ИЗУЧАЕМ АНГЛИЙСКИЙ |
|
СРЕДИЗЕМНОЕ МОРЕ. ХАЙФА. |
|
КАК НАЛАДИТЬ РАБОТУ КИШЕЧНИКА. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. |
Приняв решение «вплотную» заняться своим кишечником, нужно без сожаления исключить из рациона одни продукты и включить другие: иногда этого бывает достаточно, чтобы проблема решилась полностью.
Отказаться нужно от продуктов из белой муки, в том числе выпечки; сладостей; крахмалосодержащих круп – манки, риса и др.; очищенного вареного картофеля, колбас, копченых и жареных продуктов; молока, какао, кофе, крепкого чая, киселей и газированных напитков. В некоторых из этих продуктов - например, в картофеле - нет ничего вредного, но они могут затруднять процесс пищеварения; когда работа кишечника наладится, их можно будет постепенно вернуть в рацион.
Добавить в меню потребуется те продукты, которые улучшают работу кишечника и помогают ему очищаться естественным образом – при таком питании постепенно начинает очищаться и весь организм. Прежде всего, это сырые овощи, фрукты и сухофрукты: морковь, капуста, свекла, абрикосы, тыква, дыня, бананы, яблоки, сливы, груши, изюм, курага, чернослив, инжир, виноград, финики, вишни, смородина и др. Если трудно есть овощи сырыми, подвергайте их минимальной тепловой обработке; такие овощи, как баклажаны и фасоль, не едят в сыром виде – баклажаны можно тушить и запекать, а фасоль – отваривать.
|
ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ТЕЛО СПОСОБНО ИЗЛУЧАТЬ СВЕТ. |

|
ОМЛЕТЫ ИЗ РАЗНЫХ СТРАН. |
РЕЦЕПТ.
Немного сливочного масла для жарки
Белая часть лука-порея
Примерно 2 отварных картофелины
6 яиц
Примерно 80 г любого сыра
Щепотка сушеного шалфея
Соль, перец по вкусу.
Как приготовить испанский омлет с картофелем и сыром:
Приятного аппетита!
|
АНДРЕЙ ФУРСОВ: КТО НА САМОМ ДЕЛЕ ПРАВИТ МИРОМ ? |
Почти половина россиян верит в тайное мировое правительство! Точнее, 45 процентов. Это данные свежего опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ).
Любопытно, что степень веры в секретный всемогущий орган растет вместе с уровнем образования опрошенных граждан.
|
РОСКОШЬ ПОДНЕБЕСНОЙ ОТ JIA LU |
Вот красиво и больше нечего добавить. И сколько страсти в ее картинах, и грации, и цвета и фактуры. И какая-то в них одухотворенность.
Меж сомкнутых ладоней у нее
Вся мудрость мира в простоте великой,
И сердце для любви открыв свое,
Предстанет Женщина богиней многоликой.
Дыханье ветра, свежесть вод и жар огня,
В ней преломляются, подобно солнцу в призме!
И если Женщина танцует для тебя -
Увидеть сможешь ты все краски жизни!

|
БАБУШКИН РЕЦЕПТ ОТ ГИПЕРТОНИИ И ГОЛОВНОЙ БОЛИ |
|
|
АНДРОН КОНЧАЛОВСКИЙ О РОССИИ. |
|
УМНОЖАЯ ПЕЧАЛЬ. ОТВЕЧАЕМ НА ВЕЧНЫЕ ВОПРОСЫ ЧЕЛОВЕЧЕСТВА. |

|