-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в eterling

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2011
Записей: 48131
Комментариев: 1764
Написано: 50077





КРОКУСЫ - ОТ ПОСАДКИ И УХОДА, ДО ВЫГОНКИ

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Крокусы — от посадки и ухода, до выгонки



Крокусы посадка и уход
Среди большого количества весенних мелколуковичных цветов крокусы занимают одно из главных мест, потому что крокусы посадка и уход за ними не отнимают у цветоводов и садоводов много сил. Куртины или группы цветущих растений представляют собой эффектное зрелище. На фоне прошлогодней листвы или потемневшего снега даже одиночный цветок кажется чем – то фантастичным.
Читать далее...
Рубрики:  Цветы, растения.

КАК УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 23:02 + в цитатник
Это цитата сообщения showtek-y-helga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как улучшить осанку

Как улучшить осанку

Иногда кажется, что правильной осанкой могут похвастаться лишь балерины, актрисы и топ-модели. Мы же сидим изо дня в день, скрючившись с ноутбуком, ходим сгорбившись  и для нас не редкость – боли в спине и шее. С помощью несложных упражнений можно восстановить свою осанку.b4 (270x436, 104Kb)1337857320_ladoni (537x419, 181Kb)

Правильную осанку обеспечивают не только мышцы спины. Более того, основная нагрузка по стабилизации позвоночника ложится на... пресс. Именно мышцы нижнего отдела живота формируют красивую осанку, позволяют нам держать спину ровно. Опустите подбородок к груди, сведите лопатки как можно ближе друг к другу. Так вы вытягиваете шейный отдел позвоночника и снимаете напряжение. Выпрямите спину и совершайте круговые движения руками, как будто плывете кролем. Разрабатывая мышцы плеч, вы облегчаете им задачу удерживать шею ровной. И не сидите на табуретках: пока вы еще не привыкли держать спину прямо, отсутствие опоры - дополнительный соблазн ссутулиться. Встаньте прямо, руки опустите и чуть отведите от тела. Тянитесь макушкой вверх, как будто собираетесь оторваться от пола. Подбородок при этом остается чуть опущенным. Утром и вечером вставайте в позу «руки к ступням»: наклоняясь вперед, старайтесь руками обхватить лодыжки. Это растягивает позвоночник и снимает так называемое «привычное искривление». Сядьте боком к зеркалу, чтобы контролировать положение спины. Колени подогните под себя, таз опустите на пятки. Ладони положите на колени, спину выпрямите. Старайтесь просидеть так 3-4 минуты. Если делать это упражнение 2 раза в день, постепенно мышцы запомнят правильное положение.(http://stroiniashka.ru/)
Стоя прямо, голова прямо, ноги разведены примерно на ширину плеч. Упражнение: Плавно поднимите выпрямленные руки через стороны вверх и прижмите ладони друг к другу над головой. Затем переверните ладони и прижмитесь друг к другу тыльными сторонами ладоней. Снова переверните ладони в положение вместе, а затем опять тыльной стороной. Сделайте 10 ритмичных переворотов ладоней в одну и другую стороны, не забывая о выпрямленном корпусе. Почувствуйте, как тянутся грудные мышцы, боковые части тела, мышцы рук. Следите, чтобы руки в упражнении были выпрямлены. Выполняйте упражнение ежедневно 2 раза в день, делая по 10 ритмичных переворотов, и скоро у Вас будет красивая линия рук и осанка. Источник: http://portal.ageless.su/korrekcya_osanki/663-krasivaya-osanka-i-liniya-plech-za-1-minutu-po-yaponski.html
 
 
 
 
 
 
 
 

 

Упражнение делаем, сидя на коленях


8io-d2tnTK8 (433x313, 78Kb)

Заводим руки назад, как показано на фото.Спина прямая, дыхание ровное, руки сжаты. сидим 20-30 сек.Расслабляем руки на 5-10 сек и повторяем 5 раз.(http://vk.com/)

Рубрики:  Гимнастика

СПОСОБЫ И УРОВНИ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ. ОБ ИСТИНЕ И ПРЕДНАЗНАЧЕНИИ

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 22:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Verchitel22 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Способы и уровни взаимодействия. Об истине и предназначении.


Взаимодействия между людьми или между живыми существами осуществляются параллельно на многих уровнях.
Первый уровень – это все ваши четыре нижних тела. Когда вы встречаетесь друг с другом, ваши четыре нижних тела начинают реагировать друг на друга – происходит синхронизация или диссонанс. Если есть определённые точки входа и свободное пространство, если есть совмещающий диапазон, то выстраивается понимание на уровне четырёх нижних тел.
Если брать эфирное пространство, то на уровне чакровой системы происходит такое взаимодействие: отстройка, выравнивание, выяснение способности взаимодействовать. Очень хорошо, когда уровень горла у людей соединён, совмещён, синхронен. Через аспект говорения происходит перетекание и достраивание всех остальных уровней.
Существует уровень ваших матричных систем – уровень вашей световой формы, в которой вы несёте знания о вашем прошлом опыте, о ваших возможностях, о ваших направлениях, испытаниях, уроках, предназначениях. Через эту форму вы друг друга очень хорошо узнаёте и распознаёте. Именно узнавание всегда осуществляется через световое тело, когда вы знаете, приятен вам этот человек или нет, это ваш, свой человек или чужой, хотите вы с ним взаимодействовать или нет.

Рубрики:  Интересно

ЗАКАТНОЕ

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 22:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Bersineja [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закатное.

Дальше..
Рубрики:  Фотокартинки


Понравилось: 1 пользователю

ОМОЛАЖИВАЕМ КОЖУ. ПОВЕРЬТЕ - ЛУЧШЕ ЭТОГО НИЧЕГО НЕТ !

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 22:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Amenika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Омолаживаем кожу. Поверьте - лучше этого ничего нет!

3352215_UrCsH5cLFIg (604x522, 43Kb)
Омолаживаем кожу. При выполнении массажа дышите глубоко и максимально расслабьте мышцы. Старайтесь, чтобы давление на точку было постоянным и палец не смещался. Воздействуйте на каждую точку от 1 до 3 минут. Иногда может возникнуть ощущение напряжения или онемения, иногда - покалывания или боли.

Читать далее...
Рубрики:  Косметология

МГНОВЕННАЯ МАГИЯ - КНИГА

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 22:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Шмелева_Светлана [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Магия

ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА НА ОСНОВЕ ГЛИНЫ

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОЧИЩАЮЩАЯ МАСКА НА ОСНОВЕ ГЛИНЫ

22 (604x402, 53Kb)Одними из самых действенных очищающих масок для лица являются маски на основе косметической глины.
Для жирной и проблемной кожи хорошо подойдет белая, голубая и зеленая глина.
Розовая глина, которая сочетает в себе смесь красной и белой глины отлично подойдет для очищения комбинированной (смешанной) и нормальной кожи лица.
При сухой и чувствительной коже рекомендуется использовать красную глину, а при стареющей, увядающей коже – желтую.

Хорошим очищающим свойством обладает также и черная глина, маски из которой могут подойти, как и для жирного, так и для более сухого типа кожи лица.
Самый простой рецепт очищающей маски из глины – это развести ее порошок небольшим количеством чистой прохладной воды, чтобы при размешивании получилась однородная масса средней густоты, без наличия комочков.
Держать такую маску на лице необходимо 10-12 минут, после чего тщательно смыть, и затем смазать кожу увлажняющим кремом, каким вы пользуетесь ежедневно.
Рубрики:  Косметология

ВЫСШИЕ СФЕРЫ

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Mila111111 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Высшие сферы


Мы много говорим и
слышим о тайнах морских глубин, о чудовищах, которые там скрываются, но
забываем, что сами живем на дне огромного и малоизученного океана. Он
называется «атмосфера». Кажется, что этот мир прост и понятен - ведь он
всегда у нас над головой. И единственная опасность, угрожающая нам, -
внезапные осадки. Однако мы заблуждаемся. Воздушный океан над нами столь
же загадочен, как и любой другой - Атлантический, Тихий или Индийский.
Читать далее...
Рубрики:  Интересно

НЕСТАНДАРТНЫЕ СЕКРЕТЫ КРАСОТЫ ИЗ АПТЕКИ !

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нестандартные секреты красоты из аптеки!

Нестандартные секреты красоты из аптеки!

Любителям разных кремов и эликсиров для красоты порой стоит заглядывать и в аптеке. Ведь в невзрачных, в отличие от эффектных фирменных упаковок, тюбиках с лекарственным препаратом, может находится как раз именно то средство, которое, по мнению многих, может быть лишь в дорогой омолаживающей косметике.
Секреты применения некоторых лекарственных средств:

OeS_wHxnKRU (400x300, 27Kb)
1.Витамин С в порошке для придания шелковистости волосам шелковистости волосам

Порошок растворить в небольшом количестве воды и смешать с бальзамом для волос.
Использовать как обычный бальзам.
Витамин С придает волосам шелковый блеск.

2. Кремы и свечи от геморроя предотвращают появление морщин

Такое нестандартное использование крема от геморроя поможет разгладить даже глубокие морщины. Все дело в жире печени акулы и других веществах, которые уплотняют и регенерируют ткани и избавляет от отечности.
Свечи от геморроя размягчают на водяной бане до кремообразного состояния, затем наносят под глаза или даже на все лицо.
Например, модель Кейт Мосс знает, чтобы скрыть синяки под глазами и после бессонной ночи освежить лицо, просто нанесите крем от геморроя. Им звезда мажет кожу вокруг глаз и все припухлости.
«Это просто роскошное средство, — радуется Кейт, — Оно действует моментально».

_7bC98LN85g (300x450, 28Kb)

3.Аспириновый скраб

Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем.
Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу.

iZW6AGGW7bc (604x401, 49Kb) 4. Ретиноевая мазь для омоложения

Действие ретиноевой мази основано на прямом стимулирующем действии ретиноевой кислоты и ее производных (ретиноидов) на кожу. Ретиноиды являются синтетическими аналогами витамина А.
Мазь позиционируется как противоугревая, но является так же прекрасной профилактикой старения, улучшает состояние кожи, убирает покраснения.
Можно использовать как крем.

mC-C1rZ0QZk (360x480, 47Kb)
5. Солодка (лакрица) против разрушения зубов и возрастной пигментации

В лакрице содержится глицерризин и тритерпеноиды, укрепляющие иммунную систему, применяющиеся для лечения заболеваний полости рта, воспаления десен и разрушения зубов.
Экстракт корня лакрицы регулирует производство меланина, что помогает бороться с возрастными темными пятнами
Экстракт лакрицы выравнивает тон кожи, делая менее заметными пигментные пятна, подтягивает контур лица.
Применять можно, просто заварив корень солодки, настоять, — протирать лицо или полоскать рот.

bK00iBHotAQ (315x284, 22Kb)
6. Вьетнамская «звездочка» для поддтяжки кожи

Если нужно срочно избавится от мешков под глазами
помогает самая обыкновенная «Вьетнамская звездочка».
Подтягивает кожу,что говориться,»на глазах».
Основные компоненты бальзама «Звёздочка» — ментоловое масло, муравьиная кислота, масло эвкалипта, масло гвоздики, экстракт шиповника, мятное масло, масло корицы, вазелин, камфорное масло, другие вспомогательные вещества. При использовании, стараться избегать области вокруг глаз.

I4eeXNjJVv4 (604x403, 42Kb)
7. Цинковая мазь от морщин

При помощи цинковой мази можно бороться с морщинами. При этом если цинковая мазь от прыщей наносится только на края очага воспаления, то в случае с морщинами ее можно смело наносить тонким слоем на всю поверхность состарившейся кожи. Однако следует обязательно помнить, что это средство достаточно сильно высушивает кожу, поэтому применять его нужно в комплексе с увлажняющими кремами, иначе чувствительная кожа под глазами и вокруг рта (где чаще всего и собираются морщины) очень быстро превратится в сухую и шелушащуюся.

8. Гидрокортизоновая мазь вместо ботокса, против гусиных лапок

Гидрокортизоновая мазь способствует удержанию влаги в коже, чем и объясняется эффект «уменьшения морщинок». На самом деле морщинки не уменьшатся — на коже создаётся отёк, который их «растягивает».
Для начала лучше протестировать кожу на аллергическую реакцию. Если всё хорошо, смело боритесь с морщинами.
Гидрокортизиновая глазная мазь — это гормональное лечебное средство для лечения аллергии и снятия воспалительного процесса.

bBygdp5QNTY (500x375, 18Kb)
9. Жидкие витамины для омоложения
Купите масляные капсулки витаминов А и Е, проколите, выдавливайте понемногу содержимое и наносите на морщинки. Слегка вбейте пальчиками и оставьте на полчаса. Затем излишек промокните салфеткой. Делайте так неделю через 1-2 месяца, можно на ночь, можно днем. Добавляйте эти витамины в маски для лица, эффект отличный.
А во внутрь 1 раз в месяц принимайте по 1 капсулке 7-10 дней — полезно для цвета лица, волос и ногтей.
Витамин А имеет огромное количество различных свойств. Это король витаминов в кремах против морщин!

10. Витамин F — комплекс ненасыщенных жирных кислот, предназначенных для очищения, питания кожи, особенно сухой, раздраженной и с явными признаками увядания. Витамин F (в концентрации 3-7%) способствует укреплению эпидермального барьера, восстановлению гидролипидного баланса, а следовательно – увлажнению кожи, повышению ее тургора.
Перед применением любого средства лучше сперва прочитать инструкцию.
Будьте счастливы, красивы и здоровы!

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  Косметология

Без заголовка

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Panter_Woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Старинная мебель с использованием Ivory (резьба по кости)

Читать далее...
Рубрики:  Дизайн


Поиск сообщений в eterling
Страницы: 3000 ... 315 314 [313] 312 311 ..
.. 1 Календарь