Итак, диагноз «грыжа межпозвоночного диска» поставлен, но на операционный стол еще рано. Как поступить, чтобы избежать неприятных осложнений? С чего начать?
 
Прежде чем приступить к реальным шагам по устранению грыжи межпозвоночных дисков, необходима небольшая теоретическая подготовка.

    Позвоночник состоит из позвонков (это костное образование), межпозвоночных дисков (это хрящевое образование), мышц и связок которые крепятся к позвонк

Серия сообщений "Позвоночник (радикулит, ишиас, люмбаго, грыжа, ...":

Часть 1 - КАК СНЯТЬ ОСТРЫЙ РАДИКУЛИТ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 2 - Межпозвоночную грыжу можно лечить сухофруктами
Часть 3 - Грыжа межпозвоночного диска - как самому себе помочь
Часть 4 - РАДИКУЛИТ и скипидар. Рак кожи и АСД-2. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
Часть 5 - Боль в позвоночнике . «ЛЯГУШКА» ИЗБАВИТ ОТ БОЛИ. (Из газеты "Вестник ЗОЖ").
...
Часть 45 - ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА В ДОМАШНЕЙ АПТЕЧКЕ. ТОЛЬКО ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ.
Часть 46 - Монгольский Солевой Массаж Шейного Отдела Позвоночника
Часть 47 - Этот малоизвестный простой трюк поможет вам бороться с артритом, радикулитом и болью в спине лучше, чем любые обезболивающие!