6 правил быстрого похудения. |
Следуй этим простым правилам, чтобы добиться отличных результатов и надолго сохранить красивую фигуру.
1. Клетчатка Употребляй не менее 20 грамм клетчатки ежедневно, получая ее из овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Доказано, что это вещество снижает риск появления лишнего веса и помогает дольше сохранять чувство сытости.

|
Кулинарные секреты. |

1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить;
2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней;
3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.
4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом;
5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком;
6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром;
|
Польский художник Marek Szczepaniak. |
Зимняя элегия

Польский художник Marek Szczepaniak родился в 1953 году в живописном городе Puszczykowo. В настоящее время Marek Szczepaniak живет и работает в Лодзи.
|
Эммануэль Ревичи:" Что такое рак". |
То, что вы прочтете ниже, представляет собой копию конспекта доклада Эммануэля Ревичи (в русском переводе), сделанного им в 1986 году перед группой молодых врачей, проходивших у него практику. В докладе, 25 лет спустя после выхода в свет в 1961 году знаменитой монографии Ревичи, кратко излагается его видение проблемы рака и дегенеративных заболеваний.
В конце статьи отдельно приводится фрагмент речи Ревичи (в русском переводе), записанный одним из молодых врачей на диктофон.
"Рак является результатом мутаций, происходящих в ядре клетки, преципитированном (осажденном — прим. автора) мутагеном из окружающей среды. Самыми распространенными мутагенами являются плесневые токсины. Вторыми по распространенности мутагенами являются гаптогены и тяжелые металлы.
[Гаптогены — это источники гаптенов, т.е. аллергенов, получающихся в результате химического объединения молекулы с малым молекулярным весом с большой молекулой, чаще всего с белком. Электрофильные соединения, АФК и вещества, активированные формальдегидом, легко образуют гаптены с биологическими макромолекулами. Гаптены могут выступать в роли антигенных детерминант (т.е. реагирующих с антителами частей антигенов), но сами по себе иммунных реакций не вызывают].
Правда заключается в том, что всевозможные «раки» образуются в каждом из нас непрерывно, но наша иммунная система (естественные клетки-киллеры и пр.) разрушает их до того, как рак становится клинически выраженным явлением. Хоть слишком продолжительный или систематический контакт даже с небольшими дозами мутагенов, хоть разовый, но чрезвычайно сильный — оба этих воздействия приводят к одному и тому же — к возникновению рака. Если иммунная система выходит или выводится из строя любым другим способом, ситуация складывается аналогичным образом.
Фактически, рак начинается с возникновения патологических щелочных аминокислот на внутриклеточном уровне. Подобная патология создает хромосомные повреждения, которые переводят клетку на рельсы анаэробного метаболизма, что, в свою очередь, приводит к производству избытка молочной кислоты, что, в свою очередь, позволяет раковым клеткам размножаться и делает их чрезвычайно устойчивыми к апоптозу.
Итак, первый важнейший момент: в раковой ткани преобладает анаэробный (а не аэробный, как в нормальной) тип метаболизма.
При этом анаэробный метаболизм сам по себе не является причиной рака. Анаэробный метаболизм — это как плодородная почва, на которой рак может расти. Иными словами, он его поддерживает, но не создает. Напомню еще раз: в каждом из нас постоянно образуется масса раковых клеток, но ситуация не получает развития, так как при нормальном, аэробном типе клеточного метаболизма в организме успешно функционирует множество защитных систем, которые легко разрушают раковые клетки задолго до того, как они могут сделать что-либо с тканями хозяина, не говоря уже про полный захват.
Однако помимо так называемых анаэробных, анаболических раков вполне могут наблюдаться и катаболические, дисаэробные. Раки такого типа чаще всего появляются в результате каких-то воздействий на организм, проводившихся в процессе быстрого роста опухоли. Наиболее известными из таких воздействий являются химиотерапия или облучение. Но и помимо этого существует немало веществ, способных оказать сильный сдвиг метаболизма в дисаэробную область. Поэтому для того, чтобы иметь успехи в лечении рака, необходимо, прежде всего, идентифицировать характер рака, т.е. понять, анаболический он или катаболический (анаэробный или дисаэробный).
Но, как уже говорилось выше, все это является лишь вторичными характеристиками рака. Иными словами, анаэробное или дисаэробное состояние тканей не создает рак, но питает его, если он возник.
Первичной характеристикой рака (т.е. его первопричиной) является спонтанное образование патологических гистонов. Гистоны являются важнейшими элементами во всей биологии. Из гистонов образуются гистосомы, представляющие собой сферические образования из щелочных аминокислот связанные с другими аминокислотами. Все это вместе взятое составляет основу ядерного материала каждой клетки. Связывающиеся друг с другом гистосомы образуют нуклосомы, а связывающиеся друг с другом нуклосомы образуют гены. Таким образом, главным причинным фактором всех раков являются патологические гистоны, из которых формируются патологические гистосомы. Всякий процесс в организме — нормальный или патологический — запускается конкретным геном.
Всякое заболевание подразумевает присутствие инородных гистосом. Если инородные гистосомы возникают эндогенным путем (т.е. внутри самого организма), то это называется изопаразитом. Иными словами, это примерно то же самое, как быть атакованным представителем другого биологического вида, но только этот интервент появился не извне, а образовался в собственном теле в результате мутации гистонов, затем гистосом, затем нуклосом и затем генов.
Итак, второй важнейший момент: рак — это изопаразит, возникший в результате повреждения или дефекта в гистонах, которого можно образно представлять себе в виде представителя примитивного биологического вида, размножающегося путем формирования и распространения кист. Иными словами, рак — это спонтанное возникновение правовращающих аминокислот.
Защита наших тел от рака состоит из четырех строго последовательных этапов. Первым из них является атака интервента протеолитическими ферментами (сугубо катаболическая стадия). На второй стадии интервент атакуется липидами (состоит как из катаболической, так и анаболической фаз). На третьей стадии защиты организм производит аллергические антитела (бета-глобулины). На четвертой, финальной стадии производятся гамма-глобулины. Переход к следующей стадии осуществляется только при условии успешного завершения предыдущей. Если какая-либо стадия не завершается успехом, организм застревает именно на этой стадии.
Клинические проявления рака становятся заметны в том случае, если организм оказывается неспособен успешно завершить вторую стадию защиты и застревает в отчаянном и безуспешном перепроизводстве липидов. При этом больной может застрять как в анаболической/анаэробной, так и в катаболической/дисаэробной фазе второй (липидной) стадии. Чаще всего больные застревают в анаэробной фазе второй стадии противораковой защиты. Но, как уже говорилось выше, вполне возможно застревание и в дисаэробной фазе.
Таким образом, третий важный момент: рак — это процесс, при котором защита тела против патологии неспособна преодолеть липидную стадию. В результате в теле безуспешно мобилизуются огромные количества липидов, что представляет собой попытку решить проблему количественным путем в отсутствие качественно подходящего для решения задачи агента.
Четвертый важный момент: рак умеет защищаться от нападения на него систем защиты тела — раковая область выстраивает свою собственную защиту, которая включает в себя те же две первых стадии, что и защита тела от рака. Это 1) литическая стадия и 2) липидная стадия, на которой происходит производство раком своих липидов, действующих против защитных липидов тела.
В этой связи нелишним будет упомянуть так называемые рефрактерные липиды (от англ. refractory — резистентные, стойкие, хотя, скорее всего, имеется ввиду способность к трансформации изомеров, т.е. к изменению, например, D-конформации на L-конформацию — прим. Комнаты 101).
Местом производства рефрактерных липидов является тимус. Назначение таких липидов — неспецифическая защита от рака, туберкулеза, сибирской язвы и всех остальных патогенов. Фактически, все, что происходит при СПИДе (который, скорее всего, представляет собой мутировавшую форму сифилиса) — это резкое снижение патогеном способности организма к производству рефрактерных липидов, за счет чего выключается целый сегмент иммунной защиты, без которого не работает вообще ничего, кроме самого «низшего» уровня защиты, т.е. протеолиза".
Пора подвести итоги:
Прежде всего, необходимо лечить первопричину — местную катастрофу, обусловленную правовращающими щелочными аминокислотами гистонов. Помимо этого необходимо лечить вторичные признаки рака, являющиеся анаболическими или катаболическими. Не устану подчеркивать, что самым приоритетным является лечение анаболических/катаболических нарушений. Применение облучения служит отличным примером атаки первопричины (т.е. патологических аберраций системы гистоны-гистосомы-нуклосомы-гены), которая становится совершенно неуправляемой. Лишь в очень редких случаях и при столь же редком везении эта мера оказывается достаточной для того, чтобы предотвратить рецидивы заболевания в будущем. А это, в свою очередь, происходит только в том случае, если анаболические/катаболические изменения в тканях не становятся необратимыми, т.е. клетки сохраняют нормальную проницаемость и окислительную способность, столь необходимые для полноценной работы системы природной защиты тела.
Я очень надеюсь на то, что эти сведения помогут вам понять, откуда берется рак, как он развивается и как с ним можно бороться. Спонтанная мутация или повреждения щелочных аминокислот, составляющих гистоны, которые могут произойти в результате многочисленных физических или химических травм, являются первопричиной рака. Подобные повреждения или мутации происходят в каждом человек непрерывно. Но до тех пор, пока наши тела оказываются в состоянии успешно проходить все четыре стадии защиты от рака, мы — в безопасности. Однако иногда тело выстраивает защиту против предракового состояния, когда оно ощущает присутствие патологических веществ, появление которых обусловлено физической или химической травмой — тогда тело застревает на липидной стадии защиты, поскольку пред-рак выстраивает контрзащиту, эффективно нейтрализующую защитные липиды тела. Липидная стадия защиты имеет две фазы — анаэробную и дисаэробную. Именно они определяют скорость роста рака и то, как можно с ним бороться
Фрагмент речи Ревичи:
"Как я лечу? Прежде всего, я принимаю решение, как я буду лечить этот рак — как анаболический или как катаболический. Все решения я принимаю на основе одного-двух параметров, которые, в моем представлении, лучше всего характеризуют это конкретное состояние. Проще говоря, если я считаю, что развитие этого рака лучше всего характеризует температура тела и число лейкоцитов, то даже если все остальные анализы (рН мочи, ее поверхностное натяжение, плотность и т.д.) будут указывать на совершенно противоположный дисбаланс, я не буду обращать на это никакого внимания.
Кроме того, необходимо отметить, что люди, имеющие серьезные патологии на клеточном уровне, очень часто демонстрируют сильные колебания между анаболическим и катаболическим паттернами на тканевом уровне, что связано с тем, что рак или другая тяжелая патология прорывается с клеточного на тканевой уровень. Вот, почему большинство моих пациентов принимают анаболические и катаболические препараты одновременно. Дозы и расписание приема (какой препарат когда) зависят от ежедневных 4-х кратных анализов мочи"
Специальные сообщения для тех, кому трудно вникать в изложенное выше:
№1 — для тех, у кого уже есть клинически выраженный, но никем и ничем не тронутый рак. Вне зависимости от того, что вы лично думаете по этому поводу, вне зависимости от того, какими словами вас убеждают врачи, родственники и знакомые, помните: никаким облучением, вырезанием и химиотерапией рак не лечится в принципе. Точно также, как заглохшая машина не заводится от протирания фар, подкачивания шин, хлопанья дверцами, пинания ногами и даже от удара ломом. Это значит, что как бы вы ни были напуганы, в каком бы отчаянии ни находились, в какую бы страну ни кинулись — ни один из указанных способов вас не спасет. Только искалечит, изуродует и сделает инвалидом. Беготня по врачам, срочный сбор информации по соседям, родственникам, знакомым знакомых и, разумеется, интернету на тему, куда кидаться и сколько давать, безусловно, создает некую иллюзию кипучей деятельности — ну, как же, сиднем не сидим, у моря погоды не ждем, под лежачий камень вода не течет! Результат, правда, тот же + без денег.
№2 — для тех, у кого клинически выраженного рака еще нет. Вне зависимости от того, что вы лично думаете по этому поводу, вне зависимости от того, что вы слышали или читали, помните: никаким здоровым питанием и образом жизни избежать рака нельзя (пример – Крамаров). Это значит, что на какие бы диеты вы ни садились, какие бы упражения ни выполняли — от возникновения рака это вас не спасет.
Автор: Андрей Станкевич
|
10 правил ухода за стиральной машиной. |

Правило № 1. Всегда следите за состоянием внешнего корпуса. Для этого подойдет мягкая губка с нейтральным моющим средством (без содержания спирта). Периодически удаляйте с белоснежной поверхности накопившуюся пыль, грязные отпечатки пальцев, следы от порошка. Иначе со временем белый цвет приобретет оттенки желтоватого, что уже не совсем будет вписываться в интерьер вашей комнаты. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
|
Париж. Люксембургский дворец и сад. |
Как в этом замкнутом пространстве
Вмещаются все радости земли?
Фонтаны, клумбы и дворец в убранстве,
Где некогда бывали короли.
(Мирошникова Ирина)

Левый берег Парижа славится волшебным обаянием истинно французского колорита. Здесь каждый кирпич старинных особняков пропитан тонкими нотками парижского настроения, которое сквозь века проносится романтичными волнами сквозь маленькие кафе, величественные соборы, пленительные розы садов и улыбчивые глаза шумных горожан
|
Испания и Португалия. |
Испания и Португалия являются добрыми соседями на Пиренейском полуострове...

У них много общего. Одна религия, благоприятный климат, море и красивейшие пляжи.
И в той и другой стране любят хорошо поесть и обожают футбол. Обе страны являются членами Евросоюза. Но в то же время у них достаточно много различий, которые станут для вас сюрпризом.
|
Великий Рено Лалик. |
https://masterlomaster.samodelkinoblog.com/1123022...kusstvo-geniya-svoego-vremeni/
Выдающийся ювелир, использовавший в своих работах нестандартный подход, гений стекла и покоритель множества сердец необычайными вещами, притягивающими взор и восхищающими своей легкостью, неординарностью и великолепием...
Рене Лалик ( 1860 — 1945, Париж) - мастер ювелирных и стеклянных дел, один из самых выдающихся представителей ар нуво - его произведения, несомненно, можно назвать произведениями искусства.

Родился он в небольшой французской деревушке, в регионе Шампань. Родители Рене переехали в Париж, когда он был еще совсем маленьким, однако каждое лето они посещали деревню, благодаря чему Лалик постоянно наблюдал за природой и откладывал в памяти эти частички жизни.
Творения Рене стали классикой XX столетия – ювелирные произведения, дизайнерские вещи, великолепный стекольщик - он с самого раннего возраста завоевал популярность и признание.

О нем до сих пор говорят только в превосходной степени, являясь смелым экспериментатором в ювелирном деле, он привнес туда многочисленные идеи о сочетании камней и эмали, различных сплавов металлов, драгоценные камни объединялись в единое целое с обычными, создавая неповторимые композиции.

Сегодня его изделия котируются наравне с произведениями искусства и стоят на аукционах почти столько же, а порой и больше. Этот человек сделал невозможное: он заставил женщин отказаться от бриллиантов и алмазов ради обыкновенного стекла. Мода действительно всесильна…

Хрупкость и сияние, вот как ювелиры всего мира до сих пор характеризуют работу Lalique. Будучи совсем молодым человеком Лалик искал себя, показывая эскизы знаменитым ювелирам Картье и Бушерону и они их охотно покупали, затем выпуская по его эскизам свои предметы.

Сначала именитые мастера скрывали имя паренька, однако долго это продолжаться не могло - внимание публики к этим произведениям постоянно повышалось. Так Лалик открыл своей первый магазинчик в центре Парижа и моментально становится любимцем публики. Светские красавицы и именитые актрисы буквально атаковали магазинчик, Рене Лалик не мог обеспечить всех своими предметами - они постоянно находились в дефиците, но он и не гнался за "ширпотребом" - он создавал произведения искусства и каждое выходило особенным, ни на что не похожим.

Рене Лалик своим нестандартным подходом, соединяя, например, кость, жемчуг, яшму и эмаль произвел настоящую революцию. Haute-Joallerie. Лучшие ювелиры того времени были просто поражены его успеху, например в 1900 году он получает сразу две высших награды Франции: Гран-При и Орден Почетного легиона.

Он любил использовать так называемые «барочные» жемчужины — неправильной формы, не похожие одна на другую, а также широко использовал коралл, кость и рог, а в ювелирную эмаль добавлял частички золота, чтобы она искрилась и сияла теплым светом.
Одна из именитых поклонниц - Сара Бернар отчасти была музой Лалик - ее черты прослеживаются в нескольких произведениях мастера. Сара Бернар как-то раз появилась в его украшениях на сцене, чем еще больше увеличила популярность гения. Среди заказчиков ювелира впоследствии было немало известных коммерческих гигантов того времени — например, парижский парфюмер Франсуа Коти, чьи духи были достойным содержимым для стеклянных флаконов филигранной работы дома Lalique.
Здесь стоит сказать почему Лалик увлекся стеклом. Имеется версия, что в детстве он мог нарисовать все, что угодно, кроме облаков, он видел как они трансформируются и принимают разные формы, но запечатлеть это в рисунке никак не получалось. И когда он познакомился со стеклом и хрусталем, то понял, что вот они, облака...

Лалик сосредоточил все свое внимание именно на стекле, окончательно отказавшись от использования драгоценных камней в пользу этого почти алхимического, завораживающего материала, податливого, твердого и хрупкого попеременно. Он перешел от ювелирных украшений практически полностью на стекло. Сначала парижанки очень огорчились, но когда Лалик представил серию своих флаконов - поняли, что гений продолжает свое дело, только поменял материал.
Как и прекрасный бриллиант требует оправы, так и великолепный парфюм требует роскошной упаковки. История парфюмерного флакона тесно связана с историей аромата и если есть художники по ароматам, то почему не быть художникам по флаконам.

Франсуа Коти, как создатель ароматов, видел их, облечённых в достойную оправу. Однажды, гуляя по площади рядом с магазинчиком Лалик, он увидел несколько стеклянных вещиц, выставленных в витрине и это произвело на него неизгладимое впечатление. Он сделал Лалик предложение о сотрудничестве. Так началась эпоха флаконов Лалик где содружество двух выдающихся художников – ювелира и парфюмера привело к созданию эксклюзивной парфюмерии и эксклюзивного хрустального флакона.

В начале ХХ-го века он развивает сотрудничество с известными парфюмерными фирмами: Д` Орсе, Герлен, Роже-и-Галле, Убиган, Молинар, Ворт, Нина Риччи. И хотя первые флаконы были просты - бабочки, цветочки, только пробочка была сложнее и искуснее, впоследствии все флаконы полностью поражали воображение и приводили в восторг публику. Лалик глубоко и тщательно с истоков древности изучал искусство изготовления флаконов. И применял свои новаторские идеи в технике «тающий воск», который существовал ещё в египетском стеклоделии. Он открывает собственную фабрику Combs-la-Ville (Комб-ла-Вилле), недалеко от Парижа. Во время Первой мировой войны фабрика Лалика прекратила свою работу, но он приобрёл земли в Эльзасе (с 1871 по 1919г.г. Эльзас принадлежал Германии). Здесь он построил новую фабрику – Эльзасская стекольная мастерская Рене Лалика, где продолжает свои стекольные эксперименты.

Из стекла Лалик умудряется делать тягучие скульптуры, бытовые вещи - вазы, лампы, даже мебель. Он являлся также архитектором, например ресторан одного из величайших судов того времени "Нормандия" был полностью украшен произведениями Лалик. Забегая вперед скажем, что его сын- Марк продолжил дело отца, показав свое мастерство и талант в хрустале.
Произведения Лалик хранятся в музеях Эрмитажа - их покупала вся русская аристократия, включая императрицу Марию Федоровну.
Украшения и предметы была из фантастического «опалесцентного» стекла известны по всему миру и чрезвычайно ценятся у коллекционеров. В последние годы мастер увлекся фотографией и фотографировал свои безупречные работы.

Как это часто бывает с настоящими мастерами, его искусство продолжило жить и после смерти самого Рене Лалика в 1945 году. Дело отца продолжил сын Марк, не менее талантливый.
Рене Лалик также прославился как дизайнер и архитектор - он самостоятельно занимался обустройством своего дома в Париже. Например его руками создана резная входная дверь со стеклянными плитами с вырезанными еловыми ветвями.

И еще один необычный поворот - мастер всегда стремился идти в ногу со временем и свой талан он применил в частности на автомобилях - стеклянные талисманы, закреплявшиеся на радиаторе получили название mascottes. Специально для принца Галлийского мастер сделал великолепную фигурку в виде скачущей борзой, а для знаменитой модели Рене Ситроена Citroen 5CV – фигурки пяти лошадей. Во время поездки специальная система подсветки меняла цвет фигурки - это был непередаваемый шик того времени. Сегодня миру известны лишь 30 этих маленьких шедевров и их цена выше цены золота того же веса.

|
О высшем Я, или что такое Атман. |

|
Абрикосовых семья. |
Его прадед был российским миллионером, дед поставлял конфеты императору, а отец-патологоанатом первым вскрывал тело Ленина. Он же стал учеником Ландау и, как и он, получил Нобелевскую премию. В США в возрасте 88 лет умер знаменитый физик Алексей Абрикосов.
Впечатленный приездом Нильса Бора в Советский Союз, он как-то спросил у своего учителя о теоретической возможности простого ученого стать Нобелевским лауреатом. Лев Ландау, которому и задавался этот вопрос, ответил: «Это зависит от многого, в немалой степени и от удачи. Так что, как повезет». В удачу Алексей Абрикосов, безусловно, верил, но достигнуть признания мирового научного сообщества ему все же помог его твердый жизненный принцип: «Работать как можно больше и всегда быть честным перед собой и перед другими».
Хотя, возможно, главным подарком судьбы стала вовсе не Нобелевская премия, к которой Алексей Абрикосов относился более чем спокойно, а сам факт рождения знаменитого ученого. Ведь при рождении он не дышал и, как гласила семейная история, его несколько раз поочередно окунали то в горячую, то в холодную воду, прежде чем он впервые закричал. Родился Алексей Абрикосов 25 июня 1928 года в семье знаменитых советских медиков. Отец, академик Алексей Иванович Абрикосов, к тому моменту уже заведовал кафедрой патологической анатомии медицинского факультета Московского университета. А мама, Фани Давидовна Вульф, была заведующей патологоанатомическим отделением и главным прозектором Кремлёвской больницы. Отец руководил вскрытием тел многих советских политических деятелей, в том числе Владимира Ленина, и конечно, был осведомлен о многом, что не могло быть достоянием общественности. Но, как вспоминал Алексей Абрикосов, подробности работы родителей были в семье темой закрытой – ни отец, ни мать не обсуждали их даже между собой. Возможно, это молчание и помогло остаться на свободе во время гонений, связанных с делом «врачей-вредителей» – для его родителей все закончилось лишь отстранением от работы в Кремлёвской больнице.
|