-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в emmainna

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 21952




 

 

 

 

 

 


ЧУДЕСНЫЕ НОЖНИЦЫ (ДОРАМА, КИТАЙ)

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 15:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Princessa_of_Ice [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесные ножницы (дорама, Китай)

691-400 (400x570, 86Kb)
Английское название: Fantastic Kacha
Оригинальное название: 了不起的咔嚓
Год: 2016
Жанр: мистика
Продолжительность: 7 серий
В ролях:
Liu Mumei
Dai Lu
Zhang Xiaofei
Zhang Yuxuan

Описание:
Где-то на просторах Китая есть парикмахерская, но это не простая парикмахерская! Здесь вам не просто сделают стрижку-покраску-укладку, здесь вам помогут решить ваши проблемы или забыть о них. Вы готовы окунуться в сказку для взрослых? Милости просим!



ОТ СЕБЯ: Дорама небольшая интересная. Истории, которые хотелось бы переписать и изменить. Истории из разряд, "А если б я повела себя как то иначе?"
Смотреть было интересно. Но вторая половина дорамы больше мне напомнила любительские съемки в театре, чем дораму. Но это ее не портило
Так как писали что это нулевой сезон, надеюсь, что первый сезон все-таки вышел.
Рубрики:  ФИЛЬМЫ
КИНЕМАТОГРАФ

Метки:  

СЛОЕНЫЙ ПЕЧЕНОЧНЫЙ САЛАТ

Четверг, 07 Февраля 2019 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Слоеный печеночный салат

3407372_NivflskxR78 (500x287, 35Kb)

Печень - 350 г
Маринованные огурцы - 300 г
Яйца - 200 г
Морковь - 300 г
Лук репчатый - 150 г
Соль, майонез - по вкусу

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Приятного аппетита

Метки:  

Я ЧИТАЛА ПСАЛОМ ДЕВЯНОСТЫЙ....

Среда, 06 Февраля 2019 г. 21:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Scarlet5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я ЧИТАЛА ПСАЛОМ ДЕВЯНОСТЫЙ....

kakoy-ikone-molitsa-450x300 (450x300, 29Kb)

0_45e40_d5f3d145_M (300x12, 25Kb)

                                     Знаешь Бог, гениальное – просто…

Ты старался добру научить…

Я читала Псалом девяностый,

от злобы себя защитить…

Мне казалось, что я заражаюсь

Тем недугом, который вокруг.

Здесь о ненависть я спотыкаюсь…

Во врага превращается друг…

Только небо – спасительный остров… 

Я в него погружаюсь на миг…

И читаю Псалом девяностый,

Чтобы спасти и себя, и других…

Голоса окружают в маршрутках,

В магазинах, и в парках, дворах,

Призывая к войне – это жутко.

Если так – человечеству крах…

Поднималось уставшее солнце

Над скоплением чёрствых сердец…

Я читала Псалом девяностый

И шептала «Спасибо, Отец,

Что даёшь испытаний немало

Только тем, кто способен пройти…

Нет, меня эта боль не сломала,

Лишь слегка над колола, прости…»

Всё же верю, что сердце проснётся

В ошалевших от злобы телах…

Я читала Псалом девяностый,

Побеждая обиды и страх.

Кто грешит больше всех, тот и судит,

Изменить всё стараясь других…

Как же можно помочь этим людям?

Нужно больше молиться за них…

16c811c31921 (152x166, 20Kb)

ПСАЛОМ 90

Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небесного водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи и от словеса мятежна, плещма Своими осенит тя,  и под криле Его надеешися, оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощного, от стрелы летящия во дни, от вещи во тьме преходящия, от сряща и беса полуденного. Падет от страны твоея тысяща, и тьма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится к телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путях твоих. На руках возьмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю, и покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне – и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его и прославлю его, долготою дней исполню его и явлю ему спасение Мое.

(Молитва Защиты, если есть большая опасность то эту молитву читают утром и вечером -- по три раза, пока есть опасность и благодарить Бога за Его помощь. Эту молитву нужно читать, и когда кто-то заболел 3 – 12 раз)

0_45e40_d5f3d145_M (300x12, 25Kb)


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

NICHOLAS ROERICH MUSEUM IN NEW YORK. ИЗ ЭКСПОЗИЦИИ.

Среда, 06 Февраля 2019 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Galyshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Nicholas Roerich Museum in New York. Из экспозиции.

Художник, философ, писатель, ученый, Николай Константинович Рерих имел приверженцев своего учения по всему миру, а тем более в такой прогрессивной и передовой стране, как США. Нью-йоркский брокер Луис Л. Хорш, устроил в своём трёхэтажном доме Музей Рериха, но вскоре начал реализацию самого масштабного в финансовом отношении проекта — строительства Мастер-Билдинга (англ. Master Building, Дом Мастера или Дом Учителя). Старый дом Хорша был снесён, а участок — подарен им для строительства нового здания.
Музей расположился в небоскребе Мастер Билдинг, построенном специально для Рериха в 1929 году.

2019-01-29_20-55-08.png


Небольшая выдержка из книги о Рерихе Дубаева Максима Львовича, глава ДОМ МАСТЕРА В АМЕРИКЕ:
2019-01-29_21-45-58 (336x700, 195Kb)
Музей, посвященный искусству профессора Рериха, имеет в своей экспозиции больше чем 1000 его картин. Из них 600 составляют цикл, законченный им в течение недавней Рериховской Центрально-Азиатской экспедиции, этот цикл впервые представлен публике целиком. Другие картины, написанные ранее, в том числе и работы, привезенные из России, Италии, Швейцарии и Америки, тоже находятся на выставке, размещенной в небоскребе… Открытие нового здания совпало с сороковой годовщиной творческой деятельности профессора Николая Рериха — художника, писателя и исследователя, в чью честь и был основан в 1924 году музей. Новое здание, с его характерными издержками небоскреба, построено из кирпича… На нижних этажах размещаются: музей и его службы, школа всех искусств — „Master Institute of Roerich Museum“ и „Corona Mundi“, Международный художественный центр Музея Рериха, занимающийся организацией выставок мирового искусства. На верхних этажах — квартиры...

...Среди почетных советников и покровителей музея и „Общества“ значатся такие славные имена, как Свен Гедин, Рабиндранат Тагор, Массарик, Эйнштейн, Бозе, Раман, Милликан, Келлог и другие.

Далее о первом посещении Николая Рериха своего музея в Нью-Йорке:
Пароход с Николаем Константиновичем и Юрием на борту 18 июня 1929 года вошел в гавань Нью-Йорка. Два катера с журналистами и близкими причалили к кораблю, когда тот стоял еще на рейде. На пирсе Николая Константиновича приветствовали члены Нью-Йоркского городского комитета и сотрудники рериховских учреждений. На автомобилях и в сопровождении полицейских мотоциклистов Н. К. Рерих вместе с друзьями проехал через весь город. Встречали русского художника с почестями, как главу страны. Вереница автомобилей, с воем сирен проследовав по улицам Нью-Йорка, остановилась у нового 24-этажного здания Музея Рериха...
Затем последовал прием Н. К. Рериха в Вашингтоне, у президента США, тогда это был Гувер, на котором Гувер предложил Николаю Рериху стать гражданином США, чего в последствии так и не произошло.

Однако это здание пришлось покинуть в 1939-м году и переехать в другое здание.
Музей Николая Рериха в Нью-Йорке находится и по сей день на Манхэттене в районе Аппер Вест Сайд по адресу: 319 W 107th St, New York. Посещение музея бесплатно
Официальный сайт музея: http://www.roerich.org/
Виртуальный тур по музею Nicholas Roerich Museum

2019-01-30_01-27-15.png
Знак мира над входом в музей Рериха
Из экспозиции Nicholas Roerich Museum
Рубрики:  Путешествия
вокруг света

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ЕЩЕ ОДНА ДЕТСКАЯ ЗИМНЯЯ ШАПОЧКА C ВЯЗАНЫМ ПОДКЛАДОМ

Среда, 06 Февраля 2019 г. 21:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Трииночка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Еще одна детская зимняя шапочка c вязаным подкладом

Вяжем с Три И ночкой

Еще одна детская зимняя шапочка c вязаным подкладом

 

Если по каким-то причинам вас не устраивает эта модель, то возьмите на заметку шапочку и манишку для малыша, тоже вяжем спицами.)

Вам понадобятся: шерстяные или полушерстяные нитки серого цвета (2 мотка). Я использовала нитки СОНАТА (50% шерсть), белые нитки NAKO ВAMBINO (1 моток), и рыжие нитки для полосок, спицы № 3,5 круговые (2 штуки).

Размер шапочки на ОГ 46 см.
Чтобы связать шапочку другого размера, наберите 10 петель и свяжите 10 рядов платочной вязкой. Замерьте полотно и пересчитайте петли на нужный вам размер.


детская зимняя шапочка c вязаным подкладом

Читать далее...
Рубрики:  мода

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

«ТАЮЩИЕ МОМЕНТЫ» (MELTING MOMENTS)

Среда, 06 Февраля 2019 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«Тающие моменты» (Melting moments)

«Тающие моменты» (Melting moments)1 (700x524, 320Kb)
«Тающие моменты» (Melting moments)2 (700x524, 306Kb)

Ингредиенты: 
1 стакан муки 
1/2 стакана кукурузного крахмала 
1/2 стакана сахарной пудры 
щепотка соли 
150 г несоленого сливочного масла 
1 ч. л. апельсиновой цедры 
1 большое яйцо 
1 ч. л. натуральной ванильной эссенции 

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Приятного аппетита

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

САЛАТ "ТРИ БЕЛЫХ РОЗЫ" С ЧЕРНОСЛИВОМ И КУРИЦЕЙ

Среда, 06 Февраля 2019 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Три белых розы" с черносливом и курицей

salat-Tri-belyh-rozy (700x331, 423Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Кулинария
Приятного аппетита

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

ПУЛОВЕР

Среда, 06 Февраля 2019 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Чоколадо [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  мода

Метки:  

Понравилось: 3 пользователям

ИРАНСКИЙ ХУДОЖНИК NASSER ZADEH

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иранский художник Nasser Zadeh

Искусство всегда было частью жизни Nasser Zadeh.
Он родился в 1953 году в Тебризе, Иран . Насер рос под влиянием различных видов искусства: от ковроткачества до создания орнаментов и живописи. В возрасте 25 лет он решил пойти по стопам отца и заняться полностью живописью. В настоящее время он специализируется на создании картин акварелью и масляными красками. Каждая его картина умышленно имеет небольшую незавершенность, как бы призывая зрителя додумать частичку сюжета. 
 
Рубрики:  Имена
Они живут и творят для нас

Метки:  

ЦВЕТОЧНЫЕ НАТЮРМОРТЫ КРИСТОФЕРА РАЙЛАНДА (CHRISTOPHER RYLAND)

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 22:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочные натюрморты Кристофера Райланда (Christopher Ryland)

Кристофер Райланд (Christopher Ryland) - современный английский художник.

Кристофер закончил колледж Goldsmith, Лондон, в 1972 году.

В 1970-х годах он создал ряд крупномасштабных росписей, поработал во множестве общественных проектов, посвященных защите окружающей среды.

В 1995 году Кристофер стал членом ботанического художественного общества (The Society of Botanical Artists), а в 2001 году выиграл его главный приз на соревновании в Вестминстере.

Кристофер Райланд провел несколько персональных выставок в Лондоне и в Восточной Англии. Многие из его работ были использованы для рекламных акций для таких компаний как Rosenstiel's, Medici, Hallmark, Paperlink и Simon Elvin. Примеры его работ находятся во многих художественных библиотеках страны. А недавно в журнале Country Life вышла статья, посвященная его прекрасным картинам. 

Читать далее...
Рубрики:  Имена
Они живут и творят для нас

Метки:  

ТВОРЧЕСТВО АНГЛИЙСКОГО ХУДОЖНИКА ПИТЕРА БАРКЕРА (PETER BARKER)

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Белоснежка_11 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Творчество английского художника Питера Баркера (Peter Barker)

Питер Баркер (Peter Barker)  родился в 1954 году в Банбери, Оксфордшир, в семье известных  музыкантов.

Большая часть его детства прошла в сельской местности, где он мог любоваться красивыми английскими пейзажами, живописными травами и рекой. С самых ранних лет ему очень нравилась природа и все, что с ней связано.

Питер начал рисовать очень рано, а в 14 лет уже выиграл национальный конкурс. Кроме рисования, он занимался игрой в гольф и в 1972 году, после окончания школы, он стал профессионалом в этом виде спорта.   

В 1983 году Питер Баркер решил уйти из профессионального гольфа и  приступил к реализации карьеры в качестве художника.

Страсть Питера Баркера к сельской местности отражается в его работах, он очень реалистично изображает красоту английской природы.

Часто Питер возвращается к тем же деревьям, участкам рек или береговых линий, изображая их в различных временах года и в разное время суток.
Универсальность является отличительной чертой картин Питера Баркера: он работает во многих жанрах - от пейзажа, дикой природы, до натюрмортов и портретов.

«Живопись предоставила мне способ изобразить повседневную красоту, ту красоту, которая повсюду, которая вокруг нас и передать то, что я вижу для широкой аудитории.

Конечно, конкурентов много, и именно это, и подталкивает меня стремиться к совершенству исполнения моих картин.

Основная часть моих работ написано маслом, гораздо меньше - пастелью, акварелью и акрилом.

Я до сих пор очень люблю свое ремесло живописца и отчаянно хочу жить, по крайней мере, 100 лет, чтобы у меня было время, нарисовать хотя бы небольшой кусочек того, что наша прекрасная страна может предложить в плане материалов и световых эффектов.

Если, зритель, когда смотрит на мои картины может почувствовать тепло летнего дня и услышать шорох травы, которую колышет ветер, жужжание насекомых, пение птиц, или хруст морозного травы, или он прикрывает глаза  от солнечного света, который пробивается сквозь деревья, то значит, я нарисовал все верно, я попал в точку, и достиг того, что я хотел». Питер Баркер

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

https://curious-world.ru/art/khudozhniki/item/301-...ka-pitera-barkera-peter-barker

Рубрики:  Имена
Они живут и творят для нас

Метки:  

РЕКОМЕНДАЦИИ ФЕН-ШУЙ НА ФЕВРАЛЬ 2019

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рекомендации фен-шуй на февраль 2019

Рекомендации фен-шуй на февраль 2019

Общие рекомендации

Этот месяц полон неожиданностей и событий. Если до этого могли наблюдаться застой и сильные внутренние переживания, то теперь накопленные эмоции, наконец, могут вырваться наружу и внести ясность.

Этот месяц уникальный – один из немногих в этом году, когда можно реализовать то, что так долго не могло сложиться, ведь в этом месяце очень сильный элемент Огня, несмотря на то что он вроде как «весенний-деревянный».

А поскольку  в 2019 году и несколько последующих лет энергии элемента Огня занимают самую сложную позицию, то нужно успеть в этом месяце (будет март, но уже другой) реализовать то, что накопилось за все эти долгие зимние месяцы.

Что дает Огонь февраля 2019 года:

Читать далее...
Рубрики:  Досуг, отдых
Расслабьтесь, зарядитесь

Метки:  

ТЕТА-ИСЦЕЛЕНИЕ - НОВЫЙ ЭТАП В ЖИЗНИ

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения mari_tais [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тета-исцеление - новый этап в жизни

Тета-исцеление - новый этап в жизни

 

Тета исцеление - новый метод, который вошел в мою жизнь не так давно, но перевернул мою жизнь в буквальном смысле. Впредь буду чаще об этом писать, надеюсь, что заинтересует тех, кто еще не сталкивался с этим методом.

 

 

Для того, чтобы практиковать Тета Исцеление нужна Вера.

В декабре проводила каждую среду бесплатные сессии для всех желающих. Более подробно можно почитать по ссылке внизу.

Каждый месяц провожу  Тета-сессии по вторникам, средам и субботам, цены символические. Б/платные сессии в последнюю среду месяца. Кому интересно, пишите в личку.

Как работает Тета Хилинг?

С помощью сфокусированной контролируемой мысли и осознанной целенаправленной молитвы человек, практикующий Тета Хилинг, обращается непосредственно к Творцу — Источнику Всего Сущего. В результате он восходит на более высокий уровень сознания, который называется тета. Тета-медитация может быть индивидуальная и коллективная. Люди, практикующие осознанную тета-медитацию, возводят свое сознание на высочайший уровень и соединяют его с сознанием создателя, с энергией Безусловной Любви Творца Всего Сущего, который находится на 7 Плане Бытия. 

Тета Хилинг. С помощью него Вы сможете:

  • Стать свободными от страхов и фобий

  • Исцелять себя  от различных заболеваний, исцелять связки и суставы

  • Избавляться от расстройств пищеварительного тракта, убирать ожоги и переломы

  • Улучшить зрение и слух

  • Заменить негативные эмоции и ограничивающие убеждения на позитивные

  • Создать свой материальный достаток, увеличивать продажи, доход,

  • Развить в себе интуитивные способности и легко видеть будущее

  • Обрести наиболее подходящего партнера, идеальную фигуру

  • Исправить физические недостатки и заболевания на генном уровне

  • Изменять информацию на уровне ДНК

Как быстро приходят результаты Тета хилинг?

Результаты могут быть мгновенными или же на протяжении 2-3 месяцев.

. 

Что говорит о  ThetaHealing  Вианна Стайбл(автор метода)?

 




 

Знакомство с ThetaHealing позволяет  сознательно подниматься на тета-уровень и исцелять жизненные ситуации и улучшать здоровье.  Работа с этой техникой может по-настоящему изменить всю жизнь человека, об этом говорят многочисленные отзывы тех, кто уже взял в руки этот потрясающий инструмент.

Перед сессией, пожалуйста, убедитесь, что Вы

  • готовы поработать над собой для внесения позитивных изменений в свою жизнь
  • готовы принять на себя 100% ответственность за свою жизнь
  • действительно желаете позитивных изменений
  • знаете, с каким жизненным вопросом собираетесь разобраться

Для участия ознакомьтесь с условиями по ссылке:

Тета исцеление - декабрьские сессии - Секретная ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/mari_tais/post0809360278/ [?]

Что такое Тета Хилинг? - Секретная ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/mari_tais/post0252490742/ [?]

Тета Хилинг - Консультации - Секретная ссылка: http://www.liveinternet.ru/users/mari_tais/post0296460791/ [?]

Серия сообщений "ThetaHealing(Тета-исцеление)":
Часть 1 - Тета исцеление - СОТВОРЧЕСТВО С ТВОРЦОМ
Часть 2 - Teта исцеление - Практикуем волшебство
...
Часть 29 - Тета-исцеление - СОТВОРЧЕСТВО С ТВОРЦОМ - 30 декабря
Часть 30 - !!! ИСЦЕЛИ СЕБЯ САМ!!!
Часть 31 - Тета-исцеление - новый этап в жизни
Часть 32 - Тета-хилинг(для практика)
Рубрики:  здоровье красота

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

ИНСУЛИНЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения AZADA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Инсулинемический индекс

ИИ (не уходим в биохимические дебри, мы будем кратки)

— показатель скорости и объема выработки инсулина в ответ на употребление какого-либо продукта. 

Определил ИИ впервые Женни (Дженнет) Бранд-Миллер, профессор Сиднейского университета.

Бранд-Миллер заметила, что помимо показателей роста собственно сахара в крови можно обратить внимание на то, с какой скоростью и в каком объеме на этот сахар «приходит» инсулин и во всех ли случаях высокий сахар вызывает сильный выброс этого гормона. 

Если боитесь запутаться во всех понятиях, то напрасно, ибо ГИ и ИИ в подавляющем большинстве случаев совпадают.
Есть всего несколько различающих их нюансов, о которых мы и будем говорить в статье.

1. У белков и жиров нет гликемического индекса, но есть инсулинемический. 

Протеиновые продукты никак не сказываются на сахаре, но влияют на скорость выработки инсулина.

Например, рыба (ИИ — 59) и говядина (ИИ — 51).

Не значит, что от этих продуктов надо отказаться.
Ведь инсулин в ответ на безуглеводную пищу выделяется, чтобы доставить белки и жиры в печень, где происходит процесс глюконеогенеза.
То есть синтезируется особая «неуглеводная» форма глюкозы, минующая стадию накопления жировых отложений и оседает в печени, коре почек и мышцах.
Она является потенциальным энергетическим топливом для мускулатуры.

Вывод прост: мясо и рыбу есть, но не есть рыбу и говядину вместе с легкоусвояемыми «доступными» углеводами, обладающими большим ГИ (например, картофелем, белым рисом, хлебом), выбрасывающими внушительное количество сахара в кровь.

2. Высокий сахар + высокий инсулин = лишний вес, жировые запасы!

Ученые установили, что некоторые продукты продемонстрировали, что на скорость и объем выработки инсулина они практически не влияют.

Это означает, что блюда из них способны надолго обеспечить сытость!

Список продуктов по ИИ

Оливковое масло — ИИ = 3
Авокадо — ИИ = 5
Грецкие орехи — ИИ = 6
Тунец — ИИ = 16
Курица — ИИ = 20

Продукты с максимальным ИИ

Рекордсмены по части ИИ — все те же простые углеводы и источники крахмала!

Желейные конфеты — ИИ = 120
Блины и оладьи из белой муки — ИИ = 112
Дыня — ИИ = 95
Картофель — ИИ = 90
Хлопья для завтрака — ИИ = 70-113

Два очень коварных продукта: высокий ИИ в сравнении с относительно низким ГИ

Поднимающий инсулин йогурт с добавлением фруктов

йогурт: ГИ — от 35 до 63 в зависимости от состава, ИИ — 90-115
апельсины: ГИ не более 40, ИИ до 60-70).

Поднимающий инсулин йогурт с добавлением фруктов и других продуктов с простыми сахарами в составе — очень плохое сочетание для вашей фигуры!

А уж йогурт с апельсином — лучше забыть!

Зато хорошо добавить в меню полезные жиры (орехи, масло и авокадо) и курицу с тунцом!

Йогурт полезен, но если вместе с огурцом.

3. Употребление продуктов, не провоцирующих всплеск уровня сахара в крови и выброс инсулина, не провоцируют возникновения синдрома инсулинорезистентности.

Это метаболическое расстройство появляется, когда организм теряет чувствительность к гормону.

И тогда появляется ожирение и полный букет болезней.

Обратить внимание надо на клетчатку, которая не обладает ГИ, но делает более полезной углеводную еду, «оттягивая» на себя часть глюкозного удара.

4. На скорость выделения инсулина влияет ряд кислот, в числе которых молочная.

йогурт вместе с соленьями

Хотя йогурт и другие продукты из ферментированного (сквашенного) молока и обладают высоким ИИ, в компании с еще одним источником органических кислот (например, квашеные огурцы) они снижают скорость выделения инсулина даже в том случае, если вместе с ними употребляется белый хлеб.

Если вы потребляете продукты с высоким содержанием сахара или крахмала, то надо их есть в сочетании с чем-то маринованным, квашеным или кислым.

Цацики с Крита 3

Вот-вот, это йогурт вместе с соленьями, а не с фруктовыми добавками.
Вспомните греческий соус цацики, в состав его входят йогурт, огурцы, травы и чеснок

Жанетт Брэнд-Миллер (Janette Brand-Miller) из Сиднейского Университета, отметила, что поджелудочная железа в ряде случаев выделяет слишком много инсулина в ответ на потребление некоторых видов продуктов с низким гликемическим индексом.
Жанетт Брэнд-Миллер для сравнения взяла не глюкозу (как для ГИ), а белый хлеб. Его гликемический индекс условно принимается за 100.

Для экспериментов и для вычисления и ИИ и ГИ использовались не порции продукта, содержащие 50 г углеводов, а порции продуктов, дающие одинаковое количество энергии: 1000 килоджоулей (240 ккал.).

Продукт с сильным ИИ (сильнее ГИ) 

(Первая цифра — ГИ, вторая цифра — ИИ продуктов по Ж. Брэнд-Миллер)

Круассан — 74 и 79
Кекс — 65 и 82
Печенье «Doughnuts» — 63 и 74
Печенье «Cookies» — 74 и 92
Батончики «Марс» — 79 и 112
Арахис — 12 и 20
Йогурт — 62 и 115
Мороженое — 70 и 89
Картофельные чипсы — 52 и 61
Белый хлеб — 100 и 100
Французский батон — 71 и 74
Говядина — 21 и 51
Рыба — 28 и 59
Бананы — 79 и 81
Виноград — 74 и 82
Яблоки — 50 и 59
Апельсины — 39 и 60

Рубрики:  здоровье красота

Метки:  

СХЕМА ВЫШИВКИ КРЕСТОМ “ПОЦЕЛУЙ” (RIOLIS) ПО МОТИВАМ КАРТИНЫ Г. КЛИМТА

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:56 + в цитатник
Это цитата сообщения AZADA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема вышивки крестом “Поцелуй” (Riolis) по мотивам картины Г. Климта


 

Рубрики:  Досуг, отдых
Расслабьтесь, зарядитесь

Метки:  

АПЕЛЬСИНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ К ЧАЮ НА СКОРУЮ РУКУ! ТРЕСНУТОЕ ПЕЧЕНЬЕ С САХАРНОЙ КОРОЧКОЙ

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения AZADA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Апельсиновое ПЕЧЕНЬЕ К ЧАЮ на скорую руку! ТРЕСНУТОЕ ПЕЧЕНЬЕ с сахарной корочкой



Рубрики:  Кулинария
Приятного аппетита

Метки:  

ЖАРЕНЫЕ КАЛЬМАРЫ

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Olia2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жареные кальмары

Казалось бы, чего уж проще? Но часто ли приходится есть кальмаров, не напоминающих по консистенции велосипедную шину? Недавно мне повезло открыть для себя блог испанского повара Хорхе де Анхель Молинера. Нашла в нем советы по жарке кальмаров, последовав которым, получила самые офигенные кальмары, которые когда-либо пробовала.

 

Продукты
Кальмары нечищеные
Мука
Соль
Оливковое масло

 

Несмотря на то, что в самом первом пункте было сказано, что кальмары должны быть очень свежими, с однократно замороженными и правильно размороженными все тоже получилось. Покупаем нечищеных, желательно крупных кальмаров целой тушкой, неторопливо размораживаем их в холодильнике в течение суток.

 

Как приготовить кальмары жареные:

1. От кальмара сразу же отрезаем хвост с лопастями. Во-первых, в нем есть хрящ, который непросто удалить, а во-вторых, тонкие нежные лопасти скорее обуглятся, чем изжарятся, так что смело угощаем знакомую живность или отвариваем их для салата.

Промываем тушки, извлекаем внутренности и хрящевую "стрелку", идущую вдоль тела. Верхнюю пленку оставляем! Поэтому мы и покупали еще неразделанные тушки.

Очень тщательно обсушиваем кальмаров салфеткой. Полностью, внутри и снаружи, можно это сделать уже после нарезки, если так удобнее. Кальмары должны быть сухими, иначе ничего не выйдет!

2. Нарезаем тушки кольцами шириной 1,5-2 см.

Обваливаем их в смеси муки и соли. Никакого другого кляра здесь не нужно. Советую сразу обвалять все кусочки и выложить их на выстланные бумажными салфетками блюда, потому что при обжарке все будет происходить очень быстро и времени на обваливание не останется. Не надо бояться, что обсыпка раскиснет - кальмары-то почти совсем сухие. Но и тормозить тут не следует.

3. Разогреваем сковородку с оливковым маслом до предела. Кальмаров следует обжаривать частями - иначе слишком сильно упадет температура масла, да и не сумеете уследить за всеми колечками. Обжариваем буквально по минуте с каждой стороны, до подрумянивания. Ни в коем случае не передерживаем!

4. Вытаскиваем кальмаров на бумажные салфетки, чтобы впиталось масло, а потом выкладываем кальмаров жареных на тарелку и наслаждаемся : )))

автор ktaara 

Рубрики:  Кулинария
Приятного аппетита

Метки:  

МОЛИТВА ИЗБАВЛЯЮЩАЯ ОТ ВСЕХ ПРОКЛЯТИЙ

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва избавляющая от всех проклятий

Я призываю ангелов Божьих и все Светлые Божественные энергии и силы, которые могут мне помочь избавиться от всех проклятий.

Если я кого-то проклинал в своей жизни, то я отказываюсь от всех своих проклятий! Я осознаю все свои ошибки! Я осознано и навсегда уничтожаю, сжигаю Божественным Огнем все свои проклятья прошлого, настоящего и будущего времен!

Читать далее…


Метки:  

ДЕКОРАТИВНЫЕ БАЛКИ НА ПОТОЛКЕ В ИНТЕРЬЕРЕ

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Декоративные балки на потолке в интерьере

Балки на потолке стильный, но вместе с тем уютный элемент декора. Они привнесут в интерьер так не достающую атмосферу деревенского тепла. Тем не менее, выбранный материал будет поддерживать стилистическую идею и может соответствовать как современному, так и классическому направлению.
Особенности оформления низких и высоких потолков
В интерьере с низкими потолками будут гармонично смотреться потолочные перекладины простой конструкции, например, вдоль или поперек комнаты.
В компактном помещении брус лучше заменить на доску или пластик. Они сэкономят пространство.
Чтобы потолок не казался низким лучше использовать светлую палитру.
В помещении с высокими потолками будут уместно смотреться сложные конструкции и отделка темного цвета.
Способы декора: состаривание, покраска, покрытие лаком, узоры, резьба, выбираются в зависимости от выбранного стиля помещения, и дополняют его, служат важным акцентом. Например, эффект состаривания характерен для многих стилей, таких как прованс, шебби-шик, рустик. В интерьере подобные предметы выглядят по-деревенски уютно и тепло. Подробнее…
 
2835299_DALEE (118x36, 1Kb)
Рубрики:  Королевство интерьера
Уют и роскошь личного пространства

Метки:  

СДЕЛАЙ ГЛОТОК ЧАЯ

Вторник, 05 Февраля 2019 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Домовушка_Луша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сделай глоток чая

Тишина... Сделай глоток чая

чай_oTdno5R4gqM (700x563, 605Kb)

Чай хороший друг и помощник в нашей жизни, ведь мы постоянно теряем себя, мы куда-то несемся, куда-то спешим. И нам порою так необходимо чтобы кто-то напомнил нам о нас самих же, о том, что жизнь то вот она, прямо перед тобою, утекает у тебя из под носа. Незачем спешить. Все уже есть.
Просто остановись.
Сделай глоток чая.
Прислушайся к звукам что доносятся изнутри. Позволь всему быть таким, какое оно есть. Предоставь миру свободу от любых заданностей, пускай все течет своим чередом, оставайся наблюдателем.
Насладись этим переживанием, ведь оно больше никогда не повториться. Позади тебя Вечность, впереди тебя, много всего интересного, но сейчас есть только ты, это мгновение, твой чай и тишина...

чай_ZPRXAn3g7io (700x606, 593Kb)

Картины художника М.К. Финогеновой

Млада Константиновна Финогенова - заслуженный художник России, Член-корреспондент Российской Академии Художеств, родилась в Москве в 1941году в семье художников-живописцев : Финогенова Константина Ивановича и Орловой Веры Александровны.
В 1959г. М.К.Финогенова закончила Московскую среднюю художественную школу при институте им.В.И.Сурикова, а в 1965г. - Московский Государственный художественный институт им.В.И.Сурикова. С 1969г. - член Союза художников СССР

Рубрики:  Досуг, отдых
Расслабьтесь, зарядитесь

Метки:  

Поиск сообщений в emmainna
Страницы: 584 ... 560 559 [558] 557 556 ..
.. 1 Календарь