Добро пожаловать в мой домик! Очень интересны любые коментарии о мох работах
я на Равелли МОИ АЛЬБОМЫ ПИКАСа
Без заголовка |
как же давнень я тут нечегошень не писала.... чего сказать не прижилась на этос сайте...
теперь моой домик тут
|
Mint |
Метки: мои работы вязание |
Кефирная диета - как похудеть и очистить кишечник? |
Уже весьма долгое время кефир является основным продуктом в уникальном по своим возможностям рационе питания. Кефирная диета не только помогает существенно снизить вес, не угнетая при этом аппетит, но и нормализует процессы обмена веществ и пищеварения.
А весь секрет в способе приготовления кефира, предусматривающем брожение молока под воздействием симбиоза кисломолочных микроорганизмов, которые наделяют конечный продукт – кефир, исключительными полезными свойствами.
Описание кефирной диеты
Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то кефирная диета представляет собой как раз тот рацион питания, без которого нужного вам результата будет достичь предельно сложно. Поскольку кефир – это продукт весьма самодостаточный, кефирная диета исключает параллельное употребление других продуктов кроме фруктов и некоторых злаков.
Чтобы обрести изящную и стройную фигуру, не обязательно «убивать» себя голоданием и тяжёлыми физическими нагрузками. Прежде всего, нужно нормализовать свой рацион питания. Потому что, если ваше традиционное меню изобилует высококалорийной жирной пищей, алкоголем, кондитерскими и мучными изделиями, а также фаст-фудом, то рано или поздно ваша пищеварительная система гарантированно даст сбой в своей работе.
При неконтролируемом и ненормированном питании предельно важно, по меньшей мере, один раз в неделю практиковать разгрузочные дни, построенные на кефирном рационе. Польза подобных «выходных» для вашей пищеварительной системы неоспорима, а ваш организм не будет испытывать каких-либо не удобств, поскольку вместе с кефиром вы будете получать достаточный объём ценных компонентов и жидкости, которая вполне сможет компенсировать отсутствие привычных для вас продуктов питания. Условный рацион для таких дней может выглядеть приблизительно так:
Меню кефирной диеты:
Завтрак: ломтик галетного печенья или подсушенного хлеба, стакан кефира.
Второй завтрак: 100-граммовая порция фруктового ассорти, стакан кефира.
Обед: порция овощного салата, стакан кефира.
Полдник: 100-грамовая порция нарезанных яблок (или других фруктов на ваше усмотрение), стакан кефира.
Ужин: 100-грамовая порция творожной массы, стакан кефира.
Перед сном: небольшой стакан кефира.
Составные элементы данного меню вы можете смело корректировать по своему вкусу, однако подбирать продукты необходимо так, чтобы количество калорий в вашем дневном рационе не превышало 1200 ккал.
http://healthharbor.ru/dieti/88-kefirnaya-dieta.html
Метки: питание кефир |
Котэ |
Мастер класс по созданию парных кошек
автор: Elchy
http://blog.kp.ru/users/le_soleil82/post223047854/
Метки: кошки мастер класс валяние |
Цветок |
итальянский шелк - атлас , в цветки влюбилась с первого взгляда... очень хотелось платье, но это был остаток. Думала думала что бы пошить , чтобы не испортить цветки, и вот туника с 2-мя швами типо летучей мышки
бриджи тоже моего исполнения, после долгих поисков по городу нужного цвета решила пошить сама , выйкройка из Шика 10/2010 ушло 60 см трикотажа
и вариант для города
Метки: шитье мои работы |
темно-синий |
Сочетание темно синего цвета
с цветом папируса — устойчивая пара, которая навивает мысль о времени, и об идеях не подвластных времени. Цвет папируса теплый, соприкасаясь с холодным, абстрактным оставляют ощущения целостности и стабильности.
с изумрудным цветом производит впечатление подводного мира. Изумрудный цвет рядом с темно синим кажется сине-зеленым. Эти цвета можно смешивать в любом количестве, они переливаются друг в друга, создавая атмосферу нереальности.
Дополнить это сочетание можно неоново зеленым, бледно розовым и бледно желтым, при этом их лучше размещать на темно синем цвете (они добавят нереальности).
Темно синий цвет в одежде
Этот цвет подойдет представителям цветотипов «Лето» «Осень» и «Зима», на «Весне» он сильно контрастирует с их хрупкой внешностью.
Как я уже говорила, цвет ассоциируется с военной одеждой, женщины в этом цвете будут выглядеть еще более женственными и не преступными. Темно синий цвет, так же означает женскую верность.
Этот цвет скорее зимний, чем летний. В холодное время почти все переодеваются в темные цвета (возможно по тому, что летом темное сильно нагревается и память об этом нас греет зимой). А так же он хорошо подойдет для деловых встреч.
Даже «легкомысленный» покрой темно синего материала будет казаться строгим. А строгий костюм этого цвета будет полностью выражать неприступность.
Темно синий хорошо смотрится на теплых материалах: шерсти, ангоре. Не плохо смотрится на трикотаже, хлопке, льне.
информация с сайта http://lookcolor.ru
|
и сново норо норо норо |
я заметила за собой, что в этом сезоне больше перефоткиваю старые вязлки, чем показываю новое...
Итак, сегодня это будет моя первая норосилк гарден 2 года спустя))) вот они хорошие ниточки , ведь ношу невылазия
Метки: норо мои работы вязание хвастушки |
Брючки из бурды |
Начала я их еще осенью , потом стало резко холодно и забросила в шкаф , оказалось осталось вшить замок и пришить поясок
основа моделька бурды 4/2011, но я не люблю ширинки, поэтому молния вшита сбоку.
конечно фотками я особо не довольна ,в жизни как толучше все сидит....
кофтюля кид - мохер тоже моего исполнения
Метки: шитье хвастушки мои работы |
Ручейки- опять хваст! |
Метки: вязание норо хваст похвастушки мои работы 2012 |
ФИЛЬКИН ПУЛ |
phildar 26 mod 23
за вдохновение спасибо Наде, обязательно еще свяжу в однотонном цвете
спицы 3 беби альпака микс 6 мотков по 25 гр + зеленые остатки чего то...
Метки: хвастушки мои работы вязание |
Кельтские араны- платье |
Давным давно мечтала связать себе белое платье кельтскими аранами и вот оно теперь есть в моем гардеробе! Модель авторская , схемы комбинировала походу, чуть позже опишу весь процесс, а пока смотрим результат , высказываем мнение)
Метки: платье кельские араны вязание хвастушки мои работы |
Итальянский набор петель |
Метки: набор петель вязание |
Тренды 2012 с WOMAN.RU |
Метки: мода 2012 |
ART KNiTS |
жакардовые модельки для вдохновения
www.christel-seyfarth.dk/christel-seyfarth/welcome_art_knits.html
http://www.ravelry.com/patterns/sources/christel-seyfarth
Метки: жаккард без описания вязание |
косички на изнанку |
Метки: косички прически |
плетение косичек - жгут |
Метки: косички прически |
Карта желаний! |
Метки: путешествия страны красивые места |
verena 2010 осень |
очень удачный журнальчик...это 3 модель от туда, ну конечно не без моих изменений...
гетры тоже из верены кажется 2007 года...
Метки: вязалки хвастушки вязаное мои работы |
Радуем ХОМЯКА!!! |
Метки: пряжа вязание хотелки |
Мои вязалки |
Метки: хвастушки вязаное фото |
плетение косичек |
Метки: косички |
"The Celtic Collection" |
|
Белый сарафан |
Метки: сарафан шитье мои работы |
Попытка №2 |
Метки: приветсвие |
Страницы: [1] Календарь |