Èçâåñòíî áîëåå 100 âèäîâ çâåðîáîÿ, èç êîòîðûõ ñàìûì ðàñïðîñòðàíåííûì ñ÷èòàåòñÿ Íóðåricum perforatum – çâåðîáîé îáûêíîâåííûé, èëè ïðîäûðÿâëåííûé. Ýòî ðàñòåíèå âñòðå÷àåòñÿ ïðàêòè÷åñêè íà âñåé òåððèòîðèè Ðîññèè, â Ñåâåðíîé è Þæíîé Àìåðèêå, â Àâñòðàëèè è Àôðèêå. Çâåðîáîé ðàñòåò êàê ñîðíÿê âäîëü äîðîã, íà îêðàèíàõ ïîëåé, íà îïóøêàõ è ïîëÿíàõ. Óçíàòü ýòî ðàñòåíèå ìîæíî ïî çîëîòèñòî-æåëòûì öâåòêàì, ñîáðàííûì â ìåòåëü÷àòûå ñîöâåòèÿ íà âåðõóøêå.
Èíòåðåñíî, ÷òî çâåðîáîé íàçûâàåòñÿ ïðîäûðÿâëåííûì èç-çà ïðîñâå÷èâàþùèõ íàñêâîçü æåëåçîê íà ëèñòüÿõ. Èõ ìîæíî çàìåòèòü, åñëè ðàññìîòðåòü ëèñò çâåðîáîÿ íà ïðîñâåò.
 àíãëèéñêîì ÿçûêå çâåðîáîé íàçûâàåòñÿ òðàâîé Èîàííà Êðåñòèòåëÿ (St. John's wort).
Ñâåæóþ âåñåííþþ çåëåíü çâåðîáîÿ ìîæíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó ñ ñàëàòàìè, à çðåëûå ëåòíèå ëèñòüÿ õîðîøî ïîäõîäÿò ê ðûáíûì áëþäàì. Îäíàêî â íàñòîÿùåå âðåìÿ çâåðîáîé áîëüøå èçâåñòåí áëàãîäàðÿ ñâîèì ëåêàðñòâåííûì ñâîéñòâàì. Êîíå÷íî, åãî çàâàðèâàþò êàê ÷àé, íî íå èç-çà åãî âêóñà, àðîìàòà è êàêèõ-ëèáî äðóãèõ ãàñòðîíîìè÷åñêèõ ñâîéñòâ, à äëÿ óêðåïëåíèÿ îðãàíèçìà è ïðîôèëàêòèêè çàáîëåâàíèé.
Îòâàð çâåðîáîÿ èìååò âÿæóùèå è àíòèñåïòè÷åñêèå ñâîéñòâà è ïðèìåíÿåòñÿ ïðè ñòîìàòèòàõ, âîñïàëåíèÿõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, äåñåí, ïðè êîëèòàõ, êàòàðàõ êèøå÷íèêà è ïðî÷èõ çàáîëåâàíèÿõ ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû. Çâåðîáîé ïîâûøàåò ðåãåíåðàòèâíóþ ñïîñîáíîñòü òêàíåé, ïîýòîìó åãî íàñòîé, îòâàð èëè ìàñëî ïðèìåíÿþòñÿ äëÿ ëå÷åíèÿ îæîãîâ, ðàí, êîæíûõ çàáîëåâàíèé è ðåâìàòèçìà.
 ìíîãî÷èñëåííûõ èññëåäîâàíèÿõ ýêñòðàêò çâåðîáîÿ ïîêàçàë ñåáÿ êàê ýôôåêòèâíûé àíòèäåïðåññàíò â êðèçèñíûõ ñèòóàöèÿõ. Ñïèðòîâàÿ íàñòîéêà çâåðîáîÿ ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ êàê ñðåäñòâî îò áåññîííèöû è äëÿ ïîâûøåíèÿ íàñòðîåíèÿ è ðàáîòîñïîñîáíîñòè.  ñî÷åòàíèè ñ ìåëèññîé çâåðîáîé ïîìîãàåò ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà óìñòâåííîé ðàáîòå. Ñëàáûé ÷àé èç çâåðîáîÿ – îòëè÷íàÿ ïðîôèëàêòèêà ðàññòðîéñòâ æåëóäêà ïðè ïåðåõîäå íà íîâûå ïðîäóêòû.
Âíèìàíèå!
Êðåïêèé ÷àé èç çâåðîáîÿ ïðè ÷àñòîì ïðèìåíåíèè ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü ñïàçìû â êèøå÷íèêå è äàæå ãàñòðèò.
Ó ëþäåé ñî ñâåòëîé êîæåé çâåðîáîé ïîâûøàåò ÷óâñòâèòåëüíîñòü ê ñîëíå÷íûì ëó÷àì, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê ðàçäðàæåíèþ è àëëåðãè÷åñêèì ðåàêöèÿì.
Ïðèìåíåíèå çâåðîáîÿ
Ñôåðà ïðèìåíåíèÿ çâåðîáîÿ äîâîëüíî øèðîêà. Ñâåæóþ çåëåíü, íàïðèìåð, ìîæíî óïîòðåáëÿòü â ïèùó, äîáàâëÿÿ â ñàëàòû, à çðåëûå ëèñòüÿ íåïëîõî ïîäõîäÿò ê ðûáå. Çàâàðèâàþò çâåðîáîé è â ÷àé, íî íå èç-çà åãî ãàñòðîíîìè÷åñêèõ ñâîéñòâ, à áîëüøå äëÿ ïðîôèëàêòèêè íåêîòîðûõ çàáîëåâàíèé è îáùåãî óêðåïëåíèÿ îðãàíèçìà.
Îòâàð çâåðîáîÿ îáëàäàåò âÿæóùèìè è àíòèñåïòè÷åñêèìè ñâîéñòâàìè, áëàãîäàðÿ êîòîðûì ìîæåò ïðèìåíÿòüñÿ ïðè âîñïàëåíèÿõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, äåñåí, ïðè ñòîìàòèòàõ, êîëèòàõ è çàáîëåâàíèÿõ ïèùåâàðèòåëüíîé ñèñòåìû. Äàííîå ðàñòåíèå ïîâûøàåò ñïîñîáíîñòü òêàíåé ê ðåãåíåðàöèè, ïîýòîìó ïðèãîòîâëåííûå èç íåãî íàñòîé, îòâàð èëè ìàçü ïîìîãàþò äëÿ ëå÷åíèÿ âñåâîçìîæíûõ ðàí, îæîãîâ, êîæíûõ çàáîëåâàíèé.
Ìíîãî÷èñëåííûå èññëåäîâàíèÿ ïîêàçàëè, ÷òî ýêñòðàêò çâåðîáîÿ – ýòî ýôôåêòèâíûé àíòèäåïðåññàíò, ïîìîãàþùèé ïðèâåñòè â ïîðÿäîê íåðâíóþ ñèñòåìó. Åãî ñïèðòîâàÿ íàñòîéêà – õîðîøåå ñðåäñòâî îò áåññîííèöû è äëÿ ïîäíÿòèÿ ðàáîòîñïîñîáíîñòè. ×àé èç çâåðîáîÿ ìîæíî ïèòü äëÿ ïðîôèëàêòèêè ðàññòðîéñòâ æåëóäêà, åñëè ïðåäñòîèò ïåðåõîä íà íîâûå ïðîäóêòû.
Çâåðîáîé, ìîæåò ïîñëóæèòü çàìå÷àòåëüíîé îñíîâîé äëÿ íàñòîéêè, êîòîðîé ïîä ñèëó èçëå÷èòü âàñ îò âíóøèòåëüíîãî ïåðå÷íÿ çàáîëåâàíèé. Íî ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî çâåðîáîé – ðàñòåíèå ÿäîâèòîå è åãî ñëåäóåò ïðèíèìàòü, ñîãëàñîâàâ ýòî ñ ëå÷àùèì âðà÷îì.×àùå âñåãî íàñòîéêà çâåðîáîÿ íàçíà÷àåòñÿ ïðè ãàñòðèòå, õîëåöèñòèòå, çàñòîå æåë÷è â æåë÷íîì ïóçûðå, ãåïàòèòå, äèñêèíåçèè æåë÷íûõ ïóòåé, çàáîëåâàíèÿõ ïî÷åê, ïå÷åíè, ÆÊÒ, ïðè ôóíêöèîíàëüíûõ íåäîñòàòî÷íîñòÿõ ïî÷å÷íûõ êëóáî÷êîâ, ìåòåîðèçìàõ è ïðè óõóäøåíèè ôèëüòðàöèîííîé ôóíêöèè ïî÷åê.
Ïîìèìî ýòîãî, íàñòîéêà çâåðîáîÿ èñïîëüçóåòñÿ è â ñòîìàòîëîãèè: êàê ñðåäñòâî îò íåïðèÿòíîãî çàïàõà èç ïîëîñòè ðòà, â êà÷åñòâå óêðåïëÿþùåãî ñðåäñòâà ïðè ñëàáûõ ä¸ñíàõ, â êà÷åñòâå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîãî è âÿæóùåãî ñðåäñòâà.
Òàêóþ íàñòîéêó â âèäå îäíîïðîöåíòíîãî ðàñòâîðà ñ âîäîé èñïîëüçóþò äëÿ ïðèìî÷åê ïðè ðàçíîãî ðîäà îæîãàõ, ôóðóíêóëàõ, êàðáóíêóëàõ, ïàíàðèöèÿõ, òðîôè÷åñêèõ ÿçâàõ è èíôèöèðîâàííûõ ðàíàõ, òàê êàê îíà ñóùåñòâåííî óñèëèâàåò âîññòàíîâèòåëüíûå ñâîéñòâà òêàíåé.
Êîìïîíåíòû: ñòåáëè è ëèñòüÿ çâåðîáîÿ è 70-ïðîöåíòíûé ñïèðò â ñîîòíîøåíèè 1 ê 5..
Ðåöåïò ïðèãîòîâëåíèÿ. Çàëèâàåì ñïèðòîì òùàòåëüíî âûìûòûå ñòåáëè è ëèñòüÿ çâåðîáîÿ è íàñòàèâàåì â ò¸ìíîì ìåñòå íà ïðîòÿæåíèè äâóõ íåäåëü. Ïîñëå ÷åãî ðàñòâîð ôèëüòðóåì è õðàíèì â ïðîõëàäíîì ò¸ìíîì ìåñòå â ò¸ìíîé ñòåêëÿííîé áóòûëêå.
Ñïîñîá ïðèìåíåíèÿ. Íàñòîéêà çâåðîáîÿ ïðèíèìàåòñÿ ïî 3—4 ðàçà â äåíü â êîëè÷åñòâå 40 – 50 êàïåëü. Ïðè ïîëîñêàíèÿõ ãîðëà è ðîòîâîé ïîëîñòè áåð¸ì ïî 30 – 40 êàïåëü íà ïîëñòàêàíà âîäû.
Ïðåäëàãàåì âàøåìó âíèìàíèþ íåêîòîðûå íàðîäíûå ðåöåïòû íàñòîéêè çâåðîáîÿ, à îòâàðîâ è ìíîãèõ äðóãèõ èíòåðåñíûõ âåùåé:
Óêðåïëÿþùàÿ íàñòîéêà èç çâåðîáîÿ äëÿ âîëîñ
10 ãðàìì ñóøåíîé èçìåëü÷åííîé òðàâû çâåðîáîÿ çàëèâàåì 90 ìë âîäêè èëè ñïèðòà, íàñòàèâàåì â òå÷åíèå 1 íåäåëè, ïîñëå ÷åãî ïðîöåæèâàåì è ïðîòèðàåì êîæó ãîëîâû, ñ ïåðèîäè÷íîñòüþ 1 – 2 ðàçà â íåäåëþ. Äëÿ ñóõèõ âîëîñà áåðóò 20-ïðîöåíòíûé ñïèðò èëè âîäêó, äî ïîëîâèíû ðàçáàâëåííûå âîäîé, à äëÿ æèðíûõ — 50-ïðîöåíòíûé ñïèðò. Íàñòîéêó ñëåäóåò õðàíèòü ïëîòíî çàêóïîðåííîé, âî ôëàêîíå.
Îòâàð òðàâû çâåðîáîÿ äëÿ æèðíîé êîæè
20 ãðàìì òðàâû çâåðîáîÿ çàëèâàåì 0,2 ëèòðà êèïÿòêà, êèïÿòèì â òå÷åíèè 10—15 ìèí, ïîñëå ÷åãî ïðîöåæèâàåì. Ïðîòèðàåì êîæó ëèöà, èçáàâëÿÿñü îò æèðíîé ñåáîðåè è óãðåé.
Íàñòîéêà òðàâû çâåðîáîÿ
1 ñòîëîâóþ ëîæêó ñóøåíîé òðàâû çâåðîáîÿ çàëèâàåì 100 ìë 70-ïðîöåíòíîãî ñïèðòà ëèáî âîäêè, íàñòàèâàåì 1 íåäåëþ, è ïðîöåæèâàåì. Ïåðåä óïîòðåáëåíèåì íàñòîéêó ñëåäóåò íàïîëîâèíó ðàçâîäèòü âîäîé.
Îò âîñïàëåíèÿ êîæè ëèöà
×òîáû èçãîòîâèòü êðåì, 10 ãðàìì íàñòîéêè çâåðîáîÿ âçáèâàåì ñ 40 ãðàììàìè ñëèâî÷íîãî ìàñëà.
Ìàñêà äëÿ æèðíîé êîæè
Ïðèìåíÿþò îòâàð øàëôåÿ, çâåðîáîÿ, òûñÿ÷åëèñòíèêà, ïîëåâîãî õâîùà, ìàòü-è-ìà÷åõè è âçáèòûé ÿè÷íûé áåëîê, ÷òîáû ïîëó÷èòü áîëåå âûðàæåííûé âÿæóùèé, ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûé ýôôåêò, ïîäñóøèâàþùèé ýôôåêò. Íà êóðñ ëå÷åíèÿ íóæíî ñäåëàòü 15—20 ìàñîê.
Óâëàæíÿþùèé êðåì ñ íàñòîéêîé çâåðîáîÿ
Ñìåøèâàåì â ðàâíûõ ÷àñòÿõ ïî 10 ìë íàñòîéêè çâåðîáîÿ, âîäû, îëèâêîâîãî ìàñëà, è 20 ãðàìì ëàíîëèíà, 2 ãðàììà ñïåðìàöåòà. Äàííûé êðåì îáëàäàåò ñòèìóëèðóþùèì âîçäåéñòâèåì íà îáìåííûå ïðîöåññû êîæè, äåëàåò ñîåäèíèòåëüíóþ òêàíü áîëåå ýëàñòè÷íîé, âîçìåùàåò ïîòåðþ êëåòî÷íîé âëàãè.
Âàííî÷êè äëÿ íîã
×òîáû ñíÿòü óñòàëîñòü, óëó÷øèòü êðîâîîáðàùåíèå, ïîïðîáóéòå âàííî÷êè äëÿ íîã, êîòîðûå ñîñòîÿò èç òàêèõ êîìïîíåíòîâ: íàñòîé ëèñòüåâ çâåðîáîÿ è êðàïèâû: 2 ñò. ë. ñìåñè çâåðîáîÿ è êðàïèâû â ðàâíîé ïðîïîðöèè, çàëèâàåì 1 ëèòðîì êèïÿòêà è íàñòàèâàåì. Ïðîäîëæèòåëüíîñòü ïðè¸ìà òàêîé âàííî÷êè — 15 ìèíóò.
Ñåìåíà çâåðîáîÿ îêàçûâàþò ñèëüíîå ñëàáèòåëüíîå äåéñòâèå è îáëàäàþò àíòèáàêòåðèàëüíîé àêòèâíîñòüþ.
Ñïîñîáîâ ïðèìåíåíèÿ ýòîãî ðàñòåíèÿ î÷åíü ìíîãî – ýòî è ÷àé, è îòâàð, è íàñòîéêà, è ìàñëî è ò.ä.. Íî íóæíî ïîìíèòü, ÷òî çâåðîáîé – ðàñòåíèå ÿäîâèòîå, à ïîòîìó âíóòðü åãî ïðèíèìàòü ñëåäóåò ñ îñòîðîæíîñòüþ, èçáåãàÿ áîëüøèõ äîç è äëèòåëüíîãî ïðèìåíåíèÿ.
Âîò íåñêîëüêî ñïîñîáîâ ïðèãîòîâëåíèÿ çâåðîáîÿ:
îòâàð: 1 ñò. ëîæêó ñóõîé òðàâû çàëèòü êèïÿòêîì è êèïÿòèòü â òå÷åíèå 15 ìèíóò. Îòâàðó äàòü íàñòîÿòüñÿ è îñòûòü, ïîñëå ÷åãî ïðîöåäèòü.
íàñòîéêà: 15 ã òðàâû íàñòàèâàþò íà ñòàêàíå âîäêè â òå÷åíèå 10 äíåé.
íàñòîé: 1 ñò. ëîæêó ñóõîé òðàâû çàëèòü 1,5 ñòàêàíà êèïÿòêà, äàòü íàñòîÿòüñÿ 20-30 ìèíóò, ïðîöåäèòü.
ìàñëî: 20 ã ñâåæèõ öâåòîâ çâåðîáîÿ çàëèòü 200 ìë ïîäñîëíå÷íîãî, îëèâêîâîãî èëè ëüíÿíîãî ìàñëà è íàñòàèâàòü 2-3 íåäåëè, ïåðèîäè÷åñêè âçáàëòûâàÿ ñîñóä, çàòåì ïðîöåäèòü. Èëè 1 ñò. ëîæêó ñóõîé òðàâû çàëèòü 400 ìë ìàñëà è êèïÿòèòü 15 ìèíóò, ïðîöåäèòü. Õðàíèòü ìàñëî â õîëîäèëüíèêå.
Ñâåæèå ëèñòüÿ çâåðîáîÿ è øàëôåÿ äèêîãî (âçÿòü ïîðîâíó) ðàñòåðåòü ñî ñâåæèì ñâèíûì ñàëîì, âûæàòü ÷åðåç ìàðëþ. Õðàíèòü â çàêóïîðåííîé áàíêå. Óïîòðåáëÿòü êàê ìàçü äëÿ çàæèâëåíèÿ ðàí è ññàäèí.
Çâåðîáîé â ãèíåêîëîãèè
Íàñòîé çâåðîáîÿ èñïîëüçóåòñÿ ïðè âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññàõ â ìàòêå è ïðèäàòêàõ, ïðè íàðóøåíèè ìåíñòðóàëüíîãî öèêëà. Ãîòîâèòñÿ îí ïðîñòî: çàëåéòå 2 ñò.ë. èçìåëü÷åííîé òðàâû 1 ñòàêàíîì êèïÿ÷åíîé âîäû, äàéòå íàñòîÿòüñÿ 40 ìèíóò, îõëàäèòå è ïðîöåäèòå. Çàòåì â òå÷åíèå 6-8 íåäåëü ïðèíèìàéòå ïî 3 ðàçà â äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû.
Ïðè âîñïàëåíèè øåéêè ìàòêè è ñëèçèñòîé âëàãàëèùà ïîìîãàåò ìàñëî çâåðîáîÿ.  äîìàøíèõ óñëîâèÿõ ãîòîâèòñÿ îíî òàê: èçìåëü÷èòå 500 ãð. ñâåæèõ öâåòêîâ è ëèñòüåâ, çàëåéòå èõ 1 ëèòðîì ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òåìíîì ìåñòå 3 íåäåëè, çàòåì ïðîöåäèòå. Ïîëó÷åííóþ ìàçü íåîáõîäèìî íàíîñèòü âàòíûì òàìïîíîì 1 ðàç â äåíü â òå÷åíèå 10 äî 12 äíåé.
Çâåðîáîé äëÿ âîëîñ
Çâåðîáîé ïðîäûðÿâëåííûé äëÿ âîëîñ äàåò îòëè÷íûé ýôôåêò ïðè ïðèìåíåíèè â âèäå íàñòîéêè. Äëÿ åå ïðèãîòîâëåíèÿ íóæíî â 500 ãð. âîäêè äîáàâèòü 2 ñò.ë. òðàâû è íàñòîÿòü 1 íåäåëþ â òåìíîì ìåñòå. Ïðè ïðèìåíåíèè ðàçáàâüòå íàñòîéêó íåáîëüøèì êîëè÷åñòâîì êèïÿ÷åíîé âîäû, çàòåì âîòðèòå â êîðíè âîëîñ. Äåëàéòå ýòó ïðîñòóþ ïðîöåäóðó 2 ðàçà â íåäåëþ è âîëîñû î÷åíü ñêîðî ñòàíóò áîëåå çäîðîâûìè è êðàñèâûìè.
Çâåðîáîé îò ïðûùåé
 âîïðîñå óõîäà çà êîæåé ëèöà çâåðîáîé íå èìååò ñåáå ðàâíûõ. Äëÿ æèðíîé êîæè, ñêëîííîé ê ïîÿâëåíèþ ïðûùåé îòëè÷íî ïîäîéäåò ëîñüîí èç çâåðîáîÿ. Äëÿ åãî ïðèãîòîâëåíèÿ çàëåéòå 2 ñò.ë. ñóõîé ìîëîòîé òðàâû 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, 10 ìèíóò ïîäåðæèòå íà ìåäëåííîì îãíå, çàòåì îõëàäèòå è ïðîöåäèòå . Ãîòîâûì ëîñüîíîì íåîáõîäèìî ïðîòèðàòü ëèöî óòðîì è âå÷åðîì.
Çâåðîáîé ïðè âèòèëèãî
Äëÿ ëå÷åíèÿ çâåðîáîåì òàêîãî íåïðèÿòíîãî çàáîëåâàíèÿ, êàê âèòèëèãî, ìîæíî èñïîëüçîâàòü åãî íàñòîé.  ýòîì ñëó÷àå îí ïðèíèìàåòñÿ âíóòðü. Ãîòîâèòü íàñòîé íåîáõîäèìî ñëåäóþùèì îáðàçîì: 1 ñò.ë. âûñóøåííûõ ëèñòüåâ è öâåòêîâ çâåðîáîÿ çàëèòü 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, ïîäåðæàòü ïîä êðûøêîé 30 ìèíóò è ïðîöåäèòü. Ïðèíèìàéòå 3 ðàçà â äåíü. Âçðîñëûì íàçíà÷àåòñÿ 1 ñò.ë. ïîñëå åäû, à äåòÿì – ïî 1 ÷.ë. Ñïóñòÿ 3 íåäåëè ñäåëàéòå íåäåëüíûé ïåðåðûâ. Âåñü êóðñ ëå÷åíèÿ çàéìåò 4-6 ìåñÿöåâ.
Çâåðîáîé îò äåïðåññèè
Ïðè ëå÷åíèè äåïðåññèé, ñòðàõà, áåñïîêîéñòâà óæå äàâíî è óñïåøíî ïðèìåíÿåòñÿ çâåðîáîé. Îí ÿâëÿåòñÿ íàòóðàëüíûì òðàíêâèëèçàòîðîì, ïîìîãàþùèì íå õóæå ëåêàðñòâåííûõ àíòèäåïðåññàíòîâ. Ñîäåðæàùèåñÿ â çâåðîáîå âåùåñòâà çàòîðìàæèâàþò âûäåëåíèå ãîðìîíîâ ñòðåññà, à òàêæå áëàãîòâîðíî âëèÿþò íà îáìåííûå ïðîöåññû â ìîçãå.  äàííîì ñëó÷àå ëó÷øå âñåãî èñïîëüçîâàòü íàñòîéêó. Ïðîñòî ðàñòâîðèòå â íåáîëüøîì êîëè÷åñòâå âîäû 30 êàïåëü íàñòîéêè çâåðîáîÿ è 3-4 ðàçà â äåíü ïðèíèìàéòå åå. Êóðñ ëå÷åíèÿ — 1—2 ìåñÿöà.
Çâåðîáîé äëÿ ïîõóäåíèÿ
Çâåðîáîé äëÿ ïîõóäåíèÿ ìîæåò èñïîëüçîâàòüñÿ â âèäå îòâàðà èëè íàñòîÿ. Îí óëó÷øàåò ïèùåâàðåíèå, óñêîðÿåò îáìåí âåùåñòâ è ïîìîãàåò ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðåññîì, êîòîðûé íåèçáåæåí â ïðîöåññå áîðüáû ñ ëèøíèì âåñîì. Áëàãîäàðÿ âÿæóùåìó ýôôåêòó, çâåðîáîé ñîêðàùàåò êîëè÷åñòâî âûðàáàòûâàåìîãî æåëóäî÷íîãî ñîêà, òåì ñàìûì óìåíüøàÿ àïïåòèò.
Åñëè âû íå çíàåòå, êàê çàâàðèâàòü çâåðîáîé, âîñïîëüçóéòåñü òàêèì ðåöåïòîì: çàëèòü 20 ãð. öâåòêîâ çâåðîáîÿ 1 ñòàêàíîì êèïÿòêà, çàòåì 20 ìèíóò íàãðåâàòü íà âîäÿíîé áàíå. Ïîñëå îñòóæåíèÿ è ïðîöåæèâàíèÿ, ðàçâåäèòå êîíöåíòðèðîâàííûé îòâàð äî îáúåìà ïðèìåðíî 200 ìë. Ñëèøêîì êðåïêèì îí íå äîëæåí áûòü. Ïðèíèìàòü ñëåäóåò 3 ðàçà â äåíü ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè ïî 1/3 ñòàêàíà.
Ñïèðòîâàÿ íàñòîéêà ýôôåêòèâíî ïîìîãàåò ëå÷èòü çàáîëåâàíèÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ, îáëåã÷àåò áîëü ïðè âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññàõ. Ÿ ïðèìåíÿþò êàê âíóòðü, òàê è íàðóæíî â êà÷åñòâå ïðèìî÷åê, ïîëîñêàíèé, ñïðèíöåâàíèé, ðàñòèðàíèé ïðè ñóñòàâíûõ áîëÿõ.
Ðåöåïò ñïèðòîâîé íàñòîéêè ¹1
-1 ÷àñòü èçìåëü÷åííîãî ñûðüÿ çàëèâàåòñÿ 10 ÷àñòÿìè âîäêè, íàñòàèâàåòñÿ 2-3 íåäåëè â ò¸ìíîì ìåñòå.
Äëÿ ëå÷åíèÿ ÎÐÂÈ è ïðè ïðîñòóäíûõ çàáîëåâàíèÿõ íóæíî ÷àéíóþ ëîæêó íàñòîéêè ðàçâåñòè â ÷åòâåðòè ñòàêàíà âîäû - ïðèíèìàòü 2-3 ðàçà â äåíü.
Äëÿ ïîëîñêàíèÿ ãîðëà è ðîòîâîé ïîëîñòè íóæíî 20-30 êàïåëü íàñòîéêè ðàçâåñòè â ñòàêàíå ò¸ïëîé âîäû, ïîëîñêàòü 5 ðàç â äåíü. Íàñòîéêà ïîìîæåò ñíÿòü âîñïàëèòåëüíûé ïðîöåññ, óäàëèòü çàïàõ èçî ðòà, óêðåïèòü ä¸ñíà.
Ðåöåïò íàñòîéêè ¹2
- 50 ãðàìì èçìåëü÷¸ííîãî ñûðüÿ çàëèòü 0,5 ìë âîäêè íàñòàèâàòü 3-4 íåäåëè. Ïðèíèìàòü äî åäû 3-4 ðàçà â äåíü ïî îäíîé ÷àéíîé ëîæêå.
Ïðè äèçåíòåðèè 2-3 ÷àéíûå ëîæêè íàñòîéêè ðàçâåñòè â ÷åòâåðòè ñòàêàíà âîäû ïðèíèìàòü 2-3 ðàçà â äåíü.
Ðåöåïò ¹3
- 4 ñòîëîâûå ëîæêè ñóõîãî ñûðüÿ çàëèòü 100 ìë ñïèðòà, íàñòàèâàòü â ò¸ìíîì ìåñòå 10 äíåé, ïðîöåäèòü è ïèòü òðè ðàçà â äåíü ïî 15 êàïåëü.
Ýôôåêòèâíîå ñðåäñòâî îò ïðîñòóäû
- âûæàòü ñîê èç îäíîé íåáîëüøîé ëóêîâèöû è èç ïîëîâèíû ëèìîíà, äîáàâèòü 40 ìë íàñòîéêè çâåðîáîÿ. Ñìåñü òùàòåëüíî ïåðåìåøàòü. Ïðèíèìàòü 4-5 ðàç â äåíü ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå, ñìåñü ìîæíî ñëåãêà ðàçáàâèòü ò¸ïëîé âîäîé. Ïîñëå ïðè¸ìà îäèí ÷àñ âîçäåðæàòüñÿ îò åäû è ïèòüÿ. Êóðñ ëå÷åíèÿ ïÿòü äíåé.
Ìàñëî çâåðîáîÿ îêàçûâàåò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå äåéñòâèå, ñïîñîáñòâóåò áûñòðåéøåìó çàæèâëåíèþ, äåçèíôèöèðóåò ðàíû è ïîäñóøèâàåò êîæó. Ïðèìåíÿåòñÿ íàðóæíî äëÿ ëå÷åíèÿ îæîãîâ, ãíîéíûõ ðàí, ïðè ïðîëåæíÿõ è ÿçâàõ, â âèäå ñîãðåâàþùèõ êîìïðåññîâ íà øåþ ïðè áîëÿõ â ãîðëå. È âíóòðü ïðè áîëåçíÿõ æåëóäî÷íî- êèøå÷íîãî òðàêòà, ïðèíèìàòü ìàñëî íóæíî ïî 1 ÷àéíîé ëîæêå óòðîì íà ãîëîäíûé æåëóäîê. Ìàñëî ìîæíî êóïèòü â àïòåêå, à ìîæíî ëåãêî ïðèãîòîâèòü â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.
Ðåöåïò ¹1
Ñâåæèå öâåòêè ïëîòíî óëîæèòü â ñòåêëÿííóþ ¸ìêîñòü, çàëèòü îëèâêîâûì èëè ðàôèíèðîâàííûì ðàñòèòåëüíûì ìàñëîì. Åìêîñòü ïðèêðûòü êðûøêîé, íàñòàèâàòü íà ñîëíöå â òå÷åíèå 2-3 íåäåëü, ïåðèîäè÷åñêè âñòðÿõèâàòü. Ãîòîâîå ìàñëî äîëæíî ïðèîáðåñòè êðàñíîâàòûé îòòåíîê. Åãî íóæíî ïðîöåäèòü è ïðèìåíÿòü íàðóæíî.
Ðåöåïò ¹2
-200 ãðàìì ñâåæèõ öâåòêîâ çàëèòü 300 ìë ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà (ïîäñîëíå÷íîå, ëüíÿíîå, îëèâêîâîå) íàñòàèâàòü â ò¸ïëîì ìåñòå â òå÷åíèå äâóõ íåäåëü, ïåðèîäè÷åñêè âçáàëòûâàòü. Ïðîöåäèòü, îòæàòü öâåòêè. Õðàíèòü â ò¸ìíîì ìåñòå è ïðèìåíÿòü íàðóæíî.
Ðåöåïò ¹3
-25 ãðàìì ñâåæèõ öâåòîâ çàëèòü ïîë ëèòðàìè îëèâêîâîãî ìàñëà, ïîñòàâèòü â ò¸ïëîå ìåñòî, êðûøêîé íå çàêðûâàòü, òàê êàê ìàñëî äîëæíî ïîáðîäèòü, à ÷åðåç 3-5 äíåé ¸ìêîñòü çàêðûòü êðûøêîé è íàñòàèâàòü íà ñîëíöå äî ÿðêî-êðàñíîãî öâåòà. Çàòåì ïðîöåäèòü, îñòîðîæíî ñëèòü âîäíûé ñëîé è õðàíèòü â çàêðûòîì âèäå.
Ìàñëî ìîæíî ïðèíèìàòü è âíóòðü ïðè ÿçâåííîé áîëåçíè æåëóäêà-1 ÷àéíàÿ ëîæêà ìàñëà ðàçâîäèòñÿ â ÷åòâåðòè ñòàêàíà ìîëîêà èëè âîäû è ïü¸òñÿ äî åäû òðè ðàçà â äåíü.
Ïðè áîëÿõ â ãîðëå, ïðè ñèëüíîì êàøëå ìàñëî íóæíî ñëåãêà ïîäîãðåòü è ïðîïèòàòü ìàñëîì òêàíü, íàëîæèòü êîìïðåññ, óêóòàòü ò¸ïëûì øàðôîì èëè øàëüþ.
Ìàñëî ñíèìàåò áîëü è âîñïàëåíèå, ëå÷èò ïàðîäîíòèò - ñìî÷èòå â ìàñëå âàòíûé äèñê è ïðèêëàäûâàéòå íà ä¸ñíà 2-3 ðàçà â äåíü íà 10-15 ìèíóò.
Ïðè âèòèëèãî ñìàçûâàòü áåëûå ïÿòíûøêè ìàñëîì.
Ñðåäñòâî îò îæîãîâ
Ïðè îæîãàõ, âîñïàëèòåëüíûõ ïðîöåññàõ íà êîæå, ïðè ãíîéíûõ ðàíàõ ñìåøàòü ñûðîé ÿè÷íûé áåëîê ñ 30 ìë çâåðîáîéíîãî ìàñëà, ñìåñü õîðîøî âçáèòü, ñìàçûâàòü ïîðàæ¸ííûå ó÷àñòêè êîæè.
×àé èç çâåðîáîÿ.
×àé ñî çâåðîáîåì, î÷åíü òîíèçèðóþùèé è ïîëåçíûé íàïèòîê. Åãî õîðîøî ïèòü â çèìíåå âðåìÿ, òàêîé ÷àé íå îêàçûâàåò ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ è äåéñòâóåò, â îñíîâíîì, ðàññëàáëÿþùå íà íåðâíóþ ñèñòåìó. ×àé ñî çâåðîáîåì ïüþò ïðè ïðîñòóäàõ, òàê êàê îí ñïîñîáñòâóåò âîññòàíîâëåíèþ îñëàáëåííîãî èììóíèòåòà.
Õîðîø òàêîé ÷àé è ïîñëå áàíè, êîãäà êðîâîîáðàùåíèå óëó÷øåíî è âìåñòå ñ íèì ïðîèñõîäèò èíòåíñèâíûé ïðîöåññ óñâàèâàíèÿ ïîëåçíûõ è ëåêàðñòâåííûõ âåùåñòâ îðãàíèçìîì. Êîíå÷íî, òàêîé ÷àé íåëüçÿ ïèòü ïåðåä òåì, êàê âû ñîáèðàåòåñü âûéòè íà óëèöó, ðåçêîå ïåðåîõëàæäåíèå îðãàíèçìà ñäåëàåò ñâîþ ðîêîâîå äåëî è âû ñìîæåòå ïðîñòóäèòüñÿ åùå ñèëüíåå.
 êà÷åñòâå ïðîôèëàêòèêè àâèòàìèíîçîâ è ïðîñòóä ìîæíî óïîòðåáëÿòü îòâàð èç çâåðîáîÿ è øèïîâíèêà. Òàêîé îòâàð âêóñåí è ïîëåçåí ïðè ñåðäå÷íûõ ðàññòðîéñòâàõ. Îáùåå ðàññëàáëÿþùåå âîçäåéñòâèå äîñòèãàåòñÿ çâåðîáîåì, à øèïîâíèê ïðèäàåò îòâàðó îñîáåííûé âêóñ. Âîîáùå, äëÿ ïðèãîòîâëåíèÿ îòâàðà íåîáõîäèìî ñëåäèòü, ÷òîáû çâåðîáîÿ íå áûëî ñëèøêîì ìíîãî, ïîòîìó ÷òî îí ìîæåò èñïîðòèòü âêóñ, ñäåëàâ åãî ãîðüêèì. Åñëè ó âàñ âñå-òàêè ïîëó÷èëñÿ ïåðåíàñûùåííûé îòâàð, òî ðàçáàâüòå åãî êèïÿ÷åíîé âîäîé. ×àé, íàïèòêè è îòâàðû óïîòðåáëÿòü âñåãäà íóæíî ñâåæåïðèãîòîâëåííûìè.
Ïðîòèâîïîêàçàíèÿ çâåðîáîÿ
Çâåðîáîé ïðîòèâîïîêàçàí íå òîëüêî ïðè áåðåìåííîñòè. Îí ïîâûøàåò äàâëåíèå, ïîýòîìó íåæåëàòåëåí äëÿ ãèïåðòîíèêîâ. Íå ñòîèò ïðèíèìàòü ýòî ëåêàðñòâåííîå ðàñòåíèå äëèòåëüíîå âðåìÿ, òàê êàê îíî ñîäåðæèò îïðåäåëåííîå êîëè÷åñòâî òîêñèíîâ è ìîæåò âûçâàòü íåïðèÿòíûå îùóùåíèÿ â ïå÷åíè è ãîðå÷ü âî ðòó.
Åñëè âðåìÿ ïðèåìà ïðåâûøàåò 3 äíÿ, çâåðîáîé ìîæåò ïðèâåñòè ê âðåìåííîé èìïîòåíöèè. Âîññòàíîâèòñÿ îðãàíèçì òîëüêî ïîñëå ïîëíîãî âûâåäåíèÿ âåùåñòâ èç îðãàíèçìà, íà ÷òî ïîòðåáóåòñÿ íåñêîëüêî íåäåëü. Ñëåäóåò ïîìíèòü, ÷òî ïðè èñïîëüçîâàíèè çâåðîáîÿ ÷óâñòâèòåëüíîñòü êîæè ê óëüòðàôèîëåòó óâåëè÷èâàåòñÿ, ïîýòîìó íà âðåìÿ ïðîõîæäåíèÿ êóðñà ëå÷åíèÿ ñòîèò îãðàíè÷èòü âðåìÿ ïðåáûâàíèÿ íà ñîëíöå.
Çâåðîáîé ïðè áåðåìåííîñòè
Óïîòðåáëÿòü çâåðîáîé ïðè áåðåìåííîñòè êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùàåòñÿ. Ýòî ñâÿçàíî ñ òåì ôàêòîì, ÷òî îðãàíèçì æåíùèíû â òàêîé ïåðèîä ïðåòåðïåâàåò ðÿä èçìåíåíèé. Ïðèåì äàííîãî ëåêàðñòâåííîãî ðàñòåíèÿ ñïîñîáåí ñïðîâîöèðîâàòü ôóíêöèîíàëüíûå èçìåíåíèÿ.
Êîíå÷íî, âñå ïðîòèâîïîêàçàíèÿ è ïðåäîñòîðîæíîñòè ñëåäóåò ïðèíèìàòü âî âíèìàíèå. Îäíàêî ïðè ïðàâèëüíîì èñïîëüçîâàíèè ïîëåçíûå ñâîéñòâà çâåðîáîÿ ìîãóò âàì ïðèãîäèòüñÿ.
folk-med.ru, maxi-farm.ru, domadoktor.ru
|  | | | | | |