130 г кукурузной муки
380 г пшеничной муки
100 г отварного картофеля
250 мл воды
15 г свежих дрожжей
1 чайная ложка сахара
1,5 чайной ложки соли
1 столовую ложку сливочного масла
1 столовую ложку оливкового масла
1 яйцо (для глазури)  

Конец сентября… Погода за окном замечательная. Радуешься обилию овощей на рынке, можно приготовить различные полезные и вкусные блюда. И сегодня я хочу предложить рецепт запеканки из кабачков с помидорами и сыром. Нам потребуется 2 молодых кабачка, луковица, куриная грудка без шкуры (грамм 400), 3 средних помидора, зубок чеснока, 2 яйца, стакан сметаны, грамм 150 твердого сыра, зелень петрушки, по щепотке майорана и тимьяна, панировочные сухари для посыпки формы, 1-2 ст л растит масла.

Еще вчера можно было говорить о том, что на состояние нашей фигуры могут влиять только физические упражнения. Но сегодня абсолютно точно доказано, что не только на вес, но и на состояние нашего здоровья влияют продукты. Зеленый чай для похудения далеко не единственное, но весьма работающее средство в борьбе с лишним весом. Как и за счет чего происходит похудение, если вы решили воспользоваться данным методом?

Зеленый чай – это разновидность чая, основной особенностью которого является время сбора чайных листьев. Благодаря такой особенности сбора чайного листа учеными были выявлены и изучены лечебные особенности этого вида чая.
Мода на зеленый чай пришла к нам сравнительно недавно, но свою популярность среди гурманов вкуса он уже успел получить.
Тонизирующие свойства чая способны быстро восстановить внутренние силы организма, его тонизирующие свойства спасают от самой лютой жары жителей восточных стран. Антибактериальные свойства чая способны заживлять мелкие ранки в желудке, а так же обладают способностью абсорбировать токсичные элементы из организма.

Если прислушаться к просьбам диетологов при корректировке вашего питания, то все чаще мы слышим рекомендации как можно чаще пить зеленый чай. Именно этот напиток, в комплексе с другими мерами поддержки веса, способен сделать нашу фигуру красивой и здоровой.
Почему мы худеем, когда пьем зеленый чай?

Способность чая абсорбировать продукты жирового распада из организма - главная заслуга этого продукта. Ведь не секрет, что именно такие продукты распада сложнее всего вывести из организма. Зачастую мы используем ту или иную диету и не видим результата, так как из организма плохо или совсем не выводятся продукты распада жиров, токсины. Поэтому, наиболее сбалансированной можно назвать ту диету, благодаря которой из организма интенсивно выводятся шлаки. Благодаря интенсивному мочегонному эффекту применение чая для похудения вывод шлаком ускоряется.
Свойства зеленого чая для похудения позволяют очистить организм от продуктов распада, а так же ускорить сжигание имеющегося жира.
Свойствами зеленого чая является и способность снизить аппетит, что не маловажно при соблюдение рациона питания.

Как правильно готовить зеленый чай для похудения?

Для приготовления этого напитка вам может пригодится имбирь, который необходимо натереть на мелкой терке и добавить в обычную заварку зеленого чая. Перед тем, как залить кипятком полученную смесь, нужно тщательно прогреть заварник для чая. Это можно сделать путем наливания в него кипятка и сливание его через минуту. Залив смесь кипятком, заварник нужно укутать и дать настояться. Пить не горячим, но ограничивать себя в количестве выпитого не нужно. Единственная рекомендация – людям, страдающим мочеполовыми проблемами, болезнями сердца – ограничить употребление зеленого чая до 2-3 небольших чашек в день.

Всегда необходимо помнить о том, что при употреблении зеленого чая нужно помнить о суточной дозе чистой воды, так как мочегонная способность чая для похудения связана с выводом из организма жидкости. Ее баланс поможет восполнить простая вода.
Как и в любой диете помним о том, что и с зеленым чаем нужно знать норму. Без фанатизма. А если еще добавить правильный рацион питания, да еще и легкую утреннюю зарядку – вы можете получить отличный эффект!

http://ves-v-norme.com/menydlypoxydenia/zelenyj-chaj-dlya-poxudeniya

Рецепт первый.

Перец в масле.

Этот рецепт дала мне моя подруга Ирина. Нам понадобятся красивые красные перцы сорта гогошары. Моем их и немного укорачиваем хвостики. Ставим вариться маринад: 3 л воды + 200 гр растительного масла + 30 гр сахара + пару листиков лавра + соль по вкусу + уксус тоже по вкусу (я беру ложку с горкой соли и 200 мл уксуса 9%). Маринад пробуйте, должен быть приятным на вкус. Когда закипит, бросаем туда перцы целиком, варим пока не поменяют цвет, раскладываем в банки, заливаем этим же маринадом и закатываем-закручиваем, укутываем. Гогошары готовы!

1. Если бы я выбрал прибыльную карьеру, я был бы богатым.

Реальность: Миллионеры есть в каждой

профессии. В любой отрасли можно заработать деньги. Не ищите прибыльной карьеры — вы сами делаете вашу карьеру прибыльной.

2. Если бы мои родители были богаты, я тоже был бы богат. Реальность: Большинство самых богатых людей — выходцы из бедных семей, некоторые — из среднеобеспеченных. И даже люди из богатых семей часто должны сами накоплять свое состояние.

3. Если бы я хорошо учился, то заработал бы много денег. Реальность: Вам нужно учиться на практике, а не в лекционном зале. По статистике, отличники, как правило, не богаты.

4. Если бы я был в нужное время в нужном месте, то стал бы успешным. Реальность: Очень богатые люди не были счастливчиками — они делали все для успеха. Возможностей и успеха не нужно ждать, их необходимо создавать.

5. Если бы экономика моей страны была бы лучше, я был бы богатым. Реальность: В любом обществе и в любой стране есть миллионеры. Деньги есть везде.

6. Если бы у меня не было семьи или какой либо социальной ответственности, я стал бы миллионером. Реальность: Не в ответственности дело, а в том, как вы к ней относитесь. Вам необходимо бережно относиться к деньгам и приобретать только необходимое.

7. Если бы только возможности заработка больших денег были все еще доступны, я стал бы сказочно богатым. Реальность: Сегодня возможности заработка больших денег еще шире, чем раньше

8. Если бы только государство, мой работодатель, моя семья или жена шли мне навстречу, я бы зарабатывал очень много. Реальность: С вами может случиться что угодно. Вы можете быть уволены, друзья и семья могут отказаться от вас, а жена — развестись. Только вы ответственны за свой успех.

9. Если бы только у меня была большая сумма денег, я сразу начал бы вкладывать деньги и экономить. Реальность: Океан состоит из маленьких капель воды. Начинайте с малого. Если выждете больших денег, вы можете их не дождаться. И самое лучшее время для вложений и экономии — прямо сейчас.

10. Если буду тяжело работать, я стану богатым. Реальность: В мире так много бедных людей, которые тяжело работают. Богатые не работают тяжело — они работают разумно.

11. Чтобы заработать деньги, нужны большие деньги. Реальность: Деньги нужны только для того, чтобы ухватиться за возможность.

12. Хорошая работа ведет к богатству. Реальность: Работа — временный источник прибыли. Постоянный же требует того,чтобы деньги работали на вас. Поэтому, чем бы вы ни занимались, разумно распоряжайтесь своими деньгами, не забывая вкладывать их в дело.

http://sekretwomen.mirtesen.ru/blog/43440876070/12...440876070&bpid=43440876070

1,5 стакана молока

20г свежих дрожжей

3 стакана муки

1 ст.л. с горкой сахара

1,5 ч.л. соли

30 мл подс. масла + 30г сливочного масла (можно все заменить маргарином)

400-500г. мясного фарша, 1 средняя луковица, соль, перец.

Приготовление: