55 фактов о Непале глазами россиянина Непал – это одна из самых необычных стран в...
Расставанье длится только миг... - (0)Расставанье длится только миг... Расставанье длится...
А хочешь я тебе открою тайну... - (0)А хочешь я тебе открою тайну... Представьте себе, ч...
В феврале еще метут метели. В феврале еще зима. - (1)В феврале еще метут метели. В феврале еще зима. Тонкой ниткою рассвет...
Лето....Июнь... - (0)Лето....Июнь... Мне нравится июньское меню.... Чего...
Цветы...Кормите их бананами. |

Метки: Цветы...Кормите их бананами. |
Угостите грунт махоркой! |
Обожаю цветы и вот решила развести их у себя дома много-много! Грунт использую покупной, но знаю, что нередко в нем "живет" масса вредителей. Мне советовали грунт пропарить, чтобы избавится от них, но я сомневаюсь, будет ли в этом смысл? Я глубоко убеждена, что грунт после прокаливания в духовке перестает быть грунтом. В нем убиваются абсолютно все бактерии, вся уникальная микрофлора, которая образовывалась там веками. Восстановить ее уже будет невозможно. Да, можно потом залить ее литрами органических удобрений, но все равно грунт нормальным уже не будет. Чтобы избавиться от вредителей в покупной почве, лучше полейте ее марганцовкой. Кроме того,почти всех паразитов можно "убить" апельсиновой коркой: положите ее сверху в горшок и периодически меняйте, когда она отсыреет. Можете воткнуть в горшок несколько спичек головкой вниз - сера тоже хороша в борьбе с вредителями. Подсказываю еще один способ: на ведро воды возьмите 200г махорки, залейте 2-3 литрами горячей воды и оставьте на 2-3 суток настаиваться. Потом долейте воды до 10 литров и поливайте этим настоем почву и для комнатных растений, и для дачных. Эффект будет прекрасным!
Метки: Угостите грунт махоркой! |
Маттиола ... спасла картофель! |

Метки: Маттиола ... спасла картофель! |
Два урожая - советы моей бабушки |

Метки: Два урожая - советы моей бабушки |
Медведка, пошла вон! |

А вот еще один оригинальный способ борьбы с медведкой на огороде, а главное, без химии.
Метки: Медведка пошла вон! |
Зачем луку чай? |


Метки: Зачем луку чай? |
От червей дождевых...постучим! |

Метки: От червей дождевых...постучим! |
Весеннее черенкование петунии |

Метки: Весеннее черенкование петунии |
Как может умереть человек, если в саду у него растёт шалфей? |

|
Вмиг прогонит хворь долой, народный лекарь - зверобой |

|
Чистотел, чтобы никто не болел! |

Растение чистотел не зря имеет такое название: в народной медицине его многие столетия применяли для лечения кожных болезней. Но не только: оно действует благотворно и на желудок, и на почки, и на дыхательные органы, и на сердце, является болеутоляющим и противовоспалительным. Каким же образом применять чистотел при различных недугах?
Метки: Чистотел чтобы никто не болел! |
Иван-чай. Мужская травка |

Метки: Иван-чай. Мужская травка |
«пенькогрыз» или как выкорчевать старый пень |

Метки: «пенькогрыз» или как выкорчевать старый пень |
шедевры мировой инструментальной музыки в исполнении Japan Golden Sax |
|
"Звуки природы для релаксации"-Anjey Satory |
|


Серия сообщений "Музыка " Релакс со звуками природы"":
Часть 1 - В согласии с природой...
Часть 2 - Relax-music -Крисстальна вода(со звуками природы)
...
Часть 7 - Chris Mitchell-"Dolphin Love"
Часть 8 - Corciolli -"Nature Sounds"
Часть 9 - Anjey Satory-"Звуки природы для релаксации"
Часть 10 - Anjey Satori - "Relax With Ocean"
Часть 11 - Anjey Satori -"Relax with Forest"
...
Часть 33 - AngelEarth-Исцеляющие Звуки
Часть 34 - Вечерняя коллекция-"Звуки живой природы"
Часть 35 - Музыка в гармонии с природой: Умиротворение
Метки: "Звуки природы для релаксации"-Anjey Satory |
Когда играет саксофон - плывёт любовь к любви навстречу... |
|
Одинокий саксофон |
Метки: Одинокий саксофон |
А теперь - танго... |
|
Метки: А теперь - танго... |
Незабываемое "РЕТРО" |
Метки: Незабываемое "РЕТРО" |
"Старинные вальсы" - Духовой оркестр |
|


Серия сообщений "Музыка"Духовой оркестр"":
Часть 1 - Духовой оркестр-"Старинные вальсы"
Часть 2 - Военные марши в исполнении духового оркестра
Часть 3 - Брасс квинтет
...
Часть 5 - Давид Тухманов-Марши для духового оркестра
Часть 6 - Старинные вальсы
Часть 7 - Образцовый военный оркестр Почетного караула СССР - Строевые марши
Метки: "Старинные вальсы" - Духовой оркестр |
Старые, любимые мелодии ("France.The Best of the Best ") |
|
Незабываемые мелодии |
|
Серия сообщений "Музыка "Звучит аккордеон"":
Часть 1 - Звучит "Золотой аккордеон"
Часть 2 - Легенды мирового аккордеона:Bruno Lorenzoni-"Viola Les Succes"
...
Часть 7 - The best of accordion music
Часть 8 - Французский аккордеон-French Accordion:"Popular traditional music"
Часть 9 - Незабываемые мелодии
Часть 10 - Enrique Ugarte-Valse Muzette-1CD
Часть 11 - Enrique Ugarte-Valse Muzette-(2CD)
...
Часть 20 - Юрий Пашалы-"И вновь... Звучит аккордеон!"
Часть 21 - Юрий Пашалы-Для влюблённых в аккордеон
Часть 22 - Для Вас Звучит Аккордеон
Метки: Незабываемые мелодии |
Пятна Роршаха: кто что видит? |
Ниже представлены пятна Роршаха, психодиагностический тест для исследования личности. Каждый интерпретирует эти чернильные кляксы индивидуально, согласно своим особенностям. Фигуры лишь служат стимулами для свободных ассоциаций — испытуемый же должен назвать любые возникающие у него слово, образ или идею. Посмотрим?
Метки: Пятна Роршаха: кто что видит? |
18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами! |
18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!
1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.
2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.
3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.
4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо обмазать медом.
5. Лук потеряет горечь и будет гораздо вкуснее, если после его нарезки положить в дуршлаг и обдать кипятком.
6. Печенка будет мягкой, если перед обжариванием посыпать ее сахаром.
7. Чтобы яйца при варке не лопались, их надо вымыть перед этим в холодной воде.
8. Чтобы молоко при варке не подгорело, кастрюлю надо сполоснуть холодной водой, и варить на среднем огне.
9. Овощи чистят или моют непосредственно перед тем, как опускают в суп.
10. Чтобы у морковки был хороший вкус ее надо варить 5-10 минут. Морковку также как и другие овощи варят на хорошем огне и солят в конце варки.
11. Чтобы рис был рассыпчатым его надо перед варкой замочить в холодной воде на 30 минут.
12. Чтобы соль в посуде не увлажнялась следует добавить в нее несколько зерен риса.
13. Чтобы рис не разваривался его можно немного обжарить, однако следует учесть, что в этом случае он не очень увеличится в размерах.
14. Чтобы молоко не убегало надо бросить туда кусочек сахара и накрыть, помешивая каждые 3-4 минуты.
15. Чтобы рис был прозрачным, нужно на 5 минут опустить его в кипяток.
16. Чтобы рис или макароны не слипались при варке, нужно добавить в воду немного подсолнечного или оливкового масла или обдать в дуршлаге холодной водой после варки.
17. Увядшие укроп и петрушка станут вновь свежими, если положить их в воду слегка разбавленную уксусом;
18. Если вы хотите получить вкусные овощи при варке, надо опустить их в воду после того, как вода закипит. Если же вы хотите чтобы вкусным был бульон - надо начинать варить овощи в холодной воде.

Серия сообщений "Полезные советы домохозяйкам. ":
Часть 1 - 10 полезных советов по использованию соли в быту.
Часть 2 - 28 кулинарных хитростей на вес золота. Это должна знать каждая женщина!
...
Часть 14 - Советы для дома. 20 вариантов использования водки не по назначению.
Часть 15 - 10 способов борьбы с различными пятнами.
Часть 16 - 18 кулинарных секретов, которые хозяйки обычно собирают годами!
|
10 самых красивых мест во Франции |
Добро пожаловать во Францию – одну из самых удивительных и романтичных стран мира! При упоминании этой страны многим приходят на ум изысканные вина, известная во всем мире кухня и неторопливый образ жизни французов, что является предметом зависти во всем мире. Помимо этого, великолепный ландшафт, огромные горы, километры зелени и множество достопримечательностей делают эту страну притягательной для туристов со всех уголков планеты. Париж, безусловно, сердце современной Франции, однако сегодня мы расскажем о других выдающихся местах, которые непременно нужно увидеть, чтобы навсегда влюбиться в эту страну.
1. Долина Луары
Место выдающейся природной красоты. Долину Луары ласково называют садом Франции. Она охватывает более 280 км. и находится в красивейшем месте в середине реки Луары в центральной Франции. Это место наполнено множеством культурно-исторических архитектурных памятников, которые входят в список Всемирного наследия, а также замками в сказочном стиле. Неудивительно, что это одно из самых посещаемых мест в стране.
2. Мон-Сен-Мишель
Второй по известности, после Эйфелевой башни, достопримечательностью Франции является Мон-Сен-Мишель — скалистый остроконечный остров, связанный дамбой на северо-западе Франции. Очень внушительно выглядит Бенидиктинское аббатство в готическом стиле (Gothic-style Benedictine abbey) среди отливов и мощных приливов. Непосредственно под монастырем простирается средневековая деревня с извилистыми улочками, маленькими домиками и сувенирными магазинчиками. До острова можно добраться в любое время, за исключением дней, когда очень мощные приливы. И если уж вы приедете сюда, обязательно постарайтесь выкроить время, для исследования остальной части региона Нормандии. Там вас ожидают чудесные виды каменной фермы, меловые скалы и многие другие прекрасные примеры живописной архитектуры.
3. Лазурный Берег
На средиземноморском побережье юго-востока Франции располагается красивейшее место, известное как французская Ривьера. Залитые солнцем площади привлекают посетителей уже много лет, в том числе королевских особ, знаменитостей, писателей и художников, таких как Пабло Пикассо и Анри Матисса. Лазурный Берег также славится в прибрежных городах, таких как Ницца, Канны и Сен-Тропе, которые остаются эксклюзивными курортами и сегодня.
4. Живерни
Живерни — сельская идиллия на берегу реки на границе Нормандии. Это место известно тем, что является родиной импрессионизма. Небольшая деревня была когда-то вдохновением для Клода Моне и благодаря этому месту появились уникальные шедевры, известные ныне всему миру.
5. Версаль
В богатом пригороде Парижа, Версаль является важным административным центром и гордой достопримечательностью. Самый известный его замок — большой Версальский дворец, который когда-то служил королям Франции, (в том числе Людовику XVI и его жене Марии-Антуанетте). Прекрасно сохранившийся дворец и ухоженные сады предлагают взглянуть на жизнь 18 века французской королевской семьи до начала легендарной революции.
6. Французские Альпы, Аннеси
Французские Альпы являются самыми известными своими престижными горнолыжными курортами. Одним из наиболее привлекательных является Аннеси. Его центр построен вокруг замка времен четырнадцатого века, а в самом городе много небольших каналов (именно поэтому некоторые местные жители называют его «Венецией Савойя).
7. Шампань-Арденны
Родина шампанского также является одним из самых красивых регионов Франции и, конечно, очень популярны среди туристов винные тропы. Шампань-Арденны расположен на северо-востоке страны, на границе Бельгии. В этом регионе исключительно живописная сельская местность, средневековые замки и виноградники, простирающиеся на многие километры. Обязательно посетите столицу региона Труа, которая впечатляет предметами искусства и архитектуры и Реймс с его знаменитым собором и акрами подземных винных погребов.
8. Страсбург
Расположенный на границе Германии и Франции, этот город имеет различные черты обеих стран. Этот живописный, элегантный город излучает очарование старого мира, который действительно привлекает посетителей. Прекрасная набережная, красивый готический собор и множество цветов, проезжая этот город можете посетить близлежащие Шварцвальд или реку Рейн.
9. Прованс
Хотя эта область включает в себя другие места, ранее упомянутые в нашем списке, однако сельская местность Прованса заслуживает упоминания своих собственных достоинств. Прованс известен прежде всего своими неотразимыми пейзажами, бесконечными полями лаванды, пышными оливковыми рощами и древними деревнями на вершине холма. Долгие беззаботные дни и изысканные обеды на открытом воздухе ждут вас в этом раю. Включите в поездку также невероятно живописные деревни Бо-де-Прованс и Сен-Реми, а также захватывающий город Авиньон.
10. Вердонское ущелье (The Gorges du Verdon)
Вердонское ущелье — это глубокое ущелье скалы, расположенное в регионе Прованса. Здесь вас ждут ярко-бирюзовые зеленые воды, великолепные пейзажи и обилие диких животных. Не тяжело догадаться, почему это ущелье так популярно. Сюда легко добраться от Французской Ривьеры.
//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/102/439/102439115_7.jpg//img1.liveinternet.ru/images/attach/c/8/102/439/102439117_large_9.jpg
Метки: 10 самых красивых мест во Франции |
Родственные души. |
|
Как происходит это превращенье Случайных встречных в искренних друзей? А просто душам хочется общенья, И этот мир становится добрей. В далеких городах и разных странах, А, может быть, на улице одной Живут они, но поздно, или рано Им встретиться назначено судьбой. Счастливый случай где-то рядом кружит! В толпе людей, Или в туманной мгле Друг друга ищут родственные души На этой неприкаянной Земле....
|
table background=
Метки: Родственные души. |
Кабачковая икра по-Новиковски. |
Кабачковая икра по-Новиковски.
Кабачковая икра по-Новиковски.
Берем 4-5 кг кабачков. 2/3 из них пропускаем через мелкую мясорубку. У нашей мясорубки есть овощные насадки и мы натираем кабачок на мелкой терке - быстро и удобно. Оставшуюся треть кабачков обжариваем на масле кирпичиками (т.е. порезанными соломкой). Можно и поменьше чем 1/3, но так вкуснее. На этой же мясорубке средней теркой натираем 1 кг моркови (мы для этой цели используем мелкую морковь, хранится она плохо, а тут в самый раз) и обжариваем на масле. Хорошенько обжариваем 1 кг лука мелко нарезанного. Все это закладываем в кастрюльку и после закипания тушим 30 мин. вместе с 1/2 литра масла. Затем добавляем 7 ложек томатной пасты (можно руководствоваться необходимым цветом и добавить больше или меньше). Тушим еще 1 час. Перед тем как снимать с огня солим, добавляем сахар, все время пробуя на вкус. Давим 1 головку чеснока и добавляем черного и красного перца (кто любит). Даем разойтись всему этому в икре 1-2 минуты на огне, затем снимаем и раскладываем по стерилизованным банкам и закатываем.
Получается обалденная вкуснятина. Попробуйте, не пожалеете. Зимой достаем из погребка, открываем баночку, выкладываем в красивую тарелочку, добавляем мелко нарезаного лучка, можно немного маслица и наслаждаемся.
Кушайте на здоровье!

Метки: Кабачковая икра по-Новиковски. |
ЧАЙ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ |
Этот напиток поможет настоящему или бывшему курильщику очистить свои легкие. Он также придает здоровый цвет лицу и помогает вывести токсины из организма. Если вы хотите бросит курить – этот чай также для вас!

Заваривайте две травы в равных пропорциях:
зверобой обыкновенный и багульник болотный по 1 столовой ложке на 800 грамм воды.
Двадцать минут кипятить (водяная баня) на слабом огне, затем три часа настаивать и пить как чай, разбавив наполовину кипятком. Чай, что очень важно для курильщика, помогает очистить легочные пути, уменьшает аппетит, улучшает мочевого пузыря и почек, работу кишечника, и даже кожу лица (это при длительном употреблении). Он делает ее чистой, мягкой и нежной.
Цвет чая очень красивый, рубиново-красный, имеет нежный аромат багульника, который устраняет неприятные запахи, освежая воздух в помещении. Заварка не портится в течение трех дней при обычной комнатной температуре. А постояв, чай станет еще вкуснее
Но надо быть очень осторожным, багульник – это ядовитое растение!
Метки: ЧАЙ ДЛЯ КУРИЛЬЩИКОВ |
Путешествие по Гранд -Каньону США |
Специалисты утверждают, что Гранд-Каньон не относится к самому большому и самому глубокому из всех известных в мире, но интерес к нему поклонников нетронутой природы так и не иссякает.
Ежегодно каньон посещают порядка 2 млн. человек. Если взять для статистики молодоженов, которые совершают сюда свадебное путешествие, он – 2-ой по популярности и посещаемости маршрут после знаменитого Ниагарского водопада.
Говорят, что в этом нет ничего удивительного, ибо вид огромнейшего ущелья способен произвести фантастическое впечатление на неподготовленных зрителей. Беспорядочные скопления утесов, а также скал, каньонов и водопадов с многочисленными пещерами, образовавшиеся около 5 млн. лет назад, как бы напоминают очертаниями огромные пагоды, пирамиды, башни и даже крепостные стены.
Созерцая это величественное зрелище, довольно не просто осознать весь масштаб изменений, которые некогда произошли с ровным платом.
Любителям активного отдыха предлагают совершить пеший переход, который проложен по трассе Брайт Энджел Трейл, которая соединяет Саут-Рим и Плато Поинт, или же сплавиться на каноэ, или же байдарке по р.Колорадо.
Сегодня это сделать довольно легко, ибо авиарейсы в США не проблема. С ними можно ознакомиться здесь.
Существуют предложения и для более ленивых – это спуск к речке на мулах, а также осмотр большого каньона с вертолета или же со смотровой площадки с прозрачным полом из стекла.

Метки: Путешествие по Гранд -Каньону США |
В центре внимания - Манхэттен |

29-летний фотограф-любитель Райан Будху (Ryan Budhu) живёт в самом сердце Нью-Йорка – на Манхэттене и в свободное от работы время фотографирует город, потому что любит и фотографировать, и город.
Метки: В центре внимания - Манхэттен |
Незамеченное, неотмеченное... |
Метки: Незамеченное неотмеченное... |
Чудесная живопись Дмитрия Спироса. |
Метки: Чудесная живопись Дмитрия Спироса. |
Русская кухня. Ч.2 |
Постный картофельный пирог
Кулич с цукатами и лимонной глазурью
Яблочно - маковое пирожное
Пасхальный кулич
Цельный молочный поросенок
Читать всё: http://www.goodhouse.ru/recipes/kuhnya-russian/#ixzz2XUUaboAH
div_blank/p
Метки: Русская кухня. Ч.2 |
Русская кухня. |
Ватрушки с творогом
Рыбно-овощные котлеты "Вкуснотища"
Постный картофельный пирог
Читать всё: http://www.goodhouse.ru/recipes/kuhnya-russian/#ixzz2XUTTZU3a
span style=
Метки: Русская кухня. |
Запеканка из баклажан под сыром |
Запеканка из баклажан под сыром
http://www.liveinternet.ru/users/irisha2464/post281534894/
Запеканка из баклажан под сыром
Автор рецепта:Татьяна Маражо
Запеканка из хрустящий ломтиков баклажана под тающим сыром..
Ингредиенты:
Баклажаны (средние) - 2 шт.
Сыр твердых сортов - 150 гр.
Куриное яйцо - 2 шт.
Мука - 3 ст.л.
Панировочные сухари - 50-60 гр.
Соль по вкусу
Растительное масло для жарки
Метки: Запеканка из баклажан под сыром |
Путешествовать по Амазонке мечта каждого туриста |

Метки: Путешествовать по Амазонке мечта каждого туриста |
Новая коллекция свадебных платьев от дизайнера Оскар де ла Рента |

Дизайнер Оскар де ла Рента представил новую коллекцию свадебных платьев весна 2014. Среди творений модельера — нежные белые платья без бретелек с деталями из голубой органзы с цветочным принтом и серебряным шитьём, а также женственные модели цвета слоновой кости. Закрытием шоу стало единственное из всей коллекции светло-розовое платье с белым узором на подоле.
|
9 удачных фотографий летнего дождя |
Метки: 9 удачных фотографий летнего дождя |
Железная дорога под водопадом |
Метки: Железная дорога под водопадом |
Городские пейзажи импрессиониста Эжена Джей Папроски |
|
Драконово дерево и его легенда |
Если вы сделаете надрез на стволе драконового дерево, дерева выделит липкий красный сок, который и дал ему название (греческое слово drakaina означает дракон). Настоящее драконово дерево растет на Канарских островах, но, к сожалению, оно стало очень редким в результате сбора красной смолы. Древние выжившие экземпляры все еще встречаются то здесь, то там. Возраст самого старого дерева, поваленного ветром в 1868 году, был определен в 6000 лет, хотя, вероятно, оно было много моложе.
Метки: Драконово дерево и его легенда |
Случайная встреча |
Метки: Случайная встреча |
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом! |
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом!
Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом
Ингредиенты:
для теста:
-100 г сливочного масла;
-2 ст. л. сметаны;
-2/3 стакана сахара;
-1 яйцо;
-1 ст. л. меда;
-0,5 ч. л. соды;
-200 г муки.
для крема:
-1 яйцо;
-2/3 стакана сахара;
-2 ст. л. муки;
-100 г сливочного масла;
-500 г жирного творога.
Приготовление:
КРЕМ
Яйцо растираем с сахаром, смешиваем с мукой. Растираем с размягченным сливочным маслом.
Творог несколько раз пропускаем через мясорубку (протираем через сито или прибегаем, как я, к помощи кухонного комбайна).
Смешиваем обе массы и ставим вариться - сначала крем будет жидким, но постепенно загустеет. Не забывайте постоянно помешивать - привкус горелого в креме почему-то чувствуется особенно сильно.
ТЕСТО
Замешиваем негустое тесто - все ингредиенты соединяем вместе.
Визуально делим тесто на несколько равных частей, распределяем в форме, выпекаем по одному коржи - температура 180 градусов, около 15 минут.
Смазываем теплые коржи теплым кремом и оставляем на пару часов при комнатной температуре, потом торт надо переставить в холодильник.

Метки: Сказочно вкусный торт с творожным заварным кремом! |
Философские пейзажи Николая Рериха |
Очарование природы, большой смысл, который изображает и доносит до нас художник, прекрасная, насыщенная световая гамма, которая идеально передает красоту мира, работа Николая Рериха дают положительные эмоции, его картины ведут к размышлениям, расширению горизонтов. Одной их главных идей его творчества было единство человеческой жизни и жизни природы.
29 ФОТО

Метки: Философские пейзажи Николая Рериха |
Котоматрица - 2013. 22 выпуск |
Метки: Котоматрица - 2013. 22 выпуск |
25 самых дешевых для жизни крупных городов |

К слову «дешево» мы привыкли относиться слегка скептично. Всем известно: что заплатил, то и получишь. Порой эти слова оправданы, но в действительности цена не всегда подразумевает качество. Особенно это касается выбора места жительства.
Метки: 25 самых дешевых для жизни крупных городов |
Моменты . Каролина Ланде |
Метки: Моменты . Каролина Ланде |
Дачные водоемы |
Собственный водоем на даче-мечта многих!
Интересные идеи для воплощения в жизнь!
Метки: Дачные водоемы |
Шрек_Лесной Ликёр из чёрной смородины. |
Ликёр из чёрной смородины.
Так , этим летом, срочно запасайтесь чёрной смородиной. Сейчас я Вас познакомлю с одним изумительным рецептом - это ликёр из чёрной смородины. Его я ещё не пробовала делать, так как только его обнаружила на страничках интернета. Но уже представила его вкус. Присоединяйтесь! Это будет очень вкусно. Как раз на Новый год Вы и попробуете эту вкуснятину. Говорят, если смешать с белым сухим вином - получится коктейль Кир, если с шампанским - Кир Рояль . Пробовали такие коктейли? Нет? тогда стоит всё таки приготовить этот ликёр .

Метки: Шрек_Лесной Ликёр из чёрной смородины. |
Упражнения для лопаток |

Специальными упражнениями для лопаток можно:
• укрепить слабые мышцы спины,
• скрыть выпирающие и ассиметричные лопатки,
• убрать появившуюся сутулость.
У таких упражнений следующие цели:
- вытягивание спинного хребта;
- усиление задних мышц плеч;
- укрепление стабилизирующих мышц между лопатками;
- снятие напряжения;
- устранение торчащих лопаток.
Упражнение 1
Исходное положение:
Метки: Упражнения для лопаток |