15 УПРАЖНЕНИЙ ОТ МОРЩИН НА ЛИЦЕ

С годами обновление клеток происходит хуже, коллагеновый слой истончается, кожа теряет упругость. Мышцы лица (а их около 70) нуждаются в систематической зарядке, которая позволить держать их в тонусе – она называется фейсформинг. Первые результаты заметны уже через месяц ежедневных занятий.

Читать далее...

РЕЦЕПТЫ ВКУСНЫХ САЛАТОВ



1. Салат "Ночь"

Ингредиенты:

Яйца вареные 5 шт
грудка куриная копченая 200гр
грибы маринованные 200гр
сыр 100-150гр
зелень для украшения
майонез или сметана

Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности
натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке.
Мясо заправить майонезом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы,
майонез, белки, майонез, сыр, майонез. желтки. украсить зеленью.

2. Салат с сухариками

Ингредиенты (количество по вашему вкусу):
Фасоль консервированная
Помидоры
Лук репчатый
Курица копченая
Зелень
Сухарики
Майонез или сметана
Соль, перец черный молотый.

3. Салат "Нежность"
Продолжение!

Как избавиться от судорог ног

Что такое судорога и что делать, если она часто сводит ногу? Судорога - это непроизвольное сокращение мышцы. Она может быть вызвана переутомлением, длительным пребыванием в неудобной позе, переохлаждением или физическим длительным напряжением мышечных групп, отдельных мышц. Наиболее известны судороги икроножной мышцы, именно на эти судороги в разы чаще поступают жалобы от страдающих этим недугом. Поговорим об этом подробнее и приведем несколько приемов акупунктуры, позволяющих нивелировать проблему.

Почти все мы испытывали судороги ног. Обычно это одноразовое неприятное событие, но случаются и довольно частые, внезапно приходящие судороги. Есть люди, у которых ночные судороги икроножных мышц – это регулярное явление. Причинами этого могут быть недостаток в организме калия и кальция, плоскостопие или варикозное расширение вен. В любом случае, частые внезапные судороги это повод обратиться к врачу для проведения обследования и назначения соответствующего лечения. Что же касается точно установленного недостатка микроэлементов калия и кальция, то стоит увеличить в рационе питания сыров, творога, яблок, бананов, кураги, обратить внимание на витаминные препараты.

Некоторые типовые причины возникновения судорог ног по ночам
Продолжение!

Имбирный чай от недомогания и дневной сонливости

 

Довольно много полезных свойств у имбирного чая. Он согревает и защищает от простуды, способствует избавлению от кашля, стимулирует пищеварение, улучшает кровообращение, разжижает кровь. Также имбирный чай укрепляет иммунитет, активизирует обмен веществ и самое главное избавляет нас от беспричинного недомогания и дневной сонливости.

Итак, как же приготовить имбирный чай?

Далее >>>

Бах. Музыка вечности

Есть субъективные и объективные художники. Искусство первых, определяемое личностью творца, почти не зависит от современной эпохи.  Они сами создают себе закон, идут наперекор своему времени, творят новые формы для выражения своих мыслей.

Бах должен быть причислен к художникам объективного плана. Они целиком принадлежат своему времени, пользуются художественными формами и мыслями, которые предлагает им эпоха, не подвергают критике современные им художественные средства выразительности и не  чувствуют никакой внутренней потребности к тому, чтобы пролагать новые пути.

Их жизнь и переживания не являются единственным источником творчества, поэтому сущность этих произведений не объясняется судьбой их творца. Художественная  личность здесь свободно противопоставляет  себя обыденной человеческой, подавляя последнюю как нечто случайное. Творения Баха остались бы теми же, если бы даже весь его жизненный путь был иным. Положим, мы знали бы о его жизни больше, нежели знаем ныне, и до  нас дошли бы все письма, которые он написал, - однако   о внутренних причинах возникновения его произведений мы были бы осведомлены не более, чем сейчас.

Читать далее...

Энергия Любви. Пьер Тейяр де Шарден

В один прекрасный день, после того как мы овладеем ветрами, волнами и силами тяготения, мы начнем использовать в полной мере энергию Любви. И в этот день, второй раз за всю мировую историю, человечество откроет для себя огонь. Пьер Тейяр де Шарден Пьер Тейя́р де Шарде́н (фр. Pierre Teilhard de Chardin; 1 мая 1881, замок Сарсена близ Клермон-Феррана, Овернь, Франция — 10 апреля 1955, Нью-Йорк) — французский философ и теолог, священник-иезуит, один из создателей теории ноосферы. Внес значительный вклад в палеонтологию, антропологию, философию и католическую теологию; создал своего рода синтез католической христианской традиции и современной теории космической эволюции. Не оставил после себя ни школы, ни прямых учеников, но основал новое течение в науке — тейярдизм. http://ru.wikipedia.org ФИЛОСОФИЯ ТЕЙЯРА Согласно Тейяру, эволюция – космический, целенаправленный процесс, в ходе которого материя-энергия, составляющая Вселенную, прогрессивно развивается в направлении возрастающей сложности и духовности. Частицы первобытного хаоса находились первоначально в состоянии бесконечного разнообразия. Пройдя последовательные этапы, на которых происходил их синтез, они соединились в такие сложные сущности, как атомы, молекулы, клетки и организмы. Наконец, в человеческом теле нервная система достигла такой степени сложного единства, что возник самосознательный, целеустремленный и морально ответственный разум.

Владимир Соловьёв





Читать далее...

"Бальмонт и Лохвицкая... - образец духовной любви". Алексей Косенко




Предисловие

Константин Бальмонт. "Я знал"
М. А. Лохвицкой

Я знал, что, однажды тебя увидав,
Я буду любить тебя вечно.
Из женственных женщин богиню избрав,
Я жду -- я люблю -- бесконечно.

И если обманна, как всюду, любовь,
Любовью и мы усладимся,
И если с тобою мы встретимся вновь,
Мы снова чужими простимся.

А в час преступленья, улыбок, и сна
Я буду -- ты будешь -- далеко,
В стране, что для нас навсегда создана,
Где нет ни любви, ни порока.

Какая женщина, пусть даже она красавица и сама признанная талантливая поэтесса, останется равнодушной к таким стихам, прямо ей посвящённым?!

В представлении современной читающей публики имя Мирры Лохвицкой неразрывно связано с другим, не менее известным именем в истории «серебряного века» русской поэзии — с именем Константина Бальмонта (1867–1942).

Был ли это только поэтический роман или же реальная любовь двух поэтов, доподлинно неизвестно. В мемуарах их современников, собратьев по перу, об этом ни слова, никаких писем не сохранилось, и неизвестно, существовала ли вообще переписка между ними.

Теперь пишут, что общество отказывалось понимать, что разгорелся скандал… А где упоминания? Их нет. Всё, что мне удалось разыскать, представляется просто досужим вымыслом — ведь документально версия реального романа ничем не подтверждается.

Да, безусловно, существовал долгий поэтический диалог, с прямыми посвящениями, с узнаваемыми поэтическими образами в их стихотворениях. Многие стихотворения сопоставимы по времени. Более того, из содержания стихотворений видно, что людей действительно связывали глубокие чувства, — уж слишком велика эмоциональная насыщенность текстов. Неизвестна даже точная дата их знакомства — то ли 1897 год, то ли 1898-й. Необходимо также помнить, что Константин Бальмонт подолгу отсутствовал в России в это время, поэтому о частых реальных встречах не могло быть и речи. Но всё же, всё же…
http://blog.i.ua/community/1951/745095/



Предлагаю Вашему вниманию ещё один опыт осмысления этой волнующей "поэтической дружбы"

"Бальмонт и Лохвицкая... - образец духовной любви"

Отрывок из эссе Алексея Косенко
"Размышления о Константине Бальмонте и его поэзии"

Можно порадоваться тому, что есть среди нас люди, достигшие высот не только в поэзии, но и поднявшиеся на самые высокие пики духовной любви, любви чистого духа. Когда пишут про знаменитостей, что у того-то было столько-то жён или мужей, любовников или любовниц, мне это кажется каким-то детским и примитивным соревнованием на количество: игра в первенки из детского сада, эти люди не выросли из подросткового возраста в своём личностном развитии. Важно качество отношений. Бальмонт и Лохвицкая для меня - образец такой духовной любви, пусть и неудавшейся, требующей глубокого понимания причин неудачи, но это была попытка любить по-новому, на новом качественном уровне. Когда-нибудь люди научатся любить духовно, без ревности и зависти, любить через время и расстояние, любить сразу нескольких, не обладая ими, но становясь им близкими друзьями, это очень и очень трудно, и кажется недостижимым, потому что в нас говорит наше тело, тело "требующее своего". Но вот же такие как и мы смертные попробовали любить такой новой любовью: через время и расстояние, через возраст и условности, страхи и предрассудки - они были первооткрывателями, которые погибли на пути к новым неизведанным землям. Такой любви не учат, нет её в нашей культуре, об опыте такой любви пишут мало и скупо, потому что опыт сам по себе трагичен, но ещё и нет языка, способного описать такую любовь: словосочетание "заняться любовью" показывает ту пропасть внутреннего содержания, которая разверзлась между духовной любовью и плотским сношением, но при этом прикрываемая одним и тем же словом "любовь". Но всему своё время. Было время, когда люди лишь желали друг друга, как желают животные - и это было лишь влечение или страсть, но потом они развивались и научились любить не поверхностно-телесное, а духовно-душевное. Будем учиться у Бальмонта и Лохвицкой, будем учиться на их ошибках, на их трагедии. Для меня этот опыт их любви ценнее всех их вместе взятых стихов.

01.01.2012.

"ЭЛИКСИР ЖИЗНИ" ИЛИ КАК ОСТАТЬСЯ МОЛОДЫМ И В 120 ЛЕТ



Знаменитый французский врач Катерин до 120 лет оставался молодым, энергичным и жизнерадостным. Эликсир жизни - рецепт именно этого врача.

По его утверждению, весь секрет долголетия в том, что он три раза в год — весной, летом и осенью — по две недели пил так называемый эликсир жизни. Готовят его так: 400 г овса тщательно промывают, заливают шестью литрами кипятка и варят до тех пор, пока не останется три литра жидкости.

Затем отвар процеживают через хлопчатобумажную ткань, добавляют 100 г натурального меда, плотно закрывают крышкой, дают еще раз вскипеть, остужают, переливают в чистые бутылки, плотно закрывают и ставят в холодильник. Перед употреблением в стакан выжимают сок лимона (по вкусу). Пьют отвар за полчаса до еды по 100 г очень маленькими глотками.

Овсяный отвар прекрасно очищает организм, способствует похудению и омоложению, насыщает ценными питательными веществами и витаминами.

P.S. Рецепт - супер! Только зачем после добавления меда кипятить? Вам это тоже не очень понравилось?

Источник https://www.facebook.com/natr.krasa?fref=nf

Любимые, новогодние мультики. Для детей и взрослых...

 

Эти мультфильмы пропитаны всеми прелестями светлого, яркого и домашнего праздника. И ведь ни для кого не секрет, что именно в детстве он наиболее дорог каждому человеку. Потому что именно тогда Новый год — не просто возможность собраться в кругу близких людей, это время подарков, Деда Мороза, Снегурочки, красивой елки и надежды на новогоднее чудо.

AdMe.ru предлагает немного вернуться в детство и окунуться в волшебную атмосферу, для чего собрал эти 15 советских новогодних мультфильмов — самых чудесных и добрых. Чтобы создать неповторимый настрой и ощущение, что сказка где-то рядом.

 

Новогодняя сказка

Пусть эта елочка в праздничный час каждой иголочкой радовает нас!

Когда наряжаешь елку, так и хочется напевать под нос эту милую песенку из мультфильма. Сказка о Чудище-Снежище, которое стережет лес от шума, от гама, от всякого лиха. Не дают поспать Чудищу то снегири, то зверушки, то мальчишки, которые приехали за елкой. Всех прогнало Снежище, и только девочка сумела подружиться с ним и привезти в школу елочку, чтобы встретить Новый год. Невероятно доброе и чудесное настроение от просмотра.  >>>