на пятки. Живот слегка подтяните и подайте вперед. Затем постарайтесь лечь на спину так, чтобы пятки оставались под ягодицами. Зафиксируйте это положение на несколько минут, до появления болевых ощущений.
Повторяйте 2-3 раза в день.
Упражнение очень эффективно для лечения поясничного кифоза, но опасно при запущенных артрозах коленных суставов.

Упражнение 5
Расслабление
Лягте на спину, подложив под поясницу плотный валик толщиной 10-15 см.
В таком положении желательно оставаться до 40 минут в день, а в тяжелых случаях – и больше. Некоторые мамы подкладывают валик ребенку, когда тот ложится спать.

Упражнение 6
Лодочка
Лягте на живот. Руки вытяните вперед. Затем максимально поднимите их вверх, одновременно поднимая голову и ноги.
Повторите несколько раз.
Упражнение хорошо укрепляет мышцы спины и при этом практически безопасно в плане смещений и травм межпозвонковых дисков.

Упражнение 7
Растягивание шеи
Лягте на живот. Руки положите перед собой ладонь на ладонь, под них - книгу толщиной 3-5 см, а на кисти - подбородок. Максимально расслабьтесь. Взгляд устремлен вперед.
В этой позе достаточно находиться 20-30 минут в день, желательно по 5-10 минут несколько раз.
Упражнение полезно при лечении излишнего прогиба позвоночника вперед (шейного лордоза), торчащих лопаток, выдвинутой вперед голове («поза питекантропа»), низко опущенной голове. Оно очень эффективно в детском и юношеском возрасте. Тем, кто старше, выполнять его следует осторожно, прислушиваясь к себе: могут появиться головные боли.

1. Встать прямо, соединить пятки, из этого положения подниматься и опускаться на носках 50 раз. Затем развести пятки и повторить упражнение еще 50 раз. Поставить стопы параллельно сделать еще 50 раз. Повторять всю серию утром и вечером.
2. Поставить ноги на ширину плеч носками наружу. В этой позиции старательно
и медленно подниматься на носки, потом медленно опускаться. Повторить упражнение 25-30 раз.
3. Встать на колени, развести носки и садиться на пятки или на пол между ними.
4. Стоя, поставить ноги на ширину плеч и приседать, соединяя колени.
5. Сесть, вытянуть ноги и быстро, резко поворачивать стопы носками наружу, напрягая мышцы ног.

http://natural-medicine.ru/

Серия сообщений "позвоночник":

Часть 1 - Упражнения от шейного остеохондроза
Часть 2 - В порядке ли ваш позвоночник - тест
Часть 3 - Как укрепить позвоночник
Часть 4 - Седалищный нерв и поясница
Часть 5 - Упражнения для стройных ног, осанки, позвоночника и лопаток
Часть 6 - От боли в шее и при нервной возбудимости
Часть 7 - Советы и упражнения для правильной осанки Советы и упражнения для правильной осанки В последние годы дети все больше времени проводят за компьютером,
...
Часть 12 - Здоровая спина..
Часть 13 - ШЕЯ - ВЫЯ
Часть 14 - Монастырский чай от остеохондроза и болей в спине

Нервы - это орган восприятия, и при заболевании нервной системы у нас нарушаются связи с окружающим миром, с людьми. Причин можно перечислить множество, но главная - сопротивление какой-либо ситуации. Вопрос простой: почему в таком возрасте вам надо было делать самому этот фундамент? И почему вы так беззаботно отнеслись к погодным условиям? Ведь вам не 20 лет и вы не в армии, где надо выполнять приказы. Может быть, захотелось потешить свою гордыню и доказать, что вы все можете и вам незачем просить ни у кого помощи? Вот и сковала эта гордыня вашу ногу, и заставила работать над собой. Не обижайтесь на меня, что я так в лоб говорю. Ведь ваше поколение (дети войны) очень упрямое.
Теперь посмотрим, что вы сотворили со своим физическим телом. Работа в неудобном положении и в неблагоприятных погодных условиях вызвала атрофию нервного волокна по всему ходу нерва в ноге. Поэтому нога и онемела, не слушается. Вы, наверное, знаете пословицу о том, что нервы не восстанавливаются? Хотя уже доказано, что нервное волокно все-таки восстанавливается, и даже к нему прирастает новое, но уж слишком медленно. С помощью медикаментов и физиотерапевтических процедур, которые вы делали, было сохранено основное нервное волокно. А теперь с помощью народной медицины надо восстановить те участки нерва, которые погибли при перегрузке. Работа эта будет кропотливой и долгой.
Первое - нельзя отказываться от официальной медицины. Продолжайте лечение, оно вам помогает сохранить нервное волокно, и постепенно все восстановится. Но и вы сами должны приложить усилия.
Я рекомендую вам 2 раза в год в течение 2-3 лет ставить пиявки на область поясницы до копчика (13-15 процедур через день). Причем надо ставить их не только с больной стороны, но и стимулировать здоровую, чтобы организм, равняясь на здоровую сторону, восстанавливал пораженную.
А теперь расскажу, как воздействовать через кожу на нервные окончания. Первое лекарство - это баня с веником. После бани нам жарко и хочется раздетыми побыть, а нельзя! Надо тепло одеться часа на 2 и раздеваться постепенно. Хорош при вашем заболевании веничек из крапивы (хлестать по обеим ногам и пояснице). Жжется крапива своими кремневыми иголочками, но они восстанавливают кровоток, лимфоток и нервную проводимость. Ходите в баню с крапивным веничком 2 раза в неделю в течение всего лета, пока есть крапива.
Вы пишете, что как немного простынете, так идет обострение. Скорее всего, это вирусы атакуют ослабленный нерв, поэтому в такие моменты надо полечиться циклофероном (он есть в уколах и таблетках). И, конечно, ванны с солью, с хвойным экстрактом будут вам в помощь (15-20 процедур). Но не забудьте, что после приема ванны надо полежать не менее 2 часов под одеялом, а раздеваться постепенно.
Не забудьте о прополисной лепешке величиной в 2 ладошки. Накладывайте ее 5-7 дней на 2 часа сначала на поясницу, затем на крестец (тоже 5-7 дней по 2 часа), на ягодицы, бедро, голень и стопу. Потом все заново, перерыв 2-3 месяца, лечиться так 2-3 раза в год. В промежутке натирайте эти места эфирными маслами базилика и кориандра, бальзамом Дикуля. Не забудьте, что процедуры надо делать вечером, а после не выходить на улицу в течение 2 часов.
Хороши также листовые обертывания. Сушим листья березы, белой ивы, осины, ольхи и шьем плед с этими сушеными листьями (взять марлю метр на метр, сложить в 2 слоя и прошить стежками кармашки размером с ладонь во всю длину пледа). Заполните плед листьями одного вида (в том порядке, как они перечислены), на пояснице зафиксируйте резинкой, а остальной частью укутывайте то одну ногу, то другую, чередуя через день. Начинаем с больной ноги и ею же заканчиваем. Каждый вид листьев используйте по 5-7 дней. Вся процедура длится 5-7 часов. Сверху надеваем широкие шаровары и выполняем любые работы по дому. На улицу же выходить в этот день не надо. Сначала как бы ничего не происходит, затем начинает преть под этим компрессом, идет потоотделение, появляется ощущение жара и зуда. Но это все надо перетерпеть, и только когда все стихнет, можно снять компресс. Не мыться в этот день, а на следующее утро уже можно.
Выполняя все процедуры самостоятельно, не привлекая других к помощи, вы работаете над своим телом и своим духом, устраняя причину болезни. И не забудьте о физкультуре, только занимайтесь осторожно, не переусердствуйте.

http://natural-medicine.ru

Серия сообщений "позвоночник":

Часть 1 - Упражнения от шейного остеохондроза
Часть 2 - В порядке ли ваш позвоночник - тест
Часть 3 - Как укрепить позвоночник
Часть 4 - Седалищный нерв и поясница
Часть 5 - Упражнения для стройных ног, осанки, позвоночника и лопаток
Часть 6 - От боли в шее и при нервной возбудимости
...
Часть 12 - Здоровая спина..
Часть 13 - ШЕЯ - ВЫЯ
Часть 14 - Монастырский чай от остеохондроза и болей в спине

Мама рассказывала, что проблемы с позвоночником у меня с самого раннего детства. Не хватало кальция, в младенчестве был рахит, а в школе уже сколиоз. И до сих пор, стоит только перестать заниматься физкультурой, позвоночник дает о себе знать. Появляются боли в спине, она быстро устает. Невозможно даже сумки из магазина носить.

Занимаюсь своим здоровьем постоянно, но никогда не задумывалась о том, что мне может помочь правильное питание. И вот мануальный терапевт сказал, что позвоночнику нужен не только кальций, но и другие вещества.
Полезны телятина, овсянка и чечевица. Ведь в этих продуктах есть фосфор, помогающий усвоению кальция. Богаты фосфором и тыквенные семечки, которые я безумно люблю (могу целую тарелку вместо ужина съесть). Кроме телятины, полезно время от времени есть вареную говядину, в которой много меди, витаминов А и D3. Последний витамин нужен, чтобы усваивались фосфор и кальций. Вот насколько в нашем организме все взаимосвязано!
Отдельный разговор - о сельдерее. Чего только нет в этом растении: магний, фосфор, железо, цинк, тот же кальций в большом количестве! И еще набор витаминов: А, Е, РР, группы В и не только. А вреда сельдерей не наносит никакого, ведь в нем ни жира, ни холестерина, в отличие от животных продуктов.
От своего опытного доктора я узнала, что позвоночнику очень нужен магний. Вместе с калием он активизирует какие-то ферменты, участвующие в обменных процессах. Во всей этой биохимии я не очень-то разобралась, но запомнила: для получения суточной нормы магния достаточно съедать раз в день порцию гречневой каши. Только ведь каждый день гречу есть не будешь...
Во всяком случае, я не смогла, поэтому стала регулярно покупать семечки, орехи, сою, чернослив. Готовила и овсянку, в которой тоже есть магний.
Очень люблю яйца, и это для меня хорошо. В их желтках много полезных для меня веществ. Там фосфор, витамин D3, провитамин А и другие ценные микроэлементы. Я съедала по яйцу через день то всмятку, то в виде глазуньи.
Из овощей полезна морковка, а из сухофруктов - курага. Узнав, что в 100 г кураги содержится суточная доза калия, я удивилась и спросила, почему его надо так много. Врач ответил, что без калия мышцы не могут нормально удерживать костный скелет. Курага - еще и кладезь магния, фосфора, кальция. Все это просто необходимо моему позвоночнику.
Благодаря полезным продуктам в сочетании с ежедневными упражнениями и курсами мануальной терапии позвоночник будто ожил. Теперь он практически не напоминает о себе. Укрепились и зубы, и волосы, ведь я стала получать все необходимые витамины, микроэлементы.
Хорошо, когда врач лечит не только таблетками, но может посоветовать и нужную диету, подходящую именно твоему организму.

http://natural-medicine.ru

Серия сообщений "позвоночник":

Часть 1 - Упражнения от шейного остеохондроза
Часть 2 - В порядке ли ваш позвоночник - тест
Часть 3 - Как укрепить позвоночник
Часть 4 - Седалищный нерв и поясница
Часть 5 - Упражнения для стройных ног, осанки, позвоночника и лопаток
...
Часть 12 - Здоровая спина..
Часть 13 - ШЕЯ - ВЫЯ
Часть 14 - Монастырский чай от остеохондроза и болей в спине

Всем давно известно, что от здоровья позвоночника зависит общее состояние всех органов и систем. Однако количество людей, имеющих заболевания позвоночника, не уменьшается, скорее наоборот. А ведь многих проблем можно избежать, если вовремя обратить на него внимание. Предлагаем с помощью простого теста проверить ваш

1. Постарайтесь прощупать кончиками пальцев свой позвоночник или попросите кого-то вам помочь. Если эта процедура:
- болезненная - 2;
- слегка болезненная - 1;
- безболезненная - 0.

2. Прощупайте надплечные мышцы, постепенно исследуя их пальцами. Мышцы:
- напряжены - 2;
- слегка напряжены - 1;
- мягкие - 0.

3. Из положения стоя попробуйте достать кончиками пальцев рук пола. Упражнение выполняется:
- легко - 0;
- с трудом - 2;
- при выполнении возникает боль в позвоночнике - 3.

4. В положении сидя на полу, попробуйте достать лбом коленей. При этом возникает:
- натяжение в подколенных областях - 1;
- боль в спине - 3;
-нет неприятных ощущений - 0.

5. Сцепите руки за спиной (одна рука через плечо, вторая снизу):
- не удается достать одной рукой другую - 2;
- руки касаются пальцами - 1;
- руки хорошо сцепляются - 0.

6. Лежа на спине, согните ноги под прямым углом в коленях и тазобедренных суставах, не прижимая их друг к другу. Постарайтесь удержать их так как можно дольше:
- удерживаю как угодно долго - 0;
- устают обе ноги - 1;
- устает одна нога - 3;
- мешает боль в пояснице - 2.

7. Попытайтесь достать подбородком надплечья (не поднимая при этом плеч):
- не удается достать - 3;
- удается с трудом, движение причиняет боль - 2;
- удается сделать это легко - 0.


Подведём итоги
0-3 балла. Ваш позвоночник здоров и нуждается только в профилактических мероприятиях, в которые входят ежедневная гимнастика.
3-15 баллов. Неприятные ощущения в позвоночнике должны насторожить. Вам необходимо показаться врачу-неврологу и пройти лечебно-восстановительный курс.
Более 15 баллов. Возможны серьезные нарушения в позвоночнике. Необходимо тщательное обследование и лечение.

http://natural-medicine.ru

Серия сообщений "позвоночник":

Часть 1 - Упражнения от шейного остеохондроза
Часть 2 - В порядке ли ваш позвоночник - тест
Часть 3 - Как укрепить позвоночник
Часть 4 - Седалищный нерв и поясница
...
Часть 12 - Здоровая спина..
Часть 13 - ШЕЯ - ВЫЯ
Часть 14 - Монастырский чай от остеохондроза и болей в спине

Подруг у меня много. Вместе проводим свободное время - ходим на выставки, в кино, выезжаем за город. Обсуждаем прочитанное - особенно ту информацию, которая касается здоровья. Да это и понятно - ведь мы уже пенсионерки и наши бренные тела немного поизносились, требуют поддержки.

Среди моих подруг много таких, кто жалуется на боль в шее из-за остеохондроза. А между тем существует самый простой метод борьбы с заболеванием. Это лечебная физкультура.
Я каждое утро начинаю с зарядки. Не ленюсь. Стараюсь повторять упражнения для шеи и днем, и вечером. Мои старания не прошли даром - мне удалось оживить свой изрядно «заржавевший» позвоночник.

Все упражнения выполняются сидя.
1. Наклоните голову вперед, одновременно надавливая на лоб пальцами рук. Голова противодействует давлению рук, а руки - давлению головы. Расслабьтесь. Повторите упражнение несколько раз.
2. Медленно запрокиньте голову назад, можете повернуть голову немного влево и вправо. Побудьте в этой позе около минуты.
3. Медленно наклоните голову вперед, стараясь при этом коснуться подбородком груди. Положите пальцы рук на затылок. Возвращаясь в и. п., оказывайте пальцами противодействие движению головы. Расслабьтесь, отдохните, повторите упражнение.
4. Поднимите плечи вверх, стараясь достать до ушей. Опускайте плечи быстрым, резким движением. После паузы повторите движение плечами. Затем выполняйте поочередно: одно плечо - вверх, другое - вниз, и наоборот. Разотрите шейный отдел позвоночника ладонями.
5. Соедините ладони над головой, локти отведите в стороны. Интенсивно надавите ладонями друг на друга в течение 2-5 секунд, затем расслабьте руки.
6. Выполните плавные наклоны головой назад-вперед, влево-вправо.
7. Сидя на стуле, сцепите руки за головой, пальцы переплетены, локти отведены. Оказывайте давление головой на руки в течение 2-5 секунд с последующим расслаблением.

Ни в коем случае не старайтесь сразу же дать большую нагрузку на шею. Увеличивайте количество повторений постепенно. И не следует заниматься при острой боли.
Добавлю: хороший результат дает массаж обычным теннисным мячиком. Выполняется он так. Надо встать у стены, между спиной и шеей положить мячик. Приседая и поднимаясь вдоль стены, покатать мяч по плечам и шее, прижимая этот предмет спиной к стенке. Очень приятно и очень полезно!
http://natural-medicine.ru

Серия сообщений "позвоночник":

Часть 1 - Упражнения от шейного остеохондроза
Часть 2 - В порядке ли ваш позвоночник - тест
Часть 3 - Как укрепить позвоночник
...
Часть 12 - Здоровая спина..
Часть 13 - ШЕЯ - ВЫЯ
Часть 14 - Монастырский чай от остеохондроза и болей в спине

Узнав о том, что у меня эрозия шейки матки, я расстроилась. Врач назначил прижигание, но я побоялась идти на процедуру. Так и ходила с эрозией полгода. Врач настаивал на прижигании. К счастью, в поликлинике я познакомилась с одной женщиной. Мы обменялись с ней телефонами, стали созваниваться. Анна Федоровна сама сумела победить такой недуг и потому внушала мне доверие, ее советы хотелось выполнять. Анна Федоровна дала мне корневища бадана и посоветовала приготовить из них отвар.

Взять 2 ст. л. измельченных корневищ бадана, залить 1 стаканом кипятка, выдержать 30 минут на водяной бане, процедить, охладить. В теплом виде применять для спринцеваний вечером. А утром делать спринцевание с другими травами: нарезать и измельчить 100 г веток калины, залить 600 мл пахты, кипятить на медленном огне 10 минут, настаивать 12 часов. Отвар готовить заранее, утром им можно спринцеваться. Перед употреблением отвар процедить и подогреть. Лечение проводить в течение месяца. В это время запрещается интимная жизнь.
Во время очередного обследования о наличии эрозии не было никаких свидетельств, а врач очень удивился: «Неужели я ошибся? Ведь эрозия же была!» Вот как!
Еще хотела добавить: Анна Федоровна рекомендовала мне использовать сушеницу. Я удивилась. Читала когда-то, что траву сушеницы применяют при хронических гастритах, язвах, бессоннице. Но вот информации о том, что сушеница помогает при эрозии матки, нигде не встречала. И все-таки решила попробовать. Теперь рада, что решилась. Сушеница — маленькое чудо!
Взять банку (0,5 л), на 2/3 заполнить сухой измельченной травой и влить 0,5 л кипяченого растительного масла. Настоять в темном прохладном месте 2 в недели, затем на водяной бане нагревать в течение 2 часов. Остудить. Отжать. Укупорив, хранить в прохладном месте. При эрозии шейки матки на ночь (на 10-15 часов) вставлять во влагалище ватные тампоны, обильно смоченные маслом.
А еще я пила настой сушеницы (20 г измельченной высушенной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 3 часа, принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за полчаса до еды). И, к моей радости, не только справилась с эрозией матки, но и заодно печень подлечила — теперь не ноет в правом боку!

http://natural-medicine.ru

Серия сообщений "По женски":

Часть 1 - Боровая матка для женского здоровья
Часть 2 - Весеннее лекарство от кандидоза
...
Часть 8 - Фиброму матки вылечит чистотел
Часть 9 - Упражнения при опущении матки
Часть 10 - Лечение эрозии шейки матки

Почему я решила написать вам? Потому что однажды у моей сестры признали опущение матки, и спасла ее зарядка - обыкновенная, без затей. Но Дина выполняла комплекс необходимых упражнений ежедневно по нескольку раз и добилась улучшения состояния. Только зарядкой можно справиться с такой болезнью!
Небольшая по размеру подушка, жесткая (из ватина), всегда лежит на диване моей сестры. Так что в любое время, ложась отдохнуть, она кладет подушку под бедра и выполняет несколько упражнений. Под голову при этом подушку не нужно класть - тогда тело будет иметь нужный наклон. Можно выполнять упражнения на диване, а можно на полу. Если у вас нет жесткой подушки, то скатайте валик из старого свитера и используйте его. Делать упражнения надо каждый день и обязательно на голодный желудок.

Ноги выпрямите, руки вдоль туловища. Левую ногу поднимите вверх, не сгибая колен, опустите. Повторите другой ногой. Затем поднимайте и опускайте обе ноги. Повторять по 6-7 раз.

Выполните упражнения «ножницы» и «велосипед».

Ноги вместе, прямые. Отведите левую ногу в сторону и чертите круги. Повторите другой ногой.

Сидя скрестите ноги по-турецки, руки положите на бедра, спина прямая. Втяните в себя мышцы тазового дна, ягодицы, живот. Крепко сжимайте мышцы, затем расслабьте.

Лягте на валик животом, ноги прямые, руки впереди. Одновременно руки и ноги приподнимите над полом на 20-30 секунд 6-7 раз.

Лежа на животе (валик убрать). Руки сцеплены в замок, кисти положите на локоть, руки над головой. Поднимайте разведенные в стороны прямые ноги вверх как можно выше, носочки вытянуты. Задержитесь в таком положении не 6-8 секунд.

Несколько секунд полежите спокойно, отдохните. Затем встаньте на четвереньки и выгибайте спину вверх- вниз. Затем отводите назад правую ногу, выпрямите ее и вернитесь в и. п. Повторите другой ногой.

Сидя или стоя. Сожмите ноги в коленях, с силой сжимайте мышцы промежности, втягивайте задний проход и живот. На вдохе - сжатие, на выдохе - расслабление.

Сидя на полу: колени согните, разверните стопы друг к другу и подтяните их (насколько возможно) к области паха. Придерживаясь руками за носочки ног, сокращайте и сжимайте ягодицы и мышцы промежности. Повторите 8 раз. Упражнение укрепляет мышцы и связки тазовой области, снимает застойные явления в области малого таза.

Лежа на спине: согните ноги в коленях, положите под бедра подушку или валик и выполняйте поглаживания живота - снизу вверх, по направлению к пупку. Предварительно смажьте руки любым кремом (можно и подсолнечным маслом).

Около года сестра занимается по этой системе, и теперь чувствует себя лучше. Считается, что упражнения тренируют мышцы и связки малого таза, влагалища и матки, улучшают кровообращение и отток венозной крови от органов малого таза.

 

http://natural-medicine.ru

Серия сообщений "По женски":

Часть 1 - Боровая матка для женского здоровья
Часть 2 - Весеннее лекарство от кандидоза
...
Часть 7 - Фибромиома матки и фиброзно-кистозная мастопатия
Часть 8 - Фиброму матки вылечит чистотел
Часть 9 - Упражнения при опущении матки
Часть 10 - Лечение эрозии шейки матки

Возьмите 100 г сока чистотела, 100 г спирта, 200 г меда. Перемешайте, закройте крышкой и настаивайте пять дней. Подержав в холодильнике, начинайте пить по 7 капель постепенно доведя до 30, предварительно перемешав. Принимайте один раз в день, утром, за 30 минут до еды. Одной порции хватает примерно на 2,5 месяца.
Если фиброма сопровождается частыми кровотечениями, помогает настой чистотела:
одну чайную ложку сухой травы чистотела залить стаканом кипятка, настоять на водяной бане 20-25 минут и принимать по столовой ложке или, добавляя по 30 капель сока чистотела в молоко.
Именно так избавились от фибромы моя мама и тетя.
Буду рада, если этот рецепт поможет еще кому-нибудь.

http://natural-medicine.ru

Серия сообщений "По женски":

Часть 1 - Боровая матка для женского здоровья
Часть 2 - Весеннее лекарство от кандидоза
...
Часть 6 - Народное лечение женских заболеваний луком.
Часть 7 - Фибромиома матки и фиброзно-кистозная мастопатия
Часть 8 - Фиброму матки вылечит чистотел
Часть 9 - Упражнения при опущении матки
Часть 10 - Лечение эрозии шейки матки

Для этого взять измельченную сухую ботву 1 ст. ложку и залить 600 мл воды. Кипятить 5 минут, настоять 2 часа, процедить. И разделить этот настой на 3 дозы, примерно 3 стакана. Пить настой по 1 стакану в день, начиная с 7 часов утра, через каждый час по 1 ст. ложке, пока стакан не освободится. Примерно до 19 часов. Пить подряд один день, второй, третий. Месяц - перерыв. Лечение повторять каждый месяц до выздоровления.

Питание обычное. Пропить 4 месяца, сделать УЗИ, чтобы узнать, требуется ли вам лечение дальше.

Комментарий Печеневского А.В.: Рецепт читательницы сомнителен в плане излечения фибромиомы матки (ФММ) и фиброзно-кистозной мастопатии (ФКМ) при помощи огуречной ботвы. Объясню почему:

1.Исходя из народного опыта, огуречная ботва применяется для растворения уратных солей (мочекаменная болезнь, подагра, остеохондрозы, артрозы), обладает мочегонным и противовоспалительным действием, ощелачивает мочу.

2. Уж очень короткий срок лечения — по 3 дня ежемесячно.

3. Допускаю, что ботва помогает, если ее применять по 3 дня накануне и в период протекания месячных. В этом случае отек внутренних органов уменьшается, проходят боли и создается видимость излечения.

Поэтому я настаиваю на необходимости врачебной верификации, и тогда сообщайте нам свои рецепты выздоровления.

От себя желаю крепкого здоровья всем читателям и читательницам.

http://natural-medicine.ru

Серия сообщений "По женски":

Часть 1 - Боровая матка для женского здоровья
Часть 2 - Весеннее лекарство от кандидоза
...
Часть 5 - Народное лечение молочницы.
Часть 6 - Народное лечение женских заболеваний луком.
Часть 7 - Фибромиома матки и фиброзно-кистозная мастопатия
Часть 8 - Фиброму матки вылечит чистотел
Часть 9 - Упражнения при опущении матки
Часть 10 - Лечение эрозии шейки матки

Растительные масла в народном лечении.
С давних пор люди заметили, что масла из плодов различных растений могут обладать более сильным воздействием на организм, чем отвары и настои. Это и послужило их широкому применению в народной медицине.

Льняное масло.
Льняное масло является чистильщиком организма. Он применяется для предупреждения и лечения тромбов, заболеваний сосудов, атеросклероза
Льняное масло нельзя подвергать термической обработке, а использовать в качестве добавки к салатам.
Хороший эффект оказывает льняное масло на волосы, укрепляет их и предотвращает выпадение. Рекомендуется применять при склонности к облысению.
Наилучший эффект достигается при совместном  внутреннем применении льняного масла и наружном применении репейного.
В продаже есть капсулированные в желатиновую оболочку масла, что делает их более удобными в применении и хранении.

Масло расторопши.
Масло расторопши является эффективным защитником печени. Его также хорошо использовать при заболеваниях кишечника и язве желудка.
Масло расторопши оказывает выраженное болеутоляющее, заживляющее и желчегонное действие.
Масло необходимо людям перенёсшим тяжёлые болезни и пожилым.

Тыквенное масло.
Тыквенное масло применяется при лечении нарушений обмена веществ, язвах, заболеваниях желудочно-кишечного тракта и печени.
Оно весьма полезно для мужчин так, как обладает способностью к лечению простатита,

аденомы простаты. Причем восстановление половых функций происходит на фоне нормализации работы почек и печени, а также общей очистки кишечника.

Масло зверобойное.
В народной медицине используется как ранозаживляющее средство при лечении язв, язвенной болезни желудка, незаживающих ран, пародонтозе и стоматите, почечнокаменной болезни, заболеваниях желчных протоков, фарингите, а также как болеутоляющее и глистогонное средство.
Очень эффективно при лечении ожогов, даже при поражении двух третьих кожного покрова.
При язвах, нарывах, лечении незаживающих ран, гнойников и т.д. на пораженное место делают масляные компрессы.
При добавлении в зверобойное масло скипидара получают мазь от ушибов.
Если приложить свежую толчёную траву к пораженным местом, раны быстро заживают и рассасываются ушибы. 

В дальнейшем я  расскажу как самостоятельно готовить целебные масла, а также настойки, чаи и другие народные лечебные средства.        

 

http://narodnoelechenie.blogspot.com  &n...     

Как я уже писал,многие и не подозревают, что имеют у себя на кухне целую аптеку, в том числе и такое ценное лекарство, как лавр.
Наверное у каждой хозяйки есть в запасе лавровый лист для приправ.
Для лечебных целей желательно использовать листья в течение года, после сбора.
 Можно покупать листья на ветке на рынке.
Для приготовления лаврового масла потребуется стакан хорошо измельченного листа, который заливают стаканом растительного масла.
Масло используйте подсолнечное, лучше не рафинированное. Подсолнечное масло предпочтительнее других масел потому, что оно само полезно для растирания суставов.
Настаивать три недели, процедить и можно начинать использовать полученное лавровое масло для втираний в суставы.
Если очень надо, то масло можно частично начинать использовать, через неделю настаивания, но остальное лучше настоять до конца срока.
Лавровое масло применяется при суставном ревматизме, подагре, для втираний при параличе.
Масло можно использовать при болях и воспалении в ушах. Авиценна советовал пить масло с вином от болей в печени, применять от головных болей и различных воспалений.
  В дальнейшем я продолжу тему использования различных приправ в лечебных целях.
А пока, будьте здоровы!

http://narodnoelechenie.blogspot.com

Предлагаю народный рецепт простого, но эффективного средства народного лечения, чесночного масла. Оно снимает спазмы сосудов головного мозга, одышку, сердечные спазмы, расширяет сосуды, применяется при склерозе.
 Для приготовления чесночного масла  надо взять среднюю головку чеснока, очистить и растолочь до состояния кашицы.
Полученную кашицу сложить в банку и залить 1стаканом не рафинированного подсолнечного масла. Поставить в холодильник, отдел овощей до следующего дня.
На следующий день возьмите один лимон, слегка разомните и срежьте верхушку (шишку). Выдавите из лимона 1 чайную ложку сока и перелейте в столовую ложку, в ту же столовую ложку добавьте 1 чайную ложку, приготовленного чесночного масла, размешайте и выпейте.
Такая смесь готовится перед каждым приёмом.
Принимать 3 раза в день за полчаса до еды. Общий курс лечения, в зависимости от состояния здоровья, от 1 до 3 месяцев. Затем делайте месячный перерыв и курс повторить.
Будьте здоровы!

http://narodnoelechenie.blogspot.com

Зверобой очень ценное целебное растение, применяемое в народной медицине для лечения многих болезней.
Очень эффективно масло из зверобоя.
Им лечат колиты, ожоги, гастриты, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, почечнокаменную болезнь, незаживающие раны, стоматит и пародонтоз, заболевания желчных протоков, болезни уха.
Применяется оно как болеутоляющее и глистогонное средство.
Масло зверобоя можно приготовить в домашних условиях. Для этого воспользуйтесь
народным рецептом приготовления зверобойного масла:
 Для приготовления масла вам понадобится ёмкость с широким горлом (литровая банка) и герметично закрывающейся крышкой (или закатать).
Эту банку, на 3/4 объёма, плотно заполните цветками зверобоя. Залейте оливковым (кукурузным) или рафинированным подсолнечным маслом, на два пальца выше уровня цветков.
Банку герметично закройте крышкой, или закатайте и поставьте на месяц (можно более) в тёмное место.
Затем процедите и отожмите через ткань (не марлю, а плотнее). Храните в тёмном прохладном месте.

http://narodnoelechenie.blogspot.com

Наверное, нет такой хозяйки, у которой на кухне не было бы подсолнечного масла.
 И его популярность растёт, особенно под влиянием борьбы с холестерином. Холестерин в подсолнечном масле всё же есть, но это холестерин полезный. 
Но сегодня мы рассмотрим не кулинарные достоинства подсолнечного масла, а его целебные свойства.
В народной медицине рафинированное подсолнечное масло применяется как самостоятельно, так и в различных целебных смесях, является основой многих целебных мазей.
Оно применяется при лечении дерматозов, аллергии, женских заболеваниях, бронхите, холецистите, малярии, холангите, желчнокаменной болезни, атеросклерозе и ряде других заболеваний.
Вот лишь некоторые рецепты народного лечения подсолнечным маслом:
Артроз.
- При обострениях артроза коленного сустава, для облегчения болей, втирайте масло от пальцев вверх по ноге к паху.
- 1 часть порошка бодяги тщательно перемешайте с 30 частями подсолнечного масла. Полученный целебный состав втирайте в больное место, затем укутайте сверху шарфом, или другой тёплой тканью.
Этот лечебный состав можно использовать при различных болях как, обезболивающее  средство.
Ангина.
Смешайте в равных частях (1:1) сок алоэ и подсолнечное масло. Полученной смесью смазывайте горло.
Другие болезни горла (тонзиллит, ларингит и т.д.)
Смешайте в равных частях (1:1)осадок нерафинированного подсолнечного масла с кашицей чеснока. Используйте для ингаляции.
Кашель.
Смешайте подсолнечное масло и нашатырный спирт в отношении 2:1. Полученную смесь втирайте в грудь.
Мастит.
В небольшой посуде залейте цветки белой лилии подсолнечным маслом и в течение 10 минут прокипятите на водяной бане. Остудите. Этим масляным настоем делайте лёгкий массаж груди.
Нарушение кровообращения в ногах, паралич конечностей.
- Приготовьте масляный настой лаврового листа:
2/3 стакана измельченного лаврового листа залейте стаканом подсолнечного масла, настаивайте в тёмном месте 6 дней.
- Сделайте тёплую ванну, затем разотрите ноги приготовленным масляным настоем лаврового листа.
Облучение.
50 г прополиса залейте 1 стаканом подсолнечного масла и постоянно помешивая подогрейте до 60 градусов. Профильтруйте через мелкое ситечко.
Полученным составом смазывайте кожу.
Ожоги, трещины на ступнях, опрелости.
Прокипятите подсолнечное масло на водяной бане. Остудите. Этим маслом смазывайте больные места, или накладывайте на них повязки, пропитанные маслом.
Склероз.
Приготовьте смесь из равных частей (1:1:1) подсолнечного масла, лимонного сока и мёда. Хорошо перемешайте и принимайте утром натощак по одной столовой ложке. Курс – 1 месяц.
Применяйте подсолнечное масло и будьте здоровы!

http://narodnoelechenie.blogspot.com