Средства и травы для очищения сосудов |
Метки: травы очищение сосудов |
Имитация камня и монохром |
ЦИТИРУЮ СЛОВА АВТОРА МК !!!!
Сегодня хочу продолжить открытую тему по имитации камня и использовании этого способа.В первой частиhttp://stranamasterov.ru/node/730011 я показала как я делаю собственно эту имитацию....а сегодня хочу показать еще одну бумажную имитацию - монохрома и совместить их вместе....может быть определения не точные...но мне показалось очень похоже...давайте посмотрим... а что получилось вы мне подскажите....
Метки: имитация камня монохром декупаж |
Я БУДУ ДОЛГО ГНАТЬ ВЕЛОСИПЕД..... |
Осталось только глазом моргнуть и уже настоящая весна теплая наступит ( у нас сегодня снег и зима), а как только моргнем второй раз - так и лето. Целое лето мы петь, конечно, не будем ( лето красное пропела, оглянуться не успела, как зима катит в глаза), мы ж это все знаем и помним, но.... Вот на велосипедике покататься, надеюсь, успеем. Представляете... Лето, проселочная дорожка, березовая роща, домики на пригорке, луг с полевыми цветами и вы... На велосипеде, в широкополой шляпе, шарф (непременно крепдешиновый) развевается у вас за спиной. А вы совершенно счастливы и беззаботны.... Вы в лете, в отпуске. Мир прекрасен и удивителен, жизнь просто замечательно деревенская. Утречком на речку, чай из родниковой воды..... , закаты, рассветы.... Благодать..... Хочу уже!
Метки: открытки |
Как убрать жир с низа живота: для новичков! |
Как убрать жир с низа живота: для новичков!
Результат был заметен уже после недели тренировок!
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Упражнение 1. Вертикальные ножницы
Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.
Упражнение 2. «Скалолазы»
Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.
Упражнение 3. Складка
Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4.
Подъем ног из положения сидя
Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.
Метки: гимнастика для живота |
Полная версия известного с детства стишка |
Думаю, каждый с детства знает этот стишок в 4 строчки: "Мишка косолапый по лесу идет..." Но только сейчас я узнала, оказывается оно намного длиннее! Вот его полная версия:
Мишка косолапый по лесу идет,
Шишки собирает, песенки поет.
Вдруг упала шишка, прямо мишке в лоб,
Мишка оступился и об землю хлоп!
Метки: стихи мишка косолапый |
НАСЛЕДСТВО.... |
Девочки, мне так полюбились теги, что я сделала аж двойной тег. Скраплингом его не назовешь, поэтому пусть зовется тегом.
Метки: теги открытки для мужчин |
Обалденно красивый рюкзак из джинсов |
Хочу поделиться интересной идеей ,которая меня последние три дня никак не отпускает. Как настоящий плюшкин я ничего не могу выбросить,даже малюсенький лоскуток. А кромочки тканей я собирала для одной своей подруги, которая из них шьет сумки . Но поскольку кромок у меня накопилось уже два мешка, я решила сшить себе рюкзак. Выкройка рюкзака представляет собой: 1) Прямоугольник 73*37, 2) Донышко- овал 27*16 ,3) две лямки длиной 100 см и шириной 10см (в готовом виде 5 см, 4) Клапан
Нам потребуется: Старые джинсы, кромки ткани, шнур , пуговица,флизелин, люверсы-6 шт, два мет. кольца (необязательно) . Кромки ткани я настрачиваю на тонкий флизелин .
Метки: рюкзачки из джинсов переделки |
Имитация дерева. М.К. |
Автор МК - Евгения Кадочникова
Метки: декупаж Имитация дерева |
Декупаж обложки для паспорта.МК |
Метки: декупаж паспорт |
Где живут феи? |
Где живут феи и прочие сказочные существа? А я вам сейчас покажу. Они живут вот в таких маленьких волшебных домиках! Хотите себе такое же чудо? Тогда смотрите уроки от сайта http://daily-colours.blogspot.ru/
Сказочный дом под пробковой крышей
Метки: сказочные домики |
Игрушка Курочка в смешенной технике |
Метки: курочка |
заговор на деньги |
Метки: заговор для денег деньги. заговоры. магия. |
Использование игл в валянии и примеры работ. |
Валяние - это замечательная техника в рукоделии. Валять можно не только валенки, но и создавать красивейшие шедевры. Кто то плотно этим занимается, а кто то только осваивает эту технику. Есть много нюансов которые нужно знать и изучать. Иглы- это можно сказать основной инструмент в этом рукоделии. О них нужно знать многое . Какие же иглы используются в валянии, подробно об этом можно узнать на http://expertoza.com/2014/04/needles-for-felting/ . От этого будет зависеть результат работы. Ведь иглы для фелтинга различаются по толщине и сечению. В сухом валянии изготавливается много мелких деталей и для этих целей, как раз таки нужно знать какими по толщине и сечению использовать иглы. Это интересное увлечении. Если начать им заниматься, то оно очень затягивает. Результаты работ превосходные, даже у начинающих.
Метки: валяние иглы для валяния |
Лошадка |
Метки: лошадка. выкройка |
Пузатые зайки |
Метки: зайчик |
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое |
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое? Обязательно сохраните, пригодится после праздников!
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
Метки: очищающий чай |
Для улучшения зрения |
Для улучшения зрения нужно плеснуть заговорённую воду в глаза, и утереться подолом.
Воду заговариваем так:»Первая вода-Пойла, вторая вода-Егорья, а третья вода-Мария.Моим очам свет,слепоты на мои очи нет.Господи укрепи мне мои глаз, поклонюсь до земли три раза.Слово моё крепко, дело моё лепко. Ключ, замок, язык. Аминь. Аминь. Аминь»
После плескания поклониться 3 раза к Земле. Проводить ритуал раз в день пока зрение не станет лучше.
Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - есть над чем подумать
Часть 2 - Лимонный крем против насморка
...
Часть 44 - Лавровый лист поможет больным ногам
Часть 45 - ДОСТАТОЧНО ПЛОСКОГУБЦЫ В РУКАХ ПОДЕРЖАТЬ, ЧТОБЫ СУДОРОГИ НОЧНЫЕ ПОЛНОСТЬЮ УНЯТЬ
Часть 46 - Для улучшения зрения
Часть 47 - Артикуляционная гимнастика для детей: сказка про язычок
Метки: заговор для зрения |
Яркая корзина |
Метки: корзинка.газеты плетение из газет |
Корзинка из газет. Послойное плетение |
Очень интересная фактура получается при послойном плетении, есть несколько вариантов этого плетения, но в этом мастер классе я расскажу про одно из них. Плюс, я расскажу, как интересно покрасить корзинку, чтобы эффектно выделить нашу текстуру. Еще очень важный плюс такого техники в том, что послойное плетение ложится ровно на изделие и можно плести без формы.
Метки: корзинка.газеты плетение из газет |
Такие разные улитки ( и прочие тильды...) |
Метки: игрушки идеи |
