Всем привет!

Когда на душе становится серо и уныло, как погода ненастным днем, нужно представить большой оранжевый апельсин и смотреть на мир сквозь призму оранжевого цвета.

В учении йога есть понятие чакр – неких энергоинформационных центров человека, которые ведут по пути духовного и физического развития. И таких энергетических точек в теле человека семь. Одна из них – Свадхистана (чакра, расположенная ниже пупка, дарящая вкус к жизни и настраивающая на бодрый лад). Она отвечает за чувственные желания, уверенность в себе, способность испытывать возбуждение, «трепет бабочек в животе», радость... Это сакральная, она же сексуальная, оранжевая чакра.

Если этот энергетический вихрь слабеет, не работая на полную мощь, то человек оказывается в состоянии ангедонии – перестает получать удовольствие от жизни. Это болезнь нашего времени – в эпоху изобилия людям нужно все больше покупок, общения, развлечений, секса – а наслаждения и чувства удовольствия так и не возникает. В то же время буддийские монахи, ведущие крайне аскетичный образ жизни, не перестают улыбаться, они буквально светятся изнутри и служат примером жизнелюбия. Секрет не только в религии. Не зря буддисты носят оранжевые одежды. Этот цвет – знак восходящего солнца и просветления, источник огня в душе и теле.

Терапия цветом

Не мешает и нам подзарядить внутренние батарейки от оранжевого цвета, который не просто поднимает тонус, но и привлекает представителей противоположного пола, способствует полноценной половой жизни и является неким тайным эликсиром молодости. В сексуальной чакре коренится способность к творчеству, саморазвитию и переменам. В психологии оранжевый цвет считается самым возбуждающим, в хорошем смысле этого слова. В спектре цветов и на линии чакр человека он находится между красным и желтым. Это синтез двух энергий и двух цветов, он взял лучшее от них: силу красного и целеустремленность желтого. Каждый цвет, как звук, имеет собственную электромагнитную волну, которые влияют на психику и здоровье человека. Созерцание оранжевого помогает справиться с апатией, очищает от неприятных переживаний, например, в период разрыва отношений, и внушает оптимизм. Как глоток апельсинового сока по утрам, оранжевый цвет бодрит, улучшает обменные процессы в организме, и вызывает чувство эйфории.

Это список самых оригинальных стран, которые являются специфическими из-за своих природных красот, некоторые по демографическим характеристикам, а некоторые из-за туристических особенностей. Были приняты во внимание только суверенные государства.

1. Страна с 3 миллионами озер – Канада

В Канаде находится более 60 процентов озер мира, их настолько много, что точное их количество неизвестно. В некоторых регионах на каждые 100 кв. км приходится более 30 озер.

2. Страна, в которой более чем 17500 островов – Индонезия

Индонезия состоит больше чем из 17 500 островов с полной береговой линией в 81350 км. Приблизительно 6000 из островов населяются. Самые большие острова – Ява, Суматра, Борнео, Сулавеси, Бали, Ломбок и Флорес. Индонезия содержит 10-15 процентов коралловых рифов в мире.

Советов для похудения великое множество. Один советует одно, другой другое. В этой статье была совершена попытка объеденить наиболее популярные советы похудения.


1. Принимаем решение — есть только сидя. Перекусы стоя, в спешке, на улице приводят к тому, что в результате мы едим больше. Припомним себе — слоны едят стоя.

2. Не докладываем на тарелку понравившееся блюдо, строго придерживаемся правила — довольствуемся тем, что уже положено на тарелку.

3. За покупками отправляемся сытыми, поскольку тогда легче преодолеть искушение купить что-нибудь вкусненькое, чего нам не следовало бы есть.

Размер пуловера: 36 - 38 (40- 42) 44-46.

Данные для больших размеров приведены в скобках или за ними.

Вам потребуется:

650 (700) 750 г пряжи типа Cool Wool big от Lana Grossa (100% Merino, 120 м/50 г).

спицы и круг. спицы № 3,5,

крючок № 3

одна вспом.спица для косы.

Этот рецепт родился у меня сам собой. В период заготовок осталось разного и понемногу. Решением навести порядок в холодильнике, и начался процесс, а результат даже меня удивил. Суп харчо я ела разный — с орехами и без, но вкус у него всегда пикантный (если не сказать острый) и мясной! Но давайте по порядку: в моем арсенале оказалось вот что — 2 помидора, 1 красная луковица, 3 острых и 2 сладких перца, с десяток алычи, пара веточек петрушки, кусок моркови, горсть орехов (это уже из других запасов, но пригодилось) — не долго думая я все это перемолола на мясорубке, приправила кориандром, черным и красным перцем, душистым перцем, молотым лавровым листом и конечно же посолила, подсыпала не полную ложку сахара. Сложила все в банку (у меня вышло 700 гр) и поставила стерилизоваться на 40 минут. Почему именно 40? Понятия не имею, так вот пришло само собой. Потом как всегда эта баночка укуталась и остывала до утра и как итог, перекочевала в кладовку. Но простояла не так долго, уж больно меня муляло что из этого у меня получилось. Когда открыла и попробовала, удивилась знакомому вкусу. Что за вкус до меня дошло только после слов дочери:»Ты харчо варишь?» Именно аромат этого супа и напоминала эта приправа-соус. Тут же я и решила ее опробовать именно приготовив суп харчо. Для этого взяла хребет молодого козленка, немного промыла и поставила варить бульон, добавив несколько листиков лаврушки, душистый перец и кусок луковицы.

Чизкейк — блюдо европейской кухни. По сути, это творожный или сырный десерт, существует множество вариаций чизкейка — от запеканки до пирожного суфле. Рецепт чизкейка содержит такие ингредиенты: сливочный сыр, сахар, сливки, яйца (уже по ингредиентам заметно, что калорийность чизкейка достаточно велика — от 400 до 600 Ккал в порции). Кроме этого вам понадобится печенье, которое используют в качестве основания, фрукты и прочие добавки. Чизкейк шоколадный обладает отменным вкусом, недаром его можно встретить во многих европейских ресторанах. Чизкейк, как правило, имеет два слоя: нижний из теста, и верхний из суфле.

Всем привет! Очень красивый жакет с отворотами! Итак:

Серый жакет с отворотами

Оригинальное сетчатое пончо из журнала Модели сезона №433 связано из 300г буклированной пряжи крючком №4.

На цепочке из воздушных петель длиной 150 см вяжите сетчатый узор по схеме, повторяя 2-4 ряды. На высоте 50 см от начала вязания начинайте выполнять вырез горловины, продолжая вязание боковых частей отдельно. Вырез горловины выполняйте так, чтобы рисунок сетки был симметричен относительно центра.

Закончив вывязывание горловины, соедините обе части пончо и продолжайте вязание до нужной длины. Обвяжите горловину столбиками без накида. По нижнему краю прикрепите кисти.

http://shali-poncho.ru/poncho/krjuchkom/poncho-seti-soblazna/

 

Шампанское на свадьбу своими руками

Существует традиция, по которой на свадебном столе должны присутствовать две бутылки шампанского. Одну из них распивают на первой годовщине со дня свадьбы, а вторую открывают на рождение первенца.

Бутылки со свадебным шампанским принято украшать лентами, связав их вместе. Иногда на бутылки надевают одежду – свадебное платье и фрак.

Мы с невестой решили декорировать бутылки в одном стиле с другими свадебными аксессуарами.

ВСЕМ ПРИВЕТ!

Как стать изящной и грациозной? Предлагаем вашему вниманию несколько комплексов физических упражнений.

Вы можете выбрать какой—либо из них или составить для себя свой комплекс взяв по 2-3 упражнения их разных комплексов. Количество упражнений может быть разным, но для начала будет достаточно 8-10 упражнений. Со временем можно увеличить количество упражнений, некоторые можно заменить другими. Заниматься следует тогда, когда вам более всего удобно. Только нужно помнить, что занятия вечером могут помешать спокойно уснуть. Нельзя заниматься сразу после еды и не раньше, чем за два часа до еды. И, конечно, одежда для занятий должна быть удобной, не стесняющ движения.

Эти упражнения помогут вам убрать стойкие жировые отложения. Они просты, но очень эффективны. Это специальный комплекс для типично женских проблемных зон. Если вы будете делать его хотя бы три раза в неделю, а лучше каждый день, то ваши живот, бедра и ягодицы скоро станут более упругими и подтянутыми.

Прежде чем начать упражнения, сделайте разминку. 2-3 мин - бег на месте, а затем приступайте к комплексу.

После гимнастики необходимо сделать заминку — несколько упражнени на растяжение мышц.

Живот

Живот должен быть подтянутым

Лежа на спине, поднимите ноги под прямым углом и медленно опустите на пол. Затем, согнув их в коленях, подтяните к животу, и опять выпрямите, вытянув вверх. Повторите это упражнение по возможности 10 раз без перерыва.

Лежа на животе, обхватите лодыжкируками. Поднимите верхнюю часть туловища, запрокиньте голову и покачайтесь. Сделайте 15 раз.

Сядьте на пол, вытяните ноги и обопритесь сзади на руки. Зажмите ступнями мяч и, не раздвигая колени поднимите ноги как можно выше. Повторите 20 раз.

Всем привет! Стремительно приближается Новый год, и Интернет прямо на глазах распухает от всевозможных идей по изготовлению своими руками украшений и подарков к этому волшебному празднику. Но если продуктами к новогоднему столу можно запастись за несколько дней или даже часов до заветного боя курантов, то идеями подарков и праздничного антуража лучше вооружаться загодя. Можно сказать, сейчас – самое время.

Поскольку главный символ Нового года – ёлка, то с неё и начнём наши творческие изыскания. Конечно, на картонный аналог ёлки в натуральную величину мы замахиваться не будем… пока. А вот несколько интересных рецептов, как сделать ёлочку из бумаги, которая могла бы стать элементом праздничных декораций или сувениром, рассмотрим тщательнейшим образом. И прежде всего хочу познакомить вас, друзья, с очень необычной моделью ёлочки, выполненной в технике модульного оригами.

Автор схемы – дизайнер Francesco Guarnieri – опубликовал её в сети всего около месяца назад, и она моментально разошлась по коллекциям многих поклонников искусства оригами. А благодаря видео мастер-классу, подготовленному Сарой Адамс (Sara Adams), сделать эту чудо-ёлочку могут попробовать даже люди, прежде почти не имевшие опыта в оригами.