Елочки и домики ароматизированы  кофе , ваниль, корица. Готовы к Новому году!

Опять наткнулась в дневнике читательницы на мнение  -  без мяса гемоглобин упадет.

И сейчас будет не пропаганда, будут голые факты:)...Как раз неделю назад сдавала анализы.Всё ок,Аумчик здоров,анализы хорошие.И вот что меня в очередной раз обрадовало и удивило - гемоглобин в норме!...А всю жизнь с детства он был низкий и мамуля всячески боролась с ним,подымала мяском и печенью,и нифига гемоглобин не подымался...

И вот я уже около 10 лет  вегетарианствую,и примерно лет 5 яиц не ем.И гемоглобин поднялся до нормы.

Я совершенно не запихиваю себя какими то дорогими особенными продуктами.Моё питание скромное и разнообразное.Я конечно помню о своем гемоглобине, и стараюсь постоянно употреблять гречку,морские водоросли, и всякие железо-содержащие фрукты-овощи.Вся эта еда мне нравится,и ем с удовольствием.Но не злоупотребляю.По чуть чуть всего...

Орехи ем ооооочень редко,просто равнодушна к ним.Больше налегаю на семечки.Люблю какао, а в нем очень много железа (больше чем в говяжей печени между прочим)

Табличка для сравнения:

Я ничего не пропагандирую.Хотите утяжелять тело,загрязнять его,зашлаковывать,стареть раньше времени и болеть - кушайте мясо.Но не говорите что без него гемоглобин упадет,это неграмотно.

В интернете много статей на эту тему и все очень подробно рассказывают что железа вполне достаточно в растительных продуктах.Я привела в пример маленькую табличку,вы можете в гугле больше узнать об этом.

ВСЕМ ПРИВЕТ!Наконец,я на лирушках)Совсем некогда было зайти сюда.То работа,то сынок приболел...

http://scrapbydonna.blogspot.com/

1.


2.

Как связать крючком сумочку - корзинку. Мастер-класс в картинках

Заяц Христофор.Моя работа.Выкройка.

Есть такие звери - друзья Тедди, вот мой Заяц Христофор как раз из этой серии. Парень он серьезный и шаловливый - одновременно, даже улыбку при желании можно разглядеть.  Ростом 22 см, в сидячем положении 19 см, 5 шплинтов, для наполнения использовала холлофайбер, внутренняя часть ушек и стопочки - американский хлопок, сам - весь из велсофта.

Любую мою игрушку Вы можете купить себе на радость!

Любите ли Вы прятки, как люблю их - Я!

1.

Овечки из носков. Мастер-класс

День добрый!

Как известно, китайцы этот год нам установили бекающе-мекающим, нам остается только смириться и максимально окружить себя символами милых животных для притягивания удачи и благосостояния:) И если количество блеющих в вашем доме вам кажется недостаточным или таковые вообще отсутствуют, пополнять их число можно весь год, начинать никогда не поздно:)

Автор рукодельного ресурса Craft Passion талантливая мастерица Джоанн уже не раз радовала своих читателей интересными вариантами носочных игрушек, с помощью ее рук из обычных носков рождались зайцы и обезьянки, львы и совушки, в ее арсенале есть даже скелеты из носков:) Конечно, мастерица не обошла вниманием символ этого года и выложила на страницах своего сайта не только милый вариант овечек, но и подробный мастер-класс по их изготовлению. Приятного просмотра!

Предмет росписи - маленький кожаный кошелёк, размер 9х10 см.

Корзинка сделанная своими руками. Делюсь идеей с вами и простым мастер-классом:

1.


2.

1.