ПУТЬ К СЕРДЦУ КРАСАВИЦЫ – БЕГОНИИ (Зимний ликбез) |

Метки: бегонии клубневые |
Моя буженина |

Метки: буженина |
Оригинальный узор для вязания спицами |
Оригинальный узор для вязания спицами подходит не только для одежды, но предметов интерьера - покрывал и подушек.
Метки: Оригинальный узор для вязания спицами |
СЕЛЬДЬ ПО-ДОМАШНЕМУ «ЭКСПРЕСС» - можно есть уже через 2 часа! |

Метки: СЕЛЬДЬ ПО-ДОМАШНЕМУ «ЭКСПРЕСС» |
Лечение варикозного расширения вен. Методика академика Микулина - виброгимнастика!!! |
Выдержки из книги Александра Александровича Микулина «Активное долголетие».
Это был удивительный человек – профессор, академик, крупнейший конструктор авиадвигателей – он сделал попытку вскрыть закономерности старения человеческого организма и найти путь продления активной творческой жизни.
«Комплекс утренних физических упражнений недаром называют зарядкой. Действительно, это зарядка бодростью, свежестью, активностью на весь предстоящий день.
Даже люди тренированные, физически крепкие, занимающиеся напряженным умственным трудом, после нескольких часов работы начинают чувствовать тяжесть в голове. Мозг устает.
Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.
Если подняться на носки так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на 1 см и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение.
![]() |
| Схема ступни человека при ударе о пол. Венозная кровь устремляется к сердцу. |
При этом произойдет то же самое, что при беге, ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.
Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой»
Такое сотрясение тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Помните я приводил пример с бутылкой, наполненной жидкостью?
Если она будет налита лишь до половины, пробку ни за что не выбить. Гидродинамический удар будет слишком слаб.
При каждом упражнении нужно делать не больше 60 сотрясений. Выполняйте их жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове.
Сотрясения должны быть такие же, какими природа предусмотрела при беге.
Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет.
Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
И еще из одного источника

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.
Метки: Лечение варикозного расширения вен. |
Быстрый рецепт домашней куриной колбасы. |
Если Вы отказались от покупной колбасы, то возможно этот вариант Вам придётся по вкусу. Знакомьтесь - рецепт домашней куриной колбасы. Готовится очень просто и быстро.
Метки: Быстрый рецепт домашней куриной колбасы |
*КЮРТЕШ КАЛАЧ* - ВЕНГЕРСКИЙ КРУЧЕНЫЙ КАЛАЧ |
Метки: ВЕНГЕРСКИЙ КРУЧЕНЫЙ КАЛАЧ |
Старинные узоры крючком. |
Метки: Старинные узоры крючком. |
Приготовление горячего шоколада. |


Метки: Приготовление горячего шоколада |
Торты по советским рецептам |
2.
4.
6.

Метки: Торты по советским рецептам |
Торты без выпечки. 7 самых простых и изумительных рецептов |
1.Творожно-фруктовый торт без выпечки

Ингредиенты:
творог – 200 г (творог для начинки лучше брать высокой жирности, причем желательно его протереть через сито, чтобы в творожном слое не было крупинок.)
сметана 20% жирности – 500 г
сливочное масло – 180 г
песочное печенье – 400 г
желатин –30 г
сахарный песок – 1 стакан
виноград – 500-700 г
грецкие орехи – для украшения
Приготовление:
Метки: Торты без выпечки. |
Украшение - Гранатовая мечта |
Всем доброго дня! В хмурые, серые, заснеженные зимние дни, все мы нуждаемся в том, что веселит сердце, придает бодрость и вселяет оптимизм. Именно эти чудесные свойства приписывают гранату, красивому камню насыщенного темно-красного цвета.
Метки: Украшение - Гранатовая мечта |
Клюквенный соус |

![]()
- Свежая клюква - 4 чашки;
- Апельсин (большой) - 1 шт;
- Лимон - 1/2 шт;
- Гвоздика - 1/2 чайной ложки;
- Мускатный орех - 1/2 чайной ложки;
- Сахар - 1/3 чашки;
![]()
Добавляем в блендер клюкву и сахар. Далее добавляем мускатный орех и гвоздику.
Нарезаем апельсин дольками. Дольки апельсина добавляем в блендер к остальным ингредиентам.
Затем нарезаем лимон дольками. Добавляем лимон в блендер к клюкве и апельсину и хорошенько перемешиваем до получения однородной массы.
Приятного аппетита :)
Sonya_kot
Метки: Клюквенный соус |
Чахохбили из кур - птица, овощи, травы – просто замечательный набор! |

Итак, в моей копилке появилось еще одно прекрасное блюдо. Пусть оно понравится и вам и принесет в ваш дом солнечное настроение.
Метки: Чахохбили из кур |
Шапочка с шишками. |
Сегодня буду вязать на девочку 4-х лет.
Ниточки Soft Merino,50гр.-100м. Крючок №2.5. Приступим.
Я начинала вязать с подклада.
диаметр-14см, высота-17см Вязала полустолбиками
Чтобы ушки получились немного пошире, количество петель объёма делила не на 5, как это принято, а на 4. В моём случае 78 петель разделить на 4 получается 19 и 2 остаточные петли. Их я добавила на перед, а так же ещё 5 петель убираем с зада и добавляю на перед. Получается: 19 петель(ушко)-26 (перед)- 19 (ушко)- 14 (зад).
Ушки вязала 10 рядов-без убавлений, последущие 4 ряда- в начале и в конце ряда по 3 полустолбика провязываю вместе и в последнем ряду все столбики провязала вместе. Получилось 15 рядов.
Аналогично вяжем второе ушко.
Приступаем к вязанию основной части.
Девочки, сразу хочу извенится, я не подумала, потом было уже поздно. Дело в то, что шапочка на макушке, в моём вареанте, одинарная. Вызала для наших погодных условий. А для зимы с минимальной температурой в -5 и эта получается слишком тёплая. Если кому-то покажется мой вариант слишком тонким, то можно изменить схемку и вязать верхнюю шапочку, как и принято, с макушки. Провязав полустолбиками до нужного диаметра, перейти на сновной узор.
Я же буду дальше рассказывать как вязала я.
Вместо воздушных петель сразу делаем наборный ряд из столбиков с накидом, получается эластичней, при сборке край не стягивает.
Таким образом набираем необходимое количество петель, у меня-78, замыкаем в кольцо и вяжем снизу в вверх основным узором
Последний ряд вяжем сбн и обвязываем соеденительными петлями
У меня получилось 6 рядов с шишечками.
Далее делим нижний ряд на ушки, как и подклад 19-26-19-14.
При вязании ушек надо постараться так разделить полотно, чтобы не нарушалась целостность узора.
Вот схема ушек, как вязала я
Надеюсь, что всё понятно. Если нет-спрашивайте.
Да и ещё, первый ряд ушек нужно обязательно начинать вязать с изнаночной стороны шапочки.
Вот что должно получится
Аналогично связать второе ушко.
Затем соеденяем обе части вместе и провязываем сбн
Обвязать рачьим шагом.
Затем делаем и прикрепляем помпошки.
Наша шапочка готова.
![]()
На шапочку ушло 160гр шерсти плюс примермо 40 гр. на помпошки.
Метки: Шапочка с шишками |
Идеальный завтрак. Четыре рецепта. |

Серия сообщений "Здоровье, красота":
Часть 1 - Чудо-капли от гайморита
Часть 2 - Перекусы, которые снабдят вас энергией
...
Часть 43 - Аромарасчесывание волос
Часть 44 - Целебный раствор аспирина от шпор,варикоз,остеохондроз
Часть 45 - Идеальный завтрак. Четыре рецепта.
Метки: Идеальный завтрак. Четыре рецепта. |
Новогоднее настроение. |
Метки: Новогоднее настроение |
Как сшить ламбрекен своими руками. |
Многих из нас интересует, как сшить ламбрекен своими руками. В принципе, это не сложно – нужно только найти подходящую выкройку ламбрекенов, ту, которая придется по вкусу и окажется по силам.
Прежде чем рисовать выкройки ламбрекенов стоит изучить теорию вопроса и понять, что же такое ламбрекен.
Метки: Как сшить ламбрекен своими руками |
Как правильно взбить белки |
Качество бисквитов, безе и других изделий, в которых используются взбитые белки, напрямую зависит от качества белковой пены.
1. Если вам нужен белок, то его можно извлечь из яйца проткнув его толстой иглой с двух сторон. Желток при этом останется в скорлупе.
2. Чтобы отделить белок от желтка воспользуйтесь бумажной воронкой.

Метки: Как правильно взбить белки |
Жакет спицами простым узором из Stricktrends. 3 размера |

Размеры жакета: 36/38 (40/42) 44/46
Вам потребуется:
750 (800) 850 г пряжи типа "Everybody" от LANA GROSSA красного цвета номер 110 (80% овечья шерсть, 20% полиамид, 75 м/50 г);
спицы №7, а также 1 крупная пуговица диаметром примерно 46 мм
Метки: Жакет спицами простым узором |