Яркий, сооблазнительный кофейный аромат способен превратить выпечку в маленький шедевр!

1 ст. сахара

2 ст. муки

1 ст. крепкого кофе

0,5 ст. растительного масла

2 ст.л. меда

0,5 ст. изюма

0,5 пакетика разрыхлителя

повидло ( по вкусу, я беру сливовое или абрикосовое)

0,5 ст. грецкого ореха

1/4 ч.л. растворимого кофе

1 плитка черного шоколада

мускатный орех, корица

сахарная пудра

сок лимона.

Крепкий кофе, масло, мед хорошо смешайте, добавьте пряности и разрыхлитель, измельченные орехи, изюм и просеянную муку. Тесто должно быть как густая сметана, при необходимости добавьте еще муки.

Выпекайте в форме, смазанной маслом при температуре 160-175 градусов в течение 50-60 минут на средней полке духовки.

Пирог охладить и разрезать на 2 коржа, промазать любимым повидлом.

Плитку шоколада растопить на водяной бане или в микроволновке (я добавляю немного слив.масла), всыпать растворимый кофе и перемешать.

Залейте этой смесью торт. Смешайте сахарную пудру с небольшим количеством лимонного сока до получения кремообразной массы. Нарисуйте на торте сеточку и украсьте сладкими зернами кофе и любыми орехами.

Рецепт взят из журнала "Блик".

Очень вкусно! ВСЕМ ЖЕЛАЮ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА)))

Многим молодым мамочкам знакомо состояние после бессонных ночей, чувствуешь себя зомби, в голове только одно чувство – спать, стоит только присесть как мозг отключается мгновенно на неизвестное время. Знакомо? У меня недавно такое было, ни кофе ни холодная вода не спасали от  постоянного засыпания на ходу. Когда мои малыши болели у меня получилась целая неделя почти бессонных ночей, почти? потому что мне всё таки удавалось поспать, хотя совсем капельку по два или три часа за ночь.  Вот у таких мамашек как я, на фоне вынужденных бессонных ночей, может произойти сбой в нервной системе и тогда можно будет завидовать тем кто засыпает едва коснувшись подушки. Есть ещё много состояний при которых сон становится роскошью, “подушки бетонными”, а “одеяла из стали”, но я хочу рассказать вам не о болезнях с нарушением нервной системы, а о народных рецептах, которые  успокоят нервную систему и помогут уснуть при бессоннице.

1. Отличное средство , очень простое – это чай с обыкновенной ромашкой, заваривать нужно в пропорции 1:1
2. Можно сделать сонный мешочек:   зашить в него высушенный лавр 1 часть, папоротник 2 части, хмель 3 части, и положить под подушку.
3. Ещё есть вот такой рецепт: нужно 3-4- раза в неделю принимать ванны с календулой, чередой, мятой, душицой. (50 гр. цветов на три литра кипятка)
4. Прекрасно зарекомендовали себя хвойные ванны. Нужно 50 г. еловых шишек или иголок заварить 3 литрами кипятка, настоять, процедить, и влить в ванну с температурой тела, или немножко похолоднее (34-36 С) принимать перед сном 3-4- раза в неделю!
5. Помогут также ванны из отвара валерьяны и розмарина с пустырником.
6. Если вы не любите заваривать травы, воспользуйтесь ароматными маслами апельсина 2 капли, ромашки 2 капли и мяты 5 капель. После расслабляющих ванн не вытерайтесь полотенцем, нужно тело только промокнуть и сразу лечь в кровать.
7. Есть прекрасный травяной чай: нам нужно чабрец 5 частей, душица 3 части, листья ежевики 3 части, листья чёрной смородины 3 части, мяты 2 части, пустырник 4 части. Залить стаканом кипятка три грамма измельчённой травы и настоять, процедить и пить 2-3- раза в день по стакану.

Спокойного вам сна!

Сhttp://ya-i-semiya.ru/archives/3098

Как только утихают страсти после празднования  Нового года, некоторые женщины с ужасом замечают, что прибавили в весе несколько лишних килограммов или обнаружили пару-тройку новых сантиметров в талии.

Это досадное обстоятельство может случиться, если вы:

·  ели-пили, пили-ели: к высокой калорийности блюд новогоднего стола добавляется большое количество жидкости, причём это в большинстве случаев не полезная очищенная или минеральная вода, а газированные, алкогольные напитки;

· пошли по пути наименьшего сопротивления, выбрав способ пассивно встретить Новый год, валяясь на диване и изучая весь ассортимент телевизионных каналов, причём пребывание на диване было продолжено и в последующие дни;

·   были очень озабочены проблемой «как похудеть к Новому году» и обрекали свой организм на голодную диету, а во время новогодних праздников как следует «оторвались», насыщая свой истощённый организм;

·  считаете свой возраст настолько преклонным, что уже как-то несолидно танцевать до упаду или поиграть с малышнёй в снежки.

Предлагаем несколько путей её решения:

·  вспомнить о рациональном питании: разумные ограничения, но никаких изнурительных диет

После обильных трапез строгая диета способна привести ваш организм в состояние стресса: он воспримет голодовку как сигнал к дополнительному отложению запасов, в результате вес может только увеличиться. Достаточно уменьшить дневной рацион, поделив его на 5-6 приёмов пищи, отказаться от солёного, копчёностей, сладостей и мучного.

Это отличный вариант дать усталой пищеварительной системе долгожданный отдых, ведь небольшое количество полезной пищи не требует большой работы организма при усвоении. 

·  девиз «движение, и ещё раз движение» понимаем буквально и активно движемся: на прогулке, на работе, в постели (кстати, очень приятный способ похудения, как понимаете, имеем  в виду не просто пассивный отдых!), представляем, что лифт поломан, и пользуемся лестницей, перепрыгивая через ступеньку (кстати, и ягодичные мышцы подкачаем). А если есть соблазн отказаться поиграть с ребёнком в какую-то подвижную игру, боремся с ним (не с ребёнком, конечно, а с соблазном) и играем.

- и обязательно делаем работу над ошибками, чтобы в следующем году не ломать голову над решением проблемы «как похудеть после Нового года».

Владимир Офицеров

http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43393179936/Kak...393179936&bpid=43393179936

Вы замечали? Проходит время – и швы между кафельной плиткой на кухне или в ванной становятся грязными. Причиной этого обычно бывают известковые отложения, остатки шампуней и чистящих средств, капли жира и влажность. Именно из-за нее в швах заводится грибок, а бороться с ним не так уж и просто. Как удалить появившийся между плитками грибок, какие для этого можно применить средства и способы?

НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ:

КРАСНАЯ РЫБА - 150, 200гр.

СЛИВКИ 33% - 100мл.

ИКРА КРАСНАЯ  - 2ч.л.

СМЕТАНА - 1ст.л и 1ч.л.

ГРИБЫ СВЕЖИЕ ЛЮБЫЕ - на ВАШ вкус (я брала 100гр- смесь).

СОК АПЕЛЬСИНОВЫЙ - 1ч.л.

СОК ВИНОГРАДНЫЙ - 1ч.л.

СПЕЦИИ ДЛЯ РЫБЫ ИЛИ ПРОСТО СОЛЬ И ПЕРЕЦ ЧЁРНЫЙ МОЛОТЫЙ - на ВАШ вкус.

МАСЛО ПОДСОЛНЕЧНОЕ (БЕЗ ЗАПАХА)  - для обжарки рыбки и грибочков.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: