-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в eterling

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.10.2011
Записей: 48131
Комментариев: 1764
Написано: 50077





Учение Толтеков. Подлинная судьба.

Пятница, 20 Октября 2017 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЧЕНИЕ ТОЛТЕКОВ. ПОДЛИННАЯ СУДЬБА

 

gaia-godde_uxu8oq7y

Прежде чем мы начинаем понимать, кто мы на самом деле и каково наше истинное предназначение в этой жизни, у нас всегда возникает огромное число желаний и стремлений, которые, как мы считаем, сделают нас совершенно счастливыми, если только они исполнятся. Но многие из них – иллюзия. Желания  и стремления чаще всего исходят из нашего эго.   читать далее

Рубрики:  Интересно
Познавательно

Стареем элегантно: омолаживающий метод Фельденкрайза.

Пятница, 20 Октября 2017 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Стареем элегантно: омолаживающий метод Фельденкрайза.

«Старость… начинается с возложенных на самого себя ограничений в формировании новых паттернов движения. Сперва человек выбирает определенное отношение и позу, соответствующую положению в обществе, и, таким образом, отвергает определенные действия, такие как сидение на полу или прыжки. Впоследствии по прошествии времени эти действия становится невозможно выполнить. Возобновление и реинтеграция даже этих простых действий приводит к заметному омолаживающему эффекту не только в механике движения тела, но и для всей личности в целом»
из книги М. Фельденкрайза «Тело и зрелое поведение»


econet_ru (700x474, 53Kb)

Если то, что мы становимся старше, является неизбежным, многие негативные атрибуты, которые мы относим к старости, необратимыми не являются. Удивительно, что некоторым людям удается сохранить энергичность и жизнерадостность несмотря на возраст, в то время как другие становятся старыми гораздо раньше времени. Чему мы можем научиться, наблюдая за теми, кто, кажется, нашел «фонтан вечной молодости»?

3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 34 - Как занятия бегом и ходьбой помогли вылечить гипертонию.
Часть 35 - Универсальная зарядка - упражнение "Планка" поможет вам поднять тонус всех мышц и скинуть лишний вес.
Часть 36 - Стареем элегантно: омолаживающий метод Фельденкрайза.
Часть 37 - Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты.
Часть 38 - Простой китайский способ лечения от всех болезней. Видео.


Рубрики:  Здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Полезные советы
Народная медицина
Познавательно

Простой китайский способ лечения от всех болезней.Видео.

Пятница, 20 Октября 2017 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Алевтина_Серова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простой китайский способ лечения от всех болезней. Видео.

Почему мы устаем? Нарушение кровообращения из-за непроходимости каналов.Как быстро прокачать каналы и как себя бесплатно продиагностировать. Смотрите и делайте!!!

Простой китайский способ лечения от всех болезней




Застой энергии Ци в каналах очень часто не дает получить нужного результата в восстановлении здоровья. Простые упражнение помогут Вам улучшить свое самочувствие.
3290568_0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)



Серия сообщений "лечебная зарядка, массаж":

Часть 1 - Гимнастика за компьютером.
Часть 2 - Помоги себе сам. Самомассаж.
...
Часть 36 - Стареем элегантно: омолаживающий метод Фельденкрайза.
Часть 37 - Японская методика против лени, или Принцип 1 минуты.
Часть 38 - Простой китайский способ лечения от всех болезней. Видео.


Рубрики:  Здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Полезные советы
Народная медицина

Когда ты одна.

Пятница, 20 Октября 2017 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Когда ты одна

Когда ты одна

 

Когда ты однаЮлия Рублева

Я живу со своим одиночеством уже который год. Привыкла к нему, притерлась, но иногда пробивает так, что растерянно мечешься, не понимая, куда же дальше идет твоя жизнь, если вот он, тупик, так близко к носу, что пахнет известкой и сырым холодным камнем.

Но это все описательные красоты, конечно. На самом деле одинокой быть стыдно. Перед самой собой. Как это так - ты не нажила к середине жизни никого, кому можно было бы позвонить просто так, потому что страшно? 

Старшие товарищи корят и цитируют, что одиночество полезно, плодотворно, и из него много чего вырастает. Наверное, из него вырастают отличные романы, плохие стихи, самоосознание и прочее само-, но пуще всего прочего из него вырастает целый куст гадких страхов. 


Я помню один момент. Это был первая или вторая осень после развода- точно не помню. Когда день еще не кончился, а уже темно. У меня тогда был один-единственный близкий друг, живущий в другом городе, я с ним общалась по аське и он очень меня поддерживал.

Я заснула на закат - есть такая примета, что нельзя спать на закат, силы уходят, а у меня после целого дня за компьютером так и получалось - я еле доползала до кровати, падала и засыпала, а потом просыпалась часам к 12 ночи в страшной тоске, будто во время сна меня отнесло в незнакомое темное место, и я больше не помню ни одного близкого имени. 

В тот вечер я сдуру поставила фильм, не помню, как называется, что-то про эксперименты с кровью, из жанра ужасов. Села на пол перед телевизором и смотрю. Дочки дома не было. Тихо, страшно, фильм дурной, я оглядываюсь через плечо, сил выключить нет, и тогда я включила комп позади себя, включила эту аську, будто этот друг со мной и мне так надежнее и не так страшно. Он об этом и не подозревал, был отключен, и что бы я стала ему рассказывать о своих жалких попытках хоть так ощутить чье-то присутствие. 

А потом мне стало это не нужно. Я закалилась. Стала твердой, как секвойя. Сжилась с состоянием "одна" и даже с ним подружилась. С одной стороны да, ты никому не нужна, а с другой - уже независима от этой нужности- ненужности. И уже совсем не помнишь, как бывает по-другому.

И потом, если в тебе есть любовь, не к человеку, а вообще к жизни, ты начинаешь уметь проживать свою жизнь в удовольствии, исчезают обиды и вопросы "ну почему со мной так", и в какой- то момент ты спокойно понимаешь, что это твой выбор. Ну ведь ничто не мешает прямо сейчас завести роман или даже выйти замуж, но все не то, все не стоит твоего покоя и воли. 

Когда ты становишься по настоящему, без дураков, счастливой и довольной своей жизнью - а мне для этого не много, в общем, надо - то тут и случаются всякие испытания. Ты открыта и улыбаешься миру? попробуй теперь улыбаться кому-то конкретно.

И тут ты понимаешь, что ты инвалид. После всех этих любовных войн ты в обломках, ранах и тебя продувает от каждого сквозняка, как после гриппа. Ты только что сняла панцирь и греешься на солнышке. Над тобой реет флаг, на котором написано: "Идите все на ...".

Я никогда больше не позволю себе влезть в отношения, где буду чувствовать себя ненужной. Отношения? Только без планов и без названий. Только сегодня. Надолго не хватает дыхания, нужна передышка, становится страшно: не говорите мне слов любви, она все равно умрет. Не надо быть со мной хорошим, я привыкну, а мне нельзя. 

И ты делаешь больно первой, потому что ты не можешь пережить даже намека на собственную боль. Твоя инвалидность в том, что ты забыла, как бывает по-другому. И не хочешь вспоминать.

Хорошо, если встретится человек, которому ты просто нужна. Ну вот просто - нужна. Сама нужна. Именно ты. А не кто-то, кого ты наивно заменяешь по причине недосягаемости любимой женщины, потому что она в другом городе в эту ночь.

Который имеет на тебя планы, виды, который разбирается в панцирях, латах и змеиных шкурах, и заставит тебя их снять. И ты много -много времени после этого еще будешь просить и требовать, чтобы он ушел сразу, оставил тебя в покое, потому что ты уже привыкла к себе вот такой и знаешь, что делать,  а к себе с ним - не привыкла. 

Ты держишь наготове фразу: "давай на этом все закончим" и готова ее выдохнуть, чуть что. Ты не знаешь, где здесь опасность и поджидаешь ее из-за каждого угла, ты уже забыла как это делается - "отношения", и самое главное - ты ни во что не веришь. 

Ты вечно тычешься в тот угол, где лежит твоя змеиная шкурка, - на месте ли? И чуть что- хватаешь ее, чтобы слинять в свой привычный ночной  лес. Если этот упорный человек тебя любит, он поймет и твои страхи, и не будет жечь эту шкурку. Я знаю такие истории, так бывает, но редко. 

Та, Василиса из сказки, исчезала каждую ночь. Но днем она любила своего царевича, пекла ему пироги и вообще всячески шла навстречу, хотя, может, ей тоже было страшно. Вдруг он не царевич, а дурак, и ходит тайком к дворовой девке? Если бы он немножко потерпел, она бы совсем пообвыклась и ее шкурка так и пролежала бы без дела до конца их счастливой жизни. Но он ее сжег, лишил ее отступления, оставив один на один лишь с одним вариантом событий и беззащитной перед ее страхами. К тому же в ночном лесу она наверняка имела важное дело, приходила в себя или просто сидела над водой, набиралась сил и колдовства. Кто ее знает, но ей это было нужно. 

...А если нет, не встретится тебе такой упорный человек, что тогда? 

Тогда снова нужно как-то проживать осень, и уже к январю (пропустив декабрь с его  страшноватым Новым годом) станет легче. Ты по кусочкам вспоминаешь, как ты жила раньше, и особенно хорошо вспоминается весна, когда ты вновь стала открытой и счастливой, будучи по-прежнему одной.

 

У тебя прекрасные подруги, каждая со своей хорошей или не очень историей, они боятся отношений, боятся боли, бояться выглядеть глупо или стать ненужными. Ты больше ничего не боишься, потому что ты ничего не хочешь, тебе хорошо сегодня,  у тебя и так все есть, включая свежую, блестящую после весенней линьки змеиную шкурку.  

Скажем прямо, это единственное, что у тебя есть по-настоящему. И это печальный факт, над которым стоит подумать.  

 

 
********************************************************************************
 

 

Рубрики:  Женщина
Психология
Познавательно

Куркума вылечит 14 болезней лучше официальных лекарств !

Пятница, 20 Октября 2017 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Куркума вылечит 14 болезней лучше официальных лекарств!

Насколько часто бывает куркума у вас в блюдах? Очень редко?! А зря… Эта пряность дарована нам природой для исцеления от многих заболеваний. Её применяют не только в кулинарии, но и используют для изготовления различных напитков, которые обладают уникальными целебными свойствами. Читайте и куркума удивит вас своим широчайшим спектром действия.

pankreatit-kurkuma

Читать далее:

Рубрики:  Здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Полезные советы
Народная медицина

Синдром позвоночной артерии на фоне развития шейного остеохондроза.

Пятница, 20 Октября 2017 г. 08:45 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синдром позвоночной артерии на фоне развития шейного остеохондроза



Синдром позвоночной артерии


Сильные головные боли, вперемешку с проблемами позвоночника, приправленные остеохондрозом могут быть причиной развития синдрома позвоночной артерии, или как еще называют задний шейный симпатический синдром. Причиной этого заболевания является развитие остеохондроза шейного отдела позвоночника, в процессе которого нарушается строение прохода позвоночной артерии и приводит к нарушению кровообращения и питания мозговых тканей. Отделить и выявить синдром позвоночной артерии сразу очень трудно, потому симптомы очень схожи с другими возможными заболеваниями позвоночника или головного мозга.



Что представляет собой синдром позвоночной артерии



Позвоночная артерия – это парное соединение, которое берет свое начало от подключичной артерии и проходит сквозь шестой позвонок. Позвоночная артерия проходит через специальный проход в шейных позвонках и входит в полость черепа посредством затылочного отверстия. Головной мозг питается через эти две позвоночные артерии и 30% артериальной крови приходит именно из этих артерий, которые питают заднюю кору головного мозга и его ствол. Поэтому, когда под действием разрушений позвоночника при остеохондрозе происходит сужения или деформация прохода позвоночной артерии, что приводит к нарушению процесса питания мозга.



Причины развития синдрома позвоночной артерии кроме шейного остеохондроза




  1. Причины вертеброгенного характера – нарушение работы самого позвоночника. Это могут быть межпозвонковые грыжи, дисплазия, остеохондроз шейного отдела относится к этой группе причин.


  2. Причины невертеброгенного характера – вторичные, не связанные с патологией позвоночного столба. Это могут быть патологии развития сосудов, артерий, наличие атеросклеротических бляшек и закупорка, возможное наличие опухоли.



Симптоматика синдрома позвоночной артерии на фоне развития шейного остеохондроза



Ранее такое заболевание распространялось в основном у людей старшего возраста, и было связано с возрастными изменениями в позвоночнике. Сегодня большая часть молодого поколения может жаловаться на наличие такого синдрома. И началом протекания заболевания может свидетельствовать пульсация на затылке, сильные боли, которые легко спутать с мигренью. Иногда боль отдает в виски или глаза. В основном синдром развивается с одной стороны, оставляя другую сторону артерии без изменений. Поэтому и боль локализируется с одной стороны. В отдельных случаях может быть нарушения кровообращения в обеих позвоночных артериях и при этом может болеть вся задняя часть головы.  Болевой синдром может достигать своего апогея и больному тяжело поднять руку, чтобы потрогать, пальпация вызывает острую боль. Трудно стает даже причесаться. Чем дольше синдром позвоночной артерии будет оставаться без лечения, тем больше будет присутствовать боль, станет постоянным спутником человека. Часто, кроме болезненности головы, можно выделить такие симптомы, как тошнота, рвота, падение слуха и зрения. Также могут сопутствовать проблемы с вестибулярным аппаратом, то есть наличие шума в ушах или голове, нарушении координации движения, частые головокружения, возможно помутнение сознания или полная потеря.





 



 


 



Как лечить синдром позвоночной артерии при остеохондрозе



Лечение синдрома следует после детального обследования больного и составления полной клинической картины. Сначала проводится опрос больного, собирается анамнез. Затем проводится неврологический осмотр. Кроме этого, необходимо пройти такие методы диагностики, чтобы уточнить и конкретизировать диагноз: рентген шейного отдела позвоночника, допплерографическое исследование, МРТ.



Лечить синдром позвоночной артерии на фоне шейного остеохондроза возможно медикаментозными способами или другими методами, включая народную медицину. Среди альтернативных методов лечения можно выделить: использование ортопедического воротника Шанца – он предназначен для поддержания шеи в правильном физиологическом положении, или – мануальная терапия, иглотерапия.



Народная медицина для лечения синдрома позвоночной артерии



Одним лечением народными средствами нельзя ограничиваться, следует применять наравне с медикаментозным лечением по рекомендации врача.




  1. Очистить 150 гр чеснока, пропустить сквозь пресс и поместить в емкость, которая плотно закрывается. Оставить в холодильнике на три дня и три ночи. Сок отжать и перемешать с лимонным соком и медом в пропорции 1:1:1. Принимать такую смесь по одной ст. ложке строго перед сном.


  2. Боярышник – 1 столовая ложка, сухого, лучше измельченного, залитый кипятком (100 мл) должен настояться около 15 минут. Принимать по столовой ложке в три приема пищи.



Лечебной физкультурой можно заниматься после обострений. Следует выполнять один раз в день упражнения для шейного отдела позвоночника.



Основные упражнения:




  • наклоны головы влево и вправо, назад и вперед – зафиксировать положение возле груди на 5-10 секунд;


  • вращения по часовой стрелке головой и против;


  • повисеть на турнике, для расслабления позвонков на шее;


  • кататься на качели, чтобы укрепить вестибулярный аппарат.

Рубрики:  Ортопедия

Дейл Карнеги умер в одиночестве. А знаете почему?

Пятница, 20 Октября 2017 г. 08:34 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дейл Карнеги умер в одиночестве. А знаете почему?

Дейл Карнеги умер в одиночестве. А знаете почему?

  

Оказывается, в интернете уже довольно давно гуляет вот такой текст:

В США автор книги о семейной гармонии «Как сохранить брак» застрелил свою жену и выложил в Facebook фотографию трупа. Дейл Карнеги умер в полном одиночестве, Бенжамина Спока его собственные сыновья хотели сдать в дом престарелых, М. Монтесори отдала своего сына в приёмную семью, чувствуя, что ее предназначение на этой земле — посвятить себя чужим детям, а корейская писательница, автор бестселлеров «Как быть счастливым» повесилась от депрессии. Это всё, что надо знать про разного рода тренинги личностного роста, эзотерических гуру, коучеров, бизнес-тренеров и пр.

Недавно мне торжественно его переслали, как целевой аудитории, в чей огород швырнут камень. Меня он, разумеется, заинтересовал. Настолько, что я решил провести небольшое журналистское расследование. Вначале критически рассмотрим случаи, приводящиеся в пример:

Автор книги «Как сохранить брак» - Дерек Медина утверждал на суде, что защищался от жены, которая бросилась на него с ножом. Причем, скандал разгорелся якобы из-за пустяка: Дерек не разбудил ее к началу сериала. Фото в «Фейсбуке», по его словам, он выложил автоматически в состоянии аффекта, после того как осознал, что жена мертва. Доказательств его словам нет. Хотя соседи на суде и подтвердили, что супруга часто впадала в истерику, и инициатором примирения всегда был Дерек, что произошло на самом деле уже не узнать. Интересно, что это был уже второй их брак. После первого развода Дерек убедил бывшую жену выйти за него замуж второй раз. Не сохрани он брак – был бы на свободе.

Дейл Карнеги под конец жизни страдал болезнью Ходжкина (другое название Лимфогранулематоз). Симптоматика данного заболевания: хаотичные изменения в размерах лимфоузлов, сдавливание внутренних органов, кожный зуд, сыпь, вирусный герпес и гнойные и грибковые поражения кожи, кашель, затрудненное дыхание. Данное заболевание долгое время считалось опасным для окружающих. Очень бы хотелось посмотреть на подобного больного, который умрет в окружении друзей и родственников. Пока был здоров, Дейл Карнеги был дважды женат. Вторая жена – удачливый бизнесмен, собственно говоря, и сделала ему имя. Из-за заболевания вся жизнь пошла прахом. Успешный публичный человек прячется от всех, боясь показать свое нынешнее уродство. Не выдержав страданий Карнеги застрелился (то, что он и для этого действа не собрал друзей и родственников, наверное, тоже простительно). Жена, живущая на тот момент также отдельно, сделала все чтобы избежать огласки, проведя похороны скромно, а главное быстро и без лишних свидетелей. Полицейский отчет был аккуратно отредактирован и скорее всего не бесплатно. Сложно сказать, о чем больше беспокоилась жена – о добром имени мужа или о семейном бизнесе. Злые языки утверждают второе, но ее близкие друзья, возражали, что ее горе было вполне искренним, и они с пониманием отнеслись к нежеланию пышных публичных похорон в таких условиях.

Бенжамина Спока, как ни странно, никто не хотел сдавать в дом престарелых вообще. Откуда, интересно, пошел такой слух? Свое огромное состояние он полностью раздал благотворительным фондам и, как на грех, заболел. Операция должна была стоить около 10 000 долларов. Однако фонды алаверды помочь отказались. Дальние родственники, понимающие, что на состояние Спока рассчитывать нечего, энтузиазма так же не проявили: не захотели или не могли помочь. От отчаянья жена обратилась к читателям и поклонникам мужа с просьбой собрать сумму. В числе прочих пришел ответ от издательства, озолотившегося за счет продаж книг Спока: «Дорогая миссис Спок! Не могли бы вы немного повременить с публичными обращениями касательно финансовой помощи вашему супругу. Сейчас как раз готовится к выходу седьмое издание его книги, и подобная просьба в разгар рекламной кампании может серьезно повредить ее продажам». Бенджамин Спок не смог повременить — он умер 1 марта 1998 года. Согласно последней воле покойного, похороны прошли так, как это принято на родине джаза, в Новом Орлеане: с музыкой и танцами. Так что Споку «лучше» предъявлять другое обвинение – сын Спока стал наркоманом. Спок был искренне уверен, что марихуана – это «ничего страшного». Никогда не ругал сына, заставая его «обкуренным», ожидая, что это подростковое и пройдет. Жена придерживалась того же мнения. Позже, когда вопрос стал ребром, Спок категорически отверг крутые меры лечения сына, вроде запирания в клетку, принудительной химиотерапии, считая, что на Джона можно воздействовать мягко при помощи разговоров. Но ошибся. Вскоре от наркотиков погиб и внук Спока. Спок неоднократно публично признавал свою ошибку и призывал родителей не повторять ее.

У Марии Монтессори действительно родился сын Марио. Мать отца не дала своего согласия на брак, и ребенок стал незаконнорожденным. В католической Италии такая ситуация могла стать катастрофой и для Марии, и для ребенка. Мало кому хотелось бы, чтобы сына называли «ублюдком», а на тебя показывали пальцем. Чтобы выправить дело Марии пришлось отдать сына на воспитание в сельскую семью. В его десять лет она уже смогла по закону забрать его обратно (якобы «усыновить»), и он стал продолжателем дела ее жизни, сыграв потом значительную роль в распространении идей Монтессори по всему миру.

Чхве Юн Хи действительно совершила самоубийство – она повесилась. Но только не от депрессии, а от неизлечимой болезни – она страдала от тяжелых и мучительных заболеваний легких и сердца. О чем и написала в предсмертной записке. Кстати, в эвтаназии ей помогал ее любящий муж. После того, как он убедился, что его супруга мертва, он тоже покончил с собой.

Как видите, журналистский принцип «не проверив – не постите ерунды» никто не отменял.

Но подойдем к делу с другой стороны.
Допустим на минуту, что нам лень копаться в газетных вырезках и мы примем на веру абсолютно все, что написано в коротком абзаце без учета обстоятельств дела. Автор памфлета утверждает, что «это все, что нужно знать». Т.е. конкретные «провалы» отдельных известных и неизвестных людей дискредитируют тренинги, коучинги и психологию как таковую. Подтекст, что это все ненужные и бесполезные вещи. Следуя подобной логике, можно заключить:
- если автор Правил дорожного движения попадет в аварию – ПДД глупость;
- если дом, построенный архитектором рухнет – теория инженерных расчетов чушь;
- если спектакль, поставленный известным режиссером, провалится – драматургия бредятина.


Такой стиль выводов напоминает очень известный советский анекдот: «Мой муж пошел как-то утром за папиросами и не возвращается уже несколько лет. Вот такие вот отвратительные папиросы производят в нашей стране».
Рубрики:  Интересные люди
Психология
Познавательно

Диетолог Джеймс Пейнтер: "Проглотил жвачку - считай, что овощной шот опрокинул"

Пятница, 20 Октября 2017 г. 08:30 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диетолог Джеймс Пейнтер: Проглотил жвачку — считай, что овощной шот опрокинул

Диетолог Джеймс Пейнтер: Проглотил жвачку — считай, что овощной шот опрокинул

Специалист по питанию, профессор Восточного Иллинойского университета (Eastern Illinois University) Джеймс Пейнтер рассказал «Снобу» о том, как рыба влияет на давление, почему жвачка способна заменить овощи и что происходит с кишечником, когда вы грустите

Фото из личного архива
 
Джеймс Пейнтер
+T-
 

СЕсли я буду питаться только лапшой быстрого приготовления, какой из моих органов сдаст первым?

Лапша, как и другие простые углеводы, попадая в организм, превращается в сахар. Когда лапша поступает в организм ведрами, сахар скачет как бешеный, а значит, страдает в первую очередь поджелудочная железа — орган, который производит инсулин (он понижает уровень сахара в крови). Поджелудочная железа первой и выйдет из строя, а потом у вас будет диабет. Сколько месяцев вам нужно держаться этой диеты, чтобы добиться такого результата, сказать сложно. Есть те, кто может питаться такой лапшой всю жизнь и оставаться здоровым. Про себя могу сказать, что у меня в 50 лет усложнились отношения с сахаром и я теперь осторожничаю с простыми углеводами. Я просыпаюсь с давлением 112. Если я съем тост с сахаром, давление может прыгнуть до 180 за пару минут. А если поем рыбы с овощами, наоборот, опустится до 99 — давление падает, когда организм ждет сахар во время приема пищи, но не получает его.

СКаждая проглоченная жвачка остается во мне навсегда?

Нет, конечно. Скажу вот что: глотать жвачки полезно, глотайте больше жвачки. В жвачке есть клетчатка — как в овощах. Проглотил жвачку — считай, что овощной шот опрокинул.

СЧто самое вредное — кола, фанта или спрайт?

Вся газировка примерно одинаково воздействует на организм. При этом вреден в газировке только сахар, а не пресловутая кислота. И это относится к перечисленной троице. Разница между спрайтом и колой только в том, что в коле есть кофеин. Я считаю, что кофеин не проблема. По правде говоря, практически нет стоящих исследований, которые говорили бы о вреде кофеина. Кофеин становится проблемой, только когда вы становитесь зависимым от него — но это уже не в кофеине проблема, а в вашей предрасположенности к зависимостям. Уровень кислотности у колы, спрайта и фанты одинаковый. Ребята на Youtube любят наливать колу в стакан, класть туда гвоздь и ужасаться тому, как кола разъедает этот гвоздь. Но если налить в стакан желудочного сока, с гвоздем произойдет ровно то же самое. Так что не переживайте — кола не разъест ваш желудок. Бояться надо только диабета.

 

  •  
  •  
  •  

У мужчины более мощный аппарат по сжиганию жира. Тут женщинам меньше повезло, но так уж мы устроены

 

СКому проще худеть — мужчине или женщине?

Мужчине — всегда. У мужчины больше мышечной массы, которая сжигает жир. Женщины часто говорят: «Мы с мужем стали вместе худеть — меньше есть, и он уже все лишнее сбросил, а у меня никаких изменений. Ощущение, будто я толстею, даже когда только смотрю на еду». И это немножко правда. У женщин меньше мышечной массы и сами женщины меньше, значит им нужно меньше еды. У мужчины более мощный аппарат по сжиганию жира. Тут женщинам меньше повезло, но так уж мы устроены.

СКакой алкоголь лучше для здоровья — вино или коньяк?

Вино полезно, потому что в нем есть ресвератрол, который помогает снизить риск сердечных заболеваний. Другое дело, что ресвератрола в вине так мало, что вряд ли он сильно подействует. В арахисе, например, тоже есть ресвератрол, но вам надо будет съесть тонну орехов, чтобы организм это заметил, а к тому моменту вы уже будете огромным, как гора, и у вас будет нездоровый пульс. Но вино точно помогает снять головную боль: 80 грамм красного вина расширят сосуды и эффект будет таким же, как если выпить аспирин. Уточняю, что пол-литра пить не надо, восьмидесяти грамм достаточно. Но и коньяк тоже очень полезен, просто потому что вкусный, а значит, приносит удовольствие — и это достаточная причина, чтобы назвать этот напиток полезным. Алкоголь вообще во всех формах полезен, и водка, кстати, тоже. Клинических исследований на этот счет, правда, пока нет, только ассоциативные исследования, и если вы не пьете, то начинать ради успокоительного эффекта не стоит.

СЭто правда, что если плавать с набитым желудком, то утонешь?

Мне бабушка тоже так говорила. После обеда: «Внуки, еще час держитесь подальше от бассейна» — «Но бабушка!» — «Никаких но!» Когда я вырос, я провел много времени в поисках рационального объяснения бабушкиным словам. Но я искал, искал и не нашел ни одного зерна, никакой логики, ничего. Откуда растут ноги этой страшилки, которую я слышал все детство — непонятно.

 

  •  
  •  
  •  

Cказать, сколько нужно пить воды — литр, два, четыре — никто точно не может

СПочему некоторые люди теряют аппетит, когда грустят, а некоторые, наоборот, объедаются?

Кишечник называют вторым мозгом — так много там нервных окончаний. У вашего кишечника огромное влияние на весь ваш организм, на ваше настроение. Некоторые люди устроены так, что кишечник «закрывается» от грусти. Но бывает и так, что люди лечат себя вкусной едой — помогают себе побороть плохое настроение. Знаете, реакция «бей и беги» — это когда вы испуганы и бежите быстрее обычного, потому что вся кровь отправилась к вам в мышцы. А если сильно объесться, вся кровь уйдет в кишечник. Мышцы расслабляются, мозг отключается — это все из-за оттока крови. И вам хорошо. Это два варианта устройства кишечника, а значит, люди делятся на две категории: «Мне грустно, надо поесть и отключиться» и «Мне грустно, ничего не хочется».

СЧто будет, если я буду пить не два литра воды в день, а четыре? Какой объем воды вреден?

Можно переборщить с чем угодно — даже с водой. Одна женщина из Калифорнии участвовала в конкурсе — кто больше выпьет воды. Она выпила семь литров и на следующий день умерла. Как потом оказалось, женщина в тот день не ела и, видимо, вместе с мочой ушли все электролиты — натрий, калий, кальций, хлор и т. д. — и она не успела восстановить их вовремя. Поэтому, да — вода может навредить. Полезнее ли выпивать четыре литра воды, чем два? Этого я не знаю. Я иногда читаю, что нужно выпивать восемь стаканов воды в день, но я не видел ни одного толкового исследования на этот счет. Думаю, этот хайп подняли производители воды. Я искал толковые исследования, и мои студенты их искали — сколько нужно воды в день на самом деле, можно ли получить всю необходимую воду из еды, если правильно питаться — ничего нет. Интуиция подсказывает, что раз вода выводит отходы организма, немного пить ее все-таки стоит. Если вы совсем не ходите в туалет, это плохо для почек. Но сказать, сколько нужно пить — литр, два, четыре — никто точно не может.

СКак появление холодильника в быту изменило наши желудки?

Сейчас остужают и замораживают практически все продукты питания. Это поднимает целый ряд вопросов о нашей микрофлоре. Наши желудки очень любили ферментированную еду. Раньше, если мы хотели есть овощи зимой, мы их квасили и ели квашеную капусту всю зиму. В развитых странах почти не осталось ферментированных продуктов, в развивающихся все-таки еще немного есть. Исчезновение таких продуктов — большая проблема для бактерий, живущих в нашем кишечнике: это они определяют, насколько хорошо мы себя чувствуем, насколько мы энергичны, насколько стабилен наш вес. Чтобы эти бактерии были довольны — надо есть квашеную капусту, йогурт. В желудке огромное количество бактерий, их там больше, чем клеток во всем вашем теле. Вы — это на самом деле даже не вы, а вот эти друзья, заполняющие весь кишечник. Берегите их. В Америке потеряли культуру квасить овощи, а в России, говорят, нет. Ешьте квашеные овощи.

Рубрики:  Здоровье
ЗДОРОВЬЕ
Полезные советы
Познавательно

Рукодельницам: "Всячина из всячины".

Пятница, 20 Октября 2017 г. 08:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Ramata [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукодельницам:Всячина из всячины!

2627134_2_1_ (695x103, 151Kb)

Пост из серии — наши руки не для скуки, а фантазия — мотор!
Все еще выбрасываете шкурки от фисташек? Зря!

2627134_13 (150x123, 31Kb)

Рубрики:  Рукоделие


Понравилось: 1 пользователю

Любовь и страх. Как сила любви вытесняет страх в новых энергиях.

Пятница, 20 Октября 2017 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Амиа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любовь и страх. Как сила любви вытесняет страх в новых энергиях

proyavlenie-lyubvi-i-straha-01 (700x350, 56Kb) “Существует только две категории мыслей – мысли любви и мысли страха. И единственный способ превзойти страх – это заместить его любовью.” Марианна Уильямсон Человечество подошло к периоду, когда один цикл развития приблизился к завершению, и уже стоит на пороге нового, в котором нет места старому мышлению. Задача энергий, которые поступают на Землю – запустить очередной этап эволюции, трансформации и развития. Если в жизни человека что-то не соответствует, не резонирует той частоте космических волн, на поверхность всплывают ситуации, которые требуют переоценки. Для выхода на новый более качественный уровень, неприятности подталкивают пересмотреть свое видение. В нашем мире существуют две противоположные энергии — любовь и страх. В новых энергиях важно из какого внутреннего состояния, страха или любви, принимаются решения и совершаются действия. Большинство людей привыкли действовать из страха, занимая оборонительную позицию. Эта модель уже изжила себя, она тянет человека вниз. Пришло время освободить себя, отказаться от старого образа мышления. Необходимо научиться новой модели, когда решения и действия принимаются из чувства любви. В этой статье объясним разницу между состоянием страха и состоянием любви, почему устарел инстинкт самосохранения и что приходит ему на смену. Как тип мышления из страха встраивается в подсознание С раннего детства в ребенке закладывается привычка мыслить из страха. Не ходи туда — упадешь, не бери ножницы — порежешься, не подходи к утюгу – обожжешься. В подростковом возрасте звучат аналогичные предупреждения: Не дружи с этой компанией, такая дружба пользы не принесет, себе навредишь. Не гуляй допоздна – опасно. Учи уроки, без образования не найдешь хорошее место работы, что подразумевает, не будешь хорошо зарабатывать. Веди себя прилично – осудят. В каждом таком высказывании заложена тревожная мысль – делая выбор, бойся, обращай внимание на свой страх, он тебе подскажет, как не нужно поступать. Я не хочу сказать, что эти предупреждения были не целесообразными. Но суть в том, что они направляют внимание ребенка на опасности и необходимость принимать оборону там, где в этом нет надобности. В результате с детства встраивается мышление, направленное делать выбор и принимать важные решения исходя из состояния страха. Но в страхе нет конструктива. Воспитание из страха – это постоянные переживания, что с ребенком что-то может случиться. Что вырастет недостойным человеком и будет, с точки зрения родителей, неразумно вести себя. Воспитание из любви – это делать все возможное, чтобы ребенок рос счастливым человеком, и в радости и любви проживал каждый день. proyavlenie-lyubvi-i-straha-02 (640x400, 55Kb) Что приходит на смену инстинкту самосохранения Раньше, в старых энергиях, принимать решения из страха было жизненно необходимо для выживания. В прошлом этот инстинкт помогал человечеству выживать в сложных условиях. Страхи принесены человеком в данную жизнь из разных воплощений. Человечество привыкло, что страх многие столетия оберегал, защищал, помогал увернуться от неприятностей. Сейчас эту же помощь в новых энергиях можно получить другим способом — излучая свет и любовь. Стресс — одна из причин, когда включается инстинкт выживания. Это происходит при тревоге, напряженной обстановке. Подсознательно в такие моменты человек мыслит из состояния жертвы, в голове легко создаются картинки с самыми неблагоприятными ситуациями. А вот переключить себя в сложные моменты и нарисовать позитивный исход событий непросто. Сейчас в условиях более высокой осознанности человечества, этот инстинкт устарел. Когда вы осознаете, что являетесь творцом своей реальности, пропадает желание создавать опасности в жизни. Допустим, человек прошел собеседование при устройстве на новое место работы. Ему хочется трудоустроиться на эту фирму, и пока он не знает результата, его мысли крутятся вокруг этого вопроса. Если человек боится, что его не возьмут, в его воображении рисуется картина, что ему отказали. А из состояния любви к своей профессии он видит как увлеченно занимается интересным делом. Таким образом моделирует благоприятный для него исход событий. proyavlenie-lyubvi-i-straha-03 (640x458, 16Kb) В новых энергиях из состояния страха вы уже не сохраняете свою жизнь, как раньше, а разрушаете. А вот состояние любви помогает удерживать равновесие и не скатиться в привычную модель домыслов. Постепенно люди перейдут в мир парадигмы, где образ мысли в состоянии страха будет из разряда навредить себе, и совсем не помочь или спасти себя. Исцеляющая и преображающая сила Любви Наверняка, вы не раз слышали выражение, что любовь способна творить чудеса. В процессе перехода сознания на новые уровни и с повышением вибраций, способности исцелять из состояния любви — то, что люди привыкли воспринимать как чудеса, станут очевидными. Существует тесная связь между состоянием души и состоянием здоровья, а также качеством жизни. Состояние страха создает в человеческом теле блоки, которые мешают свободному течению энергии. Из-за нехватки энергии тело начинает болеть, и в жизни все сыпется, по всем направлениям. Находясь в состоянии любви, человек обладает мощной преображающей силой, способной исцелять и физическое тело, и трудные жизненные обстоятельства. Человечеству стали доступны возможности через состояние любви не только исцелять болезни, но и полностью омолаживаться. Посредством любви можно исцелять раздражение и панику. Если вы умеете удерживать внутри себя состояние любви, даже в самых сложных и критических ситуациях, то находясь среди людей, где царит тревожная обстановка, вам достаточно просто начать излучать это состояние. Что очень благотворно повлияет на окружающих — люди начнут успокаиваться. Чтобы гармонизировать обстановку, удерживайте фокус на любви и на самом процессе излияния этого чувства, старайтесь не переключать внимание на состояние людей, пребывающих в страхе. proyavlenie-lyubvi-i-straha-04 (640x400, 19Kb) Любовь — безграничная божественная энергия В новых энергиях необходимое условие для пребывания в состоянии любви – это целостность личности, которое возможно при объединении человеческой части и высших божественных аспектов. Когда состояние единства отсутствует, человек испытывает тревогу, раздражение, находится в постоянном напряжении, в ожидании неприятностей. Без связи с душой, человек проваливается в состояние страха. Источник страхов — отсутствие веры в свои силы. Человек боится неизвестности, боится принимать решение из-за боязни, что все сложится неожиданным образом. Под влиянием страха ему хочется все держать под контролем. Только через полное доверие духу возможно состояние, когда нет необходимости контролировать. Состояние любви – это способность наслаждаться каждым моментом жизни, умение пребывать в благостном расположении духа. Без прочной связи со своей высшей частью такое состояние удерживать невозможно. Когда вы в потоке, и у вас установлена связь с вашей продвинутой версией, вы автоматически переходите в состояние, в котором все ваши решения и действия совершаются из любви. proyavlenie-lyubvi-i-straha-05 (640x417, 20Kb) Рекомендации, как переключиться из состояния страха в состояние любви, вы узнаете из моей следующей статьи. Ольга Людера
Рубрики:  Любовь
Энергетика
Эзотерика


Поиск сообщений в eterling
Страницы: 3000 ... 2820 2819 [2818] 2817 2816 ..
.. 1 Календарь